Hálsverkir og stirðleiki í hálsi eru svo algeng í daglegu lífi okkar, er það ekki? Stundum gleymum við þeim bara sem „tognunum“. En vissir þú að hálsinn er mjög flókinn og mikilvægur hluti líkamans? Í dag ætlum við að ræða þessa frábæru uppbyggingu í hálsinum okkar, „ hálshrygginn “. Það verður mjög mikilvægt fyrir þig að vita um þetta.
Hvað er hálshryggurinn? Hvar er hann staðsettur?
Einfaldlega sagt er hálshryggurinn sá hluti hryggsins sem er innan við hálsinn. Hann nær frá þar sem höfuðkúpan byrjar og niður. Þessi hluti er eins og turn úr byggingareiningum og samanstendur af sjö litlum beinum sem kallast hryggjarliðir .
Ímyndaðu þér að fyrsti hryggjarliðurinn (C1) sé sá sem ber allan þyngd höfuðsins. Annar hryggjarliðurinn fyrir neðan hann (C2) er hannaður til að snúast ofan á þessum fyrsta. Þess vegna getum við snúið höfðinu okkar til og frá.
Þessir sjö hryggjarliðir vinna saman að því að veita hálsinum mikla sveigjanleika. Þeir virka einnig sem höggdeyfar og vernda heilann fyrir höggum sem fylgja göngu og hlaupum. Hins vegar getur þessi mikilvægi hluti stundum skemmst af sjúkdómum eins og liðagigt .
Svo hvað eru helstu hlutirnir sem gerast við hrygginn?
Hálshryggurinn gegnir mikilvægu hlutverki fyrir líkama okkar. Þetta eru nokkur af helstu hlutverkum hans.
| Aðalhlutverk | Einfaldlega sagt... |
|---|---|
| Vernd gegn mænu | Mænan er aðalleiðarinn sem flytur skilaboð frá heilanum til alls líkamans. Hryggjarliðirnir í hálsinum virka eins og sterkur rör sem verndar þennan leiðar. |
| Ber þyngd höfuðsins og leyfir hreyfingu | Meðalhöfuð fullorðins vegur á bilinu 4,5 til 6 kíló. Það er hálshryggurinn sem ber alla þessa þyngd og gerir höfðinu kleift að hreyfast frjálslega upp, niður og til hliðanna. |
| Að ryðja brautina fyrir slagæðar sem flytja blóð til heilans | Þessir hálshryggjarliðir eru með sérstökum opum sem leyfa aðalæðunum (hryggjarliðsslagæðum) sem flytja blóð til heilans að fara örugglega í gegn. Þetta er eiginleiki sem finnst ekki í neinum öðrum hluta hryggsins. |
Það þýðir að hálsinn þinn er ekki bara safn af beinum, heldur mjög flókin og mikilvæg miðstöð með mörgum mikilvægum taugum, æðum og liðum.
Hvaða sjúkdómar geta haft áhrif á hálshrygginn?
Ertu með verki í hálsi, höfuðverk, öxlum, verki í handleggjum eða jafnvel verki í fótleggjum, dofa eða máttleysi ? Þetta gætu verið merki um vandamál í hálsi og baki.
Þessi ástand eru yfirleitt af völdum slyss eða hrörnunar hryggjarliða og skyldra hluta með aldri. Margir þættir geta stuðlað að þessu, þar á meðal reykingar, of mikil streita , öldrun og áhrif á hálsinn við daglegar athafnir.
Sjá töfluna hér að neðan fyrir helstu sjúkdómana sem koma fram.
| Sjúkdómur | Hvað gerist með þetta? |
|---|---|
| Leghálsrauðsjúkdómur | Einfaldlega sagt er þetta ástand þar sem taug sem kemur út úr hryggjarliðunum í hálsinum þjappast saman. Þetta getur valdið dofa, verkjum eða máttleysi í höndum og fingrum. |
| Hálsþrengsli í hálsi | Þetta gerist þegar mænugangurinn, aðalrásin sem mænan ferðast um, þrengist. Þetta veldur því að mænan og taugarnar inni í henni þjappast saman og verða ófærar um að hreyfast. |
Ef þú finnur fyrir slíkum einkennum er mjög mikilvægt að örvænta ekki og leita tafarlaust til læknis.
Hvaða meðferðir eru í boði við þessum sjúkdómum?
Nú eru til árangursríkar meðferðir við mörgum vandamálum í hálshrygg. Skurðaðgerð er venjulega ráðlögð í alvarlegum tilfellum þar sem taugarnar eru mjög þjappaðar eða hryggurinn er óstöðugur.
Hlutir sem eru gerðir með skurðaðgerð
- Skurðaðgerð til að draga úr þrýstingi á háls og hrygg: Þetta felur í sér að fjarlægja lítinn hluta af brjóskdiskinum milli hryggjarliðanna til að létta þrýsting á klemmdar taugar.
- Hálsleggjuskurðaðgerð: Þetta felur einnig í sér að auka rýmið fyrir taugarnar. Þetta felur í sér að fjarlægja hluta af beininu sem kallast „lamina“ hryggjarliðanna til að skapa rými fyrir mænuna.
- Aftari ördiskektomía : Í þessari aðgerð er gerður lítill skurður aftan á hálsinum og með smásjá er aðeins sá hluti disksins sem þrýstir á taugina fjarlægður.
- Háls- og hryggjarliðasamruni: Þetta felur í sér að fjarlægja diskinn á milli tveggja eða fleiri hryggjarliða sem valda sársauka og sameina þá. Þetta getur leitt til minni sveigju í hálsi, en sársaukinn hverfur og hryggurinn verður stöðugri.
Eru til meðferðir án skurðaðgerðar?
Já, algjörlega. Ekki allir þurfa aðgerð. Ef ástand þitt er ekki of alvarlegt gæti læknirinn þinn einnig mælt með hvíld, ís, hita eða að forðast erfiða hreyfingu . Sjúkraþjálfun er einnig mjög áhrifarík við þessu.
Það mikilvægasta er að ræða við lækninn þinn til að ákveða hvaða meðferð hentar þér best. Hann eða hún mun skoða þig og veita bestu lausnina.
Skilaboð til að taka með heim
- Hálshryggurinn er mjög mikilvægur hluti líkamans sem heldur höfðinu uppi, hreyfir sig og verndar æðar og mænu sem liggja til heilans.
- Ekki hunsa einfaldlega verki í hálsi, dofa í handleggjum eða máttleysi. Það gæti verið einkenni ástands eins og
Cervical RadiculopathyeðaSpinal Stenosis. - Reykingar, streita og aldurstengdar breytingar geta haft áhrif á heilsu hálshryggjarins.
- Ef þú finnur fyrir verkjum í hálsi eða óvenjulegum einkennum er það fyrsta sem þú ættir að gera að leita til læknis og leita ráða. Ekki taka sjálfslyf.
- Ekki allir þurfa aðgerð. Margir geta náð sér með hvíld, sjúkraþjálfun og öðrum einföldum meðferðum. Svo ekki hafa áhyggjur.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni