Hvernig á að hugsa vel um tennur barnsins? (Tannheilsa barna) Við skulum ræða þetta!

Gleðin sem þú finnur fyrir þegar þú sérð fallega bros litla krílsins þíns er ólýsanleg, er það ekki? Brosið er enn fallegra þegar það hefur heilbrigðar, hreinar tennur. Í dag ætlum við að ræða um hvað þú getur gert til að vernda og halda tönnum barnsins heilbrigðum. Þetta er mjög mikilvægt, því ef þú hugsar vel um tennur þess frá unga aldri munu þessar heilbrigðu venjur fylgja því jafnvel þegar það vex úr grasi.

Af hverju eru tennur ungra barna svona mikilvægar?

Sumir hugsa kannski: „Ó, þetta eru mjólkurtennur, þær munu samt detta út. Svo hvers vegna að hafa svona miklar áhyggjur af þeim?“ En það er stór mistök. Hugsaðu um það, þessar litlu tennur eru það sem hjálpar barninu þínu að borða rétt, bera fram orð skýrt og brosa fallega.

Ekki nóg með það, þessar mjólkurtennur eru það sem heldur rými fyrir varanlegu tennurnar sem koma síðar. Þær eru eins og „staðgengill“ . Ef mjólkurtönn rotnar og dettur út fyrir tímann geta aðrar tennur ýtt sér inn í það rými. Þegar varanlegu tennurnar koma inn er ekki pláss fyrir þær og þær munu reyna að toga inn. Þá getur allt tannsettið orðið óhreint. Þess vegna eru mjólkurtennur ekki bara nokkrar tennur, þær eru mjög verðmætar.

Hvenær ætti tannlæknaþjónusta að hefjast?

Þetta er spurning sem margar mæður spyrja. „Þurfum við að hugsa um tanntöku áður en barnið okkar byrjar að fá tennur?“ Já, það er satt.

• Fyrir tanntöku: Jafnvel áður en fyrsta tönn barnsins kemur fram er hægt að hreinsa tannholdið varlega með hreinum, rökum klút eða fingurbursta sem hægt er að kaupa í apóteki. Best er að gera þetta einu sinni á dag, sérstaklega eftir að barnið hefur verið gefið brjóst. Þetta hjálpar til við að hreinsa tannholdið og venja barnið við að þrífa munninn.
• Þegar fyrsta tönnin kemur fram: Um leið og fyrsta litla tönn barnsins kemur fram geturðu byrjað að bursta tennurnar með mjúkum tannbursta sem hentar ungum börnum.

Hvernig á að bursta tennurnar rétt?

Það mikilvægasta er að bursta tennurnar rétt frá unga aldri. Við skulum sjá hvernig.

Að velja tannbursta og tannkrem fyrir börn

• Tannbursti: Veldu tannbursta sem er hannaður fyrir ung börn, með litlum haus og mjög mjúkum burstum . Þú munt sjá nóg af slíkum þegar þú ferð í búðina. Veldu einn sem er ekki of stór fyrir munn barnsins og er auðvelt að halda á.
• Tannkrem : Ungbörn yngri en 3 ára þurfa ekki mikið tannkrem. Stór skammtur af flúortannkremi , á stærð við strá eða hrísgrjón, er nóg. Fyrir börn á aldrinum 3 til 6 ára má nota baunastóra skammta af tannkremi. Mikilvægast er að ganga úr skugga um að barnið spýti tannkreminu út án þess að kyngja því. Það er erfitt fyrir þau að gera þetta rétt þegar þau eru ung, svo þú þarft að hjálpa til.

Rétta leiðin til að bursta tennurnar

Það dugar ekki að fara bara hér og þar í miðjunni. Það þarf að hreinsa allar hliðar tannarinnar.

• Færðu burstann í mjúkum hringjum.
• Burstaðu öll svæði tennanna, þar á meðal björtu hliðina, tyggjuhliðina og tunguna.
• Burstaðu hægt svo að þú meiðir ekki tannholdið.
• Að lokum skaltu hreinsa tunguna varlega, þar sem hún getur hýst bakteríur .

Hversu oft á dag? Hversu lengi?

Þú ættir að bursta tennurnar að minnsta kosti tvisvar á dag. Að morgni eftir morgunmat og áður en þú ferð að sofa á kvöldin. Að bursta tennurnar í að minnsta kosti tvær mínútur í senn gefur bestu niðurstöðurnar. Þú getur horft á klukkuna eða spilað lítið lag og burstað þar til þú ert búinn.

Mundu: Jafnvel þótt barnið þitt geti burstað tennurnar sjálft, þar til það er 6-7 ára, ættir þú örugglega að hjálpa því. Athugaðu hvort það bursti rétt og hreinsar allar tennurnar.

Hvernig á að venja börn við að bursta tennurnar?

Þetta getur verið erfitt stundum, en reyndu þetta:

• Burstaðu tennurnar með honum/henni: Börn herma eftir fullorðnum. Fáðu hann/hana til að taka þátt í tannburstunum.
• Gerðu þetta skemmtilegt: Veldu tannbursta í skemmtilegum lit, tannkrem sem þau bragðast vel (hentar börnum). Segðu þeim sögu eða syngdu lag á meðan þau bursta tennurnar.
• Hrós: Þegar þú ert búinn að bursta tennurnar skaltu gefa lítið hrós eins og: „Vá, tennurnar hjá syni mínum/dóttur eru svo fallegar.“

Mikilvægi tannþráðar

Það eru staðir þar sem tannbursti nær ekki til, sérstaklega á milli tannanna. Þessi rými geta verið þar sem matarleifar og tannsteinn geta fest sig. Það er það sem tannþráður er notaður til að fjarlægja.

• Hvenær á að byrja? Ef tennur barnsins eru þétt saman, þ.e. þær eru þétt saman og ekkert bil á milli þeirra, þá ættirðu að byrja að nota tannþráð. Þetta getur venjulega byrjað um 2-3 ára aldur.
• Hvernig gerir maður þetta? Þú þarft að gera þetta sjálfur í fyrstu. Taktu tannþráð og færðu hann hægt upp og niður á milli tveggja tanna. Gættu þess að meiða ekki tannholdið. Þú getur spurt tannlækninn þinn nákvæmlega hvernig á að gera þetta.

Fundur með tannlækninum

Rétt eins og að bursta og nota tannþráð, þá gildir það líka að fara reglulega til tannlæknis.

Fyrsta tannlæknaskoðun

Besti tíminn til að fara með barnið til tannlæknis í fyrsta skipti er innan sex mánaða frá því að fyrsta tönnin kemur fram, eða fyrir eins árs afmælið . Ekki hugsa: „Æ, þarf ég að fara með svona ungt barn til læknis?“

Á þessum fyrsta fundi mun læknirinn:

• Munnur, tennur og tannhold barnsins eru skoðuð.
• Þeir munu gefa þér ráðleggingar um hvernig á að bursta tennurnar þínar og matarvenjur.
• Við erum að tala um vandamál sem gætu komið upp í framtíðinni.
• Það mikilvægasta er að kynna barninu tannumhverfið svo að þegar það vex upp geti það farið án ótta.

Farðu til tannlæknis samkvæmt áætlun.

Það er almennt góð hugmynd að fara til tannlæknis að minnsta kosti einu sinni á sex mánaða fresti í skoðun. Fyrir sum börn gæti læknirinn mælt með því að fara fyrr. Ef vandamál eins og tannskemmdir finnast við þessar reglulegu skoðanir er hægt að greina þau og meðhöndla snemma.

Hvað er flúoríð? Hvað gerir það fyrir tennur?

Flúor er steinefni sem finnst náttúrulega í jarðvegi og vatni. Það er mjög mikilvægt fyrir tennur.

• Hvernig hjálpar það? Flúor styrkir ysta verndandi lag tanna, sem kallast glerungur. Það hjálpar einnig til við að draga úr virkni baktería sem reyna að éta upp tennurnar. Það er eins og skjöldur fyrir tennurnar.
• Hvar fæst það?
• Með tannkremi sem inniheldur flúor (þetta er aðalaðferðin).
• Á sumum svæðum hefur flúor verið bætt út í kranavatn.
• Tannlæknirinn getur, ef þörf krefur , gefið flúormeðferð eða flúoruppbót . Þetta ætti þó aðeins að gefa að læknisráði.
• Of mikið flúor er ekki gott - (Flúorósa): Mundu að ef þú færð of mikið flúor, sérstaklega á tanntökutímabilinu, getur það valdið hvítum eða brúnum blettum á tönnunum. Þetta kallast (tannflúorósa). Þess vegna ættir þú að gæta þess hversu mikið af tannkremi þú notar og hvers vegna ættir þú að hætta að láta börn kyngja tannkremi.

Matur og tannheilsa

Það sem við borðum og drekkum hefur bein áhrif á heilbrigði tanna okkar.

• Sykur er stærsti óvinurinn: Sætar matvörur og drykkir (töffí, súkkulaði , kökur, sætir drykkir) eru aðalástæða tannskemmda. Bakteríur í munni nota þennan sykur til að framleiða sýrur. Þessar sýrur leysa upp tannglerunginn og skemma tennurnar.
• Svo skaltu takmarka magn sælgætis sem þú gefur eins mikið og mögulegt er.
• Ef þú gefur sætt nammi, gefðu það þá með aðalmáltíðinni. Að gefa sætt nammi í litlu magni oft getur valdið meiri skaða á tönnum.
• Það er mjög óhollt að gefa barninu þínu sykraða drykki í pela, sérstaklega fyrir svefninn. Þetta getur leitt til ástands sem kallast „pelaskemmdir“.
• Matur sem er góður fyrir tennurnar:
• Matur sem er ríkur af kalsíum (mjólk, ostur, jógúrt) styrkir tennur.
• Ávextir og grænmeti (hlutir sem hægt er að borða hrátt, eins og gulrætur og gúrkur) hjálpa einnig til við að hreinsa tennur.
• Það er mjög gott að drekka hreint vatn. Það skolar burt matarleifar í munninum.

Algeng tannvandamál hjá ungum börnum

Í stuttu máli er gott að vera meðvitaður um þessa hluti líka:

• Tannskemmdir / holur: Þetta er algengasta vandamálið. Það er myndun lítilla gata í tönnunum.
• Tannholdsbólga: Ástand þar sem tannholdið verður rautt, bólgið og blæðir. Þetta getur gerst ef þú burstar ekki tennurnar rétt.

Ef þú sérð eitthvað svona skaltu fara strax til tannlæknis.

Skilaboð til að taka með heim

Allt í lagi, út frá því sem við höfum rætt ætti að vera ljóst fyrir þig hversu mikilvægt það er að hugsa vel um tennur barnsins þíns og hvað þú þarft að gera í því. Í stuttu máli:

• Byrjaðu snemma: Hreinsaðu tannholdið áður en tennurnar koma fram. Byrjaðu að bursta um leið og fyrsta tönnin kemur fram.
• Burstaðu tennurnar rétt: tvisvar á dag, í tvær mínútur, með flúortannkremi (í réttu magni).
• Tannþráður: Notið tannþráð til að hreinsa á milli tannanna.
• Heimsókn til tannlæknis: Heimsækið tannlækni um leið og fyrsta tönnin kemur fram eða fyrir eins árs afmæli barnsins. Farið síðan reglulega (venjulega á 6 mánaða fresti).
• Minnkaðu sykur: Taktu því rólega með sykruðum mat og drykkjum. Bjóddu upp á mat sem er góður fyrir tennurnar.
• Vertu fyrirmynd: Þegar þú hugsar vel um tennurnar þínar mun barnið þitt venjast því líka.

Mundu að það að gefa litla krílinu þínu gjöf heilbrigt og fallegt bros er það dýrmætasta sem þú getur gert! Grunnurinn að því er lagður snemma á ævinni.

Ef þú hefur einhverjar frekari spurningar um þetta, ekki hika við að leita til tannlæknis. Þeir munu með ánægju aðstoða þig.

Tannheilsa barna, Hvernig á að bursta tennur, Flúor, Heimsókn til tannlæknis, Barnatennur, Tannskemmdir, Tannheilsa barna