Þreytt/ur á ofnæmi af völdum húsryks? Við skulum læra um HEPA síur.

Hnerrar þú oft? Vaknar þú á morgnana með stíflað nef og kláða í augum? Þú gætir haldið að þetta sé vegna ryks og gufu á veginum. Það gæti verið rétt. En oftast er aðalástæðan fyrir því að við fáum þessi ofnæmi ekki á veginum, heldur inni í okkar eigin heimilum þar sem við búum á hverjum degi. Smáu hlutirnir sem eru ósýnilegir fyrir augun okkar eru ábyrgir fyrir þessu. Í dag skulum við því ræða góða leið til að hjálpa til við að stjórna ofnæmisvöldum inni í húsinu.

Hvað er þessi HEPA sía?

HEPA stendur fyrir „High-Efficiency Particulate Air“. Einfaldlega sagt er þetta sérstök sía sem getur fangað mjög litlar agnir í loftinu með mjög mikilli skilvirkni.

Hugsaðu um þetta eins og síu með mjög fínu möskva. Þegar loftið fer í gegnum hana festast ofnæmisvaldar í loftinu, sem eru of smáir til að sjást með augum okkar, í þessu möskva. Aðeins hreint loft kemur út. Þó að þessi aðferð virðist mjög einföld er hún mjög áhrifarík.

Helstu atriðin sem hægt er að fanga með þessari síu eru:

• Rykmaurar : Ósýnilegar verur sem búa í dýnum okkar, kodda og teppum.
• Frjókorn: Frjókorn sem koma frá trjám og berast inn í hús um glugga.
• Myglusveppur: Agnir sem safnast fyrir í loftinu frá myglu sem vex í rökum rýmum heimilisins, sérstaklega baðherbergjum.
• Húðflögur gæludýra : Lítil hár og húðflögur sem dýr eins og hundar og kettir sem við höldum heima losa.
• Tóbaksreykur: Lítil agnir sem koma frá sígarettu.

Það er aðeins þegar við öndum að okkur þessum efnum á meðan þau svífa í loftinu að einkenni eins og hnerri, nefstífla, hvæsandi öndun og astmi aukast.

Hvernig velur þú og notar HEPA síu rétt?

HEPA-síur eru venjulega að finna í tækjum sem kallast lofthreinsitæki . Þetta eru litlar vélar sem hægt er að setja á einn stað og nota.

Mjög gott val

Ef þú ert að hugsa um að kaupa lofthreinsitæki er það fyrsta sem þú þarft að gera að íhuga hversu mikið loft það getur hreinsað. Það er mikilvægt að velja eitt sem hentar stærð herbergisins. Það er í lagi að kaupa aðeins stærra fyrir lítið herbergi, en það gerir engan gagn að kaupa eitt sem hentar fyrir stóra stofu.

Hvar er best að setja það?

Það besta er að hafa það í herberginu þar sem þú eyðir mestum tíma heima. Fyrir marga er sá staður svefnherbergið . Því við eyðum um þriðjungi dagsins í svefni. Að anda að sér hreinu lofti á þeim tíma er mikil hjálp við að stjórna ofnæmi og astma.

Ryksugur eru líka með þetta.

Sumar nútíma ryksugur eru einnig með innbyggðum HEPA-síum. Kosturinn við þetta er að þegar þú ryksuga með venjulegri ryksugu kastast minnstu rykagnirnar aftur inn í herbergið með loftinu sem hún blæs út. En með ryksugu sem er með HEPA-síu eru þessar rykagnir fastar inni í henni. Þess vegna minnkar hættan á ofnæmi sem eykst þegar þú þrífur húsið þitt.

Er hægt að leysa þetta vandamál alveg með eingöngu HEPA síu?

Þetta er mjög mikilvæg spurning. HEPA-sía getur fjarlægt mörg ofnæmisvalda sem svífa í loftinu. Hún getur einnig veitt verulega léttir frá einkennum þínum.

En sannleikurinn er sá að megnið af rykinu og öðrum ofnæmisvöldum í húsum eru ekki í loftinu.

Hugsaðu um þetta eins og ísjaka. Það eina sem við sjáum svífa í loftinu er toppurinn. En það er miklu meira magn af því á teppum okkar, rúmfötum, sófum, gluggatjöldum og borðplötum . Lofthreinsir getur aðeins fangað það sem er í loftinu. Hann getur ekki dregið upp rykið á gólfinu.

Þess vegna er mikilvægt að halda svæðunum þar sem þessi ofnæmisvaldar safnast fyrir hreinum þegar HEPA-sía er notuð. Það besta sem hægt er að gera er að fjarlægja eins marga af þessum ofnæmisvöldum úr heimilinu og mögulegt er. Til dæmis er eina leiðin til að losna við sígarettureyk að hætta að reykja innandyra. Sía getur ekki fjarlægt hann alveg.

Heildaráætlun fyrir ofnæmisstjórnun

Til að ná sem bestum árangri skaltu bæta þessu við rútínu þína ásamt því að nota HEPA-síu.

• Þrífið húsið reglulega: Ryksugið vandlega að minnsta kosti tvisvar í viku. Þurrkið rykið. Þurrkið gólfið með rökum klút.
• Fjarlægið teppi: Ef mögulegt er, fjarlægið teppið alveg og leggið flísar, títaníum eða parket á gólfið. Teppi eru griðastaður fyrir rykmaura.
• Verið varkár með gæludýr: Ef þú ert með ofnæmi fyrir dýrum er best að halda þeim frá húsinu. Ef það er ekki mögulegt, þá skaltu að minnsta kosti ekki taka þau með inn í svefnherbergið þitt.
• Þvoið rúmfötin reglulega: Þvoið rúmföt, koddaver og sængurver í heitu vatni að minnsta kosti einu sinni í viku. Heitt vatn drepur rykmaura.
• Hugsaðu um gluggatjöld: Í stað stórra, þykkra gluggatjalda skaltu nota upprúllanleg gluggatjöld sem eru auðþrifin.
• Hyljið dýnur og kodda: Setjið sérstök plast- eða dúkáklæði (rykmauraheld áklæði) á dýnur og kodda til að koma í veg fyrir að rykmaurar komist inn.
• Hreinsið loftkælingarsíuna: Ef þú ert með loftkælingu heima hjá þér skaltu reglulega fjarlægja og þrífa síurnar hennar eða skipta þeim út fyrir nýjar.

Þegar þú gerir allt þetta saman munt þú geta fengið mikla léttir af þjáningum af völdum ofnæmis.