Þegar þú greinist með krabbamein er það eins og elding sem slær niður í líf þitt. Á augabragði snýst allt sem við höfum dreymt um á hvolf. Við einbeitum okkur að meðferðum , skurðaðgerðum og lyfjum. En á bak við allt þetta er eitthvað sem við hugsum ekki um, eitthvað sem brýtur okkur oft að innan. Það er sálfræðilega hliðin á þessari ferð. Í dag munum við ræða þessa tilfinningalegu baráttu, byggða á sögu ungrar konu sem stóð frammi fyrir slíkri reynslu.
Hvernig lífið snerist á hvolf
Þetta er saga ungrar konu að nafni Carissu. Áður en krabbameinið skall á var hún alveg eins og þú og ég, á þrítugsaldri. Hún var trúlofuð, vann á snyrtistofu og lifði hamingjusömu lífi með vinum sínum. Hún hafði flutt í nýtt hús með kærastanum sínum og var að dreyma um brúðkaup sitt. Lífið gekk mjög vel.
Dag einn, þegar hún var í sturtu, fann hún fyrir hnúti í brjóstinu. Þegar hún fór á læknastofu sögðu þau að þar sem hún væri aðeins þrítug væri þetta ekkert alvarlegt og að hún ætti að koma aftur eftir sex mánuði. Læknarnir héldu að þetta gæti verið fituæxli, krabbameinslaust „(fituæxli)“.
En eftir sex mánuði fann hann hnúðinn stækka. Hann gat ekki einu sinni farið til læknis á réttum tíma vegna COVID-19 . Þótt hann væri farinn að finna fyrir miklum ótta sannfærði hann sjálfan sig um að þar sem hann væri ungur og enginn í fjölskyldu hans væri með krabbamein, þá yrði ekkert vandamál.
Loksins talaði læknirinn og sagði henni fréttirnar sem hún vildi ekki heyra. „Þú ert með krabbamein.“ Orð fá ekki lýst lostinu sem hún fann fyrir á þeirri stundu. Fimm mínútna aksturinn heim leið eins og eilífð. Hún var að hugsa um brúðkaup sitt þegar hún komst skyndilega að því að hún var með tegund af brjóstakrabbameini sem kallast „(Stage II Invasive Candical Carcinoma)“.
„Af hverju gerðist þetta hjá mér? Ég er góð manneskja. Ég hjálpa öllum. Af hverju gerðist þetta hjá mér?“ Þessi spurning endurómaði í huga hans.
Stærsta vandamálið fyrir hana var að hún þurfti að takast á við allt þetta á þessum aldri. Þegar hún byrjaði í krabbameinslyfjameðferð voru hinir sem komu í meðferð konur á fimmtugs-, sextugs- og áttræðisaldri. Hún var yngst í herberginu. Þau horfðu á hana og spurðu: „Hvað er þetta litla barn að gera hérna?“ Hún var í raun að velta því sama fyrir sér.
Þessir dagar liðu eins og draumur.
Eftir að ég byrjaði meðferðina fann ég fyrir dofa. Það var eins og ég væri að horfa á sjálfa mig utan frá líkamanum. Það voru stöðugar meðferðir, aðgerðir, lyf... læknar sem kenndu mér um lyf, þurftu að fara í tíma, gáfu mér lesefni og svo margt sem ég þurfti að gefa mér tíma fyrir. Allt þetta gerðist á tímum COVID-19, svo ég þurfti að gera allt ein.
Samkvæmt Carissu hafði hún engar tilfinningar á þeim tíma. Eins og vélmenni.
Viðbótaráskoranir sem komu upp við meðferð
- Að hugsa um börn: Áður en krabbameinslyfjameðferð hófst lét hún frysta eggin sín því hún gat ekki efni á að missa af möguleikanum á að eignast barn í framtíðinni. Glasafrjóvgunarferlið og stöðugu sprauturnar sem hún þurfti að fá frá kærastanum sínum voru mikil byrði.
- Hárlos: Eins og margar konur fannst Carissa að missa hárið yfirþyrmandi. Sem snyrtifræðingur var hún stolt af löngum, þykkum lokkum sínum. Þegar hárið fór að detta af í kekki vissi hún að það væri kominn tími til að klippa það af. Þegar kærastinn hennar rakaði af henni höfuðið langaði hana til að stoppa og gráta. Þegar hún var að skipuleggja brúðkaup áttaði hún sig á því hversu erfitt það yrði að versla brúðarkjóla án hárs.
Hvernig á að takast á við þessa erfiðu tíma
Þegar dofinn sem við fundum fyrir á meðan meðferðinni stóð hvarf, var það mikil sorg. Þegar við erum í meðferð erum við í „lifunarham“. Það er ekki fyrr en þeirri rútínu er lokið sem er kominn tími til að hugsa um það sem við höfum misst. Það er eins og við séum að syrgja gamla lífið okkar.
En Carissa skildi þrýstinginn. Hún er nú að hitta meðferðaraðila og er meðlimur í stuðningshópi með reyndu fólki. Fjölskylda og vinir eru hennar mesti styrkur.
Það ótrúlegasta var stuðningurinn sem ég fékk frá ókunnugum sem ég hafði aldrei hitt. „Eitt sem krabbameinið kenndi mér var að hætta að reyna að þóknast öðru fólki. Ég lærði að það er ekki rangt að hugsa um mínar þarfir og þiggja hjálp frá öðrum.“
Nú er hún að taka hormónameðferð. Hún hefur aukaverkanir. Hitakóf, skapsveiflur og svefnleysi. Það eru enn dagar þar sem hún grætur á baðherberginu. En hún er að læra að lifa einn dag í einu. Að hlusta á gott lag, tala við vin og skipuleggja framtíðarbrúðkaup sitt veitir henni gleði.
„Þetta er erfitt, en ég reyni alltaf að hugsa jákvætt. Því ég veit að það hugarfar skiptir öllu máli.“
| Tilfinningaleg áskorun | Hvernig það líður | Heilbrigðar leiðir til að takast á við |
|---|---|---|
| Áfall og afneitun | Tilfinningar eins og „Þetta getur ekki gerst mér“, „Af hverju ég?“. Tilfinning um að geta ekki ímyndað sér neitt. | Talaðu við einhvern sem þú treystir. Spyrðu lækninn þinn spurninga til að fá skýra mynd af aðstæðunum. |
| Dofi meðan á meðferð stendur | Tilfinning um að vera án tilfinninga. Tilfinning um að vera áhorfandi utan frá líkama þínum. | Hugsaðu um einn dag í einu. Reyndu ekki að stjórna öllu í einu. Vertu ánægður með litlu hlutina. |
| Sorg og sorg | Sorg yfir gamla lífinu sem glataðist eftir meðferð. Sorg vegna hluta eins og hárlos. | Viðurkenndu að það er eðlilegt að vera leiður. Leitaðu til ráðgjafa eða skráðu þig í stuðningshóp. |
| Von og áframhaldandi | Það eru góðir dagar og slæmir dagar. Að skipuleggja framtíðina veitir þér hamingju. | Gefðu þér tíma fyrir það sem þú elskar. Ekki vera hrædd(ur) við að biðja aðra um hjálp. Æfðu þig í jákvæðri hugsun. |
Skilaboð til að taka með heim
- Krabbameinsmeðferð er bæði líkamleg og andleg barátta. Það er mikilvægt að vera undirbúinn fyrir hvort tveggja.
- Það er fullkomlega eðlilegt að finna fyrir tilfinningum eins og losti, ótta, sorg, reiði og dofa. Leyfðu þér að finna fyrir tilfinningum þínum.
- Ekki reyna að fara í gegnum þetta ferðalag ein(n). Fáðu hjálp frá fjölskyldu, vinum og ef nauðsyn krefur, fagmanni (eins og ráðgjafa). Það er styrkur, ekki veikleiki.
- Það er ekki rangt að syrgja gamla lífið. Sú sorg mun hjálpa þér að halda áfram með nýja veruleikann.
- Einbeittu þér að því sem þú getur stjórnað. Taktu einn dag í einu. Hugsaðu um andlega heilsu þína jafnt sem líkamlega.
- Ef þú eða einhver sem þú þekkir er að ganga í gegnum þetta, ræddu þá um geðheilsu viðkomandi og vísaðu viðkomandi til læknis ef þörf krefur.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni