Ert þú með ADHD ( athyglisbrest/ofvirkni )? Eða þekkir þú einhvern sem þú ert með þetta ástand? Finnst þér ADHD einkennin vera aðeins sterkari suma daga en aðeins vægari aðra daga? Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvers vegna það er? Þó að margir viti það ekki, þá eru læknar nú að komast að því að það gæti verið tengsl milli hormóna í líkama okkar og ADHD. Til að vera nákvæmur er þetta enn rannsóknarefni. En við skulum ræða það aðeins nánar.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Hver er tengslin milli ADHD og hormóna?

Einfaldlega sagt eru vísindamenn rétt að byrja að læra meira um þetta samband. Þeir eru sérstaklega að skoða hvernig kynhormónar, sérstaklega estrógen hjá konum og testósterón hjá körlum, hafa áhrif á ADHD.

Miklar rannsóknir hafa verið gerðar á því hvernig estrógenmagn breytist á ævinni hjá konum og hefur áhrif á skap og hegðun. En það eru engar sterkar sannanir fyrir því að hormón gegni hlutverki í ADHD. Það er ekki vegna þess að engin tengsl séu á milli, heldur vegna þess að ekki hafa verið gerðar miklar rannsóknir á þessu sviði. Hins vegar benda nýjar rannsóknir til þess að þessi kynhormón gætu haft áhrif á sumar af þeim ferlum sem talið er að virki öðruvísi í heila fólks með ADHD.

Þess vegna segja vísindamenn að frekari rannsókna sé þörf á þessu. En í bili vitum við nokkur atriði. Við skulum skoða þau.

Kynþroski og ADHD

Fyrsta aukning kynhormóna í lífi barns á sér stað á kynþroskaskeiðinu . Á þessum tíma hækkar testósterónmagn drengja skyndilega en estradíólmagn stúlkna, sem er tegund estrógens.

Þessar breytingar á hormónastigi geta haft veruleg áhrif á börn með ADHD. Til dæmis getur hátt testósterónmagn haft áhrif á ákveðnar heilarásir og gert ADHD einkenni verri. Rannsakendur gruna einnig að þessi karlkyns kynhormón gætu verið ein ástæða þess að ADHD er algengara hjá drengjum en stúlkum.

Það eru nokkrir hlutir sem þið foreldrar þurfið að vera meðvituð um á þessum tíma. Við skulum skoða þá í töflu eins og þessari til að skilja þá betur.

Ástand sem getur komið upp á kynþroskaskeiði	Athygli foreldra
Að vera útskúfaður af jafnöldrum	Vinir gætu ekki lengur þola hegðun barnsins þíns með athyglisbrest (t.d. eirðarleysi, athyglisbrest). Þetta getur aukið líkurnar á að barnið þitt verði útskúfað eða lagt í einelti. Ræddu við barnið þitt um þetta.
Að breyta skammti lyfja	Þegar barnið þitt þyngist á kynþroskaskeiðinu gæti þurft að aðlaga skammta af lyfjum við athyglisbresti með ofvirkni. Ræddu þetta við lækni barnsins.
Persónuleg hreinlæti	Vegna hluta eins og líkamshárvaxtar og aukinnar svitamyndunar gæti verið nauðsynlegt að minna barnið á að fara í dagleg bað og nota svitalyktareyði.
Kynferðislegar tilfinningar	Nýjar kynferðislegar tilfinningar geta verið ruglandi fyrir barn. ADHD getur leitt til hvatvísrar hegðunar, sem getur leitt til óviðeigandi hegðunar. Það er mikilvægt að útskýra þetta fyrir barninu þínu á vingjarnlegan hátt.
Minnkað sjálfstraust	Að finnast maður ekki geta verið eins og allir aðrir getur grafið undan sjálfstrausti barns. Það er mikilvægt að hjálpa því að viðurkenna styrkleika sína og láta það alltaf finna fyrir ást.

ADHD og frjósemistímabil kvenna

Tíðahringur konu er tími mikilla hormónabreytinga. Hefur þú einhvern tíma tekið eftir því að einkenni ADHD - erfiðleikar með að einbeita sér, eirðarleysi, pirringur - aukast í kringum blæðingar?

Margar konur upplifa þetta. Um það bil viku fyrir mánaðarlegan blæðingahring þeirra lækkar estrógenmagn. Þessi lækkun á estrógeni hefur áhrif á efnin í heilanum (taugaboðefni) sem stjórna athygli og skapi. Þetta getur tímabundið versnað einkenni ADHD.

Þó að við vitum það ekki með vissu, þá leikur grunur á að tengsl séu milli tíðahringsins og ADHD einkenna. Ef þú heldur að tíðahringurinn hafi áhrif á ADHD einkennin skaltu gæta þess að ræða það við lækninn þinn . Auk lyfjameðferðar getur hann eða hún ráðlagt þér um aðrar leiðir til að takast á við ástandið.

Tíðahvörf og ADHD

Tíðahvörf eru önnur mikilvæg hormónabreyting í lífi konu. Á tíðahvörfum og eftir tíðahvörf lækkar estrógenmagn verulega.

Þessi lækkun á estrógenmagni gerir sumar konur líklegri til að fá þunglyndi og önnur geðheilbrigðisvandamál. Það kemur á óvart að margar konur upplifa einkenni sem líkjast ADHD á þessum tíma. Þær gætu aldrei fengið ADHD á ævinni.

Einkenni sem líkjast ADHD og tengjast tíðahvörfum:

Einbeitingarerfiðleikar (heilaþoka)
Erfiðleikar við að skipuleggja vinnu
Skammtímaminnistap (t.d. að gleyma hvers vegna maður kom inn í herbergi)

Margar konur segja: „Ó, ég man ekki neitt núna, ég get ekki einbeitt mér.“ Þetta gæti verið vegna hormónabreytinganna sem eiga sér stað við tíðahvörf.

Rannsóknir eru enn í gangi á bestu leiðunum til að meðhöndla þessi einkenni. Hormónameðferð , sérstaklega estrógenplástur, hefur reynst hjálpa til við að fyrirbyggja og meðhöndla þessi geðheilbrigðisvandamál. Einnig hefur lítil rannsókn sýnt að ADHD lyfið atomoxetin gæti hjálpað konum með minnis- og athyglisvandamál á þessum tíma, jafnvel þótt þær hafi ekki sögu um ADHD.

Það mikilvægasta er að ef þú ert með þessi einkenni, þá skaltu ekki bara sitja þarna og hugsa: „Þetta gerist þegar maður eldist,“ heldur leita til læknis og ræða þetta við þig.

Skilaboð til að taka með heim

Nú er viðurkennt að hugsanlegt samband sé milli ADHD og kynhormóna (estrógens og testósteróns), en rannsóknir á þessu eru enn á frumstigi.
Hormónabreytingar sem eiga sér stað á kynþroskaskeiði, mánaðarlegum tíðahring og tíðahvörfum geta haft áhrif á einkenni ADHD.
Ef þú tekur eftir því að ADHD einkenni þín eða barnsins þíns breytast á þessum tímum, ekki skammast þín eða hunsa það, heldur talaðu opinskátt við lækninn þinn.
Ekki taka sjálfslyf eða leita læknisráða á netinu. Nákvæmustu ráðleggingarnar og meðferðina er aðeins hægt að fá frá hæfum lækni.