Fær litli krílið þitt alltaf höfuðverk? Við skulum tala um höfuðverk!

Er barnið þitt oft með höfuðverk? Eða ef það er lítið barn, grætur það oft, borðar ekki eða virðist mjög eirðarlaust? Kannski er það vegna höfuðverks. Höfuðverkur er mjög algengur hjá litlum krökkum. En sem móðir og faðir, finnst okkur ekki leiðinlegt þegar barnið okkar er í svona miklum sársauka? Í dag skulum við ræða hvað þessir höfuðverkir eru, hvers vegna þeir koma upp og hvernig við getum hjálpað barninu okkar.

Hvað er höfuðverkur? Einfaldlega sagt...

Einfaldlega sagt er höfuðverkur verkur í höfði eða hálsi. Hann er mjög algengur hjá ungum börnum. Hann getur komið fram af ýmsum ástæðum og verkirnir eru mismunandi. Sumir höfuðverkir hverfa eftir smá tíma en aðrir geta verið nokkuð alvarlegir. Þess vegna er mjög mikilvægt að vita hvort þetta sé eðlilegt eða hvort þetta sé ástand sem krefst læknisaðstoðar.

Hver eru einkenni höfuðverks? Hvernig þekkir maður hann?

Það eru tvær helstu gerðir höfuðverkja sem börn upplifa: spennuhöfuðverkur og mígreni .

Hvað er spennuhöfuðverkur?

Þetta er algengur höfuðverkur sem börn fá oft. Hann kemur fram þegar vöðvarnir í höfði eða hálsi eru of spenntir, sem þýðir að þeir eru undir álagi. Þessi verkur líður venjulega svona:

• Það líður eins og einhver sé að þrýsta á framhlið, aftan eða báðar hliðar höfuðsins.
• Daufur, aumur sársauki.
• Viðvarandi verkur.
• Sumir segja að það sé eins og verið sé að herða beltið um höfuðið á þeim.

Ímyndaðu þér, þetta getur gerst þegar barn hefur gert mikið af skólaverkefnum eða er svolítið stressað yfir komandi prófi.

Svo hvað er mígreni?

Þetta er aðeins öðruvísi en spennuhöfuðverkur. Hann er líka aðeins sjaldgæfari. En þegar hann kemur fyrir getur hann komið oftar. Hér eru nokkur af einkennunum sem þú gætir séð við mígreni :

• Skarpur, stingandi verkur öðru eða báðum megin við höfuðið, eins og það væri að fá heilaáverka .
• Sundl .
• Magaverkir.
• Uppköst og/eða ógleði .
• Stundum gætirðu fundið fyrir því að þú sjáir ljós blikka fyrir augum þínum, eða þú gætir séð litla bletti. Þetta kallast ára .

Flest mígreni vara frá 30 mínútum upp í nokkrar klukkustundir. Í alvarlegum tilfellum geta þau varað í tvo eða þrjá daga. Verkirnir geta versnað þegar barnið er að hlaupa um, leika sér, í björtu ljósi, sterkum lykt eða hávaða. Stundum, áður en mígreni kemur fram, getur barnið fengið sýn af...Þú gætir séð öldur eða skært ljós. Það er það sem við köllum áru .

Þegar lítið barn er með höfuðverk er erfitt fyrir það að segja nákvæmlega til um hvort það sé „svona sárt“, ekki satt? Þá gætum við sem foreldrar séð að barnið er bara eirðarlaust, drekkur minni mjólk, borðar ekki, leikur sér ekki eins og venjulega og grætur mikið. Stundum kastar það jafnvel upp eða andlitið getur verið fölt eða rautt.

Af hverju koma þessir höfuðverkir? Hverjar eru orsakirnar?

Talið er að höfuðverkur stafi af breytingum á efnum, taugum eða æðum í höfðinu. Þessar breytingar valda því að sársaukaboð berast til heilans.

Höfuðverkur tengist oft hlutum eins og:

• Sýkingar: Eyrnabólga, veirur (eins og inflúensa eða kvef), hálsbólgur (eins og hálsbólga ), heilahimnubólga eða skútabólgur .
• Höfuðáverkar: Það getur gerst við væga fall eða höfuðhögg einhvers staðar.
• Ákveðin lyf: Höfuðverkur getur komið fram sem aukaverkun sumra lyfja.
• Svefnleysi eða skyndilegar breytingar á svefnvenjum.
• Ofþornun: Ef barnið fær ekki nóg vatn yfir daginn.
• Mikil streita : Hlutir eins og skólaverkefni, próf og heimavinna.
• Ofnæmi: Til dæmis sjúkdómar eins og frjókornaofnæmi .
• Mánaðarlegar blæðingar eru breyting á hormónastigi (sérstaklega hjá ungum stúlkum).
• Að sleppa máltíðum.
• Að eyða of miklum tíma fyrir framan tölvuna eða horfa á sjónvarpið.
• Sjónskerðing.
• Að fara í langferð í bíl eða strætó.
• Að hlusta á lög mjög hátt.
• Reykingar (reykingar fólks í kringum barnið geta einnig haft áhrif á þær).
• Sterk lykt: Hlutir eins og ilmvatn, reykur, lykt af nýjum bílum og lykt af nýju teppi.
• Of mikil koffínneysla: Koffín finnst í orkudrykkjum, sumum drykkjum, kaffi, te og súkkulaði.
• Sum matvæli: áfengi, ostur, hnetur, pizza, súkkulaði, ís, feitur matur, pylsur, pylsur, jógúrt, aspartam(sætuefni notað í stað sykurs), efni eins og MSG (monónatríumglútamat) .

Hver fær þessa höfuðverki oftar?

Höfuðverkur er mjög algengur hjá ungum börnum og unglingum. Mígreni, sérstaklega, er algengt í fjölskyldum. Þetta þýðir að ef móðir þín, faðir, amma eða afi þjáist af honum, þá eru meiri líkur á að barnið þitt fái hann. Sum börn eru viðkvæmari fyrir þessum hvötum en önnur.

Hvernig finnur maður orsök höfuðverks? Hvað gerir læknirinn?

Þegar þú ferð með barnið þitt til læknis eða hjúkrunarfræðings mun hann eða hún fyrst skoða barnið og spyrja um heilsufar þess. Þannig mun læknirinn reyna að finna út hvað veldur höfuðverknum. Læknirinn gæti spurt ýmissa spurninga eins og:

• Hversu mikill er höfuðverkurinn? Hversu tíður er hann?
• Hvenær byrjaði þetta?
• Hvernig líður höfuðverkur? Hvar í höfðinu er hann aumur?
• Er einhvers konar mynstur í því hvernig höfuðverkur kemur fram? Breytist það með tímanum?
• Eru einhver önnur einkenni? (t.d. hiti, uppköst, breytingar á sjón)
• Hefur þú fengið höfuðáverka nýlega?
• Eru einhverjir hlutir sem virðast valda höfuðverknum þínum?
• Hverjar eru matarvenjur barnsins, svefnvenjur og hlutir sem draga úr eða auka höfuðverk?
• Er barnið að upplifa einhverja andlega streitu eða þunglyndi?
• Hefur þú fengið alvarleg veikindi áður?
• Er barnið að taka einhver lyf?
• Ertu með einhver ofnæmi?
• Er einhver í fjölskyldunni þinni með oft höfuðverk?

Til að hjálpa til við að greina þetta vandamál biðja læknar stundum foreldra – bæði eldri börn og ungmenni – að halda höfuðverkjadagbók . Hér er það sem þú ættir að skrá í þessa dagbók:

• Um alla höfuðverki.
• Það er kominn tími til að þau vaxi.
• Hve lengi hefur það verið?
• Stutt athugasemd um það sem ég tel að gæti hafa valdið þessu.

Ímyndaðu þér, sonur Nisals segist vera með höfuðverk á hverjum laugardagsmorgni. Þegar móðir hans var að skrifa í dagbók sína tók hún eftir því að Nisal horfir á sjónvarpið lengi á hverju föstudagskvöldi og fer seint að sofa. Þessi dagbók hjálpar til við að bera kennsl á slíkt mynstur.

Að auki mun læknirinn framkvæma ítarlega taugaskoðun . Þetta getur falið í sér að skoða augun, skoða taugarnar og biðja barnið að gera hluti eins og að ganga eða snerta nefið. Til að útiloka aðra sjúkdóma sem gætu valdið höfuðverknum gæti læknirinn einnig pantað prófanir eins og:

• Blóðprufur
• Myndgreiningarpróf: Einnig er hægt að framkvæma tölvusneiðmynd af heilanum eða segulómun .

Hvernig á að meðhöndla höfuðverk?

Meðferð við höfuðverk fer eftir því hvað læknirinn telur vera orsökina, en algengustu höfuðverkina er hægt að meðhöndla heima.

Til að draga úr sársauka skaltu segja barninu þínu að:

• Leggstu niður í köldum, dimmum og rólegum herbergi.
• Setjið rakan klút á ennið eða augun.
• Slakaðu á.
• Andaðu léttar, djúpt.

Gakktu úr skugga um að barnið þitt borði eitthvað, drekki nóg af vökva og sé ekki ofþornað. Börn með mígreni vilja oft sofa. Þeim gæti liðið betur þegar þau vakna. Stór hluti af meðferð mígrenis er að forðast það sem veldur því. Þar getur höfuðverkjadagbók verið mjög gagnleg.

Þú getur líka gefið barninu þínu verkjalyf eins og parasetamól (t.d. Panadol) eða íbúprófen (t.d. íbúprófen). Hins vegar ættir þú að lesa leiðbeiningarnar vandlega og ganga úr skugga um að þú gefir réttan skammt á réttum tíma. Ef þú hefur einhverjar spurningar um hversu mikið á að gefa skaltu spyrja lækninn þinn. Ef barnið þitt er yngra en tveggja ára eða hefur aðra sjúkdóma skaltu ræða við lækninn þinn áður en þú gefur verkjalyf. Hann eða hún mun segja þér hvort þú átt að gefa það og hversu mikið á að gefa (byggt á þyngd og aldri barnsins).

Viðvörun: Gefið aldrei ungbörnum eða ungum börnum aspirín nema læknir ráðleggi það. Aspirín getur valdið alvarlegu, lífshættulegu ástandi sem kallast Reye heilkenni.

Ef barnið þitt fær oft mígreni gæti læknirinn ávísað lyfi til að taka þegar það byrjar eða lyfi til að taka á hverjum degi (til að koma í veg fyrir höfuðverk).

Ræddu við lækninn þinn um verkjameðferð. Þetta getur falið í sér hluti sem þú getur gert án lyfja, til dæmis:

• Slökunaræfingar
• Aðferðir til að draga úr streitu
• Að forðast kveikjur

Hvað annað þarf ég að vita?

Það er eðlilegt að vera hræddur þegar barnið þitt er með höfuðverk sem skerir sig úr. En oftast eru höfuðverkir ekki merki um neitt alvarlegt.

Hins vegar, í slíkum tilfellum, ættir þú örugglega að ráðfæra þig við lækni:

• Ef höfuðverkurinn er tíðari en venjulega .
• Ef það fer ekki auðveldlega niður.
• Ef þú ert með mikla verki .
• Oftast kemur það að morgni (þegar barnið vaknar, sérstaklega ef það vaknar vegna höfuðverks).

Leitaðu einnig að öðrum einkennum sem fylgja höfuðverknum. Þetta getur hjálpað lækninum að finna orsökina. Ef barnið þitt hefur þessi einkenni ásamt höfuðverknum skaltu ræða við lækninn:

• Ef þú virðist minna vakandi en venjulega.
• Ef þú kastar upp.
• Ef þú ert með höfuðverk eftir höfuðáverka eða eftir að þú hefur misst meðvitund .
• Ef þú færð flog.
• Ef breytingar verða á sjóninni .
• Ef þú finnur fyrir dofa í líkamanum .
• Ef þér finnst þú vera veikur .
• Ef þú finnur fyrir klaufaskap í útlimum .
• Ef þú ert með húðútbrot .
• Ef það er erfitt að ganga eða standa.
• Ef það er erfitt að tala.
• Ef þú ert með verki eða stífleika í hálsi .
• Ef þú ert með hita eða önnur merki um sýkingu .
• Ef þú tekur eftir mikilli breytingu á persónuleika þínum .
• Ef þú drekkur mikið vatn eða pissar mikið.
• Ef höfuðverkurinn hefur svo mikil áhrif á þig að þú getur ekki farið í skólann eða sinnt daglegum störfum .

Mikilvægustu atriðin sem þarf að muna (skilaboð til að taka með sér heim)

Allt í lagi, þá getið þið munað eftir nokkrum af mikilvægustu atriðum úr því sem við ræddum.

• Ekki eru allir höfuðverkir hættulegir: Flestir höfuðverkir hjá ungum börnum eru eðlilegir. Hins vegar er mikilvægt að fylgjast með þeim.
• Greinið orsakirnar: Kannið hvort þættir eins og mataræði, svefn og andlegt ástand barnsins hafi áhrif á höfuðverkinn. Það getur verið mjög gagnlegt að halda höfuðverkjadagbók.
• Hlutir sem þú getur gert heima: Einfaldir hlutir eins og hvíld, rólegt umhverfi, blautur þvottapoki og að drekka nóg af vatni geta veitt léttir.
• Verkjalyf með varúð: Gefið nákvæmlega þann skammt sem læknir hefur fyrirskipað. Gefið aldrei ungum börnum aspirín.
• Þekktu viðvörunarmerkin: Ef þú finnur fyrir einkennum eins og hita, uppköstum, rugli eða flogum ásamt höfuðverk skaltu leita tafarlaust til læknis.
• Ekki vera hrædd/ur, biddu um hjálp: Ef þú hefur einhverjar efasemdir eða áhyggjur af höfuðverk barnsins þíns er best að tala við lækni.

Við óskum barninu þínu að vera heilbrigt og hamingjusamt!

` Höfuðverkur, Höfuðverkur hjá börnum, Mígreni, Spennuhöfuðverkur, Orsakir höfuðverks, Meðferð við höfuðverk, Barnalækningar, höfuðverkur hjá börnum, mígreni hjá börnum, spennuhöfuðverkur, heilsa barna, singalesísk læknisfræðigrein