Á barnið þitt erfitt með þetta heita veður? Við skulum tala um (hitasjúkdóm).

Hæ! Hvernig hefurðu það? Hitinn er óbærilegur þessa dagana, er það ekki? Jafnvel þegar maður kemur heim á kvöldin líður manni eins og maður sé nýkominn úr arni. Þegar svona veður er verðum við að hugsa aðeins meira um krílin okkar. Því ólíkt fullorðnum er aðeins erfiðara fyrir lítil börn að takast á við þennan mikla hita . Þess vegna geta þau fengið ýmis heilsufarsvandamál þegar hitinn eykst. Það er það sem við vildum ræða í dag sem kallast „hitasjúkdómur“, sem orsakast af hita . Við skulum skoða hvað þetta er, hvernig það gerist og síðast en ekki síst, hvernig við getum bjargað börnunum okkar frá því.

Hvað er þessi „hitasjúkdómur“ sem hiti veldur?

Einfaldlega sagt er „hitasjúkdómur“ þegar líkamshiti okkar hækkar hættulega hátt vegna mikils hita. Líkaminn okkar hefur yfirleitt leið til að stjórna hitastigi sínu. Sviti er aðal leiðin. Hins vegar, þegar það er mjög heitt, sérstaklega á degi með litlum vindi og miklum raka, minnkar þessi geta til að kæla líkamann með svita. Þá byrjar líkaminn að hitna að innan.

Það eru mismunandi stig af þessari „hitasjúkdómi“.

• Það fyrsta sem getur komið upp eru „ hitakrampar “ . Þetta er þegar vöðvarnir kippast til.
• Svo er það „hitaþreyta“ . Þetta er aðeins öfgafyllra. Líkaminn er mjög þreyttur og það er eins og uppköst séu að eiga sér stað. Þetta byrjar hjá munkunum.
• Hins vegar, ef hitaköst eru ekki meðhöndluð fljótt, getur það þróast í alvarlegra ástand sem kallast hitaslag . Hitaslag er lífshættulegt læknisfræðilegt neyðarástand sem getur komið upp þegar líkamshiti einstaklings nær 105 gráðum Fahrenheit (40,5 gráðum Celsíus) eða hærra.

Ímyndaðu þér barnið þitt að leika sér á túni á heitum degi, á daginn. Þegar það leikur sér í margar klukkustundir og drekkur ekki nóg vatn, byrjar líkamshitinn að hækka. Þá byrja þessi vandamál að koma upp.

Hver eru einkenni hitaslags? Hvernig þekkir maður það?

Í þessum hitasjúkdómum eru einkenni þessara tveggja sjúkdóma sem kallast „hitaþreyta“ og „hitaslag“ örlítið ólík. Við skulum því ræða þessi tvö sérstaklega. Það er mjög mikilvægt að þekkja þessi einkenni rétt, því meðferðin er háð þeim.

Einkenni „hitaþreytu“

Þetta ástand versnar með tímanum. Athugaðu hvort barnið þitt hafi einhver af þessum einkennum:

• Aukinn vatnsþorsti: Biður oft um vatn, segir að munnurinn sé þurr.
• Slappleiki og óhófleg þreyta: Barn sem hefur verið að leika sér segir skyndilega: „Ég er þreyttur“ og reynir að leggjast niður, eða finnur einfaldlega fyrir syfju.
• Yfirlið: Þú getur fundið fyrir sundli og stundum jafnvel yfirliði.
• Vöðvakrampar: Vöðvakrampar koma fram í fótleggjum, handleggjum eða maga og valda sársauka.
• Ógleði og uppköst : Tilfinning um að maginn sé að snúast, tilfinning um að þú sért að fara að kasta upp og hugsanlega jafnvel uppköst.
• Pirringur: Að verða reiður, gráta og uppræta yfir smáatriðum.
• Höfuðverkur : Alvarlegur höfuðverkur getur komið fram.
• Aukin svitamyndun: Þú gætir verið að svitna mikið um allan líkamann.
• Köld, rak húð: Húðin er köld viðkomu en er samt rak vegna svita.
• Líkamshiti hækkar: En hann er áfram undir 105 gráðum Fahrenheit (40,5 Celsíus).

Ef þú sérð þessi einkenni þarftu að grípa til aðgerða tafarlaust . Annars gæti það leitt til hitaslags.

Einkenni alvarlegs ástands sem kallast „hitaslag“

Þetta er afar hættulegt ástand. Ef einhver þessara einkenna eru til staðar er tafarlaus sjúkrahúsinnlögn nauðsynleg .

• Mikill höfuðverkur: Höfuðverkur sem er óbærilegur.
• Slappleiki, sundl, rugl: Þú finnur fyrir svo miklum máttleysi að þú getur ekki staðið upp, höfuðið á þér er mjög svimandi, þú finnur fyrir ruglingi og þú virðist ekki skilja hvað er verið að segja.
• Hröð öndun og hjartsláttur: Panikárásir, mjög hár hjartsláttur.
• Meðvitundarleysi / yfirlið: Þú gætir skyndilega misst meðvitund og dottið.
• Flog: Ástand þar sem útlimir skjálfa og fá krampa getur komið fram.
• Lítil eða engin svitamyndun: Ólíkt hitaköstum getur svitamyndun minnkað eða hætt alveg.
• Roði, heit og þurr húð: Húðin er heit viðkomu, rauð og þurr vegna skorts á svita.
• Líkamshiti hækkar í 105 gráður Fahrenheit (40,5 gráður Celsíus) eða hærra.

Hitaslag er neyðarástand! Ef þú finnur fyrir þessum einkennum skaltu fara með barnið þitt tafarlaust á sjúkrahús. Best er að hringja í sjúkrabíl ef mögulegt er.

Hvað á að gera ef barn fær svona hitaslag?

Við höfum þegar sagt að ef barn fær einkenni hitaslags, leita tafarlaust til læknis . Það er það mikilvægasta.

Ef þú ert að upplifa hitaköst eða heldur að þú gætir verið að fá hitaslag, gerðu eftirfarandi þar til þú kemur á sjúkrahús eða sjúkrabíll kemur:

• Farið strax með barnið inn á vel skuggsælan og vel loftræstan stað. Fyrsta skrefið er að fjarlægja hitann.
• Fjarlægið eða losið um föt barnsins, sérstaklega ef þau eru þröng.
• Láttu barnið leggjast niður. Lyftu báðum fótum örlítið. Þetta mun bæta blóðflæði til heilans.
• Ef barnið er með meðvitund, úðið því með volgu vatni eða svampi til að kæla það niður. Notið ekki kalt vatn því það getur valdið skjálfta. Setjið einnig kalda klúta á ennið, hálsinn, handarkrika og nára. Þessi svæði munu kæla það niður hraðar.
• Ef barnið er með meðvitund og kastar ekki upp, gefðu því þá litla sopa af einhverju eins og köldu vatni, Jeevani eða appelsínusafa. Ekki gefa því mikið magn í einu. Gefðu því litla sopa oft.
• Ef barnið kastar upp skaltu snúa því á hliðina til að koma í veg fyrir köfnun.

Fylgist með ástandi barnsins á meðan þið gerið þetta. Ef ástandið batnar ekki innan skamms tíma, eða ef einkenni hitaslags koma fram, farið þá tafarlaust með það á sjúkrahús .

Hvernig getum við verndað börnin okkar fyrir þessum hitavandamálum? Fyrirbyggjandi aðferðir

„Fyrirbyggjandi aðgerðir eru betri en lækning,“ segja þeir. Þess vegna er mikilvægast að vernda börnin okkar fyrir þessum hita áður en hann verður of slæmur. Hér eru nokkur atriði sem þú getur gert:

• Gefið börnunum ykkar nóg af vatni og vökva að drekka: Gefið börnunum ykkar nóg af vatni að drekka áður en þau byrja að leika sér, á meðan þau leika sér og eftir að þau eru búin að leika sér. Ekki bíða með að drekka vatn þangað til þau eru þyrst. Þetta þýðir ekki bara vatn. Heimagerður ávaxtasafi (með minni sykri), appelsínuvatn og Jeevani eru líka góð. Hins vegar eru keyptir sætir drykkir og kolsýrðir drykkir ekki eins góðir eins og er, er það?
• Klæðist ljósum, víðum fötum: Dökk föt draga í sig meiri hita. Einnig kemur þröng föt í veg fyrir að líkaminn svitni og kólni. Þess vegna er mjög mikilvægt að klæðast ljósum, víðum fötum úr efnum eins og bómull.
• Hvetjið börn til að hvíla sig í skugga: Þegar þau eru úti að leika sér, minnið þau á að taka sér tíðar pásur í skugganum. Segið þeim að vera ekki í sólinni í langan tíma.
• Notið sólarvörn og húfur: Þegar börn eru send út, sérstaklega milli klukkan 10 og 16, berið á ykkur sólarvörn. Notið einnig húfu með breiðum barði. Sólbruni getur einnig aukið hættuna á hitaveiki.
• Sendið ekki börnin ykkar út að leika sér á heitasta tímum dagsins: Forðist að senda börnin ykkar út að leika sér á heitasta tímum dagsins, milli klukkan 11 og 15. Venjið þau við að leika sér inni á þeim tímum.
• Kennið börnum að fara strax inn ef þeim finnst heitt eða óþægilegt: Hvort sem það er á meðan þau leika sér eða eru að gera eitthvað annað, ef þau finna fyrir þreytu, hita eða höfuðverk, kennið þeim að segja fullorðnum frá því strax og fara inn eða í skuggann án þess að fela það.

Mikilvægast er: Skiljið aldrei börn eftir ein í bíl, ekki einu sinni í eina sekúndu! Jafnvel þótt gluggarnir séu örlítið opnir eða bíllinn sé lagður í skugga getur hitastigið inni í bíl fljótt hækkað upp í hættuleg stig. Þetta getur jafnvel verið lífshættulegt fyrir barn.

Að lokum, nokkur atriði sem vert er að muna (skilaboð til að taka með sér heim)

Það er því okkar ábyrgð að gæta vel að börnunum okkar í þeim miklum hita sem geisar þessa dagana. „Hitasjúkdómur“ er eitthvað sem hægt er að koma í veg fyrir með smá umhyggju.

• Þekkja einkennin snemma: Vertu meðvitaður um einkenni „hitaþreytu“ og „hitaslags“.
• Hitaslag er neyðarástand: ef þú finnur fyrir þessum einkennum skaltu leita tafarlaust til læknis.
• Best er að fyrirbyggja: Gætið þess að börn drekki nóg af vatni, klæði þau í létt föt og takmarki útiveru þeirra í heitu veðri.
• Skiljið aldrei börn eftir ein í bíl sem lagt er: Gerið þetta aldrei.

Með þetta í huga skulum við öll vinna saman að því að vernda börnin okkar fyrir þessum heita tíma. Ef þú hefur einhverjar frekari spurningar, ekki gleyma að spyrja heimilislækninn þinn. Verið öll örugg!

Hitasjúkdómur, hitaslag, hitaköst, heilsa barna, Srí Lanka, hitastig