Hefur þú orðið fyrir kynferðisofbeldi? Við skulum ræða um réttlæti og lækningu (Réttlæti fyrir eftirlifendur)

Stundum, þegar hlutir gerast í lífi okkar, sérstaklega þegar þeir gerast einhverjum sem við treystum, getum við ekki einu sinni byrjað að spyrja okkur sjálf: „Gerðist þetta virkilega?“ Jafnvel þótt okkur finnist þetta mjög óþægilegt og við séum hrædd, reynum við að sannfæra okkur sjálf: „Nei, ég held að þetta sé mögulegt.“ Þessi grein er fyrir alla sem, eftir svo sársaukafulla og óþægilega reynslu, eru að finna kjarkinn til að tjá sig og leita réttlætis.

Af hverju tekur það svona langan tíma að tala eftir árás?

Margir velta fyrir sér hvers vegna þeir tala ekki um það eða kvarta strax þegar eitthvað eins og kynferðisofbeldi á sér stað. En það er ekki svo einfalt. Ímyndaðu þér að einhver brjótist inn í hús og steli sjónvarpi eða peningum. Það er eitthvað sem gerist utan okkar. En í kynferðisofbeldi er vettvangur glæpsins okkar eigin líkami. Þetta er mjög erfitt og djúpt áfall að bera. Þegar svona alvarlegt áfall á sér stað breytist líka virkni heilans. Rétt eins og glas sem dettur til jarðar og brotnar í mola, dreifast minningarnar sem tengjast þeim atburði inni í heilanum. Heilinn reynir að vernda okkur fyrir þessum hræðilega sársauka. Þannig að stundum getur atvikið alveg gleymst. Eða við munum það bara í molum. Þetta er eitt af einkennum áfallastreituröskunar (PTSD) . Þess vegna byrja þessar minningar að koma upp aftur hjá sumum, jafnvel árum síðar, á óvæntum tímum og á óvæntan hátt.

Hindranir í lögunum og nýjar vonir

Í mörgum löndum er ákveðinn frestur til að höfða mál eftir að glæpur hefur verið framinn. Við köllum þetta fyrningarfrest . Það er mjög erfitt að höfða mál eftir að þessum tíma er liðinn. Í málum eins og kynferðisofbeldi, vegna áfalla og sálfræðilegra áhrifa sem við ræddum um áðan, geta margir ekki tjáð sig eða kvartað innan þessa tíma. En góðu fréttirnar eru þær að mörg lönd í heiminum eru að skilja þessa stöðu og eru að breyta réttarkerfum sínum. Sum lönd hafa kynnt hugtakið „tilbakasýnargluggi“ . Einfaldlega sagt þýðir það að þeim sem hafa orðið fyrir ofbeldi í fortíðinni er gefinn sérstakur frestur upp á eitt eða tvö ár til að höfða mál, jafnvel þótt fyrningarfrestur sé liðinn. Mikilvægasta tækifærið sem slík lög veita er möguleikinn á að höfða mál ekki aðeins gegn gerandanum, heldur einnig gegn stofnunum sem leyfðu glæpnum að eiga sér stað og hjálpuðu til við að hylma yfir hann . Til dæmis, ef sjúkrahús, skóli, kirkja eða önnur stofnun vissi að einhver sem starfaði undir þeim var að fremja slíka glæpi en gripu ekki til aðgerða gegn þeim, þá bera þessar stofnanir einnig ábyrgð.

Kraftur raddarinnar til að vekja og lækna

Að höfða mál eða fara fyrir dómstóla er kannski ekki eitthvað sem allir geta eða vilja gera. En að læknast er mjög persónulegt. Það er engin ein lausn sem hentar öllum. Fyrir suma getur það að leita réttlætis fyrir tilstilli laga verið hluti af lækningu þeirra. Fyrir aðra getur það verið mikill léttir að deila sögu sinni með einhverjum sem þeir treysta. Mundu að segja sögu þína, að hækka rödd þína, snýst ekki bara um að lækna sjálfan þig. Það getur:

• Að meta sársauka þinn: Reynsla þín er raunveruleg og skaðinn sem hún hefur valdið þér er viðurkenndur.
• Ábyrgðartilfærsla: Sektarbyrðin færist frá fórnarlambinu til geranda og ábyrgra stofnana.
• Að styrkja aðra: Talaðu við þúsundir annarra sem þjást í þögn og sagan þín mun gefa þér kjark til að stíga fram.
• Að gera gæfumuninn: Rödd þín getur hjálpað til við að skapa þær félagslegu og lagalegu breytingar sem þarf til að koma í veg fyrir að svona hlutir gerist í framtíðinni.

Bataferlið getur verið langt. En þú ert ekki einn á því ferðalagi. Það er fólk sem getur hjálpað þér. Talaðu við lækninn þinn eða leitaðu aðstoðar geðheilbrigðisráðgjafa.Þetta verður mjög mikilvægt og hugrökk skref fyrir þig að taka. Kynferðisofbeldi, geðheilsa, réttlæti, áföll, áfallastreituröskun, eftirlifandi, lög