Hafa geðheilbrigðisvandamál þín áhrif á líkama þinn? Við skulum tala um trúarofstæki!

Finnst þér stundum eins og þú sért að upplifa alls kyns óþægindi og veikindi án nokkurrar augljósrar ástæðu? Ímyndaðu þér að missa skyndilega stjórn á handleggjum eða fótleggjum, byrja skyndilega að skjálfa, stundum missa sjónina eða vera ófær um að tala. Sama hversu mörg próf læknar gera, segja þeir: „Við höfum engar sannanir fyrir því að þetta sé líkamlegur sjúkdómur.“ Á slíkum stundum þurfum við að hugsa aðeins dýpra um þetta ástand sem kallast „(umbreytingarröskun).“ Þó að þetta tengist í raun geðheilsu, þá eru líkamlegu einkennin sem það veldur ekki fölsuð, þau eru raunveruleg.

Hvað nákvæmlega er umbreytingarröskun?

Einfaldlega sagt er „(umbreytingarröskun)“ ástand þar sem starfsemi heilans eða taugakerfisins raskast vegna áhrifa á geðheilsu þína, sem leiðir til líkamlegra einkenna. Það sem gerist hér er að eitthvað eins og andlegt álag, áföll o.s.frv. er „breytt“ í líkamlegt merki. Það mikilvæga er að þessi einkenni eru raunveruleg. Þetta er ekki eitthvað sem þú ert að þykjast eða gerir til að fá athygli frá öðrum. Þetta er heldur ekki bara eitthvað í huga þínum. Þessi einkenni er ekki hægt að stjórna með því að hugsa bara.

Mundu að „umbreytingarröskun“ er raunverulegur geðsjúkdómur. Líkamleg óþægindi sem hún veldur eru raunveruleg.

Hver er munurinn á umbreytingarröskun og líkamsröskun?

Báðir þessir sjúkdómar falla undir sama flokk í flokkun geðraskana samkvæmt bandarísku geðlæknasamtökunum (DSM-5). Þetta þýðir að margt er líkt með þessum tveimur sjúkdómum og stundum geta þeir jafnvel verið til samtímis.

Í líkamsröskun hefur þú eitt eða fleiri einkenni sem valda verulegri truflun og óþægindum í lífi þínu. Þar af leiðandi:

• Ég er alltaf að hugsa um þessi einkenni.
• Ég er stöðugt áhyggjufull og hrædd við þessi einkenni.
• Þeir eyða ótrúlega miklum tíma og fyrirhöfn í þessi einkenni.

Hins vegar er aðaleinkenni „(umbreytingarröskunar)“ að þú færð eitt eða fleiri einkenni sem virðast tengjast heilanum. Þessi einkenni geta verið svo truflandi að þú getur ekki sinnt venjulegum athöfnum þínum. Hins vegar er enginn taugasjúkdómur að finna sem getur útskýrt þessi einkenni.

Hverjir eru líklegastir til að verða fyrir áhrifum af þessari stöðu?

Umbreytingarröskun getur komið fram á öllum aldri, jafnvel hjá mjög ungum börnum. Hins vegar eru sum einkenni algengari hjá ákveðnum aldurshópum. Til dæmis eru einkenni eins og flog algengust hjá fólki á aldrinum 20 til 29 ára, og önnur einkenni sem tengjast líkamshreyfingum eru algengust hjá fólki á aldrinum 30 til 39 ára. Einnig hefur komið í ljós að ástandið er algengara hjá konum .

Þetta er ekki mjög algengt ástand. Sérfræðingar segja að á milli fjórir og tólf manns af hverjum hundrað þúsund fái greiningu á „umbreytingarröskun“ á hverju ári.

Hvernig hefur umbreytingarröskun áhrif á líkama minn?

Í þessu ástandi koma líkamleg einkenni fram vegna breytinga á því hvernig heilinn starfar. Sérstakar skannanir, eins og starfræn segulómun, geta skoðað heilastarfsemi fólks með þetta ástand og sýnt hvort svæði heilans sem tengjast þessum einkennum virka minna eða hafa breyst óeðlilega. Þetta er ekki eitthvað sem hægt er að falsa.

Hver eru einkenni umbreytingarröskunar?

Einkenni geta verið mjög mismunandi eftir því hvaða hluti heilans er fyrir áhrifum. Hér eru nokkur algengustu einkennin:

• Sálfræðileg flog sem ekki eru flogaveiki (PNES): Flog eru yfirleitt af völdum vandamála í uppbyggingu eða starfsemi heilans. Hins vegar er þessi tegund floga, sem kallast PNES, af völdum geðheilbrigðisvandamála.
• Skynjunartruflanir: Truflanir á sjón, heyrn, lykt, bragði og snertingu geta komið fram. Til dæmis að sjá tvær myndir í einu, sjóntruflanir, heyrnartap, náladofi og tilfinningatap þegar eitthvað snertir húðina.
• Verkir: Fólk með umbreytingarröskun getur fundið fyrir stöðugum verkjum. Stundum fylgja þeim önnur einkenni, stundum getur það bara verið verkur.
• Óeðlileg vöðvastífleiki, kippir, titringur og skjálfti: Þetta stafar allt af breytingum á því hvernig heilinn stjórnar vöðvunum.
• Ástand eins og vöðvaslappleiki eða lömun.
• Erfiðleikar við að kyngja (kyngingartregða).
• Sundl.
• Kuldatilfinning eða yfirlið (yfirlið).
• Langvinn þreyta eða orkuleysi.

En það furðulega er að jafnvel þótt sumir hafi svona alvarleg einkenni, þá virðast þeir ekki vera mjög áhyggjufullir eða hræddir við þau. Þeir spyrja: „Hvað er þetta?“ Læknar kalla þetta „la belle indifference“. En þetta er ekki eitthvað sem allir hafa og það er ekki hægt að líta á það sem einkenni.

Hverjar eru orsakir umbreytingarröskunar?

Sérfræðingar vita enn ekki nákvæmlega hvað veldur þessu. Hins vegar hafa þeir komist að því að það tengist ákveðnum sjúkdómum og læknisfræðilegum kvillum. Algengustu kvillarnir eru:

• Að vera beitt kynferðislegu, líkamlegu eða andlegu ofbeldi sem barn.
• Að hafa önnur geðheilbrigðisvandamál, sérstaklega þunglyndi eða kvíða .
• Nýlegt alvarlegt áfall eða streita.
• Nýlegur líkamlegur sjúkdómur eða atburður er kveikja að upphafi umbreytingarröskunar.

Þetta ástand er ekki smitandi. Það þýðir að þú getur ekki smitast af því frá öðrum né heldur dreift því til annarra.

Hvernig er umbreytingarröskun greind?

Læknirinn mun greina þetta ástand með því að sameina fjölda þátta, þar á meðal líkamsskoðun og taugaskoðun, greiningarpróf og myndgreiningar. Til að fá greiningu á „umbreytingarröskun“ verða allir fjórir þessir þættir að vera uppfylltir:

1. Þú verður að hafa eitt eða fleiri einkenni sem tengjast heilanum sem stjórnar hreyfingum þínum eða skynjunum.

2. Einkennin þín ættu ekki að passa nákvæmlega við önnur læknisfræðilega viðurkennd ástand.

3. Einkennin mega ekki vera skýrð með neinu öðru líkamlegu ástandi eða geðrænu vandamáli.

4. Þessi einkenni eða vandamál hljóta að trufla daglegt líf þitt, sérstaklega vinnu og félagsleg sambönd.

Hvað þýðir „ósamrýmanleiki“?

Í „(umbreytingarröskun)“ er mjög mikilvægt að einkenni þín „passi ekki“ við viðurkennt sjúkdómsástand. Læknirinn þinn þarf að leita að leiðum sem gera einkenni þín ósamræmi við aðra þekkta sjúkdóma. Þetta þýðir ekki að þeir trúi þér ekki, né að einkenni þín séu að ljúga. Reyndar er það að finna slíka ósamræmi sem hjálpar til við að greina „(umbreytingarröskun)“ nákvæmlega. Það er að segja, þeir geta staðfest að þú ert ekki með alvarlegri heilasjúkdóm sem gæti verið alvarlegri.

Hvaða próf eru gerð til að greina þetta ástand?

Læknirinn mun ákveða hvaða próf skuli gera út frá einkennum þínum. Eftirfarandi próf eru venjulega ráðlögð:

• Blóðprufur (þessar geta athugað hluti eins og vandamál í ónæmiskerfinu, eiturefni og ákveðna málma).
• `(Tölvusneiðmyndataka - CT) skönnun`.
• Heilarafritun (EEG) (próf sem skoðar rafmynstur heilans).
• Rafvöðvamynd (EMG) (próf sem kannar virkni vöðva og tauga).
• „Evoked potentials test“ (próf sem skoðar hvernig heilinn bregst við skynjunum).
• Segulómun (MRI) skönnun.

Hvernig er umbreytingarröskun meðhöndluð? Er hægt að lækna hana?

Þar sem umbreytingarröskun er geðheilbrigðisástand sem veldur líkamlegum einkennum, beinist meðferðin fyrst og fremst að sálfræðilegri hliðinni. Sálfræðimeðferð er yfirleitt fyrsta skrefið og einnig áhrifaríkasta aðferðin. Algengustu aðferðir sálfræðimeðferðar eru:

• Hugræn atferlismeðferð (CBT): Þetta er ráðlagðasta og áhrifaríkasta meðferðarformið. Það hjálpar þér að breyta hugsunum þínum, tilfinningum og hegðunarmynstri.
• (Dáleiðslumeðferð):Þetta er stundum notað sem annar valkostur, sérstaklega fyrir þá sem eru með talörðugleika eða skynjunareinkenni.
• Hóp- eða fjölskylduráðgjöf: Hópráðgjöf gerir þér kleift að deila reynslu með öðrum sem ganga í gegnum svipuð vandamál og fá stuðning frá þeim. Fjölskylduráðgjöf hjálpar ástvinum þínum að skilja aðstæður þínar og leiðbeinir þér í að hjálpa þeim.

Auk þessa eru aðrar meðferðir sem geta hjálpað:

• Sjúkraþjálfun: Þó að „umbreytingarröskun“ byrji með sálfræðilegri orsök, eru líkamlegu áhrifin raunveruleg. Sjúkraþjálfun getur hjálpað þér að jafna þig eftir eða aðlagast þessum líkamlegu einkennum.
• Lyf: Ef þú ert með önnur vandamál, svo sem þunglyndi eða kvíða, ásamt viðbragðsröskun, geta lyf við þessum vandamálum einnig hjálpað til við að lina einkenni viðbragðsröskunarinnar. Þunglyndislyf geta hjálpað, sérstaklega við einkennum sem fela í sér verki.
• Líffræðileg endurgjöf: Þetta er aðferð í hefðbundinni læknisfræði. Í henni kennir þú þér að breyta því hvernig líkaminn virkar. Með því að nota búnað mælir þú virkni líkamans og ert þjálfaður til að gera breytingar út frá þessum viðbrögðum.

Fylgikvillar eða aukaverkanir sem geta komið fram við þessar meðferðir, sérstaklega með lyfjum, eru mismunandi eftir meðferð. Læknirinn þinn er besti aðilinn til að útskýra þetta fyrir þér.

Hvernig get ég hugsað um sjálfan mig/stjórnað einkennum?

Það getur verið erfitt að greina „(umbreytingarröskun)“, jafnvel fyrir reyndan lækni. Einkennin sem fylgja þessu ástandi eru mjög svipuð einkennum hættulegra, lífshættulegra sjúkdóma eins og „(heilablóðfalls)“ sem hafa áhrif á heilann. Reynið því aldrei að greina þetta ástand sjálfur eða meðhöndla það sjálfur. Leitið alltaf læknisráða.

Það fer eftir mörgum þáttum hversu langan tíma það tekur fyrir mig að líða betur eftir að meðferð hefst, þar sem þetta er geðheilbrigðisvandamál. Læknirinn þinn er besti aðilinn til að gefa þér hugmynd um þetta.

Get ég komið í veg fyrir umbreytingarröskun?

Umbreytingarröskun er geðheilbrigðisástand sem kemur upp óvænt. Þess vegna er engin sérstök leið til að koma í veg fyrir það eða draga úr hættu á að fá það.

Hvað gerist ef ég er með umbreytingarröskun?

Þetta ástand getur haft mikil áhrif á líf þitt, allt eftir því hvaða einkenni þú ert með. Margir geta ekki haldið vinnu, sinnt daglegum athöfnum eða stundað áhugamál vegna alvarlegra einkenna.

Margir eiga í erfiðleikum með hvernig þeim líður varðandi þetta ástand og hvernig aðrir koma fram við þá. Þeir upplifa oft tilfinningar eins og: „Enginn trúir mér,“ „Allir halda að ég sé að ljúga og haga mér svona,“ og þeir gætu jafnvel hætt að leita sér meðferðar, sérstaklega ef þeir fá slík viðbrögð frá læknum.

Umbreytingarröskun getur varað í mörg ár. Sumir fá bráðaeinkenni sem vara í minna en sex mánuði, en aðrir fá viðvarandi einkenni sem vara í meira en sex mánuði. Stundum er þetta tímabundið, skammtíma vandamál, sérstaklega hjá börnum. Hins vegar, fyrir fólk með alvarleg einkenni, sem leitar ekki meðferðar eða fylgir ekki meðferð rétt, getur það varað í mörg ár, jafnvel ævina.

Hverjar eru horfur á umbreytingarröskun?

Þetta er ekki lífshættulegt eða beint hættulegt ástand, en það getur haft veruleg áhrif á almenna andlega heilsu þína og vellíðan.

Líkur á góðri niðurstöðu minnka:

• Ef þú frestar því að leita læknisráðs.
• Ef þeir neita að viðurkenna að þeir séu með þetta ástand.
• Ef þú átt ekki gott samband eða samskipti við lækninn þinn.
• Ef þú fylgir ekki meðferðaráætluninni sem læknirinn mælir með rétt.

Besta niðurstaðan er algjör bati. Þegar einstaklingur batnar geðheilsu sína og vellíðan er hægt að draga úr truflunum í heilanum eða jafnvel útrýma þeim alveg.

Hvernig get ég séð um sjálfan mig?

Þó að það geti verið erfitt að skilja hvernig geðheilsa getur valdið líkamlegum einkennum, þá er mikilvægt að muna að þetta á við um marga aðra sjúkdóma. Hugsaðu um það, streita, kvíði og ótti geta gert ástand eins og magasár, háan blóðþrýsting og hjartasjúkdóma verra, ekki satt?

Ef þú ert með „(umbreytingarröskun“ er það besta sem þú getur gert að vinna með lækninum þínum og fylgja meðferðarleiðbeiningum hans. Margir eiga erfitt með að sætta sig við þessa greiningu. Ef þú ert á sama hátt, þá ert þú ekki einn.

Ef þú átt erfitt með að sætta þig við þessa greiningu skaltu ræða það við lækninn þinn. Að byggja upp sterkt og opið samband við lækninn þinn er eitt það mikilvægasta sem þú getur gert til að hjálpa.

Gerðu líka þetta:

• Farðu til læknis eins og mælt er með.
• Taka þátt í ráðgjafarviðtölum (sjúkraþjálfun, sálfræðiráðgjöf) og leggja virkan sitt af mörkum.
• Ef lyf hafa verið ávísuð skal taka þau nákvæmlega eins og mælt er fyrir um.

Framfarir eru framfarir!

Bati og framför frá geðheilbrigðisvandamálum er sjaldan bein lína. Það er eðlilegt að ganga í gegnum tímabil erfiðra bata. Stundum geta vandamál eða einkenni versnað í stað þess að batna. Þetta er mjög eðlilegt. Þetta þýðir ekki að þú sért misheppnaður eða að aðstæður þínar séu vonlausar.

Ef þú átt í slíkum erfiðleikum skaltu ræða við lækninn þinn. Hann getur gefið þér læknisfræðileg ráð um bataferlið. Hann getur einnig lagt til aðferðir sem geta hjálpað þér að sigrast á þessum hindrunum og erfiðum tímum.

Hvenær ætti ég að leita bráðameðferðar?

Fólk með sjálfsvígshugsanir er líklegra til að glíma við önnur geðheilbrigðisvandamál, svo sem þunglyndi og kvíða, og það er einnig í meiri hættu á að reyna sjálfsvíg.

Ef þú ert með hugsanir um að skaða sjálfan þig, fremja sjálfsvíg eða skaða aðra, ættir þú að leita tafarlaust til læknis. Ef þú ert með þessar hugsanir geturðu hringt í 1926 (Hjálparsímann fyrir geðheilbrigði) eða farið á næstu bráðamóttöku sjúkrahúss á Srí Lanka.

Hvernig get ég hjálpað ástvini með umbreytingarröskun?

Ef einhver sem þér þykir vænt um er með sjúkdóminn „conversion disorder“ getur stuðningur þinn skipt miklu máli fyrir bata þeirra og árangur meðferðar. Hér eru nokkur atriði sem vert er að hafa í huga:

Hlutir sem hægt er að gera:

• Taktu við þeim, hlustaðu á þau: Viðskiptaröskun er raunverulegt sjúkdómsástand. Fólk með hana getur oft fundið fyrir því að aðrir trúi þeim ekki. Þessi tilfinning getur gert þau treg til að leita sér hjálpar. Að finnast eins og einhver trúi þeim getur verið mikil hvatning fyrir þau til að leita sér meðferðar.
• Spyrðu hvernig þú getir hjálpað: Fólk með trúarofstæki getur fundið fyrir mikilli einangrun og einangrun. Að vita að einhver er tilbúinn að hjálpa getur skipt miklu máli. Þú getur einnig hvatt þau til að halda áfram að leita sér meðferðar þegar þau eiga í erfiðleikum.
• Kynntu þér ástand þeirra betur og vertu opin/n fyrir því að styðja þá: Læknir ástvinar þíns gæti viljað ræða við þig um ástandið. Ástvinur þinn eða læknir þeirra gæti spurt þig hvort þú viljir sækja ráðgjafarfund. Reyndu að mæta, því það sem þú lærir mun hjálpa þér að styðja ástvin þinn.

Hlutir sem ekki má gera:

• Ekki saka þá um að þykjast: Að saka þá um að þykjast vera með einkenni raunverulegs, þekkts ástands sem kallast „umbreytingarröskun“ getur valdið ástvini þínum miklum sársauka og streitu.
• Ekki segja: „Þetta er bara í huganum“: Áhrif geðheilbrigðis eru ekki bara til staðar inni í höfði manns. Rannsakendur og sérfræðingar hafa sannað að geðheilbrigðisvandamál hafa áhrif á allan líkama manns og sum geta valdið alvarlegum og ógnvekjandi líkamlegum einkennum.
• Ekki gleyma að hugsa um sjálfan þig: Eins og margir aðrir sjúkdómar geta ástvinir fólks með umbreytingarröskun einnig upplifað streitu. Ekki gleyma að hugsa um þína eigin heilsu og vellíðan. Ef þú getur ekki hugsað um sjálfan þig, munt þú ekki geta hjálpað öðrum á réttan hátt.

Að lokum, eitthvað til að íhuga.

Einkennaþroskaröskun í taugakerfinu, eða almennt þekkt sem umbreytingarröskun, er ástand þar sem geðheilbrigðisvandamál valda líkamlegum einkennum. Ástandið er raunverulegt og einkennin eru ekki eitthvað sem einstaklingur getur stjórnað. Því miður finnst mörgum sem þjást af þessu ástandi að aðrir – sérstaklega heilbrigðisstarfsmenn – trúi þeim ekki. Þetta getur leitt til þess að þeir forðast að leita læknismeðferðar sem gæti hjálpað þeim, sem venjulega gerir einkennin verri.

Ef þú ert með (viðskiptaröskun) eða ef læknirinn grunar að þú gætir verið með sjúkdóminn, er eðlilegt að vera hræddur eða áhyggjufullur yfir því hvað það þýðir. Ef þú hefur áhyggjur af þessu eða ef þú ert að velta fyrir þér hvort læknirinn muni trúa þér, þá er best að segja lækninum frá því. Hlutverk læknisins er ekki að dæma þig. Hlutverk hans er að komast að því hvað er að gerast hjá þér, hvers vegna það er að gerast og reyna síðan að meðhöndla það. Ef læknirinn er meðvitaður um áhyggjur þínar og ótta, mun hann geta hlustað á þig og boðið upp á stuðning, ráð eða lausnir til að hjálpa þér að róa hugann.

` Umbreytingarröskun, geðheilsa, líkamleg einkenni, taugaeinkenni, sálfræðimeðferð, streita, líkamsröskun