Er ástarlíf þitt að raskast vegna ofnæmis? (Ofnæmisbólga í nefi)

Ertu með ofnæmi? Ef svo er, þá hlýtur þú að vera kunnugur þessu. Þú hnerrar stöðugt, augun tárast, nefið rennur, nefið er stíflað og það er erfitt að anda. Þannig að þegar þú ert í svona erfiðri stöðu, þá langar þig ekki til að stunda kynlíf með maka þínum, ekki satt? Þetta er mjög eðlilegt. En margir vilja ekki tala um þetta. En við skulum ræða þetta opinskátt í dag.

Er í raun samband milli ofnæmis og kynlífs?

Já. Þetta er ekki bara ágiskun. Nýleg læknisfræðileg rannsókn hefur staðfest þetta. 83% fólks með langvinna ofnæmi, einnig þekkt sem „ofnæmiskvef“ eða „heysnueði“, sögðu að þegar ofnæmið versnar hafi það bein áhrif á kynlíf þeirra. Einnig sögðust um 17% að þetta ofnæmi væri stór hindrun í kynlífi þeirra.

Oftast þegar við förum til læknis tölum við bara um hluti eins og hnerra, nefstíflu og þreytu. En við hikum við að tala um áhrifin á kynlíf okkar. En það er líka mjög mikilvægur þáttur í lífsgæðum okkar.

Af hverju langar þig ekki að stunda kynlíf þegar þú ert með ofnæmi?

Það eru nokkrar ástæður fyrir þessu. Við skulum skoða hverjar þær eru.

• Líkamleg óþægindi: Ímyndaðu þér að nefið á þér renni stöðugt, augun eru rauð og þú átt erfitt með að anda. Þú hefur enga löngun til að kyssa eða knúsa einhvern á svona stundu, er það? Líkamleg óþægindi skapa ekki tilfinningar um ástúð. Einfaldlega sagt, þegar líkamanum líður ekki vel, þá einbeitir hugurinn sér ekki að þessum hlutum.

• Þreyta og svefnleysi: Margir með ofnæmi geta ekki sofið vel á nóttunni. Þeir eiga erfitt með öndun vegna stíflaðs nefs og þeir hrjóta. Þess vegna eru þeir þreyttir allan daginn. Þegar þeir fara að sofa á kvöldin vilja þeir bara sofa, ekki stunda kynlíf.

• Lyktarleysi: Þetta er eitthvað sem margir vita ekki. Lyktarskyn hefur mikil áhrif á kynferðislega aðdráttarafl. Efni sem kallast „ferómón“ og líkaminn losar hjálpa til við að laða að maka. Svo ef nefið á þér er stíflað vegna ofnæmis og þú finnur ekki lyktina, getur þetta aðdráttarafl minnkað.

Jæja, hvað gerum við þá í þessu?

Þetta getur gert ýmislegt. Við skulum ræða það í réttri röð.

Fyrst og fremst: forðastu hluti sem valda ofnæmi.

Besta meðferðin við ofnæmi er að finna út hvað veldur því og forðast það eins mikið og mögulegt er. Til að komast að því nákvæmlega hvað þú ert með ofnæmi fyrir geturðu farið til læknis og fengið ofnæmispróf.

• Gæludýr: Mörg okkar elska hunda og ketti mjög mikið. Stundum leyfum við þeim að sofa í rúmunum okkar. En ef þú ert með ofnæmi fyrir ryki eða dýrahárum er mjög mikilvægt að taka ekki gæludýr með inn í svefnherbergið . Gakktu að minnsta kosti úr skugga um að þau komi ekki inn í rúmið þitt.

• Frjókorn: Ef þú ert með ofnæmi fyrir hlutum eins og grasi og frjókornum skaltu halda gluggunum í svefnherberginu lokuðum eins mikið og mögulegt er. Ef þú notar loftkælingu skaltu stilla hana á „endurvinnslu“ stillingu. Einnig getur það að þvo líkamann og klæðast hreinum fötum áður en þú ferð að sofa á kvöldin hjálpað til við að fjarlægja frjókorn sem hafa safnast fyrir á líkama þínum og hári yfir daginn.

Þarf maður að gæta varúðar með mat og drykk?

Já. Stundum, jafnvel þótt þú haldir ekki að þú sért með fæðuofnæmi, geta ákveðnar fæðutegundir kallað fram ofnæmið. Þetta kallast „munnofnæmisheilkenni“. Þetta gerist þegar prótein í sumum ávöxtum og grænmeti eru svipuð próteinunum í frjókornunum sem þú ert með ofnæmi fyrir. Þá bregst líkaminn við báðum á sama hátt.

En munið að þessi áhrif glatast oft með því að elda þennan mat í gegn, niðursoða hann eða geyma hann í kæli.

Ef þú notar lyf, þá skaltu vita þetta

Margir nota lyf án lyfseðils við ofnæmi. Dæmi um þetta eru Benadryl, Zyrtec, Claritin, nefúðar og augndropar. Þó að þessi lyf geti veitt tímabundna léttir geta þau haft aukaverkanir.

Sum ofnæmislyf, sérstaklega Benadryl, geta valdið syfju . Lyf eins og Sudafed geta valdið óþægindum og eirðarleysi. Annar mikilvægur þáttur er að þessi ofnæmislyf þurrka líkamann. Þetta þýðir að auk þess að þurrka slímið geta leggöng kvenna einnig orðið þurr. Þetta getur gert kynlíf sársaukafullt. Þetta getur dregið enn frekar úr kynhvöt.

Sem betur fer eru nú til mjög áhrifarík lyf sem hafa ekki þessar aukaverkanir. Læknir getur ávísað lyfjum sem valda ekki syfju og virka fyrir þig, eða nefúðum eins og „(Flonase)“ eða „(Nasonex)“. Þessi lyf geta hjálpað til við að stjórna einkennum eins og stífluðu nefi, hnerra og kláða í augum að miklu leyti.

Ef einkennin eru mjög alvarleg er einnig hægt að nota ofnæmisbólusetningu, svokölluð „ónæmismeðferð“.

Eru einhverjir hlutir sem þú getur gert án lyfja?

Já, klárlega.

• Skolun í nefholum: Að skola innan í nefinu með saltvatnslausn getur hjálpað til við að draga úr stíflu og óþægindum. Þú getur notað tæki eins og Neti-pott eða jafnvel venjulega sprautu til þess.
• Aðlögun umhverfisins: Ef þú ert með ofnæmi fyrir ryki skaltu fjarlægja teppi úr heimilinu. Það er betra að nota gluggatjöld í stað taugatjalda fyrir gluggana.