Það sem þú þarft að vita um náttúrulega fæðingu

Sem verðandi móðir dreymir þig marga drauma um fæðingardaginn. Sumar mæður kjósa að forðast lækningatæki og lyf eins mikið og mögulegt er og upplifa upplifunina á mjög náttúrulegan hátt. Þetta snýst ekki um að gera eitthvað hetjulegt, heldur um að treysta á styrk líkamans og vera tilbúin/n að fara í þetta frábæra ferðalag. Í dag skulum við því tala um þessa náttúrulegu fæðingu , það er að segja „náttúrulega fæðingu“.

Hvað nákvæmlega er náttúruleg fæðing?

Einfaldlega sagt snýst náttúruleg fæðing um að leyfa náttúrulegu ferli fæðingar að eiga sér stað með eins litlum læknisfræðilegum íhlutunum og mögulegt er. Hér er það sem gerist:

• Engin verkjalyf: Frá því að fæðing hefst og þar til barnið fæðist eru engin verkjalyf, eins og mænuspípa, notuð. Í staðinn er verkjum stjórnað með öndunaræfingum og ýmsum líkamsstöðum.
• Færri gerviefnisinngrip: Hlutir eins og að gera lítið skurð (episiotomy) á svæðinu milli legganga og endaþarms (perineum) til að rýma fyrir barninu að koma út, eða stöðugt eftirlit með hjartslætti barnsins (stöðugt eftirlit með fóstri) eru ekki framkvæmdir nema brýna nauðsyn beri til.
• Móðirin fyrst: Móðirin fær tækifæri til að leiða allt ferlið. Hún fær frelsi til að vera í þægilegri stellingu, ganga og vinna með barninu eins og henni sýnist.

Af hverju kjósa sumar mæður þessa aðferð?

Ástæðurnar fyrir því að velja náttúrulega fæðingu geta verið mismunandi eftir einstaklingum. Hér eru nokkrar algengar ástæður.

Hvernig tekst þú á við sársaukann í þessu ferli?

Þú gætir verið að velta fyrir þér hvernig þú getir tekist á við þennan sársauka án lyfja. Það eru líka ýmsar leiðir til að gera það. Þessar leiðir geta styrkt móðurina og hjálpað henni að takast á við sársaukann.

Tvær af frægustu aðferðum heims eru aðferðirnar „(Lamaze)“ og „(Bradley)“.

• Lamaze-tækni: Þessi aðferð leggur áherslu á að fæðing sé náttúruleg og heilbrigð aðferð. Hins vegar er móðurinni heimilt að nota verkjalyf ef hún vill. Hún gefur móðurinni vald til að ákveða hvað hentar henni best.
• Bradley-aðferðin: Þetta er einnig þekkt sem „fæðing undir stjórn eiginmanns“. Hér er áherslan lögð á að forðast notkun lyfja eins mikið og mögulegt er. Á meðgöngu er kennd góð næring, hreyfing, djúpöndunartækni og slökunartækni. En móðirin er einnig andlega undirbúin fyrir neyðartilvik, jafnvel keisaraskurð.

Auk þessara tveggja aðferða geta margir aðrir hlutir hjálpað þér að takast á við sársauka:

• Að skipta um stöðu:Að sveifla sér hægt, halla sér upp að veggjum, sitjandi á fæðingarbolta .
• Afleiðing: Að hlusta á tónlist, að hugsa um eitthvað sem þér líkar.
• Dáleiðsla: Einnig kallað „(dáleiðslufæðing)“. Dáleiðsla er notuð til að róa hugann og stjórna sársauka.
• Að vera í vatni: Að vera í heitum potti eða nuddpotti slakar á líkamanum .
• Nudd: Fáðu eiginmann þinn eða aðstoðarmann til að nudda bak og háls.
• Hugleiðsla og gönguferðir.

Í hvaða tilfellum er nauðsynlegt að flytja sjúkling á sjúkrahús tafarlaust?

Jafnvel þótt þú skipuleggir náttúrulega fæðingu geta stundum komið upp óvæntir fylgikvillar. Ef það gerist þarf að flytja þig og barnið þitt á sjúkrahús, oftast á bráðamóttöku . Þetta er það sem getur gerst í slíkum aðstæðum.

Hentar þessi aðferð þér virkilega?

Náttúruleg fæðing getur verið falleg og styrkjandi upplifun fyrir móður. Ef þú vilt taka virkan þátt í fæðingarferlinu, vera í þeirri stellingu sem þú vilt, halda barninu þínu nálægt þér eftir fæðingu og deila þessari stund með fjölskyldu þinni, þá gæti þetta verið góður kostur fyrir þig.

En það mikilvægasta er að skilja að þetta hentar ekki öllum. Fæðing, hvort sem hún er framkvæmd heima eða á sjúkrahúsi, hefur í för með sér ákveðna áhættu. Þess vegna er mikilvægt að rannsaka málið vandlega og taka upplýsta ákvörðun.

Nokkur atriði sem þarf að hafa í huga

• Ræddu við lækninn þinn: Þetta er fyrsta og mikilvægasta skrefið. Ræddu við fæðingarlækninn þinn um óskir þínar. Hann eða hún er besti aðilinn til að segja þér hversu örugg náttúruleg fæðing er fyrir þig, miðað við heilsufar þitt.
• Hafðu áætlun B: Jafnvel þótt þú haldir að allt muni ganga vel, hafðu áætlun til staðar ef upp kemur neyðartilvik. Skipuleggðu fyrirfram hvað þú ætlar að gera og hverjum þú ætlar að hafa samband við ef þú þarft að flytja þig á sjúkrahús.
• Veldu hæfa ljósmóður: Ef þú ert að leita aðstoðar ljósmóður við þetta skaltu rannsaka reynslu hennar og hæfni vandlega. Veldu einhvern sem virðir skoðanir þínar og sem þú getur treyst.
• Barnalæknir: Finndu og talaðu við barnalækni fyrirfram sem getur skoðað barnið þitt um leið og þú fæðir það.