Þegar þú og maki þinn dreymið um að eignast barn, þá viljið þið gera allt sem þið getið til að láta þann draum rætast eins fljótt og auðið er, ekki satt? Það er eðlilegt að vilja prófa allar sögur og öll ráð sem þið hafið heyrt. Á meðan er ein spurning sem er í huga ykkar beggja: „Hefur kynlífsstellingin áhrif á meðgöngu?“ „Eykur ákveðin stelling líkurnar á að eignast barn?“ Hvað er í raun satt við þessa sögu? Við skulum ræða hana í smáatriðum og á einfaldan hátt í dag.
Hvað segir vísindin um þetta?
Fyrst skulum við afsanna þessa goðsögn. Sannleikurinn er sá að það er engin sérstök kynlífsstelling sem hefur verið vísindalega sannað að auki líkur á meðgöngu. Hins vegar er eitt sem getur hjálpað aðeins. Það er að koma sæðið eins nálægt leghálsinum og mögulegt er.
Nú gætirðu verið að velta fyrir þér hvað leghálsinn er. Einfaldlega sagt er leghálsinn lítill rás sem tengir leggöngin við legið (þar sem barnið þitt er að vaxa). Sæði ferðast í gegnum leghálsinn til legsins og þaðan til eggjaleiðara (þar sem eggið er frjóvgað).
Þannig að ef getnaðarlimurinn getur komist djúpt inn í samfarir, þá er hægt að koma sæðið fyrir beint nálægt leghálsopinu. Tvær stöður sem geta hjálpað við þetta eru:
- Trúboðsstaða: Algeng staða sem við öll þekkjum, þar sem konan er efst og karlinn neðst.
- Að aftan / Hundastíll: Báðar þessar stellingar auðvelda að setja typpið djúpt inn, sem gerir sæðið kleift að komast á besta staðinn til að hefja ferð sína.
En mundu að þessar stellingar eru aðeins örlítið auðveldari. Ekki gleyma að tímasetning kynlífsins er mikilvægari en stellingin sem þú notar til að verða barnshafandi.
Hvað er hægt að gera eftir sambandið?
Allt í lagi, er eitthvað sem þú getur gert til að auka líkurnar á að verða þunguð eftir kynlíf? Það er engin stór, vísindalega sannað leið til að gera þetta heldur. En það eru nokkrir hlutir sem þú getur gert til að hjálpa sæðinu að auðvelda ferðalag sitt.
| Hvað á að gera | Hvað gerist við það? |
|---|---|
| Vertu kyrr um stund. | Eftir samfarir skaltu leggjast í rúmið í um 10 til 15 mínútur án þess að standa upp og hlaupa. Þetta hjálpar sæðið að komast í átt að leginu. |
| Haltu mjöðmunum upphækkuðum. | Leggðu kodda undir mjaðmirnar. Þetta mun hjálpa þyngdaraflinu að auðvelda sæðið að flæða í átt að leginu. Gerðu þetta í 10-15 mínútur. |
| Haltu fótunum uppi. | Að halla sér upp að vegg og halda fótunum uppi er önnur leið til að hjálpa sæðinu með hjálp þyngdaraflsins. |
Þú gætir hafa tekið eftir því að eftir kynlíf eru nærbuxurnar þínar eða klósettpappír blautar. Líklegast er það sæði. Það er að segja sá vökvi sem inniheldur sæði. Ekki hafa áhyggjur af þessu. Heilbrigðar sæðisfrumur eru eins og mjög góðar, ákveðnar sundkonur. Þegar þið hafið verið saman í 10-15 mínútur hafa milljónir af sterkustu sæðisfrumunum þegar komist inn í legið og hafið ferð sína til að finna eggið. Svo ekki hafa áhyggjur af magni vökvans sem kemur út.
Ekki nefna þessa hluti á nafn!
Það er ekkert að því að vakna seinna og sinna venjulegum heimilisstörfum. Hins vegar eru nokkrir hlutir sem þú ættir að gera seinna eða forðast að gera.
| Hvað ber að forðast | Ástæða |
|---|---|
| Skol | Leggöngin þín hafa ótrúlega hæfileika til að halda sér hreinum. Að þvo þau með vökva að utan drepur heilbrigðar, verndandi bakteríur í leggöngunum. Einnig, þegar við erum að reyna að fá sæði inn í þau, er ekki góð hugmynd að þvo þau úr. |
| Öflug hreyfing | Engar vísindalegar sannanir eru fyrir því að erfiðar hreyfingar minnki líkur á þungun. Hins vegar mun það einnig hjálpa þér að líða betur að forðast að hlaupa, hoppa eða lyfta lóðum í smá tíma eftir samfarir. Þú munt einnig hætta að sjá eftir því síðar og segja: „Ó, ég vissi ekki að þetta væri vegna þess að ég gerði þetta.“ |
| Sum smurefni | Sum sleipiefni sem fást án lyfseðils geta haft neikvæð áhrif á gæði og hreyfigetu sæðisfrumna (syndgetu). Þess vegna er skynsamlegt að forðast notkun þeirra. Hlutir eins og munnvatn, kókosolía og ólífuolía henta heldur ekki í þetta. Sumar frjósemismeðferðir geta valdið þurrki í leggöngum. Í slíkum tilfellum eru til sleipiefni sem eru „hýdroxýetýlsellulósi“ sem skaða ekki sæði. Hins vegar, áður en þú notar nokkuð, vertu viss um að ráðfæra þig við lækninn þinn. |
Eru einhverjar stellingar sem koma í veg fyrir meðgöngu?
Margar goðsagnir eru til um stellingar sem auka frjósemi , sem og stellingar sem koma í veg fyrir þungun. Sumir telja að stellingar sem taldar eru gegn þyngdaraflinu, eins og að standa eða sitja, komi í veg fyrir þungun.
Það er algjör misskilningur. Reyndar er möguleiki á að verða þunguð í hvaða kynlífsstellingu sem er.
Ímyndaðu þér, um leið og sæðið fer inn í leggöngin, hefja þessi sterku sæði ferð sína innan nokkurra mínútna og finna markeggið sitt án þess að hugsa um þyngdaraflið.
Einfaldlega sagt, það er þúsund sinnum mikilvægara að hafa kynlíf á frjósemistímabilinu , það er á þeim dögum þegar egg losnar, en stellingin sem þú tekur á meðan þú kynlífir.
Skilaboð til að taka með heim
- Það er engin „töfra“-kynlífsstelling sem tryggir meðgöngu, svo ekki stressa þig með því að ofhugsa það.
- Mikilvægasti þátturinn í því að verða þunguð er ekki kynlífsstelling heldur kynlíf á frjósemistímabilinu .
- Að sofa með kodda undir mjöðmunum í 10-15 mínútur eftir samfarir getur hjálpað sæðinu að ferðast aðeins.
- Forðist að skola og nota sleipiefni sem eru skaðleg sæði.
- Ef þú hefur einhverjar spurningar eða áhyggjur skaltu ekki treysta á upplýsingar sem þú finnur á netinu, heldur ráðfæra þig við lækni til að fá nákvæmar ráðleggingar.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni