Að verða móðir er mjög falleg og ábyrg reynsla í lífinu, er það ekki? Þannig að á þessum dýrmæta tíma er það mikilvægasta að bæði þú og litla barnið sem vex í móðurkviði þínum séuð heilbrigð og hamingjusöm. Læknisþjónustan sem þú færð á meðgöngu, eða einfaldlega „foreldraumaþjónusta“, hjálpar mikið. Svo í dag ætlum við að ræða nokkur mikilvæg atriði sem þú þarft að vera meðvituð um.
Hvers vegna er fæðingareftirlit svona mikilvægt?
Ímyndaðu þér, þegar nýr meðlimur kemur inn í líf þitt, þá vilt þú gera allt rétt.
Mæðravernd er heilbrigðisþjónustan sem þú færð frá því að þú verður þunguð þar til barnið fæðist. Það er eins og að planta plöntu og vökva hana og áburðargefa henni þar til hún vex. Með því að fara í þessar læknisheimsóknir
eins fljótt og auðið er og reglulega , munt þú fá mikinn stuðning við að halda þér og barninu þínu heilbrigðum. Því ef einhver vandamál koma upp, geta læknar
greint það snemma og hafið nauðsynlega meðferð . Stundum er best að leita læknisráða jafnvel áður en þú verður þunguð. Þá geturðu hafið nýja ferðalagið þitt heilbrigð.
Mundu: Að leita læknisráða snemma og áframhaldandi er fyrsta skrefið í átt að heilbrigðri fæðingu!
Hvernig fæ ég aðgang að þessari þjónustu fyrir fæðingarþjónustu?
Nú gætirðu verið að velta fyrir þér: „Hver getur hjálpað mér á þessum tíma?“ Venjulega getur móðir sem er með heilbrigða og óbrotna meðgöngu fengið þjónustu frá:
- Fæðingarlæknar : Þessir læknar sérhæfa sig í meðgöngu og fæðingu .
- Fæðingar-/kvensjúkdómalæknar: Þetta eru læknar sem sérhæfa sig í meðgöngu, fæðingu og heilsu kvenna . Oft er þetta það sama.
- Heimilislæknar: Sumir heimilislæknar bjóða einnig upp á fæðingarþjónustu og fæðingarþjónustu. Þú getur spurt heimilislækninn þinn um þetta.
- Ljósmæður: Þessi þjónusta er mjög mikilvæg í okkar landi. Ljósmæður hjálpa þér mikið á meðgöngu, í fæðingu og eftir að barnið er fætt, sérstaklega á meðgöngum með fáum fylgikvillum. Í sumum löndum eru til ljósmæður með mismunandi þjálfunarstig, eins og „(Löggiltar hjúkrunarfræðingar-ljósmæður)“.
En svo, stundum maður
Sérstök athygli gæti verið nauðsynleg. Ef svo er mun læknirinn vísa þér til sérfræðings í móður- og fósturlækningum (MFM) eða kviðsjúkdómalæknis . Þetta eru tilvikin:- Ef þú ert með langvinnan sjúkdóm eins og sykursýki eða hjartasjúkdóm .
- Ef hætta er mikil á að fæða barnið fyrir áætlaðan fæðingardag (fyrirburafæðing).
- Ef þú ert eldri en 35 ára.
- Ef þú ert með fleiri en eitt barn í móðurkviði (eins og tvíbura).
- Ef þú ert með einhverjar aðrar fylgikvillar sem gætu sett þig í áhættuhóp.
Hvaða læknisskoðanir og prófanir eru venjulegar á meðgöngu?
Um leið og þú kemst að því að þú ert barnshafandi ættir þú að bóka fyrstu mæðraskoðunina þína. Þetta er venjulega á milli 6 og 8 vikna meðgöngu , eða þegar blæðingar eru 2 til 4 vikum of seinar. Stundum er hægt að bóka fyrstu mæðraskoðunina eftir 8 vikur ef engin vandamál eru fyrir þann tíma. Ef þú ert heilbrigð og hefur enga sérstaka áhættuþætti ættir þú að fara til læknis sem hér segir:- Á 4 vikna fresti þar til 28. viku meðgöngu.
- Síðan á tveggja vikna fresti þar til í viku 36 .
- Eftir það, einu sinni í viku þar til barnið fæðist .
Í nánast hverri heimsókn verður þyngd þín og blóðþrýstingur skráður. Einnig, frá og með 22. viku, verður stærð og lögun legsins mæld til að sjá hvort barnið þitt vex og þroskast eðlilega. Í sumum heimsóknum verður þvagsýni tekið af þér og mælt fyrir glúkósa og prótein. Þetta eru mjög mikilvæg próf. Hvaða sérstök próf eru framkvæmd á meðgöngu (forfæðingarpróf)?
Mæðrapróf geta hjálpað læknum að komast að því hvort barnið sé með fæðingargalla eða litningagalla . Þau geta einnig greint sjúkdóma hjá móðurinni sem geta haft áhrif á barnið, svo sem meðgöngusykursýki, blóðleysi eða sýkingar. Þessi próf eru gerð á fyrsta, öðrum og þriðja þriðjungi meðgöngu. Sum próf sýna aðeins möguleika á vandamáli (skimunarpróf) . Önnur próf geta sagt þér til um það með vissu (greiningarpróf) .Hvort sem vandamál er til staðar eða ekki. Stundum er einnig gert greiningarpróf eftir skimunarpróf. Þetta felur í sér blóðprufur, legvatnsástungu, æðahnútaskoðun og ómskoðun. Allt þetta er gert til að tryggja öryggi þitt og barnsins. Hvaða algeng heilsufarsvandamál geta komið upp á meðgöngu?
Sumar mæður kunna að vera svolítið áhyggjufullar vegna fyrirliggjandi sjúkdóma eins og sykursýki og velta fyrir sér: „Mun þetta hafa áhrif á barnið mitt?“ Ef þú ert með slíka sjúkdóma skaltu gæta þess að tala við lækninn þinn. Hann eða hún gæti hugsanlega breytt lyfjunum þínum eða gefið þér ráð til að draga úr áhyggjum þínum. Það eru líka nokkrir nýir sjúkdómar sem geta komið upp á meðgöngu. Við skulum skoða hvað þeir eru:- Meðgöngueitrun: Einnig kallað meðgöngueitrun. Þetta er þegar blóðþrýstingur hækkar , annað hvort á seinni hluta meðgöngu eða stuttu eftir að barnið fæðist. Þetta ástand getur valdið vandamálum í nýrum (prótein í þvagi), lifur, augum og lungum. Sumir geta haft ýmis einkenni, en aðrir geta ekki fengið nein einkenni. Ef það hefur áhrif á heilann geta flog eða meðvitundarleysi komið fram. Þetta kallast meðgöngueitrun. Stundum getur meðgöngueitrun þróast jafnvel án einkenna meðgöngueitrunar. Ef þetta er ekki meðhöndlað rétt getur það verið lífshættulegt fyrir bæði móður og barn, en þetta er mjög sjaldgæft.
- Rh-neikvæð móðir og Rh-jákvætt fóstur (Rh-ósamrýmanleiki): Flestir hafa Rh-þáttinn í rauðum blóðkornum sínum (þeir eru Rh-jákvæðir). Þeir sem eru ekki með hann eru Rh-neikvæðir. Einföld blóðprufa getur sagt þér hver Rh-þátturinn þinn er. Ímyndaðu þér að þú sért Rh-neikvæð en barnið þitt er Rh-jákvætt. Ef blóðfrumur barnsins berast síðan í blóðrásina þína geta komið upp vandamál. Líkaminn byrjar að mynda mótefni gegn blóðfrumum barnsins. Þessi mótefni geta farið í blóðrás barnsins og eyðilagt rauð blóðkorn þess.
Þó að þessi ástand séu alvarleg eru þau viðráðanleg . Því er mikilvægt að vera meðvitaður um þau og ræða við lækninn þinn. Hvernig á að stjórna mataræði og þyngdaraukningu á meðgöngu?
Það er eðlilegt að þyngjast á meðgöngu, en það ætti að vera á heilbrigðan hátt.- Að meðaltali ætti móðir með eðlilega þyngd sem á von á einu barni að þyngjast á milli 25-35 pund (um 11-16 kíló) á meðgöngu.
- Ef þú ert móðir sem var of þung á meðgöngu, ættir þú aðeins að þyngjast um 15-25 pund (um 7-11 kíló) .
- Ef þú ert undirþyngd þarftu að þyngjast um 28-40 pund (um 13-18 kíló) .
- Ef þú átt fleiri en eitt barn (eins og tvíbura) þarftu að þyngjast meira.
Það getur verið erfitt að stjórna þyngdinni á síðari stigum meðgöngu. Þess vegna skaltu ekki þyngjast of mikið í einu á fyrstu mánuðunum . Hins vegar, ef þú þyngist ekki nægilega mikið, geta komið upp vandamál , svo sem vaxtarskerðing eða fyrirburafæðing. Meðganga er ekki góður tími til að fara á megrunarkúr, en það er frábær tími til að tileinka sér hollt mataræði!
Læknar segja að móðir með eitt barn ætti að borða 300-400 aukalega hitaeiningar á dag á öðrum þriðjungi meðgöngu . Þú þarft aðeins meira á þriðja þriðjungi . Flestar þessar auka hitaeiningar ættu að koma úr próteini . Þú ættir einnig að borða mikið af ferskum ávöxtum, korni og grænmeti . Gott millimál gæti verið glas af léttmjólk, hálf samloka eða bolli af jógúrt með nokkrum valhnetum og ávöxtum. Sumir, eins og ungar mæður eða mæður tvíbura, gætu þurft fleiri hitaeiningar. Læknirinn þinn gæti ávísað fæðingarvítamíni . Þetta mun hjálpa til við að tryggja að þú fáir nægilegt járn, kalsíum og fólínsýru . Einnig er mjög gott að hreyfa sig reglulega með litlum áhrifum á þessum tíma. Hvað annað þarf ég að vita?
Fyrir bæði þig og barnið þitt þarftu að hugsa mjög vel um sjálfa þig á meðgöngunni. Gakktu úr skugga um að fylgja þessum grunnatriðum:- Reykið aldrei, drekkið áfengi eða notið fíkniefna.
- Fáðu næga hvíld.
- Borðaðu hollt mataræði.
Einnig er mjög mikilvægt að vera meðvitaður um og vera meðvitaður um þessa hluti:- Öryggi lyfja
- Matvælaöryggi
- Bóluefni
- Öryggi í æfingum
Ræddu allt þetta við lækninn þinn og fylgdu ráðleggingum hans. Mikilvægi þess að tala við lækninn þinn
Á þessum tíma breytinga í líkama þínum gæti sumt verið nýtt fyrir þér. Þess vegna getur verið svolítið erfitt að ræða allt við lækninn þinn. Kannski ertu að velta fyrir þér: „Get ég stundað kynlíf á þessum tíma?“, „Hvað get ég gert við gyllinæð eða hægðatregðu?“, eða kannski ertu hrædd við að eignast barn. Þér gæti fundist vandræðalegt að spyrja þessara spurninga. En ekki halda það. Læknirinn þinn hefur líklega spurt allra þessara spurninga áður.Skrifaðu því niður spurningar þínar á blað og spurðu þeirra í hverri læknisheimsókn. Það mun hjálpa þér mikið. Einnig, ef eitthvað slíkt gerist, hringdu strax í lækninn þinn:- Ef það er mikil blæðing .
- Skyndilegt vökvatap .
- Ef þú finnur að hreyfingar barnsins þíns hafa minnkað verulega.
- Ef þú færð fleiri en þrjá legsamdrætti innan klukkustundar.
Þetta eru neyðartilvik, svo þú þarft að vera varkár með þetta líka. Að lokum, munið þetta (skilaboð til að taka með heim)
Ef þú ætlar að verða móðir, þá er fæðingareftirlit mjög mikilvægt til að gera þetta ferðalag að frábæru. Haltu áfram að fara til læknisins, fylgdu leiðbeiningum hans nákvæmlega og talaðu við hann um allar spurningar eða áhyggjur sem þú kannt að hafa. Þá geturðu tekið á móti litla barninu þínu í þennan heim sem heilbrigða og hamingjusama móður. Ég óska þér alls hins besta! Meðgöngueftirlit, fæðingareftirlit, læknisráð á meðgöngu, fæðingareftirlit, þungunarpróf, heilbrigð meðganga, fæðing
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni