Þegar þú verður nýbökuð móðir er ein stærsta ákvörðunin sem þú þarft að taka: „Ætti ég að gefa barninu mínu brjóst eða þurrmjólk?“ Þetta er mjög erfið spurning að svara. Sumir gætu horft á þig með vanþóknun þegar þú gefur barninu þínu brjóst. En ef þú tekur upp pela af þurrmjólk, þá eru til þeir sem segja: „Ó, af hverju ertu að gefa þurrmjólk í staðinn fyrir þennan náttúrulega mat?“ Svo sama hvað þú gerir, þá þarftu að hlusta á sögu einhvers.
En við skulum leggja skoðanir annarra til hliðar. Það sem skiptir máli hér er það eina sem skiptir máli: hvað er best fyrir þig og barnið þitt. Við skulum ræða þetta ítarlega.
Við skulum fyrst skoða brjóstagjöfina.
Allar helstu samtök sem sérhæfa sig í barnaheilbrigði í heiminum, eins og bandaríska barnalæknasamtökin (AAP), segja að brjóstagjöf sé besta næringin fyrir ungbörn. Þær mæla með því að börn séu eingöngu á brjósti fyrstu 6 mánuði ævinnar . Eftir það, jafnvel þótt þau byrji að borða aðra fasta fæðu, mæla þær með því að börn séu á brjósti í að minnsta kosti eitt ár, eða lengur ef bæði móðir og barn vilja það. Brjóstagjöf í tvö ár eða lengur veitir marga kosti fyrir bæði móður og barn. Það hjálpar til við að vernda mæður gegn sjúkdómum eins og sykursýki, háþrýstingi og brjósta- og eggjastokkakrabbameini.
Hvernig er brjóstamjólk góð fyrir barnið þitt?
Brjóstamjólk er ekki bara mjólk, hún er kraftaverkamatur sem er sérstaklega samsettur fyrir ungbörn. Við skulum skoða kosti hennar.
| Ávinningur | Einföld útskýring |
|---|---|
| Rétt samsetning næringarefna | Brjóstamjólk inniheldur öll næringarefni sem barnið þarfnast fyrir vöxt og vöxt, svo sem prótein, kolvetni, fitu og kalsíum, í réttum hlutföllum. |
| Náttúruleg mótefni | Brjóstamjólk veitir barninu þínu náttúruleg mótefni sem hjálpa því að berjast gegn sjúkdómum eins og eyrnabólgu. Þetta styrkir ónæmiskerfi barnsins. |
| Auðvelt að melta | Brjóstamjólk er auðveldari að melta en þurrmjólk, þannig að brjóstamjólkurbörn upplifa færri vandamál eins og hægðatregðu og loft í maga. |
| Að draga úr hættu á vöggudauða | Brjóstagjöf hjálpar til við að draga úr hættu á skyndidauða ungbarna (SIDS) á fyrsta aldursári barnsins. |
| Þróun greindar | Rannsóknir hafa sýnt að börn sem eru á brjósti hafa betri vitræna getu. |
| Heilsufarsleg ávinningur í framtíðinni | Brjóstagjöf hjálpar einnig til við að vernda gegn framtíðaroffitu, astma, ofnæmi, sykursýki af tegund 1 og tegund 2, háu kólesteróli og krabbameini eins og Hodgkins-sjúkdómi, hvítblæði og eitlakrabbameini. |
| Þægindi og verð | Brjóstamjólk er alltaf tilbúin. Hana má gefa hvar sem er, hvenær sem er. Og það er alveg ókeypis. |
Ávinningur fyrir móðurina
Brjóstagjöf hefur marga kosti, ekki aðeins fyrir barnið þitt heldur einnig fyrir þig sem móður. Brjóstagjöf dregur úr hættu á brjóstakrabbameini, sykursýki, hjartasjúkdómum, beinþynningu og eggjastokkakrabbameini. Hún hjálpar einnig til við að léttast eftir fæðingu og dregur úr hættu á fæðingarþunglyndi.
Umfram allt, það ótrúlega samband sem myndast milli þín og barnsins þegar þú ert með barn á brjósti ... það er ómetanlegt.
Við skulum líka læra um þurrmjólkurfóðrun
Þrátt fyrir kosti brjóstagjafar er þurrmjólkurgjöf einnig mjög skaðleg fyrir börn.Hollt val. Ef þú ákveður af einhverjum ástæðum að gefa þurrmjólk, mundu þá að það er besti kosturinn í stað brjóstamjólkur .
Mjög mikilvægt: Reynið aldrei að búa til ykkar eigin þurrmjólk heima eða gefa barninu kúamjólk eða aðra dýramjólk. Það getur verið mjög skaðlegt fyrir barnið. Notið alltaf aðeins þurrmjólk sem læknir hefur mælt með.
Margar mæður velja þurrmjólk af ýmsum ástæðum.
| Ávinningur | Einföld útskýring |
|---|---|
| Þægindi | Ef gefin er þurrmjólk getur hver sem er í fjölskyldunni gefið barninu að borða hvenær sem er. Ábyrgðin er ekki bara á móðurinni. |
| Sveigjanleiki | Ef þú ert vinnandi móðir þarftu ekki að dæla á meðan þú ert í vinnunni. Þú getur gefið barnapíu eða daggæslu þurrmjólk. |
| Framlag pabba | Pabbar geta líka hjálpað til við að gefa barninu að borða á nóttunni. Þetta gefur því gott tækifæri til að styrkja tengslin við barnið sitt. |
| Fóðrun samkvæmt áætlun | Þurrmjólk meltist ekki eins hratt og brjóstamjólk. Þess vegna þurfa börn sem eru á þurrmjólk ekki að fá eins oft að borða. Þetta auðveldar máltíðaskipulagningu, sérstaklega fyrstu mánuðina. |
| Engar takmarkanir á matvælum | Mæður sem eru með barn á brjósti þurfa stundum að hætta að borða ákveðna fæðu sem er ekki góð fyrir barnið þeirra (t.d. sterkan, feitan). Ef þú ert að gefa barninu þurrmjólk þarftu ekki að setja slíkar takmarkanir á mataræði þess. |
| Áfengi | Mæðrum sem eru með barn á brjósti er stranglega bannað að neyta áfengis, þar sem jafnvel lítið magn getur borist til barnsins í gegnum brjóstamjólkina. Ef þú ert að gefa barninu þurrmjólk þarftu ekki að hafa of miklar áhyggjur af því að drekka smá áfengi öðru hvoru. |
Tilvik þar sem viðbótarfóðrun er nauðsynleg
Stundum gæti læknirinn þinn mælt með því að þú gefir barninu þurrmjólk meðan þú ert með barn á brjósti, eða að þú bætir við auka næringarefnum (styrkjum) í brjóstamjólkina sem þú mjólkar. Þetta getur gerst þegar:
- Ef barnið þitt fæddist fyrir tímann eða með mjög lága fæðingarþyngd og barnið þarfnast auka kaloría og næringar.
- Ef barnið á erfitt með að taka brjóstið og sjúga mjólk.
- Ef líkaminn framleiðir ekki næga brjóstamjólk.
- Ef barnið er ofþornað, fær alvarlega gulu eða hefur lágan blóðsykur .
Á meðan þú gefur þessari aukanæringu er mjög mikilvægt að dæla brjóstamjólkinni. Þá geturðu byrjað að gefa barninu brjóst aftur þegar það er tilbúið. Þegar vöxtur barnsins hefur náð jafnvægi geturðu skipt alveg yfir í brjóstagjöf ef þú vilt.
Hvort sem þú ert með barn á brjósti, þurrmjólk eða notar bæði, þá skiptir mestu máli að barnið þitt sé vel nært, að þú annast það vel og að þú elski það. Láttu því ekki það sem aðrir segja trufla þig heldur taktu ákvörðun sem er þér og barninu þínu fyrir bestu.
Skilaboð til að taka með heim
- Brjóstamjólk er besta og heildstæðasta fæðan sem barn getur fengið. Hún veitir bæði barninu og móðurinni marga heilsufarslega kosti.
- Ef brjóstagjöf er ekki möguleg eða þú kýst að gera það ekki, þá er þurrmjólk mjög holl og örugg kostur.
- Gefið ekki börnum heimatilbúna þurrmjólk eða dýramjólk eins og kúamjólk af neinum ástæðum.
- Hvað sem ákvörðun þín er, láttu ekki skoðanir annarra vega þungt á þér. Það sem skiptir máli er þín hamingja og vellíðan, sem og barnsins þíns.
- Ef þú hefur einhverjar áhyggjur eða efasemdir varðandi næringu barnsins skaltu tafarlaust leita ráða hjá heimilislækni .
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni