Margir halda að meðganga sé tími mikillar gleði og vonar. Það er rétt. En ekki allir upplifa þennan tíma á sama hátt. Sumir geta upplifað ýmsa geðræna erfiðleika á þessum tíma. Hvort sem þeir hafa áður átt við geðsjúkdóm að stríða eða ekki, þá þurfa margir að takast á við ástand eins og kvíða eða þunglyndi á meðgöngu. Reyndar upplifa um 20% barnshafandi kvenna þessi ástand. Einnig geta þær sem taka lyf við ástandi eins og þunglyndi eða geðhvarfasýki og hætta að taka þau eftir meðgöngu fundið fyrir því að einkennin koma aftur eða versna.
Hvernig hefur andleg heilsa móður áhrif á barnið í móðurkviði?
Þangað til nýlega einbeittust læknar og vísindamenn meira að því hvernig geðheilsa móður hafði áhrif á barn hennar eftir fæðingu. Til dæmis var talið að þunglyndi eða kvíði móður gæti leitt til lélegrar umönnunar fyrir barninu, sem gæti leitt til geðheilbrigðisvandamála í framtíðinni. En nú sýna nýjar rannsóknir að geðheilsa móður byrjar að hafa áhrif á barnið hennar á meðan það er enn í móðurkviði .
Streita
Íhugaðu þetta: Dýrarannsóknir hafa leitt í ljós að ungbörn sem verða fyrir miklu álagi í móðurkviði hafa ofvirkan hluta heilans sem kallast möndlan. Þetta er aðalmiðstöðin sem stjórnar tilfinningum okkar eins og ótta og kvíða. Þannig að þegar þessi hluti er ofvirkur eru þessi börn líklegri til að hafa meiri kvíða í framtíðinni.
Kvíði og þunglyndi
Önnur rannsókn á mönnum sýndi að þegar mæður með kvíða fengu streituvaldandi verkefni jókst hjartsláttur barnsins í móðurkviði. Þetta þýðir að barnið finnur það sem móðirin finnur. Einnig kom í ljós að börn sem fæddust mæðrum með þunglyndi höfðu minni virkni á þeim svæðum heilans sem stjórna tilfinningum.
Að auki geta börn sem fæðast mæðrum sem þjást af þunglyndi á meðgöngu haft lægri fæðingarþyngd . Einnig eru barnshafandi konur með kvíða og þunglyndi líklegri til að reykja, drekka áfengi eða taka þátt í annarri skaðlegri hegðun.
En þetta þýðir ekki að kenna eigi foreldrum um geðheilbrigðisvandamál barna sinna. Sumir sérfræðingar í geðheilbrigðismálum telja að þetta séu félagsleg vandamál. Ef orsökum streitu og geðsjúkdóma á meðgöngu er tekið á á félagslegum vettvangi eru meiri líkur á að framtíð barna verði betri.
Má ég taka lyf við geðsjúkdómum á meðgöngu?
Þetta er stór spurning fyrir marga. Í stuttu máli er þetta ákvörðun sem einstaklingur metur hverju sinni . Stofnanir eins og Matvæla- og lyfjaeftirlitið í Bandaríkjunum hafa ekki samþykkt nein geðlyf til notkunar á meðgöngu. En það þýðir ekki að lyfin séu óörugg. Ástæðan er sú að ekki hafa verið gerðar nægar rannsóknir á barnshafandi konum til að réttlæta samþykki.
Hins vegar er hægt að nota sum lyf á öruggan hátt undir eftirliti læknis sem sérhæfir sig í æxlunargeðlækningum .
| Tegund lyfja | Það sem þarf að vita |
|---|---|
| Þunglyndislyf | Flestar rannsóknir benda til þess að sum SSRI þunglyndislyf (t.d. Prozac) séu tiltölulega örugg á meðgöngu. Ein rannsókn leiddi í ljós að börn sem voru útsett fyrir Prozac voru ekki í aukinni hættu á fæðingargöllum. |
| Þunglyndislyf sem ber að forðast | Þunglyndislyfið Paxil er venjulega ekki mælt með fyrir barnshafandi konur, þar sem rannsóknir hafa sýnt að börn sem verða fyrir því í móðurkviði eru í aukinni hættu á meðfæddum hjartagöllum. |
| Önnur geðlyf | Lyf sem stuðla að skapsveiflun og sum geðrofslyf má taka á öruggan hátt undir eftirliti læknis. Hins vegar ættu þungaðar konur örugglega að forðast lyf sem kallast „Valpróínsýra (Depakene)“. Það tengist mjög mikilli hættu á fæðingargöllum. |
Aðstæður sem geta komið upp við fæðingu barnsins
Ef móðirin tók þunglyndislyf á meðgöngu geta sum börn fundið fyrir fráhvarfseinkennum fyrstu tvær vikurnar eftir fæðingu. En ekki hafa áhyggjur, þau hverfa venjulega af sjálfu sér .
- Líkamsskjálfti(Skjálfti)
- Léleg fóðrun
- Of mikil pirringur og grátur
- Öndun hröð
Þessi einkenni hverfa venjulega án læknismeðferðar. Stundum ráðleggja læknar þér að minnka skammt lyfsins smám saman eftir því sem nær dregur fæðingunni. En hætta aldrei að taka lyfið eða breyta skammti án þess að ráðfæra þig fyrst við lækni.
Hvernig á að takast á við þessa stöðu?
Hvort sem þú varst með geðsjúkdóm áður en þú varðst þunguð eða byrjaðir að finna fyrir þessum nýju einkennum eftir að þú varðst þunguð, þá eru til leiðir til að takast á við ástandið.
- Talaðu við ráðgjafa eða meðferðaraðila: Að tala við fagmann um hugsanir þínar og tilfinningar getur verið mikill léttir.
- Talaðu við fjölskyldu og vini: Talaðu við einhvern sem þú treystir um þetta. Það gæti verið eiginmaður þinn, móðir, systir eða besti vinur.
- Gerðu léttar hreyfingar, jóga eða hugleiðslu: Samkvæmt ráðleggingum læknisins er mjög gott fyrir geðheilsuna að stunda léttar hreyfingar sem henta þér, stunda jóga eða stunda róandi hugleiðslu.
Það mikilvægasta er að skilja að þú ert ekki ein. Það er mjög eðlilegt að finna fyrir kvíða, sorg og ótta á meðgöngu. En ef þessar tilfinningar halda áfram þarftu ekki að takast á við þetta ein. Talaðu við þá sem eru í kringum þig. Vertu viss um að leita til læknis til að fá frekari stuðning og ráðgjöf.
Skilaboð til að taka með heim
- Meðganga er tími andlegra áskorana. Það er algengt að upplifa ástand eins og kvíða og þunglyndi.
- Andlegt ástand móður, sérstaklega streita og þunglyndi, getur haft áhrif á heilaþroska og framtíðarheilsu barnsins í móðurkviði.
- Aldrei skal hefja eða hætta að taka lyf við geðsjúkdómum á meðgöngu án læknisráðs. Sum lyf eru öruggari en önnur. Ræddu þetta við lækninn þinn.
- Þú ert ekki ein/n. Það er mjög mikilvægt að ræða við fjölskyldu, vini og sérstaklega lækninn þinn um hvernig þér líður.
- Aðferðir eins og ráðgjöf, létt hreyfing og hugleiðsla geta hjálpað til við að viðhalda andlegri vellíðan.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni