Heimsókn þriggja ára barns þíns til að gæta velferðar: Ættum við að vita af þessu?

Svo, litla krílið þitt er orðið þriggja ára, ekki satt? Tíminn líður hratt, er það ekki? Þessi aldur er mjög mikilvægur tími í lífi barns. Þess vegna er mjög mikilvægt að hitta lækninn eða hjúkrunarfræðinginn á þessum tíma og kanna líðan barnsins, það er að segja „ heimsókn til barnsins “. Við skulum sjá hvað gerist venjulega á þessum tíma og hvað má búast við? Það er ekkert að hafa áhyggjur af, þetta er mjög gott fyrir barnið.

Hvað gerist á meðan á þessari læknisheimsókn stendur?

Þú getur búist við að læknirinn eða hjúkrunarfræðingurinn geri eftirfarandi:

1. Svona lítur vöxtur barns út.

Fyrst er þyngd og hæð barnsins mæld. Síðan, út frá þessum mælingum, er líkamsþyngdarstuðullinn ( BMI ) reiknaður út og settur inn á vaxtarrit barnsins. Þannig getur læknirinn séð hvort barnið þitt sé að vaxa rétt.

2. Blóðþrýstings- og sjónmæling

Ef barnið þitt er ekki mjög virkt gætirðu líka viljað athuga blóðþrýsting þess og sjón . Það er mjög mikilvægt að athuga þetta snemma á ævinni.

3. Spyr þig spurninga og svarar spurningum þínum

Læknirinn mun spyrja þig út í daglega rútínu barnsins þíns, ræða áhyggjur þínar og ótta og gefa þér ráð. Við skulum skoða hvað þeir munu ræða um:

Um mat og drykk

Á þessum leikskólaaldri þroskast smábörn hægar en jafnt. Þú ættir að borða þrjár aðalmáltíðir og tvær næringarríkar millimáltíðir á dag. Jafnvel þótt smábarnið þitt sé kröfuhart í mat, reyndu að halda áfram að kynna fjölbreytt úrval af næringarríkum mat. Stundum borða smábörn sama matinn oftar ef þú útbýrð hann á sama hátt.

Um hvernig á að pissa og hægðalosa sig

Núna er barnið líklega orðið vant potta , eða að minnsta kosti að nota það á daginn. Hins vegar, á þessum aldri, gæti það skyndilega þurft að fara á klósettið aðeins á daginn og það gæti samt þurft bleyju á nóttunni. Þetta er eðlilegt, svo ekki hafa of miklar áhyggjur af því.

Hins vegar, ef barnið þitt virðist samt ekki tilbúið til að fara á klósettið, láttu lækninn vita. Einnig, ef barnið þitt er með hægðatregðu , niðurgang, virðist halda í þvag /kúk eða á í vandræðum eftir að hafa verið þjálfað í klósettnotkun, láttu lækninn vita.

Um svefn

Leikskólabörn þurfa á milli 10 og 13 klukkustunda svefn á dag. Mörg börn á þessum aldri taka sér líka stuttan blund á daginn. Það er mjög gott fyrir þroska þeirra.

Þroskaáfangar

Þegar börn eru orðin þriggja ára eru mörg börn farin að gera þetta:

• Talar við annan einstakling og skiptist á orðum fram og til baka að minnsta kosti tvisvar (t.d. „Hvað ertu að gera?“ „Ég er að leika mér“).
• Þegar þeir tala, skilja aðrir oftast hvað þeir eru að segja.
• Þegar þeir eru spurðir segja þeir fornafn sitt.
• Spyr spurninga eins og „Hver?“, „Hvað?“, „Hvar?“, „Hvers vegna?“
• Þegar mynd er sýnd er hægt að segja hvað er að gerast á henni, eins og að hlaupa eða leika sér.
• Þegar ég sé önnur börn langar mig alltaf til að vera með þeim og leika.
• Þú getur teiknað hring þegar þú sýnir hann.
• Þú getur fest nokkra hluti saman, eins og stórar perlur.
• Sum fötin má nota ein og sér.
• Þú getur notað gaffal.

Ef barnið þitt gerir ekki eitt eða fleiri af þessum hlutum, eða ef þér finnst það hafa misst einhverja hæfileika sína, skaltu örugglega ræða það við lækninn þinn . Það er mikilvægt að greina þetta snemma.

4. Ítarleg líkamsskoðun

Fyrst afklæðist barnið og framkvæmd er ítarleg líkamsskoðun. Þetta felur í sér að skoða augu þess og tennur og hlusta á hjarta og lungu. Læknirinn mun einnig huga sérstaklega að málþroska barnsins og málþroska.

5. Bóluefni

Bóluefni geta verndað börn gegn alvarlegum barnasjúkdómum. Það er mikilvægt að fá bólusetningar á réttum tíma . Bólusetningaráætlanir geta verið mismunandi eftir læknum. Því skaltu ræða við lækninn þinn til að fá upplýsingar um hvaða bóluefni eiga að vera næst.

6. Prófanir ef þörf krefur

Stundum, ef læknirinn telur það nauðsynlegt, gæti hann eða hún einnig pantað blóðprufur til að athuga hvort blóðleysi, blýmagn í líkamanum og berklar séu til staðar.

Hafðu þetta í huga þar til næstu skoðun (eftir 4 ár).

Allt í lagi, við skulum ræða nokkur mikilvæg atriði sem þú þarft að hafa í huga þar til næstu skoðun, sem er þegar litli krílið þitt er fjögurra ára.

Matur og drykkur

• Gefðu smábörnum á þessum aldri um það bil tvo bolla (480 ml) af fituminni eða fituminni mjólk eða víggirtri sojamjólk á dag. Aðrar fituminni mjólkurvörur, eins og jógúrt, eru einnig góðar.
• Gefið ekki meira en 120 millilítra af 100% ávaxtasafa á dag. Takið neyslu á sykruðum og feitum mat eins mikið og mögulegt er. Þetta veitir litlum krökkum litla sem enga næringu.
• Láttu litla krílið ráða hvort það sé svangt eða hafi fengið nóg.Ef hann segist ekki geta borðað, ekki þvinga hann. Bjóddu honum upp á næringarríkt snarl síðar.
• Ef mögulegt er, reyndu að láta alla fjölskylduna sitja við borðið og borða saman nokkra daga í viku. Þetta mun hjálpa til við að skapa góða venjur og styrkja fjölskylduböndin.

Rútína og umönnun

• Ef litli krílið þitt hefur hætt að taka síðdegislúra, gefðu þér þá rólegan tíma á daginn til að slaka á . Þú gætir líka þurft að ákveða fyrr svefntíma til að tryggja að hann fái nægan svefn.
• Martraðir og að vakna á nóttunni eru algengar á þessum aldri. Ekki hafa áhyggjur. Ef þú hefur ekki þegar gert það, komdu þér upp svefnvenju sem hjálpar þér að sofna á kvöldin. Til dæmis, þvoðu þér í framan, burstaðu tennurnar eða lestu bók. Forðastu að sýna eða segja ógnvekjandi eða óþægilegar myndir eða sögur, sérstaklega fyrir svefn.
• Ef þú hefur sent barnið þitt í leikskóla skaltu fara í kennslustofuna og hitta kennarann ​​nokkrum sinnum áður en skólinn byrjar. Þetta mun hjálpa barninu þínu að aðlagast nýja umhverfinu. Ef þú ert ekki að senda barnið þitt í leikskóla skaltu finna leiðir til að leika sér og umgangast önnur börn (t.d. hjá ættingja eða vini).
• Taktu skjátíma (sjónvarp, snjallsímar, spjaldtölvur, tölvur) við ekki meira en eina klukkustund á dag. Jafnvel þótt þú leyfir það, veldu hágæða barnaefni sem hentar aldri barnsins. Ef mögulegt er, horfðu á það með barninu þínu. Þannig geturðu hjálpað því að læra eitthvað af því. Ekki setja sjónvarp eða annan skjá í svefnherbergi barnsins.
• Lestu bækur fyrir barnið þitt á hverjum degi. Þetta mun þróa tungumálakunnáttu þess og ímyndunarafl.
• Settu þér reglur sem barnið þitt skilur. Hrósaðu því fyrir góða hegðun. Ekki verða upprætt þegar það sér slæma hegðun, stöðvaðu hana rólega og beindu því að gera það sem er rétt.
• Aldrei skal slá barnið þitt. Í stað þess að refsa því skaltu nota aðferðir eins og „hlé“. Það er að segja, taka það frá því sem það er að gera í nokkrar mínútur og setja það á rólegan stað.
• Látið barnið bursta tennurnar tvisvar á dag með flúortannkremi á stærð við baunir. Pantið tíma hjá tannlækni til að láta skoða og hreinsa tennurnar. Læknirinn eða tannlæknirinn gæti einnig borið flúorlakk á tennur barnsins tvisvar til fjórum sinnum á ári til að koma í veg fyrir holur.

Öryggi

Á þessum aldri eru smábörn mjög virk og elska að skoða allt. Þess vegna þurfum við að hafa sérstakar áhyggjur af öryggi þeirra.

• Búðu til öruggt leiksvæði fyrir litla krílið þitt. Gefðu því nægan tíma til að kanna, leika sér eins og ímyndunarafl og hlaupa um og leika sér virkt.
• Gakktu úr skugga um að leiktæki séu vel við haldið og henti aldri barnsins. Til að draga úr meiðslum við fall ætti undirlagið að vera mjúkt (t.d. sandur, gúmmímottur, þykkt lag af viðarflögum eða gúmmíflögum).
• Hafðu alltaf augun opin í smá stund þegar þú leikur þér nálægt vatni (fötum, tönkum, brunnum, lækjum), sem og við vegkantinn.
• Berið sólarvörn með sólarvörn 30 eða hærri á að minnsta kosti 15 mínútum áður en farið er út að leika. Endurtakið á tveggja tíma fresti.
• Verndaðu barnið þitt gegn óbeinum reykingum . Þetta þýðir að þegar einhver annar reykir, þá fer reykurinn inn í líkama barnsins. Þetta eykur hættuna á hjartasjúkdómum og lungnasjúkdómum. Reykurinn frá rafrettum er einnig skaðlegur.
• Ef barnið þitt hjólar á þríhjóli eða reiðhjóli skaltu alltaf láta það nota hjálm .
• Ef barnið þitt er að vaxa upp fyrir hæðar- eða þyngdarmörk bílstóls sem snýr aftur á bak, skaltu snúa honum fram á við . Börn ættu að vera áfram í framvísandi bílstól, í aftursætinu í bílnum, og vera spennt þar til þau ná hámarksþyngd eða hæðarmörkum fyrir þann stól. Þegar sá stóll er of lítill skaltu skipta yfir í stól með belti . Hann ætti að vera notaður þar til barnið þitt er um 150 sentímetrar (4 fet og 9 tommur). Það er venjulega á aldrinum 8 til 12 ára.
• Besta leiðin til að vernda litla krílið þitt fyrir byssuslysum er að geyma ekki byssu heima. Ef þú átt eina, geymdu hana óhlaðna, læsta og þar sem börn ná ekki til. Geymdu skotfæri læst á sérstökum stað. Geymdu lyklana að báðum þessum á stað þar sem börn geta aldrei fundið þá.
• Ef þú hefur áhyggjur af búsetu þinni, svo sem fjárhagserfiðleikum eða heimilisvandamálum, skaltu ekki hika við að ræða þau við lækninn þinn. Hefur þú það sem þú þarft til að sjá um sjálfan þig? Hefur þú nægan mat, öruggan stað til að búa á og sjúkratryggingu? Spyrðu lækninn þinn um þetta.Það sagt, hann eða hún getur vísað þér áfram til samfélagslegra úrræða eða skipulagt fund með félagsráðgjafa.

Að lokum, atriði sem vert er að muna

Nú skilurðu líklega að þessi læknisskoðun fyrir þriggja ára barnið þitt er mjög mikilvæg, ekki satt?

Skoðanir eins og þessar eru eina leiðin til að tryggja að barnið þitt vex og þroskist rétt og að það sé heilbrigt.

• Ekki vera hrædd(ur) eða vandræða(r) við að ræða við lækninn þinn um allar spurningar eða áhyggjur sem þú gætir haft varðandi barnið þitt. Læknar eru til staðar til að hjálpa þér.
• Gættu alltaf að næringu, svefni, daglegum athöfnum og sérstaklega öryggi barnsins þíns.
• Mundu að þú ert ekki einn í þessari vegferð. Biddu um hjálp hvenær sem þú þarft á henni að halda.

Við óskum öll litla krílinu þínu heilbrigðrar og hamingjusamrar framtíðar!

Þroski barna , 3 ára skoðun, skoðun barna, næring barna, þroskaáfangar, bólusetningar barna, öryggi barna