Er barnið þitt að fá hitaslag? Við skulum tala um hitaveiki!

Vissir þú að líkami okkar framleiðir hita innan frá? Venjulega er líkamshitastigi okkar stjórnað með svita og hitinn losnar úr húðinni. En stundum, sérstaklega í miklum hita eða þegar raki er mikill, virkar þessi náttúrulega kælikerfi ekki rétt. Þá getur líkamshitinn hækkað hættulega og ýmsar sjúkdómar, sem við köllum hitaveiki , geta komið fram. Þar á meðal eru hitakrampar, hitaþreyta og jafnvel lífshættuleg hitaslag.

Hver eru helstu vandamálin sem þessi mikli hiti veldur? `(Tegundir hitasjúkdóma)`

Mikill hiti getur haft ýmis áhrif á líkama okkar. Við skulum skoða nokkur af algengustu kvillunum.

Fyrst skulum við skoða hitakrampa.

Ímyndaðu þér að barnið þitt sé nýkomið heim úr sólarleik, eða að þú hafir sjálf/ur verið að æfa þig mikið í hitanum. Skyndilega byrja vöðvarnir í fótleggjum, handleggjum eða maga að krampa . Ah, það er einmitt það sem hitakrampar eru. Þetta er mjög sársaukafull upplifun.

Helsta ástæðan fyrir þessum „(hitakrömpum)“ er sú að þegar við svitnum í miklum hita losnar ekki aðeins vatn heldur einnig sölt úr líkamanum. Þegar saltmagn í líkamanum lækkar, stífna vöðvarnir skyndilega og kippast til. Sérstaklega ungt fólk, það er að segja börn, eiga auðveldlega við þetta að stríða ef þau drekka ekki nóg vatn . Vegna þess að þau gleyma að drekka vatn í spenningi við að leika sér.

Þótt þetta sé svolítið sárt lagast það yfirleitt með vatnsglasi og hvíld. Hins vegar geta þessir vöðvakippir stundum verið merki um alvarlegra ástand . Þess vegna er ekki góð hugmynd að hunsa þá einfaldlega. Það er mjög mikilvægt að fá meðferð fljótt.

Hvað gerir þú ef þú færð hitakrampa?

Það eru nokkrir einfaldir hlutir sem þarf að gera:

• Fyrst skaltu fara með barnið á köldan stað . Annað hvort innandyra eða einhvers staðar með góðum skugga.
• Leyfðu þeim að hvíla sig vel . Segðu þeim að hætta að hlaupa um í smá stund.
• Gefðu honum nóg af vatni að drekka. Best er að gefa honum vökva sem inniheldur smá salt og sykur, eins og „íþróttadrykki“ sem stundum eru gefnir, sem og venjulegt vatn. Jafnvel drykkur eins og Jeevani er í lagi.
• Þú getur líka teygt varlega og nuddað svæðið þar sem vöðvinn er snúinn.
• Þetta ætti venjulega að lina verkina innan klukkustundar. Jafnvel þótt verkirnir minnki skaltu forðast erfiða iðju eins og hlaup eða hreyfingu í nokkrar klukkustundir.
• Mikilvægt:Ef vöðvakippirnir ganga ekki yfir innan klukkustundar, eða ef sá sem finnur fyrir kippunum hefur sögu um hjartasjúkdóm eða er á natríumsnauðu mataræði , ættir þú örugglega að leita læknisráðs . Ekki fresta því.

Næst, hvað er hitaköst?

Allt í lagi, nú skulum við tala um „(hitaþreytu)“. Þetta er ástand sem þarf að taka aðeins meira tillit til en „(hitakrampa)“ sem áður var getið, og getur verið alvarlegt. Þetta ástand kemur upp þegar þú ert í mjög heitu umhverfi og drekkur ekki nóg vatn . Ímyndaðu þér að barn hafi verið að leika sér í sólinni frá því að morgni og hefur ekki drukkið nóg vatn. Þá geta þessi einkenni komið fram:

• Vatnsþörfin er að aukast mjög.
• Ég finn fyrir máttleysi og mikilli þreytu.
• Sundl kemur fyrir og stundum getur yfirlið komið fyrir.
• Vöðvakrampar (svipað og „hitakrampar“ eins og áður hefur komið fram).
• Ógleði og uppköst geta komið fyrir .
• Mjög pirraður , verður reiður yfir smáatriðum, finnur fyrir kvíða.
• Höfuðverkur getur komið fyrir.
• Mikil svitamyndun. Föt geta orðið mjög blaut.
• Húðin er köld og rak viðkomu .
• Líkamshitinn getur verið örlítið hækkaður en er venjulega lægri en 40°C (104°F).

Hvað gerum við ef það gerist? Hvað ef við sjáum einkenni „(hitaþreytu)“?

Þetta þarf að gera fljótt, því þetta getur verið alvarlegt:

• Farðu með barnið þitt á svalan stað . Finndu loftkælt herbergi, bíl eða að minnsta kosti stað með góðum skugga.
• Fjarlægðu öll aukaföt eða þykk föt sem þú ert í. Létttu á þér svo að loftið geti blásið um líkamann.
• Gefðu þeim vatn eða kalda vökva með smá salti og sykri (eins og íþróttadrykki ). Hvetjið þau til að drekka lítið magn í einu, frekar en mikið magn í einu.
• Þurrkaðu líkamann með klút vættum með köldu vatni eða skvettu köldu vatni á líkamann, sérstaklega á svæði eins og enni, háls og handarkrika.
• Hringdu í lækni og fáðu ráðleggingar. Það er best að leita til læknis núna.
• Til barnsinsEf þú ert of þreytt/ur til að drekka vatn, kastar upp eða hefur ekki fundið fyrir neinum bata eftir að hafa gert þetta í um klukkustund, gætirðu þurft að fá vökva í æð (IV). Þetta þýðir að þú þarft að fara á sjúkrahús tafarlaust.

Þetta er mjög mikilvægt: Ef hitaköst eru ekki meðhöndluð á réttan hátt getur það þróast í alvarlegra ástand sem kallast hitaslag. Svo ekki taka þetta létt, bregðast hratt við.

Nú skulum við skoða hættulegasta ástandið: Hitaslag.

Við ætlum nú að ræða um hættulegasta og lífshættulegasta læknisfræðilega neyðarástandið sem orsakast af þessum mikla hita. Það er hitaslag. Það sem gerist í þessu er að líkaminn getur ekki stjórnað eigin hitastigi. Það er eins og „hitastillirinn“ í líkama okkar sé bilaður. Ímyndaðu þér, líkamshitinn getur farið upp í 41,1°C (106°F) og stundum jafnvel hærra. Ef ekki er brugðist hratt við, ekki einu sinni mínútu of seint, getur það valdið heilaskaða eða jafnvel dauða. Þess vegna er þetta læknisfræðilegt neyðarástand sem krefst tafarlausrar læknisaðstoðar.

Ung börn eru líklegri til að fá hitaslag, sérstaklega ef þau eru í þykkum, vindheldum fötum á heitum degi, eða ef þau leika sér á þann hátt að það veldur mikilli þreytu án þess að drekka nóg vatn.

Annað mjög hættulegt, en sum okkar gera sér ekki grein fyrir, er þegar lítið barn er skilið eftir eitt eða fast í bíl sem er lagður í sólinni. Ímyndið ykkur, þegar hitastigið utandyra er um 33,9°C, getur hitastigið inni í bíl sem er lagður náð 51,7°C, sem er eins og ofn, á aðeins 20 mínútum. Þetta getur fljótt hækkað líkamshita upp í hættuleg stig. Svo skiljið aldrei barn eftir eitt í bíl sem er lagður.

Hvað skal gera ef grunur leikur á að barn sé með einkenni „(hitaslags)“? Þetta er neyðarástand!

Ef barnið þitt er með háan hita og eitt eða fleiri af eftirfarandi einkennum skaltu hringja tafarlaust í neyðarlínu (til dæmis sjúkrabílinn í Suwaseriya 1990) eða fara með það á næsta sjúkrahús tafarlaust:

• Alvarlegur höfuðverkur.
• Slappleiki, sundl.
• Rugl - Þú gætir ruglast jafnvel þegar þú talar og gleymt hvar þú ert.
• Ógleði og uppköst.
• Hraður öndun og hjartsláttur.
• Meðvitundarleysi.
• Flog geta komið fyrir.
• Mikilvægast er: þú getur hætt að svitna!Þó að svitamyndun komi fyrir við aðrar aðstæður („hitakrampa“, „hitaþreytu“), getur svitamyndun hætt alveg við „hitaslag“.
• Húðin verður roðin, heit og þurr. Það er eins og hún sé að brenna viðkomu.
• Líkamshiti hækkar í 40°C eða hærra.

Hvað er hægt að gera þangað til læknisaðstoð berst?

Á þessum tímapunkti skaltu ekki örvænta og gera eftirfarandi:

• Farið með barnið inn eða í skuggann eins fljótt og auðið er.
• Farðu úr fötunum og slakaðu á.
• Svampaðu líkamann með köldu vatni eða helltu vatni yfir hann. Það er líka góð hugmynd að leggja líkamann í bleyti í vatnsskál ef mögulegt er. Ekki nota ísvatn strax. Venjulegt kalt vatn er í lagi.
• Mikilvægt: Gefðu barninu aðeins eitthvað að drekka ef það er meðvitað, talar vel og hegðar sér eðlilega. Ef það er meðvitundarlaust, ruglað eða fær flog skaltu ekki gefa því neitt um munn. Það getur valdið fleiri vandamálum.

Hvernig verndum við börnin okkar fyrir vandamálunum sem þessi hiti veldur? `(Fyrirbyggjandi aðgerðir)`

Jæja, nú vitum við hvað þessir „(hitasjúkdómar)“ sjúkdómar eru og hversu alvarlegir þeir geta verið. Það mikilvægasta er því að vernda börnin okkar fyrir þeim. Málið „fyrirbyggjandi aðgerðir eru betri en lækningar“ á líka við um þetta. Hvernig gerir maður það?

• Vatn, vatn, vatn! Þetta er það mikilvægasta. Við þurfum að kenna börnum að drekka nóg af vatni á heitum dögum, þegar þau leika sér í sólinni, fyrir og á meðan á leik stendur, jafnvel þótt þau séu ekki þyrst . Þegar börn eru að leika sér gleyma þau að drekka vatn. Þess vegna þurfum við að minna þau oft á það. Ef barn er að fara í skólann, gefðu því vatnsflösku og segðu því að klára hana og koma aftur.
• Gættu vel að klæðnaði þínum. Klæðist ljósum, lausum fötum á heitum dögum. Svitadrægir efni eins og bómull eru best. Þröng, þröng og þykk föt munu gera þig heitari. Að nota sólarvörn þegar þú ferð út er einnig gott fyrir húðina og það er líka gagnlegt að vera með húfu.
• Veldu leiktíma. Á heitum og rökum dögum skaltu reyna að stunda útiveru snemma morguns (til dæmis fyrir klukkan 10) eða síðdegis (til dæmis eftir klukkan 16), þegar hitinn er minni . Best er að takmarka útileik og hreyfingu eins mikið og mögulegt er á heitustu tímum dagsins, eins og frá klukkan 11 til 15.
• Kennið börnunum ykkar að hætta að leika sér og koma inn, hvíla sig og drekka vatn um leið og þeim finnst heitt, þreytt eða sundlað . Látið þau skilja að þau ættu ekki bara að segja: „Ég skal leika mér meira og koma aftur.“
• Aldrei, af neinum ástæðum, skilja barn eftir eitt í bíl sem er lagt.Við höfum sagt þetta áður, en við þurfum að minna ykkur aftur á hversu mikilvægt þetta er.

Munið að skilja aldrei lítið barn eftir eitt í bíl, ekki einu sinni í eina mínútu, sérstaklega á heitum degi. Innra byrði bíls getur hitnað mjög hratt eins og ofn, sem getur verið banvænt fyrir barn.

Að lokum, nokkur atriði sem vert er að muna (skilaboð til að taka með sér heim)

Allt í lagi, ég held að þú munir örugglega eftir nokkrum mikilvægum atriðum úr því sem við höfum rætt.

• Mikill hiti er ekkert grín. Hann getur leitt til alvarlegra kvilla eins og „hitakrampa“ og „hitaþreytu“, sem og lífshættulegs „hitaslags“.
• Hvetjið börn til að drekka vatn reglulega, sérstaklega þegar þau leika sér og hreyfa sig úti á heitum dögum. Haldið vatnsflöskunum þeirra fullum.
• Ef barnið þitt virðist vera að líða illa vegna hitans, greindu þá fljótt einkennin og bregstu við í samræmi við þau. Ekki örvænta, en ekki fresta því.
• Ef þú finnur fyrir einkennum „hitaþreytu“ (eins og mikla svitamyndun, máttleysi, ógleði) skaltu kæla þig niður, gefa vatni og leita læknisráðs ef þörf krefur.
• Ef þú finnur fyrir einkennum hitaslags (sérstaklega meðvitundarleysi, flog, svitamyndun, háum hita, rugli) þá er þetta neyðarástand! Farðu strax á sjúkrahús eða hringdu í 112. Tíminn skiptir öllu máli á svona tímum.
• Fyrirbyggjandi aðgerðir eru besta leiðin til að vernda þig fyrir hitanum. Gerðu það því að vana að fylgja þeim aðferðum sem við höfum rætt til að vernda þig fyrir hitanum.

Ef ekki aðeins barnið þitt, heldur öll fjölskyldan vita af þessu, geturðu forðast mikil vandræði. Því þessa dagana eykst hitinn í landi okkar dag frá degi. Þess vegna er það mikilvægast að vera varkár. Megi ykkur öll halda heilsu!

` Hitasjúkdómur, hitaslag, hitaþreyta, hitakrampar, hitaslag, heilsa barna, bráðameðferð