Ertu að upplifa liðverki og undarlega hnúta? Við skulum læra um þessa beinspora.

Hefur þú einhvern tíma fundið fyrir undarlegum sársauka eða stirðleika þegar þú beygir lið eða gerir eitthvað? Kannski þegar þú tekur röntgenmynd segir læknirinn: „Þetta lítur út eins og lítill bungur á beininu.“ Þetta er það sem við köllum beinþynningar í læknisfræði, en í almennu máli eru þetta kallaðir „ beinsporar“ eða beinsporar . Ekki vera hræddur þegar þú heyrir þetta nafn. Við skulum tala um allt á einfaldan hátt í dag.

Hvað nákvæmlega eru þessir beinþræðir?

Einfaldlega sagt eru þetta mjúkir, harðir, auka beinsporar sem myndast á endum beina okkar, sérstaklega þar sem tveir liðir mætast. Þeir líta út eins og litlir bólur ofan á beininu. Oftast valda þeir engum vandræðum. En þegar þessir bólur byrja að nudda við annað bein, taug eða sin, byrja einkenni eins og verkir og stirðleiki að koma fram.

Þessi beinæxli geta myndast í ýmsum líkamshlutum. Til dæmis:

• Í höndunum
• Á öxlunum
• Á hálsinum
• Bak (hryggur)
• Í mjaðmabeininu
• Á hnjánum
• Á hælunum

Margir vita ekki einu sinni að þeir eru með þennan sjúkdóm. Þeir uppgötvast aðeins fyrir tilviljun þegar röntgenmynd er tekin af annarri ástæðu.

Hvers vegna myndast þessir beinhnútar?

Helsta og algengasta orsök þessa er slit á liðum . Við köllum þetta slitgigt . Hugsið um það eins og höggdeyfi í bíl, á milli tveggja liða okkar er púði sem kallast brjósk. Þetta er það sem kemur í veg fyrir að beinin nuddist saman og hjálpar liðnum að hreyfast auðveldlega. Þegar við eldumst, þyngjumst eða notum liðinn í langan tíma, slitnar þessi púði.

Þegar þetta gerist hugsar líkaminn: „Eitthvað er skemmt hér, ég þarf að laga þetta.“ Á þeim tímapunkti reynir líkaminn að byggja upp nýtt bein til að styrkja skemmda svæðið. Þetta auka bein sem myndast er það sem við sjáum sem beinspora.

Fyrir utan þetta eru nokkrar aðrar ástæður:

• Aðrar liðskemmdir: Þetta getur einnig komið fram vegna sjúkdóma eins og iktsýki , rauðra úlfa og þvagsýrugigtar , sem skaða liðina.
• Meiðsli :Þessir kekkir geta einnig myndast eftir meiðsli á lið eða sin þegar líkaminn reynir að gróa.
• Ofnotkun liða: Ímyndaðu þér að einhver stundi íþrótt eins og hlaup eða dans í langan tíma. Þetta getur einnig gerst vegna þrýstings sem er settur á liðina.
• Erfðafræðileg áhrif (gen): Ef einhver í fjölskyldu þinni er með það gætir þú einnig haft tilhneigingu til að fá það.
• Offita : Þegar líkamsþyngd eykst eykst álagið á liði, sérstaklega hné og mjaðmir. Þetta getur leitt til hraðs slits á liðum og myndunar kekkja.
• Mataræði: Sumir næringarskortir geta einnig haft áhrif á þetta.
• Mænuþrengsli: Þrenging í mænu getur einnig valdið því að beinþyrpingar myndast í hryggnum.

Hver eru einkenni beinæxla?

Eins og áður hefur komið fram eru oftast engin einkenni. Vandamál byrja þó þegar hnúðurinn stækkar og byrjar að þrýsta á nærliggjandi taug, sin eða annað bein. Þá geta þessi einkenni komið fram.

Stundum getur þessi beinspori brotnað af og fest sig inni í liðnum. Þetta kallast „laus líkami“. Ef þetta gerist getur liðurinn læsst og ófært um að hreyfast.

Hvernig á að þekkja þetta?

Ef þú finnur fyrir þessum einkennum skaltu fyrst leita til heimilislæknis. Hann eða hún mun líklega vísa þér til gigtarlæknis eða bæklunarlæknis.

• Líkamskoðun: Læknirinn mun fyrst þreifa liðinn til að sjá hvort einhver kekkir, bólga sé til staðar og hvar verkurinn er.
• Röntgenmynd: Þetta er mikilvægasta og einfaldasta prófið til að greina beinspora. Röntgenmynd getur greinilega sýnt beinsporann.
• Aðrar prófanir: Stundum getur verið þörf á frekari prófum til að kanna hvort taugar hafi skemmst eða hvort aðrir mjúkvefir séu fyrir áhrifum.
• Tölvusneiðmynd: Þetta er eins og mjög öflug röntgenmynd. Hún getur tekið mjög skýrar þversniðsmyndir af innra byrði líkamans.
• Segulómun: Þetta notar segla og útvarpsbylgjur til að framleiða nákvæmar myndir af öllu frá beinum, brjóski, sinum og taugum.
• Rafleiðnipróf: Þessi próf hjálpa til við að ákvarða hvort beinspori hefur skemmt taug.

Meðferð og heimilisúrræði

Ef engin einkenni eru til staðar er oftast ekki þörf á meðferð. Hins vegar, ef verkir og óþægindi eru til staðar, gæti læknirinn þinn lagt til þessar meðferðir.

Verkja- og bólgustjórnun

Læknirinn gæti ráðlagt verkjalyf eins og parasetamól (Parasetamól) eða íbúprófen eða naproxen til að draga úr verkjum og bólgu.

Aðrar meðferðir

• Hvíld: Mikilvægt er að hvíla viðkomandi lið þegar verkirnir eru mestir.
• Sterasprautur: Læknirinn gæti gefið þér sterasprautu beint í liðinn til að draga fljótt úr bólgu og verkjum í liðnum.
• Sjúkraþjálfun: Þetta er mjög mikilvæg meðferð. Æfingar sem framkvæmdar eru undir handleiðslu sjúkraþjálfara geta styrkt vöðvana í kringum liðinn, aukið hreyfifærni liðsins og dregið úr verkjum.

Skurðaðgerð

Ef ofangreindar meðferðir hjálpa ekki, eða ef beinsporinn truflar dagleg störf þín svo mikið að hann truflar hreyfigetu þína, gæti skurðaðgerð verið nauðsynleg sem síðasta úrræði til að fjarlægja umframbeinið .

Er ekki hægt að koma í veg fyrir að þessi atvik gerist?

Það er svolítið erfitt að koma í veg fyrir beinþynningar sem myndast náttúrulega vegna liðagigtar. Hins vegar eru hlutir sem við getum gert til að lágmarka hættuna á að þær komi fram af öðrum orsökum.

• Notið góða skó: Notið skó sem eru ekki þröngir, hafa gott pláss fyrir tærnar, veita góðan stuðning við fótaboga og hafa mjúka fóðrun sem dregur úr þrýstingnum sem fæturnir finna fyrir þegar þeir ganga.
• Notið þykka sokka: Þykkir sokkar koma í veg fyrir að skórnir nuddist við fæturna.
• Rétt hreyfing: Reglulegar þyngdarberandi æfingar eins og ganga og stigagöngur hjálpa til við að halda beinum sterkum.
• Þyngdarstjórnun: Að léttast er ein besta leiðin til að draga úr hættu á að fá beinþynningu, þar sem það dregur úr álagi á liðina.

Það mikilvægasta er að ef þú finnur fyrir einkennum eins og verkjum, bólgu eða stirðleika í liðum, ekki hunsa það og leita tafarlaust til læknis. Ef ástand eins og liðagigt er greint og meðhöndlað snemma getur það komið í veg fyrir skemmdir sem geta leitt til beinþynningar.