Skip to main content

Ertu með undarlegan beinbólga á úlnliðnum? (Carpal Boss) Við skulum tala um þetta!

Ertu með undarlegan beinbólga á úlnliðnum? (Carpal Boss) Við skulum tala um þetta!

Hefur þú einhvern tíma tekið eftir því að þú ert stundum með lítinn beinbólu , eins og æxli, á hendinni, sérstaklega efst á úlnliðnum? Sumir verða svolítið áhyggjufullir þegar þeir sjá þetta og hugsa: „Ó, hvað er að mér?“ En í raun og veru er þetta oftast ekki eitthvað til að óttast. Í dag ætlum við að tala um beinbólu eins og þennan. Í læknisfræði köllum við þetta (úlnliðsbólu) .

Hvaða beinótti bólga er þetta á úlnliðsbeininu (Carpal Boss)?

Einfaldlega sagt er úlnliðsbeinvaxtur auka beinvöxtur á ytra byrði úlnliðsins. Það er þar sem vísifingur og löngutöng mætast við botn úlnliðsins. Hann er mjög harður , eins og bein, og þú getur ekki hreyft hann . Flestir finna ekki fyrir neinum sársauka af honum. Sumir kalla hann einnig úlnliðsbeinvaxt .

Stundum rugla fólk þessu (Carpal Boss) saman við annað ástand, til dæmis ( Hnoðrabólgu). (Hnoðrabólgu) er einnig hnúður sem birtist á úlnliðsbeininu, en hann er ekki eins harður og þessi, heldur mjúkur hnúður fylltur með vökva inni í. Svo ef þú ert með þennan hnúð er best að leita til læknis til að komast að því nákvæmlega hvað þetta er. Hins vegar, ef þú ert ekki með verki eða önnur vandamál, þarfnast þessi (Carpal Boss) ekki sérstakrar meðferðar.

Hver eru einkennin af þessu?

Oftast sést þetta ástand (Carpal Bossing) í þeirri hendi sem mest er notuð (ríkjandi hönd). Það þýðir að ef þú ert hægrihentur er það í hægri hendi og ef þú ert örvhentur er það í vinstri hendi. Hins vegar getur það komið fyrir í hinni hendinni og stundum jafnvel í báðum höndum.

Helsta einkennið er, eins og ég nefndi áður, harður, óhreyfanlegur hnúður efst á viðbeininu. Flestir finna ekki fyrir neinum sársauka, en sumir geta fundið fyrir sársauka þegar þeir hreyfa eða beygja viðbeinið. Einnig gætirðu fundið fyrir smá eymslum þegar þú snertir hnúðinn.

Annað er að þessi beinspori getur ert sinarnar sem liggja yfir höndina. Ef það gerist gætirðu fundið fyrir „ smelltilfinningu“ þegar sinin fer yfir sporann þegar þú hreyfir höndina.

Af hverju myndast þessi tegund af hnúti? (Orsakir úlnliðsbólgu)

Heiðarlega sagt geta læknar enn ekki sagt nákvæmlega hvers vegna sumir fá úlnliðsgangaheilkenni. Hins vegar eru nokkrir þættir sem taldir eru stuðla að því:

  • Slitgigt): Einfaldlega sagt, þegar brjóskið í liðunum slitnar, byrja beinin að nudda hvert við annað. Þetta getur einnig valdið því að úlnliðsbólga myndast.
  • Meðfæddur galli: Stundum getur þetta ástand komið fram vegna þess að bein höfuðkúpunnar eru ekki rétt mynduð við fæðingu.
  • Ofnotkun: Ímyndaðu þér að ef þú vinnur í vinnu þar sem þú notar úlnliðinn á sama hátt allan daginn (til dæmis að vinna í byggingariðnaðinum) eða stundar íþrótt sem setur stöðugt álag á úlnliðinn, eins og tennis eða badminton, þá er líklegt að þessi hnútur komi einnig upp vegna ofnotkunar.
  • Áverkar : Ef þú hefur einhvern tímann meiðst á hendi eða úlnlið, svo sem beinbrot eða tognun í úlnlið, getur það einnig verið orsök þess að þú fáir úlnliðsbólgu síðar meir.

Hverjir eru í mestri hættu á þessu ástandi?

Það hefur komið í ljós að þetta ástand (Carpal Boss) er algengast hjá fólki á aldrinum 20 til 40 ára .

Hvernig greina læknar þetta? (Að bera kennsl á úlnliðsbossa)

Þegar þú ferð til læknis með svona kekk, mun hann eða hún fyrst spyrja þig um einkenni þín . Hversu lengi hefur þú haft kekkinn, er hann sársaukafullur, hvenær er verkurinn verri og hvernig hann hefur haft áhrif á dagleg störf þín.

Síðan mun læknirinn skoða úlnliðinn . Hann mun hreyfa handlegginn fram og til baka til að sjá hversu langt þú getur hreyft hann (hreyfisvið). Hann mun þreifa á liðnum og sjá hvort hann er stífur, laus eða hreyfist.

Að auki gæti læknirinn þinn pantað nokkrar sérstakar prófanir til að ákvarða hvort um sé að ræða úlnliðsbólu, ganglion-blöðru eða annað ástand (t.d. sinabólgu, beinbrot). Sum þessara prófana eru meðal annars:

  • Röntgenmynd af úlnlið
  • Ómskoðun
  • Tölvusneiðmyndataka (CT – tölvusneiðmyndataka)
  • MRI – segulómun
  • EMG (rafvöðvamæling) (þetta kannar virkni tauga og vöðva)

Eftir þessar rannsóknir getur læknirinn sagt þér nákvæmlega hvað þú ert með.

Hvernig losnar maður við þennan beinhnút? (Meðferð við úlnliðsbólga)

Ímyndaðu þér að þú hafir (Carpometacarpal boss), en það veldur engum sársauka.Þú átt ekki við stór vandamál að stríða með þennan hnúta. Læknirinn mun því líklega segja: „Við skulum ekki gera neitt í þessu í bili, en sjáum hvort það skiptir máli.“ Það er að segja, þeir munu bara fylgjast með því án þess að meðhöndla það.

Hins vegar, ef þú finnur fyrir verkjum eða öðrum einkennum , þá er meðferð nauðsynleg. Meðferðir án skurðaðgerðar eru yfirleitt fyrsti kosturinn. Þar á meðal eru:

  • Að nota úlnliðsspelku: Með því að nota þessa spelku heldurðu úlnliðnum á einum stað, gerir honum kleift að hvílast og dregur úr sársauka.
  • Ís: Að bera ís á svæðið þrengir að æðum og dregur úr bólgu og bólgu.
  • Verkjalyf : Að taka verkjalyf eins og parasetamól getur dregið úr verkjum og bólgu.
  • Sterasprautur : Ef ís og verkjalyf hjálpa ekki gæti læknirinn sprautað sterasprautu á svæðið til að draga úr verkjum og bólgu.

Þessar einföldu meðferðir án skurðaðgerða veita léttir í 70% til 80% tilfella . Þetta þýðir að flestir geta fengið léttir með þessum meðferðum. Hins vegar, ef þessar meðferðir veita ekki léttir, þá er skurðaðgerð næst öruggasta leiðin.

Verður skurðaðgerð (Carpal Boss Surgery) nauðsynleg?

Úlnliðsskurðaðgerð er aðgerð þar sem beinspori er fjarlægður úr úlnliðnum. Þetta er ekki stór aðgerð . Hún tekur um klukkustund.

Fyrst verður þér gefin staðdeyfing . Þetta þýðir að þú verður með meðvitund en svæðið þar sem aðgerðin verður framkvæmd verður dofið, þannig að þú finnur ekki fyrir sársauka. Síðan mun skurðlæknirinn gera lítið skurð á efri hlið handleggsins og annað hvort fjarlægja eða skera út beinsporann. Stundum, ef einhver skaddaður bein eða brjósk er í kringum sporann, gæti það einnig verið fjarlægt meðan á aðgerðinni stendur.

Eftir aðgerð þarftu að vera með spelku í um það bil viku þar til ökklinn grær. Þú munt venjulega geta snúið aftur til venjulegra athafna innan tveggja til sex vikna.

Hvað gerist ef ég fæ þetta (Carpal Boss)?

Oftast eru þessir úlnliðsbossar skaðlausir og valda engum vandamálum.Þau eru góðkynja, oftast sársaukalaus og valda ekki fylgikvillum. Ef þú ert með úlnliðsbólgu en hún truflar þig ekki geturðu látið hana eiga sig og ekki haft áhyggjur af meðferð. Hins vegar gæti læknirinn þinn sagt að þú ættir að bíða og sjá hvort hnúðurinn breytist eða stækki.

Hins vegar getur þetta (úlnliðsbólga) stundum valdið sársauka eða óþægindum . Þetta getur gerst ef hnúðurinn þrýstir á taug eða nuddar við annað bein. Ef þetta gerist gætirðu átt erfitt með að nota höndina eða beygja úlnliðinn á ákveðinn hátt. Í slíkum tilfellum ættirðu örugglega að tala við lækni og fræðast um meðferðarmöguleika. Þú gætir komist að því að meðferðirnar án skurðaðgerðar sem nefndar eru hér að ofan muni veita þér léttir. Ef þetta hjálpar ekki gæti læknirinn þinn lagt til skurðaðgerð.

Er hægt að koma í veg fyrir þetta (Carpal Bossing)?

Heiðarlega sagt er erfitt að koma í veg fyrir flest tilfelli úlnliðsgangaheilkennis því við vitum ekki nákvæmlega hvað veldur því. Hins vegar er hægt að koma í veg fyrir úlnliðsgangaheilkenni, sem orsakast af ofnotkun, að einhverju leyti. Hvernig er hægt að gera það? Þú þarft að vernda úlnliðinn þegar þú stundar íþróttir. Þú ættir að teygja vöðvana vel áður en þú æfir og þú gætir jafnvel þurft að nota úlnliðsstuðning. Þú getur líka spurt lækninn þinn hvað annað þú getur gert til að halda úlnliðnum heilbrigðum.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Ef þú tekur eftir nýjum hnúði eða beygju á úlnliðnum ættirðu örugglega að leita til læknis til að ræða það. Því það sem þú gætir haldið að sé úlnliðsbóla gæti í raun verið eitthvað annað, eins og bólgusjúkdómurinn í úlnliðnum sem ég nefndi áðan. Einkenni bólgusjúkdóms í úlnlið eru mjög svipuð einkennum bólgusjúkdóms í úlnliðnum. Báðir eru venjulega sársaukalausir hnútar á úlnliðnum. Hins vegar, þó að úlnliðsbóla sé hörð, er bólgusjúkdómsbólga mjúk og fyllt með vökva. Læknirinn þinn getur ákvarðað hvað það er og hvort þú þarft meðferð. Það er líka mikilvægt að ganga úr skugga um að þetta sé ekki eitthvað alvarlegra .

Hvað ætti ég að spyrja lækninn?

Ef þú kemst að því að þú ert með úlnliðsbósu geturðu spurt lækninn þinn spurninga eins og þessara:

  • Þarf ég meðferð strax?
  • Hverjar eru líkurnar á að þetta (Carpal Boss) komi aftur eftir meðferð?
  • Við hvaða aðstæður telur þú að ég ætti að gangast undir aðgerð á úlnliðnum mínum (úrholsliðnum)?
  • Hver er áhætta og ávinningur af aðgerð til að fjarlægja þetta (Carpal Boss)?

Svo, lokaboðskapurinn til að taka með heim er:

Hvaða beinbóla er þetta á handarbakinu á þér? Þetta er úlnliðsbólgan þín. Alveg eins og yfirmaðurinn á skrifstofunni getur þessi úlnliðsbólga verið svolítið pirrandi stundum. En sem betur fer eru þau oftast skaðlaus og þarfnast ekki meðferðar.Ef engin einkenni eru til staðar geta flestir lifað eðlilega með þessum æxlum.

Hins vegar, ef þetta veldur sársauka eða öðrum óþægindum, þá eru til meðferðarúrræði til að lina það . Svo ef þessi hnúður í hendinni er að angra þig, skaltu endilega tala við lækni. Ekki hafa áhyggjur, oftast er þetta eitthvað sem auðvelt er að laga!


⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.

Bættu við athugasemd þinni

Vinsamlegast reiknaðu út: 8 + 5 =
Ertu með undarlegan beinbólga á úlnliðnum? (Carpal Boss) Við skulum tala um þetta!

Ertu með undarlegan beinbólga á úlnliðnum? (Carpal Boss) Við skulum tala um þetta!

Hefur þú einhvern tíma tekið eftir því að þú ert stundum með lítinn beinbólu , eins og æxli, á hendinni, sérstaklega efst á úlnliðnum? Sumir verða svolítið áhyggjufullir þegar þeir sjá þetta og hugsa: „Ó, hvað er að mér?“ En í raun og veru er þetta oftast ekki eitthvað til að óttast. Í dag ætlum við að tala um beinbólu eins og þennan. Í læknisfræði köllum við þetta (úlnliðsbólu) .

Hvaða beinótti bólga er þetta á úlnliðsbeininu (Carpal Boss)?

Einfaldlega sagt er úlnliðsbeinvaxtur auka beinvöxtur á ytra byrði úlnliðsins. Það er þar sem vísifingur og löngutöng mætast við botn úlnliðsins. Hann er mjög harður , eins og bein, og þú getur ekki hreyft hann . Flestir finna ekki fyrir neinum sársauka af honum. Sumir kalla hann einnig úlnliðsbeinvaxt .

Stundum rugla fólk þessu (Carpal Boss) saman við annað ástand, til dæmis ( Hnoðrabólgu). (Hnoðrabólgu) er einnig hnúður sem birtist á úlnliðsbeininu, en hann er ekki eins harður og þessi, heldur mjúkur hnúður fylltur með vökva inni í. Svo ef þú ert með þennan hnúð er best að leita til læknis til að komast að því nákvæmlega hvað þetta er. Hins vegar, ef þú ert ekki með verki eða önnur vandamál, þarfnast þessi (Carpal Boss) ekki sérstakrar meðferðar.

Hver eru einkennin af þessu?

Oftast sést þetta ástand (Carpal Bossing) í þeirri hendi sem mest er notuð (ríkjandi hönd). Það þýðir að ef þú ert hægrihentur er það í hægri hendi og ef þú ert örvhentur er það í vinstri hendi. Hins vegar getur það komið fyrir í hinni hendinni og stundum jafnvel í báðum höndum.

Helsta einkennið er, eins og ég nefndi áður, harður, óhreyfanlegur hnúður efst á viðbeininu. Flestir finna ekki fyrir neinum sársauka, en sumir geta fundið fyrir sársauka þegar þeir hreyfa eða beygja viðbeinið. Einnig gætirðu fundið fyrir smá eymslum þegar þú snertir hnúðinn.

Annað er að þessi beinspori getur ert sinarnar sem liggja yfir höndina. Ef það gerist gætirðu fundið fyrir „ smelltilfinningu“ þegar sinin fer yfir sporann þegar þú hreyfir höndina.

Af hverju myndast þessi tegund af hnúti? (Orsakir úlnliðsbólgu)

Heiðarlega sagt geta læknar enn ekki sagt nákvæmlega hvers vegna sumir fá úlnliðsgangaheilkenni. Hins vegar eru nokkrir þættir sem taldir eru stuðla að því:

  • Slitgigt): Einfaldlega sagt, þegar brjóskið í liðunum slitnar, byrja beinin að nudda hvert við annað. Þetta getur einnig valdið því að úlnliðsbólga myndast.
  • Meðfæddur galli: Stundum getur þetta ástand komið fram vegna þess að bein höfuðkúpunnar eru ekki rétt mynduð við fæðingu.
  • Ofnotkun: Ímyndaðu þér að ef þú vinnur í vinnu þar sem þú notar úlnliðinn á sama hátt allan daginn (til dæmis að vinna í byggingariðnaðinum) eða stundar íþrótt sem setur stöðugt álag á úlnliðinn, eins og tennis eða badminton, þá er líklegt að þessi hnútur komi einnig upp vegna ofnotkunar.
  • Áverkar : Ef þú hefur einhvern tímann meiðst á hendi eða úlnlið, svo sem beinbrot eða tognun í úlnlið, getur það einnig verið orsök þess að þú fáir úlnliðsbólgu síðar meir.

Hverjir eru í mestri hættu á þessu ástandi?

Það hefur komið í ljós að þetta ástand (Carpal Boss) er algengast hjá fólki á aldrinum 20 til 40 ára .

Hvernig greina læknar þetta? (Að bera kennsl á úlnliðsbossa)

Þegar þú ferð til læknis með svona kekk, mun hann eða hún fyrst spyrja þig um einkenni þín . Hversu lengi hefur þú haft kekkinn, er hann sársaukafullur, hvenær er verkurinn verri og hvernig hann hefur haft áhrif á dagleg störf þín.

Síðan mun læknirinn skoða úlnliðinn . Hann mun hreyfa handlegginn fram og til baka til að sjá hversu langt þú getur hreyft hann (hreyfisvið). Hann mun þreifa á liðnum og sjá hvort hann er stífur, laus eða hreyfist.

Að auki gæti læknirinn þinn pantað nokkrar sérstakar prófanir til að ákvarða hvort um sé að ræða úlnliðsbólu, ganglion-blöðru eða annað ástand (t.d. sinabólgu, beinbrot). Sum þessara prófana eru meðal annars:

  • Röntgenmynd af úlnlið
  • Ómskoðun
  • Tölvusneiðmyndataka (CT – tölvusneiðmyndataka)
  • MRI – segulómun
  • EMG (rafvöðvamæling) (þetta kannar virkni tauga og vöðva)

Eftir þessar rannsóknir getur læknirinn sagt þér nákvæmlega hvað þú ert með.

Hvernig losnar maður við þennan beinhnút? (Meðferð við úlnliðsbólga)

Ímyndaðu þér að þú hafir (Carpometacarpal boss), en það veldur engum sársauka.Þú átt ekki við stór vandamál að stríða með þennan hnúta. Læknirinn mun því líklega segja: „Við skulum ekki gera neitt í þessu í bili, en sjáum hvort það skiptir máli.“ Það er að segja, þeir munu bara fylgjast með því án þess að meðhöndla það.

Hins vegar, ef þú finnur fyrir verkjum eða öðrum einkennum , þá er meðferð nauðsynleg. Meðferðir án skurðaðgerðar eru yfirleitt fyrsti kosturinn. Þar á meðal eru:

  • Að nota úlnliðsspelku: Með því að nota þessa spelku heldurðu úlnliðnum á einum stað, gerir honum kleift að hvílast og dregur úr sársauka.
  • Ís: Að bera ís á svæðið þrengir að æðum og dregur úr bólgu og bólgu.
  • Verkjalyf : Að taka verkjalyf eins og parasetamól getur dregið úr verkjum og bólgu.
  • Sterasprautur : Ef ís og verkjalyf hjálpa ekki gæti læknirinn sprautað sterasprautu á svæðið til að draga úr verkjum og bólgu.

Þessar einföldu meðferðir án skurðaðgerða veita léttir í 70% til 80% tilfella . Þetta þýðir að flestir geta fengið léttir með þessum meðferðum. Hins vegar, ef þessar meðferðir veita ekki léttir, þá er skurðaðgerð næst öruggasta leiðin.

Verður skurðaðgerð (Carpal Boss Surgery) nauðsynleg?

Úlnliðsskurðaðgerð er aðgerð þar sem beinspori er fjarlægður úr úlnliðnum. Þetta er ekki stór aðgerð . Hún tekur um klukkustund.

Fyrst verður þér gefin staðdeyfing . Þetta þýðir að þú verður með meðvitund en svæðið þar sem aðgerðin verður framkvæmd verður dofið, þannig að þú finnur ekki fyrir sársauka. Síðan mun skurðlæknirinn gera lítið skurð á efri hlið handleggsins og annað hvort fjarlægja eða skera út beinsporann. Stundum, ef einhver skaddaður bein eða brjósk er í kringum sporann, gæti það einnig verið fjarlægt meðan á aðgerðinni stendur.

Eftir aðgerð þarftu að vera með spelku í um það bil viku þar til ökklinn grær. Þú munt venjulega geta snúið aftur til venjulegra athafna innan tveggja til sex vikna.

Hvað gerist ef ég fæ þetta (Carpal Boss)?

Oftast eru þessir úlnliðsbossar skaðlausir og valda engum vandamálum.Þau eru góðkynja, oftast sársaukalaus og valda ekki fylgikvillum. Ef þú ert með úlnliðsbólgu en hún truflar þig ekki geturðu látið hana eiga sig og ekki haft áhyggjur af meðferð. Hins vegar gæti læknirinn þinn sagt að þú ættir að bíða og sjá hvort hnúðurinn breytist eða stækki.

Hins vegar getur þetta (úlnliðsbólga) stundum valdið sársauka eða óþægindum . Þetta getur gerst ef hnúðurinn þrýstir á taug eða nuddar við annað bein. Ef þetta gerist gætirðu átt erfitt með að nota höndina eða beygja úlnliðinn á ákveðinn hátt. Í slíkum tilfellum ættirðu örugglega að tala við lækni og fræðast um meðferðarmöguleika. Þú gætir komist að því að meðferðirnar án skurðaðgerðar sem nefndar eru hér að ofan muni veita þér léttir. Ef þetta hjálpar ekki gæti læknirinn þinn lagt til skurðaðgerð.

Er hægt að koma í veg fyrir þetta (Carpal Bossing)?

Heiðarlega sagt er erfitt að koma í veg fyrir flest tilfelli úlnliðsgangaheilkennis því við vitum ekki nákvæmlega hvað veldur því. Hins vegar er hægt að koma í veg fyrir úlnliðsgangaheilkenni, sem orsakast af ofnotkun, að einhverju leyti. Hvernig er hægt að gera það? Þú þarft að vernda úlnliðinn þegar þú stundar íþróttir. Þú ættir að teygja vöðvana vel áður en þú æfir og þú gætir jafnvel þurft að nota úlnliðsstuðning. Þú getur líka spurt lækninn þinn hvað annað þú getur gert til að halda úlnliðnum heilbrigðum.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Ef þú tekur eftir nýjum hnúði eða beygju á úlnliðnum ættirðu örugglega að leita til læknis til að ræða það. Því það sem þú gætir haldið að sé úlnliðsbóla gæti í raun verið eitthvað annað, eins og bólgusjúkdómurinn í úlnliðnum sem ég nefndi áðan. Einkenni bólgusjúkdóms í úlnlið eru mjög svipuð einkennum bólgusjúkdóms í úlnliðnum. Báðir eru venjulega sársaukalausir hnútar á úlnliðnum. Hins vegar, þó að úlnliðsbóla sé hörð, er bólgusjúkdómsbólga mjúk og fyllt með vökva. Læknirinn þinn getur ákvarðað hvað það er og hvort þú þarft meðferð. Það er líka mikilvægt að ganga úr skugga um að þetta sé ekki eitthvað alvarlegra .

Hvað ætti ég að spyrja lækninn?

Ef þú kemst að því að þú ert með úlnliðsbósu geturðu spurt lækninn þinn spurninga eins og þessara:

  • Þarf ég meðferð strax?
  • Hverjar eru líkurnar á að þetta (Carpal Boss) komi aftur eftir meðferð?
  • Við hvaða aðstæður telur þú að ég ætti að gangast undir aðgerð á úlnliðnum mínum (úrholsliðnum)?
  • Hver er áhætta og ávinningur af aðgerð til að fjarlægja þetta (Carpal Boss)?

Svo, lokaboðskapurinn til að taka með heim er:

Hvaða beinbóla er þetta á handarbakinu á þér? Þetta er úlnliðsbólgan þín. Alveg eins og yfirmaðurinn á skrifstofunni getur þessi úlnliðsbólga verið svolítið pirrandi stundum. En sem betur fer eru þau oftast skaðlaus og þarfnast ekki meðferðar.Ef engin einkenni eru til staðar geta flestir lifað eðlilega með þessum æxlum.

Hins vegar, ef þetta veldur sársauka eða öðrum óþægindum, þá eru til meðferðarúrræði til að lina það . Svo ef þessi hnúður í hendinni er að angra þig, skaltu endilega tala við lækni. Ekki hafa áhyggjur, oftast er þetta eitthvað sem auðvelt er að laga!


⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.

Bættu við athugasemd þinni

Vinsamlegast reiknaðu út: 8 + 5 =