Ertu með sykursýki (tegund 2 sykursýki)? Þá þarftu líka að hugsa vel um hjartað þitt!

Læknirinn gæti hafa sagt þér að þú sért með sykursýki, eða „sykursjúkdóm“ eins og við öll þekkjum hann. Við höldum oft að sykursýki sé bara vandamál með blóðsykursgildi. En í raun hefur hún meiri áhrif á mörg líffæri í líkama okkar, sérstaklega hjartað, en við höldum. Þess vegna ætti einstaklingur með sykursýki alltaf að hugsa vel um hjartað sitt. Það eru nokkrar sérstakar prófanir sem hjálpa lækninum að vita hvort hjartað þitt sé heilbrigt og hvort einhver hætta sé fyrir hendi. Við skulum ræða um þær í dag.

Af hverju hefur sykursýki áhrif á hjartað?

Einfaldlega sagt, þegar blóðsykur er óstjórnlegur og hár í langan tíma, skemmir það æðar okkar. Rétt eins og ryð safnast fyrir inni í vatnspípu, þykkna veggir æða okkar smám saman, harðna og byrja að stíflast af fitu (kólesteróli). Við köllum þetta ástand æðakölkun . Þegar æðar sem sjá hjartanu fyrir blóði (kransæðar) stíflast á þennan hátt, fær hjartavöðvinn ekki súrefni og næringarefni sem hann þarfnast. Þetta er það sem ryður brautina fyrir alvarlegum sjúkdómum eins og hjartaáföllum og heilablóðföllum .

Stórir hjartapróf sem þú gætir þurft

Læknirinn þinn gæti ráðlagt eina eða fleiri af þessum prófum eftir ástandi þínu. Það er engin ástæða til að óttast þetta. Þessi próf eru notuð til að greina vandamál snemma og hefja nauðsynlega meðferð.

Aðeins meira um þessi próf

• Að stjórna blóðþrýstingi: Hár blóðþrýstingur er mjög hættulegur óvinur fyrir fólk með sykursýki. Þegar þetta tvennt er blandað saman tvöfaldast eða þrefaldast hættan á hjartaáfalli, heilablóðfalli og nýrnasjúkdómum. Þess vegna er mikilvægt að stjórna blóðþrýstingnum með því að taka lyfin sem læknirinn hefur ávísað og draga úr saltneyslu.

• Ómskoðun á hálsslagæðum: Hálsslagæðarnar eru tvær helstu æðarnar sem flytja blóð frá hliðum hálsins til heilans. Sykursýki getur valdið því að fituútfellingar safnast fyrir í þessum slagæðum, sem er ein helsta orsök heilablóðfalls. Þessi einfalda og sársaukalausa skönnun getur athugað ástand þessara slagæða.

• Tölvusneiðmynd og kalsíumgildi hjartans:Þetta mælir hvort kalsíum hefur safnast fyrir í veggjum slagæðanna sem flytja blóð til hjartans. Það er eins og kalkútfellingar í gömlum vatnspípum. Aukning á þessu kalsíummagni þýðir að æðarnar eru smám saman að harðna og þrengjast. Byggt á þessari einkunn getur læknirinn fengið hugmynd um hættuna á hjartaáfalli í framtíðinni.

• Holter-mælir: Stundum gætirðu fundið fyrir skyndilegum titringi í brjósti eða brjóstverk, en það gæti horfið þegar þú ferð til læknis. Þá er þetta notað. Þetta er lítið hjartalínurit sem þú getur borið í einn eða tvo daga. Það skráir stöðugt hjartastarfsemi þína á meðan þú sinnir venjulegum daglegum athöfnum.

Hvað ættir þú að gera?

Það mikilvægasta er að hafa reglulegt samband við lækninn sinn.

1. Mætið á tíma á læknastofur: Mætið á tíma á sykursýkislæknastofur og hjartalæknastofur (ef þörf krefur). Haldið öllum rannsóknarskýrslum ykkar í lagi.

2. Taktu lyfin þín nákvæmlega eins og mælt er fyrir um: Slepptu aldrei einum skammti af lyfjum við sykursýki, blóðþrýstingi eða kólesteróli. Þau eru eins og skjöldur sem verndar hjartað.

3. Ekki hunsa einkenni: Ef þú finnur fyrir einkennum eins og brjóstverk, öndunarerfiðleikum, skyndilegri mikilli svitamyndun eða sundli skaltu leita tafarlaust til læknis. Ef nauðsyn krefur skaltu ekki fresta því að fara á bráðamóttöku næsta sjúkrahúss.

4. Breyttu lífsstíl þínum: Ef þú reykir, hættaðu þá í dag. Borðaðu hollt mataræði, forðastu matvæli sem eru rík af sykri og fitu. Hreyfðu þig daglega. Þetta er betra fyrir hjartað en lyf.

Það getur verið krefjandi að lifa með sykursýki, en með réttri þekkingu, að fylgja ráðleggingum læknisins og heilbrigðum lífsstíl geturðu verndað hjartað og lifað löngu og heilbrigðu lífi.