Eftir fósturlát, hversu lengi ætti maður að bíða með að eignast annað barn?

Ekkert er hjartnæmara en að missa meðgöngu sem hófst með svo mikilli von. Fósturlát er reynsla sem getur brotið niður marga, bæði líkamlega og tilfinningalega. Samhliða þessum sársauka vaknar stór spurning í huga margra - „Ókei, hvað gerum við núna? Hversu lengi ættum við að bíða áður en við hugsum um að eignast barn aftur?“ Það er það sem við erum að ræða í dag. Þar sem þetta er mjög viðkvæmt efni munum við ræða allt mjög einfaldlega, á þann hátt að þú getir skilið.

Sagan sem sögð var í fortíðinni er sagan sem læknar segja í dag.

Ef þú hefur misst fóstur hefurðu líklega heyrt fullorðna segja: „Þú ættir að bíða í að minnsta kosti þrjá mánuði áður en þú reynir að eignast annað barn.“ Reyndar var það það sem læknar ráðlögðu áður fyrr. Ástæðan var að gefa líkamanum tíma til að jafna sig og undirbúa sig andlega.

Hins vegar hefur læknisfræðileg skoðun nú breyst. Fjölmargar nýjar rannsóknir hafa leitt í ljós að það fylgir ekki nein frekari áhætta að verða þunguð aftur stuttu eftir fósturlát.

En það er önnur hlið á þessu. Það er hugurinn þinn. Jafnvel þótt líkaminn sé tilbúinn, þá er hugurinn kannski ekki tilbúinn ennþá. Það er mjög eðlilegt. Þegar þú hefur misst vonina og ert enn að syrgja, þá er ekki auðvelt að hugsa um að eignast annað barn. Þess vegna er mjög mikilvægt fyrir bæði þig og maka þinn að ræða þetta og taka sér tíma til að taka ákvörðun.

Hvað geturðu gert til að róa þig niður?

• Slepptu sorginni: Jafnvel þótt einhver segi þér að „ekki gráta“ eða „gleyma þessu“ getur það verið erfitt að gera það. Slepptu sorginni og sársaukanum sem þú finnur fyrir. Þú hefur rétt til þess.
• Talaðu við maka þinn: Þetta er ekki bara þinn missir, þetta er ykkar beggja. Það er því mjög mikilvægt að ræða þetta við ykkur bæði og styðja hvort annað.
• Talaðu við einhvern sem þú treystir: Að tala við mömmu þína, systur eða bestu vinkonu um þetta getur verið frábær leið til að létta á streitunni.
• Ráðgjöf: Stundum getur verið erfitt að takast á við þessa sorg einn. Á slíkum tímum getur verið mjög gagnlegt að leita sér aðstoðar fagmanns.

Ertu hrædd/ur þegar þú hugsar um næstu meðgöngu?

Einu sinni var barnÞað er eðlilegt að vera hræddur við næsta fósturlát, sérstaklega ef þú hefur fengið tvö eða þrjú endurtekin fósturlát.

Ef þú ert að hugsa um að verða þunguð aftur, sérstaklega ef þú hefur misst fóstur nokkrum sinnum áður, er best að leita ráða hjá lækni . Hann eða hún mun mæla með nokkrum prófum ef þörf krefur.

Þessar prófanir skoða:

• Eru einhver vandamál með litningakerfi þín eða maka þíns?
• Er einhver vandamál með ónæmiskerfið þitt?
• Er vandamál með lögun legsins eða eitthvað annað?

Allt þetta er gert til að reyna að gera næstu meðgöngu eins örugga og farsæla og mögulegt er. Svo ekki vera hrædd. Talaðu opinskátt við lækninn þinn um þetta.

Hlutir sem þú getur gert til að eiga heilbrigða meðgöngu

Flest fósturlát eru af völdum þátta sem við ráðum ekki við. Hins vegar eru nokkrir einfaldir hlutir sem þú getur gert til að auka líkurnar á heilbrigðri meðgöngu. Það er góð hugmynd að byrja að gera þetta frá þeim tíma sem þú byrjar að reyna að verða þunguð aftur.

Að lokum er fósturlát ekki þín sök. Ekki halda að það sé heimsendir. Gefðu þér tíma til að ákveða þig. Hvort sem það verður eins og þú bjóst við eða ekki, þá munt þú örugglega fá hamingjusaman endi.