Ertu að upplifa liðverki og óvenjulegar kúlur? Við skulum tala um beinspora.

Hefur þú einhvern tíma fundið fyrir óvenjulegum sársauka eða stirðleika þegar þú beygir lið eða framkvæmir dagleg störf? Stundum, eftir röntgenmynd , gæti læknirinn þinn nefnt: „Þú ert með lítinn beinvöxt .“ Læknisfræðilega eru þetta kallaðir beinþroskar, en almennt eru þeir þekktir sem „beinsporar“. Ekki láta nafnið hræða þig - við skulum skoða nákvæmlega hvað þetta er og hvernig á að meðhöndla það.

Hvað nákvæmlega eru beinþynnur?

Einfaldlega sagt eru þetta sléttir, harðir beinbrot sem vaxa á endum beina, sérstaklega þar sem tveir liðir mætast. Þau líta út eins og lítill hrúga eða útskot á yfirborði beinsins. Í mörgum tilfellum valda þau engum vandamálum. Hins vegar, ef þessir sporar byrja að nudda við annað bein, taug eða sin , þá byrja verkir, stirðleiki og óþægindi venjulega.

Beinsporar geta myndast í ýmsum hlutum líkamans, svo sem:

• Hendur
• Axlir
• Háls
• Hryggur
• Mjaðmir
• Hné
• Hælar

Margir vita ekki einu sinni að þeir eru með þá fyrr en þeir uppgötvast fyrir slysni við röntgenmynd sem tekin er vegna ótengds vandamáls.

Af hverju myndast beinþynningar?

Algengasta orsökin er slit á liðum, þekkt sem slitgigt . Hugsið um brjósk sem púða – eins og höggdeyfi í ökutæki – sem situr á milli liðanna til að koma í veg fyrir að bein nuddist saman og til að hjálpa liðnum að hreyfast mjúklega. Þegar við eldumst, þyngjumst eða notum liðina okkar í langan tíma, slitnar þessi púði.

Þegar þetta gerist skynjar líkaminn skaðann og reynir að „gera við“ svæðið. Hann reynir að styrkja skaddaða svæðið með því að mynda auka bein. Þessi nýju auka beinvöxtur er það sem við sjáum sem beinspora.

Auk þessa eru nokkrir aðrir þættir:

• Aðrar liðskemmdir: Ástand eins og iktsýki , rauðir úlfar eða þvagsýrugigt geta valdið liðskemmdum sem leiða til spora.
• Meiðsli : Eftir meiðsli á lið eða sin getur líkaminn myndað spora á meðan hann reynir að græða svæðið.
• Ofnotkun: Ef einhver tekur þátt í athöfnum eins og hlaupi eða dansi í mörg ár getur stöðugur þrýstingur á liðina leitt til þroska þeirra.
• Gen: Ef einhver í fjölskyldu þinni er með þau, gætir þú verið líklegri til að fá þau líka.
• Offita : Ofþyngd setur mikið álag á liði, sérstaklega hné og mjaðmir, sem flýtir fyrir sliti og myndun spora.
• Mataræði: Ákveðnir næringarskortir geta gegnt hlutverki.
• Mænuþrengsli: Þrenging leiðarinnar þar sem mænutaugar ferðast getur einnig leitt til beinþynningar í hryggnum.

Hver eru einkenni beinþynningar?

Eins og áður hefur komið fram eru oft engin einkenni. Hins vegar, ef sporinn vex nógu stór til að þjappa taug, sin eða nærliggjandi beini, gætirðu fundið fyrir eftirfarandi:

Stundum getur biti af beinspora brotnað af og fest sig í liðnum. Þetta er kallað „laus líkami“. Ef þetta gerist getur liðurinn „læsst“ og gert það ómögulegt að hreyfa sig.

Hvernig er það greint?

Ef þú finnur fyrir þessum einkennum ættir þú að ráðfæra þig við heimilislækni. Hann gæti vísað þér áfram til gigtarlæknis eða bæklunarlæknis.

• Líkamleg skoðun: Læknirinn mun skoða liðinn til að athuga hvort hann sé bólgur, eymsli eða sýnilegir kekkir.
• Röntgenmynd: Þetta er fyrsta og einfaldasta prófið til að bera kennsl á beinspora, þar sem þeir sjást greinilega á röntgenmyndum.
• Aðrar prófanir: Þú gætir þurft frekari prófanir til að athuga hvort taugaskemmdir eða áhrif á mjúkvef séu til staðar, allt eftir alvarleika.
• Tölvusneiðmynd: Þetta veitir mjög nákvæmar þversniðsmyndir af innra byrði líkamans.
• Segulómun: Með því að nota segla og útvarpsbylgjur geta myndað nákvæmar myndir af beinum, brjóski, sinum og taugum.
• Rafleiðnipróf: Þessi próf hjálpa til við að ákvarða hvort taug hafi skemmst af beinspora.

Meðferðir og heimaþjónusta

Ef þú ert ekki með einkenni er meðferð yfirleitt óþörf. Hins vegar, ef þú ert með verki eða óþægindi, gæti læknirinn þinn lagt til eftirfarandi meðferðir:

Meðferð við verkjum og bólgu

Læknirinn þinn gæti mælt með verkjalyfjum án lyfseðils eins og parasetamóli eða íbúprófeni til að stjórna verkjum og bólgu.

Aðrar meðferðir

• Hvíld:Það er mikilvægt að hvíla viðkomandi lið þegar verkurinn eykst.
• Sterasprautur: Læknirinn gæti sprautað sterum beint í liðinn til að draga úr bólgu og verkjum fljótt.
• Sjúkraþjálfun: Þetta er mjög áhrifarík meðferð. Sjúkraþjálfari getur leiðbeint þér í gegnum æfingar til að styrkja vöðvana í kringum liðinn, bæta hreyfifærni þína og draga úr verkjum.

Skurðaðgerð

Ef íhaldssamar meðferðir virka ekki, eða ef beinsporinn takmarkar verulega daglegar athafnir þínar, gæti skurðaðgerð til að fjarlægja umfram beinvöxt verið síðasti kosturinn.

Er hægt að koma í veg fyrir þau?

Þó að erfitt sé að koma í veg fyrir beinþynningar af völdum náttúrulegs slits (slitgigt), er hægt að draga úr hættu á þeim sem orsakast af öðrum þáttum:

• Notið góða skófatnað: Veljið skó sem eru ekki þröngir, veita nægt pláss fyrir tærnar, styðja við fótaboga og hafa mjúka vörn til að taka á sig högg.
• Notið þykka sokka: Þessir geta komið í veg fyrir að skór nuddist við húðina.
• Rétt hreyfing: Þyngdarberandi æfingar eins og að ganga eða ganga upp stiga hjálpa til við að halda beinum sterkum.
• Viðhalda heilbrigðu þyngd: Að léttast minnkar álag á liðina, sem er ein besta leiðin til að draga úr hættu á að fá beinþynningu.

Það mikilvægasta er að ef þú finnur fyrir liðverkjum, bólgu eða stirðleika skaltu ekki hunsa það - leita tafarlaust til læknis. Snemmbúin greining og meðferð getur oft komið í veg fyrir þá tegund skemmda sem leiða til beinþynningar.

Beinsporar, beinþynningar, liðverkir, liðslit, slitgigt, beinsjúkdómar