Hefur þú einhvern tíma fundið fyrir undarlegri, óþægilegri tilfinningu í fótunum þegar þú ferð að sofa á kvöldin? Það er eins og þú getir ekki þolað það, eins og ormar skríða inn í fæturna á þér, eins og maurar hlaupi um, eins og þú sért að fá rafstuð. Þetta er ekki bara ímyndun. Þetta er raunverulegt sjúkdómsástand. Við köllum það eirðarlaus fótleggjaheilkenni , eða RLS í stuttu máli. Margir þjást af þessu ástandi en hugsa: „Þetta er ekkert alvarlegt, þetta eru bara krampar í fótunum.“ En það getur líka truflað svefninn og truflað dagleg störf. Svo í dag skulum við komast að því nákvæmlega hvað RLS er og hvað veldur því.
Hver er nákvæmlega orsök RLS?
Einfaldlega sagt, læknar vita enn ekki nákvæmlega hvað veldur RLS. Áður fyrr var talið að það stafaði af sjúkdómi í æðum fótleggjanna eða veikleika í taugunum sem stjórna hreyfingum og tilfinningu í fótleggjunum. En báðar þessar kenningar hafa nú verið afsannaðar.
Rannsakendur telja nú að þetta gæti stafað af ójafnvægi í ákveðnum efnum (taugaboðefnum) í heilanum . Einkum er talið að það hafi áhrif á virkni efnisins „dópamíns“, sem hjálpar til við að stjórna vöðvahreyfingum okkar. Rannsóknir á þessu eru enn í gangi.
RLS má skipta í tvo meginhluta:
1. Frumkomið RLS: Enginn undirliggjandi sjúkdómur finnst í þessu. Orsökin er ekki ljós. Í mörgum tilfellum getur þetta verið arfgengt.
2. Annars stigs RLS: Í þessu tilfelli koma RLS einkenni fram vegna annars læknisfræðilegs ástands eða orsaka.
Hvaða aðrir sjúkdómar geta tengst RLS?
Já, RLS er ekki eitthvað sem gerist bara. Stundum getur það líka verið einkenni annars sjúkdóms í líkamanum. Það er því mjög mikilvægt að vera meðvitaður um þetta.
| Hugsanlegt tengd sjúkdómsástand | Stutt útskýring |
|---|---|
| Járnskortsblóðleysi | Þetta er aðal og algengasta orsök RLS. Þegar járnmagn í líkamanum er lágt getur dópamínstarfsemi í heilanum raskast. |
| Útlægur taugakvilli | Sjúkdómar eins og sykursýki geta sérstaklega skaðað taugarnar í höndum og fótum. Þessi taugaskemmd getur valdið einkennum RLS. |
| Meðganga | Margar barnshafandi konur upplifa þetta ástand, sérstaklega á síðustu þremur mánuðum. Það hverfur venjulega eftir fæðingu barnsins. |
| Nýrnasjúkdómur | Þegar nýrnastarfsemi er verulega skert safnast eiturefni fyrir í líkamanum (þvageitrun). Þetta er einnig sterk orsök RLS. |
| Aðrir sjúkdómar | Sjúkdómar eins og Parkinsonsveiki, æðahnúta, vefjagigt, skjaldkirtilsvandamál og iktsýki. |
| Skortur á vítamínum og steinefnum | Skortur á næringarefnum eins og magnesíum og B12-vítamíni í líkamanum getur einnig haft áhrif á það. |
Það mikilvægasta er að tala við lækninn þinn ef þú ert með einkenni RLS, frekar en að hunsa þau og segja: „Þetta er bara eitthvað,“ því það gæti verið merki um annað ástand sem þú ert ekki meðvitaður um.
Hafa ákveðin lyf og venjur einnig áhrif á þetta?
Já, algjörlega. Sum lyfin sem við tökum daglega og sumar venjur okkar geta valdið RLS eða gert það verra ef við erum þegar með það. Það er mjög mikilvægt að vera meðvitaður um þetta.
| Tegund lyfs/efnis | Athugasemdir og dæmi |
|---|---|
| Koffín | Kaffi, te, súkkulaði og sumir gosdrykkir innihalda koffín. Þetta getur aukið einkenni RLS. |
| Áfengi | Áfengisneysla getur einnig aukið einkenni RLS. |
| Sum þunglyndislyf | Sum lyf sem notuð eru við þunglyndi geta valdið eða versnað RLS. |
| Histamínblokkar | Algeng lyf sem notuð eru við ofnæmi og kvefi geta versnað einkenni RLS. |
| Önnur lyf | Sum lyf við háþrýstingi (beta-blokkar) og sum lyf við geðsjúkdómum (geðrofslyf) geta einnig haft áhrif. |
Mjög mikilvægt!
Ef þú tekur einhver þessara lyfja og finnur fyrir einkennum RLS skaltu ekki hætta að taka þau eða breyta skammti af neinum ástæðum án þess að ráðfæra þig við lækni. Þetta getur valdið öðrum alvarlegum aukaverkunum. Ræddu við lækninn þinn um óþægindi þín. Hann eða hún gæti hugsanlega breytt lyfjunum þínum eða fundið aðra lausn sem hentar þér.
Hverjir eru í meiri hættu á að fá RLS?
Þó að þetta ástand geti komið fram á öllum aldri eru sumir í meiri áhættu.
- Kynslóð:RLS er oft arfgengt. Ef móðir þín, faðir eða systkini eru með sjúkdóminn eru meiri líkur á að þú fáir hann. Arfgengt RLS byrjar venjulega á unga aldri.
- Aldur: Líkur á að fá RLS og alvarleiki þess geta aukist með aldri.
- Kyn: Þetta ástand er algengara hjá konum en körlum.
Svo ef þú finnur líka fyrir þessum óbærilegu óþægindum í fótunum þegar þú ferð að sofa á kvöldin, þá skaltu ekki hunsa það. Það getur haft mikil áhrif á lífsgæði þín. Það besta sem þú getur gert er að leita til læknis, ræða þetta, láta framkvæma nauðsynlegar rannsóknir, finna rétta orsökina og leita meðferðar.
Skilaboð til að taka með heim
- Eirðarlaus fótaheilkenni (RLS) er ekki ímyndun heldur raunverulegt sjúkdómsástand .
- Þó að í sumum tilfellum sé nákvæm orsök óþekkt, getur hún oft tengst öðrum sjúkdómum eins og járnskorti, nýrnasjúkdómum og meðgöngu.
- Sum lyf sem þú tekur, svo sem koffein og áfengi, geta gert einkenni RLS verri.
- Ef þú ert með einkenni RLS skaltu ekki hunsa þau. Vertu viss um að ræða það við lækninn þinn.
- Forðastu að hætta að taka önnur lyf sem þú ert nú þegar að taka án þess að ráðfæra þig við lækni.
- Í flestum tilfellum er hægt að stjórna RLS með því að greina orsökina og meðhöndla hana.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni