Hvað er NDPH? Við skulum skilja það einfaldlega!
Einfaldlega sagt er nýr, daglegur, viðvarandi höfuðverkur (NDPH) tegund höfuðverks sem byrjar skyndilega og varir í marga mánuði og getur verið allt frá miðlungi til alvarlegur. Þetta er ekki alvarlegt ástand, sem þýðir að það er ekki lífshættulegt. Hins vegar getur það raskað daglegum athöfnum og lífsstíl algjörlega. Það er oft erfitt að meðhöndla það. Það eru tvær megingerðir af NDPH: 1. Frum-NDPH: Læknar kalla það einnig (sjálfvakandi) NDPH . Þetta þýðir að engin sérstök orsök finnst fyrir því hvers vegna það kemur fram. 2. Annars stigs NDPH: Það kemur fram í tengslum við eða sem afleiðing af öðru sjúkdómi. Oftast er það af völdum veirusjúkdóms .Hverjir verða fyrir mestum áhrifum af þessari stöðu hjá NDPH?
NDPH getur þróast hjá hverjum sem er. Hins vegar er það örlítið algengara hjá konum. Þótt ástandið sé algengast hjá börnum og ungum fullorðnum, sérstaklega þeim sem eru á aldrinum 10 til 18 ára, getur það þróast hjá hverjum sem er á öllum aldri.Hversu algengt er NDPH?
Lítið hefur verið rannsakað hversu algengt NDPH er í raun og veru. En miðað við þau gögn sem eru tiltæk er þetta mjög sjaldgæft ástand. Rannsóknir frá löndum eins og Noregi og Spáni sýna að það kemur fyrir hjá á bilinu 30 til 100 af hverjum 100.000 íbúum. Þannig að þú getur séð hversu sjaldgæft þetta er.Hvað gerist í líkama okkar vegna NDPH?
NDPH hefur aðallega áhrif á heilann . Hins vegar, ef þú ert með mígrenilík einkenni, gætirðu einnig fundið fyrir ljósnæmi, hljóðnæmi, svima, ógleði eða uppköstum.Hver eru nákvæmlega einkenni NDPH?
Einkenni NDPH geta verið svipuð öðrum höfuðverkjum, en þessi er einstakt.- Höfuðverkur er viðvarandi: Til þess að læknir geti greint NDPH verður þú að hafa höfuðverk í að minnsta kosti þrjá mánuði samfellt.
- Verkurinn er stöðugur: Samkvæmt mörgum sérfræðingum er verkurinn stöðugur þegar NDPH hefst.
- Þú manst daginn sem þetta byrjaði: þetta er eitthvað mjög mikilvægt.Samkvæmt opinberum leiðbeiningum Alþjóðasamfélagsins um höfuðverk þarftu að muna nákvæmlega daginn, tímann, hvar þú varst og hvað þú varst að gera þegar höfuðverkurinn byrjaði til að greina höfuðverkinn. Ímyndaðu þér að þú manst eftir að hafa sagt: „Ég var að vinna á skrifstofunni á þriðjudagsmorgun þegar þessi höfuðverkur kom skyndilega.“ Það er hversu skýrt minni þú þarft.
- Verkir eru yfirleitt miðlungsmiklir til miklir: Fólk með NDPH hefur oft miðlungsmikla eða miklir verki. Þessir verkir eru stöðugir og gera það erfitt að sinna venjulegum athöfnum.
Einkenni spennuhöfuðverks:
- Verkir báðum megin við höfuðið.
- Það er eins og höfuðið á þér sé kreist að innan, eins og það sé kæft.
- Verkurinn eykst ekki eftir því hvað þú gerir.
Einkenni mígrenis:
- Verkir öðru megin í höfðinu.
- Það líður eins og dunandi, púlsandi verkur.
- Ljósfælni: Ljósnæmi, sársauki við að horfa á ljós.
- Fónófælni: Hljóðnæmi, sársauki við að heyra hljóð.
- Ógleði og uppköst .
- Svimi : Sundl .
- Sjónrænar árur: Að sjá ýmis ljós og rákir fyrir augum.
Hverjar eru orsakir NDPH? Hvers vegna gerist þetta?
Sérfræðingar vita enn ekki nákvæmlega hvers vegna NDPH þróast. Þeir gruna þó að ákveðnir atburðir og aðstæður geti verið kveikjur . NDPH hefur tilhneigingu til að þróast á tímum mikillar streitu . NDPH getur einnig þróast eftir ákveðna veikindi. Hins vegar eru ekki nægar upplýsingar til að staðfesta að þetta séu orsakir NDPH. Ein helsta kveikjan eru sýkingar . NDPH þróast oft þegar veiru- eða bakteríusýking er til staðar. Hér eru nokkur dæmi:- Epstein-Barr veiran : Þetta er aðal orsök sjúkdómsins sem kallast einkirningasótt (mono) .
- Salmonella
- E. coli
- Dengue-sótt:Þetta er mjög algengt í okkar landi, er það ekki?
- Covid-19 ( COVID-19 )
- Heilahimnubólga eða heilabólga: Þetta eru tegundir heilasýkinga.
- Kjálkaknídalæðing: Þetta er blæðing í himnurnar sem umlykja heilann. Hún byrjar oft skyndilega með alvarlegum „þrumuhöfuðverk“.
- Lágur þrýstingur í heila- og mænuvökva (CSF) : Þetta stafar af leka á heila- og mænuvökva einhvers staðar frá höfuðkúpu eða mænu. (CSF er vökvinn sem umlykur og verndar heila og mænu.)
- Höfuðverkur af völdum aukins þrýstings í mænuvökva.
- Höfuðverkur sem kemur fram eftir meiðsli (t.d. eftir heilahristing ).
- Ofnotkun lyfja, sérstaklega við höfuðverk eða mígreni, getur leitt til ástands sem kallast „endurkastshöfuðverkur“, sem þýðir að höfuðverkurinn versnar eftir að lyfið er tekið.
Er NDPH smitandi sjúkdómur?
Nei, NDPH smitast ekki milli einstaklinga. Þó að NDPH geti þróast eftir sumar sýkingar, þá munu ekki allir sem fá þá sýkingu fá NDPH.Hvernig greinir læknir NDPH?
Greining á höfuðverk (NDPH) er ferli í mörgum skrefum. 1. Skref 1: Safnaðu upplýsingum um einkenni þín. Þetta felur í sér hversu lengi þú hefur haft höfuðverkinn, hvenær hann byrjaði og hvernig þér líður. 2. Skref 2: Útilokaðu aðrar orsakir höfuðverksins. Í fyrsta skrefi mun læknirinn spyrja þig spurninga og skoða þig. Hann eða hún gæti einnig framkvæmt taugasjúkdómaskoðun til að sjá hvort eitthvað sé að taugakerfinu þínu. Síðan mun læknirinn vilja ganga úr skugga um að engin önnur orsök sé til staðar. Einkenni NDPH eru svipuð og hjá mörgum öðrum taugasjúkdómum.Greining fyrir þriggja mánaða tímabil: Oft leita fólk læknis áður en þriggja mánaða tímabilið sem þarf til að staðfesta NDPH er liðið. Þá gæti læknirinn framkvæmt öll hin prófin og sagt „líklega NDPH“ án þess að ganga frá greiningunni. Eftir að þú hefur haft einkenni í þrjá mánuði getur læknirinn formlega greint NDPH.
Hvaða próf eru gerð til að greina NDPH?
Það er ekkert sérstakt próf sem getur greint NDPH beint.Í staðinn eru gerðar prófanir til að útiloka aðra sjúkdóma sem hafa svipuð einkenni, sérstaklega þá sem eru hættulegir eða lífshættulegir. Sum þeirra eru meðal annars:- Tölvusneiðmyndataka (CT).
- Segulómun (MRI) skönnun.
- Mænuvökvaáverkun (lendastunga): Þetta felur í sér að taka lítið magn af heila- og mænuvökva (CSF) aftan á hálsinum, sem umlykur mænuna, og prófa hann. Þetta getur hjálpað til við að greina hluti eins og sýkingar og þrýsting á heilann.
- Blóðprufur: Athuga hvort um sýkingar sé að ræða.
Hvernig er NDPH meðhöndlað? Er hægt að lækna það að fullu?
NDPH er oft erfitt ástand í meðferð. Sum tilvik, sérstaklega þau sem eru með mígrenilík einkenni, er auðveldara að meðhöndla. Hins vegar er ólíklegt að NDPH með spennueinkennum svari meðferð. Tíminn er mikilvægur. Snemmbúin meðferð er líklegri til að vera árangursríkari en árum eftir að einkenni byrja. Lyf eru aðalmeðferðin við NDPH. Hins vegar getur verið erfitt að finna rétt lyf við þessu ástandi. Hér eru nokkur lyf sem hægt er að nota:- Þunglyndislyf: Lyf eins og (Amitriptyline), (Nortriptyline) og (Venlafaxine) geta stundum hjálpað við NDPH því þau hjálpa einnig við verkjastillingu.
- Lyf við flogum: Lyf eins og gabapentín eða tópíramat .
- Sprautur með botulinum eiturefni: Margir þekkja þetta sem Botox® og blokka taugaboð, þar á meðal sársauka. Aðrar meðferðir með taugablokkun geta einnig hjálpað.
- Lyf til að fyrirbyggja mígreni: Beta-blokkar (t.d. própranólól) og angíótensín-II viðtakablokkar (t.d. kandesartan).
- Rannsóknarlyf til svæfingar/þunglyndislyfja: Ketamín, öflugt svæfingarlyf, er notað í rannsóknum til að meðhöndla ástand eins og þunglyndi sem ekki bregðast við meðferð. Þetta getur stundum einnig hjálpað við NDPH.
Fylgikvillar eða aukaverkanir meðferðar
Fylgikvillar og aukaverkanir þessara meðferða eru háðar mörgu, þar á meðal tegund lyfja sem notuð er. Ræddu við lækninn þinn um hvaða meðferð hentar þér best, mögulegar aukaverkanir og hvernig þú getur komið í veg fyrir þær eða lágmarkað þær.Hvernig get ég hugsað um sjálfan mig eða tekist á við einkenni?
Það er mjög erfitt að meðhöndla NDPH sjálfur, sérstaklega ef þú ert ekki með greiningu. Þetta er vegna þess að ástandið er oft...Það svarar ekki hefðbundnum höfuðverkjalyfjum. Þetta þýðir að ekki aðeins lyf án lyfseðils, heldur einnig mörg lyf sem læknir hefur ávísað, geta hugsanlega ekki stöðvað NDPH.Mjög mikilvægt: Þú ættir aldrei að greina eða meðhöndla sjálfan þig fyrir höfuðverk (NDPH). Þetta er vegna þess að skyndilegur til mikill höfuðverkur getur verið merki um heilablóðfall . Heilablóðfall orsakast af stíflu eða annarri hindrun í æð í heilanum. Því lengur sem það tekur að leita læknisaðstoðar eftir að einkenni koma fram, því minni líkur eru á að ástandið gangi til baka. Að lokum getur heilablóðfall leitt til varanlegs heilaskaða eða jafnvel dauða.Ef þú eða einhver sem þú ert með finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum, sérstaklega ásamt öðrum einkennum heilablóðfalls, hringdu þá strax í 112 (eða neyðarnúmerið þitt). Mundu þetta til að þekkja einkenni heilablóðfalls: HRÖÐ
- F - Andlit: Biddu viðkomandi að brosa. Leitaðu að því hvort annarri eða báðum hliðum andlitsins sé slappað. Þetta getur verið merki um hálfhliðarlömun í andliti eða vöðvaslappleika.
- A - Handleggur: Sá sem er lamaður finnur oft fyrir vöðvaslappleika eða dofa öðru megin. Biddu viðkomandi að lyfta báðum handleggjum. Ef nýr máttleysi eða dofi kemur fram öðru megin, þá mun hinn handleggurinn falla niður þegar annar handleggurinn er lyftur, eða það verður alls ekki hægt að lyfta honum.
- S - Mál: Lömun getur oft leitt til þess að maður missir hæfni til að tala. Málið getur orðið óskýrt og orð eru ekki rétt valin.
- T - Tími: Tíminn er lykilatriði, svo ekki fresta því að leita sér hjálpar! Ef mögulegt er, líttu á klukkuna og mundu hvenær einkennin byrjuðu. Að segja lækni frá því hvenær einkennin byrjuðu getur hjálpað honum að ákveða hvaða meðferð hentar þér best.
Hversu fljótt mun mér líða betur eftir meðferð?
Því miður er engin leið að segja til um hvaða meðferðir af þessum ýmsu virka eða ekki. Það er algengt að mörg lyf hafi engin áhrif á NDPH. Venjulega tekur fyrirbyggjandi meðferðaráætlun um sex til átta vikur að virka. Læknirinn þinn getur gefið þér bestu ráðin um hversu fljótt lyf - ef það er virkt - mun virka. Hann eða hún mun einnig segja þér hvað þú átt að gera ef meðferðin ber ekki árangur.Er einhver leið til að draga úr eða koma í veg fyrir myndun NDPH?
Því miður kemur NDPH fram á ófyrirsjáanlegan hátt. Þetta þýðir að engin leið er til að koma í veg fyrir það. Þar sem margir af þeim orsökum sem geta valdið því koma upp óvænt er engin áhrifarík leið til að draga úr áhættunni.Ef ég er með NDPH, hvað ætti ég að búast við?
Ef þú ert með NDPH geturðu búist við að fá miðlungs til alvarlegan höfuðverk. Þessir höfuðverkir vara í að minnsta kosti þrjá mánuði, eru til staðar allan tímann og eru stöðugir.Sumir finna léttir af meðferðinni en margir ekki.Hversu lengi mun NDPH endast?
Sumir upplifa langvinna verki með NDPH í mörg ár og hverfa svo með tímanum. Hjá þessum hópi hverfa höfuðverkirnir yfirleitt innan þriggja ára. Hjá öðrum hverfa þeir aldrei. Þegar NDPH svarar ekki meðferð og hverfur ekki af sjálfu sér getur ástandið verið svo alvarlegt að það getur truflað hluti eins og að mæta í vinnuna og taka þátt í félagslegum athöfnum. Þegar þú lærir að lifa með ástandinu gætirðu þurft aðstoð ýmissa sérfræðinga, svo sem geðheilbrigðisráðgjafa . Það er mikilvægt að leita sér meðferðar við sálfræðilegum áhrifum þess að lifa með langvinnum verkjum.Hverjar eru horfurnar fyrir NDPH-lækna?
NDPH er ekki hættulegt ástand í sjálfu sér. Hins vegar er vitað að það að lifa með miðlungs til alvarlegum langvinnum verkjum hefur neikvæð áhrif á andlega og tilfinningalega líðan einstaklings. Fólk með langvinna verki er líklegra til að fá geðheilbrigðisvandamál eins og kvíða og þunglyndi . Það eru nokkrar ástæður fyrir því að þetta ástand getur verið erfitt að greina:- Þessi staða er sjaldgæf.
- Það eru engar sérstakar greiningarprófanir sem geta staðfest þetta.
- Myndgreiningar sýna yfirleitt engar breytingar sem gætu skýrt einkennin.
Hvernig gæti ég að heilsu minni?
Ef þú ert með NDPH mun læknirinn þinn líklega gefa þér ráðleggingar um hvað þú getur gert til að hjálpa með ástandið. Að mestu leyti er lítið sem flestir geta gert til að stjórna ástandinu. Hins vegar eru vísbendingar um að það að einbeita sér að almennri heilsu þinni og vellíðan geti aukið líkurnar á að sumar meðferðir - sérstaklega lyf - beri árangur. Almennt eru þær heilsuvenjur sem taldar eru gagnlegastar:- Borðaðu hollt mataræði.
- Stundaðu reglulega líkamsrækt.
- Fáðu reglulegan svefn og næga hvíld.
Hvenær ætti ég að leita til læknis?
Almennt séð, ef þú hefur aldrei fengið höfuðverk áður, ættir þú að leita til læknis ef þú ert með nýjan, miðlungsmikinn höfuðverk sem uppfyllir eitthvað af eftirfarandi skilyrðum:- Ef lyf án lyfseðils hjálpa ekki og/eða halda áfram að versna.
- Ef það er aðeins öðru megin á höfðinu, eða ef það er dunandi eða púlsandi verkur.
- Ef þú ert með önnur einkenni, svo sem mikla ógleði og uppköst, eða ljós- og hljóðnæmi.
Hvenær ætti ég að fara á bráðamóttökuna (ETU) ?
Alvarlegir höfuðverkir sem koma skyndilega, lagast ekki og versna með tímanum geta verið merki um alvarlegt eða hættulegt ástand. Það eru önnur einkenni sem benda til þess að þú ættir að leita tafarlaust til læknis. Þar á meðal eru:- Slappleiki, dofi eða náladofi í annarri eða báðum hliðum líkamans.
- Sjónmissir eða sjóntruflanir (t.d. þokusýn, tvísýni).
- Tilfinning um rugling eða mikla þreytu.
- Erfiðleikar við að halda jafnvægi eða tala. (Munið að þetta gætu verið merki um lömun!)
Er NDPH frábrugðið öðrum gerðum höfuðverkja, svo sem mígreni og klasahöfuðverkja?
Já, höfuðverkur af völdum mígrenis og annarra höfuðverkja er frábrugðinn öðrum gerðum. Þó að höfuðverkur af völdum mígrenis geti átt svipaða eiginleika og mígreni og aðrar tegundir höfuðverkja, þá er hann nógu frábrugðinn til að sérfræðingar flokka hann sem sérstaka gerð.Mun NDPH nokkurn tímann verða alveg betri?
NDPH virkar fyrir suma, en ekki alla. Hins vegar er ómögulegt að spá fyrir um hvenær þetta gerist eða hverjir fá það.Hvenær ætti ég að hafa áhyggjur af tíðum höfuðverk?
Þú ættir að hafa áhyggjur af tíðum höfuðverkjum sem eru miðlungi eða alvarlegir, sem lagast ekki með meðferð eða hverfa ekki af sjálfu sér. Ef þú ert með höfuðverk á hverjum degi er góð hugmynd að tala við heimilislækni. Þó að það sé algengt að daglegur höfuðverkur stafi að mestu leyti af skaðlausum ástæðum, svo sem þörf fyrir gleraugun eða snertilinsur, geta þeir einnig stafað af öðrum, alvarlegri orsökum.Er eðlilegt að fá smá höfuðverk á hverjum degi?
Nei, það er ekki eðlilegt að fá höfuðverk á hverjum degi. Ef þú ert með höfuðverk á hverjum degi er góð hugmynd að tala við lækni. Hann eða hún getur ákvarðað hvort höfuðverkurinn stafi af alvarlegum sjúkdómi eða hvort þú þurfir að leita til sérfræðings til frekari meðferðar. Í mörgum tilfellum getur læknir hjálpað þér að útiloka alvarleg vandamál og fundið leiðir til að stöðva höfuðverkinn eða meðhöndla hann ef hann kemur upp.Lokaskilaboð til að taka með heim
Nýr daglegur viðvarandi höfuðverkur (NDPH)Þetta er sjaldgæft ástand. Það er þegar einhver fær nýjan, miðlungs eða alvarlegan höfuðverk sem lagast ekki með tímanum og heldur áfram að koma aftur. Það getur verið erfitt að meðhöndla hann og margir hafa haft verkina og önnur einkenni í mörg ár. Stundum hverfa höfuðverkirnir af sjálfu sér, en þetta getur gerst óvænt. Þó að læknar geti lagt til meðferðarúrræði þarf frekari rannsóknir til að ákvarða hvers vegna þetta ástand kemur upp og hvaða meðferðir eru áhrifaríkastar. Ef þú ert með þessi einkenni er best að leita til læknis. Ekki þjást einn, biddu um hjálp. Höfuðverkur, Langvinnir verkir, NDPH, Nýr daglegur viðvarandi höfuðverkur, Mígreni, Taugakvilli, Einkenni👩🏽⚕️ Algengar spurningar (FAQ) frá lækninum
💬 Læknar, hvað er þessi nýja daglega viðvarandi höfuðverkur (NDPH)? Er þetta hættulegur sjúkdómur?
Þetta er höfuðverkur sem byrjar skyndilega og varir í marga mánuði. Hann getur verið frá miðlungi mikilli til mikillar. En ekki hafa áhyggjur, þetta er ekki lífshættulegt ástand. Hins vegar getur hann gert dagleg störf þín svolítið erfið.
💬 Læknir, hvers vegna kemur þessi verkur? Hver fær hann oftar?
Góð spurning. Það eru tvær megingerðir af NDPH. Stundum er engin sérstök orsök fyrir því, sem kallast „frum-NDPH“. Öðrum sinnum getur það stafað af öðru sjúkdómi, sérstaklega veirusýkingu, sem kallast „auka-NDPH“. Þótt það geti komið fyrir alla er það algengara hjá konum og börnum á aldrinum 10 til 18 ára.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni