Af hverju hósta við alltaf? (Hósti) Við skulum komast að öllu um þetta.

Við höfum öll fengið hósta einhvern tímann á ævinni, ekki satt? Stundum er það vægur, pirrandi hósti sem kemur og fer. Öðrum sinnum er það viðvarandi hósti sem er svo alvarlegur að hann getur jafnvel brotið rifbein. Reyndar segja læknar að hósti sé helsta ástæðan fyrir því að fólk fer til læknis. Svo hvað nákvæmlega er þessi hósti? Af hverju kemur hann? Við skulum ræða það á einfaldan hátt í dag.

Hvað nákvæmlega er hósti?

Einfaldlega sagt er hósti hluti af varnarkerfi líkamans. Ef eitthvað sem á ekki heima í lungum eða öndunarvegi, til dæmis rykagnir, matarleifar eða umfram slím, fer inn í lungun, þá er það merki frá heilanum um að losa það við það. Heilinn virkar eins og lífvörður inni í líkamanum. Þegar þetta merki berst herpast vöðvarnir í brjósti og kvið og þrýsta lofti út úr lungunum með þrýstingi. Það er það sem við köllum „hósta“.

Við skulum skipta hósta niður í nokkrar megingerðir. Þekking á þessu mun hjálpa þér að skilja hóstann þinn.

Hverjar eru helstu orsakir hósta?

Það eru margar mismunandi orsakir hósta. Við skulum skoða algengustu orsakir blauts hósta og þurrs hósta.

Orsakir hósta með slími

Slímhósti orsakast af því að óæskilegt slím losnar úr lungunum.

• Veirusýkingar : Kvef og flensa eru algengustu orsakir slímhósta. Stundum getur hósti varað í margar vikur eftir að kvefið er farið yfir. Þetta er vegna þess að því meira sem þú hóstar, því meira verða lungun ertuð.
• Nefdrop: Ímyndaðu þér að þegar þú ert með kvef, þá rennur slím úr nefinu niður í kok . Þetta pirrar hálsinn og veldur hósta. Þetta ástand getur stafað af hlutum eins og kvefi, skútabólgu og ofnæmi.
• Langvinn lungnateppa ( COPD ): Þetta er ástand sem hefur aðallega áhrif á reykingafólk . Það veldur því að öndunarvegir og lungnablöðrur (lungnablöðrur) í lungunum veikjast.
• Hjartasjúkdómur : Í sumum hjartasjúkdómum ( hjartabilun ) getur vökvi safnast fyrir í lungunum vegna þess að hjartað starfar ekki rétt. Hósti kemur fram þegar líkaminn reynir að losa sig við þennan vökva.

Orsakir þurrs hósta

Þurr hósti kemur venjulega frá einhverju sem ertir öndunarveginn eða hálsinn.

• Utanaðkomandi ertandi efni: Jafnvel þótt þú sért ekki með ofnæmi getur innöndun efnis eins og sígarettureyks, sterkra ilmvatna og útblásturs frá ökutækjum valdið hósta.
• Ofnæmi og astmi:Fólk sem er með ofnæmi fyrir hlutum eins og ryki, katta- eða hundahári og frjókornum þrengist öndunarvegurinn þegar það andar þeim að sér og veldur því að það hóstar þegar það reynir að losa sig við efnin.
• Bakflæði: Í ástandi sem kallast magabólga streymir magasýra upp í kok, sérstaklega á nóttunni þegar þú liggur. Þessi sýra ertir kok og raddbönd og veldur þurrum hósta.
• Aðrar orsakir: Þurr hósti getur stafað af mörgum þáttum, svo sem aukaverkunum ákveðinna lyfja, innöndun þurrs og kalds lofts og bólgusjúkdómum í lungum.

Af hverju versnar hósta á nóttunni?

Næturnar geta verið mjög erfiðar fyrir þá sem eru með hósta. Það eru nokkrar ástæður fyrir því að hóstinn versnar rétt þegar þú ert að reyna að sofa.

Aðalástæðan er sú stelling sem við sofum í. Ímyndaðu þér að þú sért með „(nefsleppi)“. Á daginn, þegar þú stendur og gengur, rennur þetta slím auðveldlega niður. En þegar þú leggst niður á nóttunni safnast það fyrir aftast í kokinu. Það ertir kokið og veldur hósta.

Það sama gerist hjá fólki með bakflæði og hjartasjúkdóma. Þegar þú kafnar er auðveldara fyrir magasýru að komast upp í kok. Þegar þú kafnar er einnig líklegra að vökvi safnist fyrir í lungum fólks með hjartasjúkdóm. Allt þetta getur valdið því að þú hóstar meira á nóttunni.

Hvað er hægt að gera til að meðhöndla hósta?

Hósti er meðhöndlaður eftir orsök hans.

Lyf

Í apótekum fást fjölbreytt lyf við hósta. Sum þeirra stöðva hóstann (hóstastillandi lyf) en önnur þynna slímið og auðvelda hósta (slímlosandi lyf).

Viðvörun: Gætið varúðar áður en þið takið hóstalyf. Ef þið takið lyf við öðrum sjúkdómi (t.d. háþrýstingi, astma, gláku), eruð eldri en 60 ára eða eruð barnshafandi, þá er mikilvægt að ráðfæra sig við lækninn áður en þið kaupið lyf beint úr apóteki.

Meðferðir sem þú getur gert heima

• Drekkið heita vökva (te, súpu).
• Drekktu nóg af vatni og láttu ekki vatnið sitja í líkamanum.
• Ef þú ert með verki í hálsinum skaltu gurgla með volgu saltvatni.
• Þegar þú sefur skaltu leggja kodda þannig að höfuð og bringa séu örlítið upphækkuð.
• Hóstadropar við hálsbólgu.
• Bættu raka í loftið sem þú andar að þér. Notaðu gufugjafa eða rakatæki. Eða lokaðu baðherbergishurðinni, settu heita sturtu og andaðu að þér gufunni.
• Ekki gefa ungbörnum yngri en eins árs hunang.Hunang getur stundum innihaldið bakteríur sem geta valdið alvarlegum sjúkdómum hjá ungbörnum.

Hvenær ættum við að leita til læknis?

Stundum er hósti ekki bara „ venjulegur hósti“. Hann getur verið einkenni alvarlegs sjúkdóms. Vertu því mjög meðvitaður um þessi einkenni.