32 vikur! Þetta er það sem er að gerast í þessari viku fyrir þig og barnið þitt (meðgönguvika 32)

Hæ! Þú ert komin 32 vikur á leið . Það eru bara nokkrir dagar eftir þar til þú getur haldið á litla krílinu þínu. Margt er að gerast í líkama þínum og barnsins þíns í þessari viku. Við skulum sjá hvað er að gerast í þessari viku og hvað þú þarft að vera meðvitaður um.

Hvernig er þroski barnsins í þessari viku?

Barnið þitt er nú eins og lítill gimsteinn í mótun. Það er með augnhár, augabrúnir og jafnvel fallegt hár á höfðinu. Manstu eftir þessum fíngerða lófa „(Lanugo)“ sem var um allan líkamann? Hann er nú smám saman að detta af. Hins vegar getur stundum verið smá eftir á öxlum hans og baki þegar hann fæðist. Einnig er hvíta húðin „(Vernix Caseosa)“ sem verndaði húðina hans farin að dofna aðeins.

Í þessari viku mun barnið þitt vega 1,8 kíló (um 4 pund). Það verður nú 42-45 sentímetrar (um 16,5-17,7 tommur) langt. Hugsaðu þér, það er á stærð við lítinn ananas! Það mikilvægasta er að ef barnið fæðist á þessum tíma eru mun meiri líkur á að það lifi af. Hins vegar segja læknar að það sé best fyrir barnið að vera í móðurkviði í nokkrar vikur í viðbót.

Veistu af hverju? Lungun hjá barninu eru enn fullþróuð. Efni sem kallast „ yfirborðsefni “, sem hjálpar til við að halda litlu loftblöðrunum inni í lungunum opnum, er nú framleitt í meira magni. Þess vegna er auðveldara fyrir barnið að anda sjálft þegar það kemur út.

Heili barnsins er einnig að þroskast mjög hratt. Það getur nú greint á milli ljóss og myrkurs og það þekkir rödd þína og rödd föður síns. Það er að læra strax í móðurkviði! Fitulög safnast fyrir undir húð líkamans. Þetta hjálpar honum að halda hita þegar hann kemur út. Beinin eru einnig smám saman að styrkjast en beinin í höfðinu eru ekki enn að fullu samvaxin. Þetta er það sem gerir barninu kleift að komast auðveldlega í gegnum fæðingarveginn.

Þar að auki er barnið nú að læra að anda og kyngja legvatni. Þetta hjálpar einnig meltingarkerfinu að þroskast. Nýrun virka einnig vel og framleiða þvag . Lifrin er einnig farin að geyma járn. Sagt er að barnið gæti jafnvel verið að dreyma í svefni núna!

Hvernig hefurðu það í þessari viku, 32 ára? Breytingar á líkama mömmu.

Ókei, nú skulum við sjá hvernig þér líður, mamma, í 32. viku.

Maginn á þér er orðinn frekar stór núna, er það ekki? Þannig að þú gætir átt aðeins erfitt með að anda. Barnið er að ýta upp, sem gerir það erfiðara fyrir lungun að blása upp almennilega. Það er eðlilegt. Einnig gætirðu enn átt við magavandamál að stríða, eins og brjóstsviða og meltingartruflanir. Þyngd barnsins getur einnig aukið bakverki. Að halla sér aðeins fram og halda bakinu beinu getur hjálpað til við að draga úr þessum verkjum.

Annað er að þú gætir stundum fundið fyrir herpingu í maganum, vægum verkjum. Það hverfur eftir smá tíma. Þetta kallast „(Braxton Hicks samdrættir)“Það er eins og líkaminn sé að æfa sig fyrir fæðingu. Ef þetta gerist oft, ef verkirnir eru miklir eða ef þú ert með útferð úr leggöngum, ættirðu að leita tafarlaust til læknis.

Það er eðlilegt að finna fyrir smávægilegri bólgu í höndum og fótum á þessum tíma. Hins vegar, ef andlit og hendur bólgna skyndilega upp mikið, ásamt einkennum eins og höfuðverk og þokusýn, gæti það verið merki um hættulegt ástand sem kallast „meðgöngueitrun“. Þess vegna, ef þú tekur eftir einhverju þessu, ættir þú að láta lækninn vita tafarlaust.

Að sofa á nóttunni getur líka verið svolítið vandamál. Þegar maður sefur á annarri hliðinni getur það verið aðeins auðveldara ef maður setur kodda á milli fótanna eða undir magann. Tíð þvaglát eru eitthvað sem er til staðar alveg fram á síðustu stundu. Þetta gerist vegna þess að höfuð barnsins þrýstir á þvagblöðruna.

Sumar mæður geta einnig lekið þykkan, gulleitan vökva, sem kallast broddmjólk , úr brjóstunum sínum á þessum tíma. Þetta er einnig eðlilegt. Þetta er leið líkamans til að búa sig undir að fæða barnið.

Þetta er tími tilfinningalegra upp- og niðursveiflna. Það er eðlilegt að vera kvíðinn vegna barnsins, en líka svolítið taugaóstyrkur og óþolinmóður gagnvart fæðingunni. Ræddu tilfinningar þínar við eiginmann þinn, fjölskyldu eða lækni. Það getur verið mikill léttir.

Hvaða atriði þarftu að gæta vel að í þessari viku?

Þessar síðustu vikur eru mjög mikilvægar, svo það eru nokkrir hlutir sem þú þarft að gera af þinni hálfu.

• Læknisheimsóknir : Þú þarft nú að fara til læknis um það bil á tveggja vikna fresti. Læknirinn mun mæla þyngd þína, blóðþrýsting, hlusta á hjartslátt barnsins og athuga hvernig barnið vex. Þetta er góður tími til að spyrja allra spurninga sem þú gætir haft.
• Hreyfingar fósturs: Fylgstu vel með hreyfingum barnsins. Læknar mæla með að þú teljir hreyfingar barnsins nokkrum sinnum á dag (sparktalning). Ef þér finnst barnið þitt ekki hreyfa sig nægilega vel skaltu hringja strax í lækninn . Þetta er mjög mikilvægt.
• Góð næring: Bæði þú og barnið þitt þurfið á góðri næringu að halda. Borðaðu matvæli sem eru rík af járni, kalsíum og próteini. Hafðu grænmeti, ávexti, mjólk, egg, kjöt og fisk í mataræðinu. Taktu vítamínuppbót sem læknirinn þinn hefur ávísað.
• Vökvagjöf: Drekkið að minnsta kosti 8-10 glös af vatni á dag. Ofþornun getur leitt til ótímabærrar fæðingar.
• Hvíld : Hvíldu þig eins mikið og mögulegt er. Fáðu góðan nætursvefn. Það er frábært ef þú getur líka tekið þér blund á daginn.
• Æfingar fyrir grindarhol („Kegel æfingar“):Að gera þessar æfingar auðveldar ekki aðeins fæðingu heldur hjálpar einnig til við að koma í veg fyrir vandamál eins og þvagleka sem getur komið upp eftir fæðingu.
• Sjúkrahústaska: Byrjaðu að pakka sjúkrahústöskunni þinni núna. Pakkaðu öllu sem þú þarft fyrir þig og barnið þitt, þar á meðal fötum og snyrtivörum.
• Ræddu fæðingaráætlun þína: Ræddu við lækninn þinn um hvernig þú vilt að barnið þitt fæðist . Ræddu hluti eins og hvort þú þurfir verkjastillingu.
• Einkenni fæðingar: Fæðing getur hafist jafnvel fyrir áætlaðan fæðingardag, svo það er mikilvægt að þekkja einkennin (t.d. blæðingar frá leggöngum, viðvarandi verkir).
• Lærðu um brjóstagjöf: Lestu bækur um brjóstagjöf, spurðu einhvern sem þú þekkir eða fáðu ráðleggingar frá lækninum þínum. Það er mjög mikilvægt að hafa barnið á brjósti um leið og það fæðist.

Ef þú finnur fyrir þessum einkennum ættirðu að leita til læknis tafarlaust!

Þó að sum einkenni séu eðlileg á meðgöngu eru nokkur atriði sem við ættum að vera mjög varkár með. Ef þú tekur eftir einhverju slíku skaltu leita tafarlaust til læknis eða á sjúkrahús.

• Alvarlegur höfuðverkur: Ekki bara höfuðverkur sem kemur fyrir, heldur viðvarandi, óbærilegur höfuðverkur.
• Sjónbreytingar: Þokusýn, erfiðleikar við að horfa í ljós eða tilfinning um að punktar svífi fyrir framan augun.
• Skyndileg mikil bólga: Sérstaklega ef þú finnur skyndilega fyrir verulegri bólga í andliti, höndum eða fótleggjum.
• Mikill magaverkur eða krampi: Ekki bara venjulegur magaverkur, heldur viðvarandi, versnandi verkur.
• Blæðingar frá leggöngum: Ef það er lítilsháttar blæðing.
• Sprungið legvatn: Ef stöðugur straumur af vatnskenndum vökva kemur út úr leggöngunum þýðir það að legvatnið sem umlykur barnið gæti hafa sprungið.
• Minnkuð hreyfing barnsins: Ef þú finnur fyrir því að barnið þitt hreyfist mjög lítið í nokkrar klukkustundir, eða ef það hreyfir sig alls ekki á daginn.
• Hiti eða kuldahrollur: Ef líkamshiti er hærri en 38°C.
• Verkir eða sviði við þvaglát : Þetta gæti verið merki um þvagfærasýkingu.

Ef þú finnur fyrir svona einkennum, ekki bíða, allt í lagi? Öryggi þitt og barnsins er það mikilvægasta.

Hvað ef barnið kemur í heiminn aðeins of snemma? (Fyrirburafæðing)

Vika 32 er þegar barnið er að mestu leyti þroskað. En fullur meðgöngutími er á bilinu 37-40 vikur. Þannig að ef barn fæðist fyrir 37 vikur köllum við það „fyrirburafæðingu“.

Ef barn fæðist eftir 32 vikur þarf það sérstaka læknishjálp. Þess vegna eru nýfædd börn geymd á nýburagjörgæsludeild (NICU). Þar er barninu hjálpað að anda, líkamshita þess stjórnað og það fær að borða. En ekki hafa áhyggjur, flest börn sem fæðast eftir 32 vikur eru heilbrigð. Þau þurfa bara að vera undir nánu eftirliti lækna um tíma.

En við skulum öll vona að barnið komi í þennan heim á réttum tíma og heilbrigt, ekki satt?

Mikilvægustu atriðin sem þarf að hafa í huga

Við höfum því rætt um 32 vikur ítarlega. Í stuttu máli:

• Barnið þitt er næstum tilbúið að koma út núna, en það er best að það sé í móðurkviði í nokkra daga í viðbót.
• Það eru margar breytingar á líkama þínum, en flestar þeirra eru eðlilegar. Ef þú tekur eftir einhverju óvenjulegu skaltu láta lækninn vita.
• Borðaðu vel, drekktu vel og hvíldu þig vel. Ekki missa af læknisheimsóknum.
• Vertu meðvitaður um áhættuþætti og gríptu tafarlaust til aðgerða ef þú sérð þá.
• Eyddu þessum síðustu vikum meðgöngunnar hamingjusömum og vonríkum.

Ef þú hefur einhverjar frekari spurningar skaltu ekki hika við að spyrja lækninn þinn. Þú ert ekki ein/n í þessari vegferð. Bestu kveðjur til þín og litla krílsins eins og alltaf!

` 32. vika meðgöngu, þroski barnsins, heilsa móður, undirbúningur fyrir fæðingu, ráðleggingar um meðgöngu, fyrirburafæðing, 32 vikna meðgöngu