Stundum hefurðu kannski tekið eftir því að önnur táin, sérstaklega sú sem er fyrir aftan stóru tána, er beygð á undarlegan hátt í miðjunni. Hún lítur út eins og hamar. Þegar þú setur á þig skó verður beygði liðurinn stífur og sársaukafullur og stundum jafnvel meiddur. Þetta getur verið mjög pirrandi verkur. Þetta köllum við hamartá í læknisfræði. Það er ekkert að hafa áhyggjur af, þetta er ástand sem hefur áhrif á marga. Í dag munum við ræða þetta nánar.
Hvað nákvæmlega er þessi Hamarstá?
Einfaldlega sagt stafar þetta af ójafnvægi í vöðvum og liðböndum í tánum okkar. Þetta ójafnvægi veldur því að miðliður táarinnar beygist upp á við og festist með tímanum. Hamarstá er nefnd eftir lögun sem líkist höfði hamars.
Þegar táin er beygð á þennan hátt, þegar við setjum á okkur skó, þá lendir beygði liðurinn oft á efri hluta skósins. Þetta getur valdið því að húðin þar verður rauð, hörð, aum og jafnvel meidd . Þetta er helsta óþægindin sem koma fram í þessu ástandi.
Hvernig veit ég nákvæmlega hvort ég er með hamartá?
Ef þú grunar að þú sért með eitthvað slíkt er best að leita til læknis. Læknirinn mun skoða fótinn vandlega. Hann mun geta séð hversu langt táin beygist, hvort hún sé stíf og hvort það sé einhver sársauki.
Í mörgum tilfellum getur verið mælt með röntgenmynd til að meta ástand fingurbeina nákvæmlega. Þetta gerir þér kleift að sjá nákvæmlega hversu mikil beygjan er og hvort liðirnir eru skemmdir.
Hvað get ég gert heima áður en ég fer til læknis?
Það eru nokkur einföld atriði sem þú getur gert sjálfur til að draga úr sársauka og óþægindum áður en þú ferð til læknis:
- Notið skó sem passa vel: Þegar þið veljið skó, veljið skó með háum og breiðum táboxi. Þetta er einnig kallað „skór með breiðum táboxi“. Það ætti að vera um það bil hálfur tommu bil á milli lengstu táarinnar (sem gæti verið stóra táin eða önnur táin) og framhluta skósins.
- Forðastu háhæla: Að vera í háhæluðum skóm setur meiri þrýsting á framhlið fótarins. Forðastu því að vera í þeim eins mikið og mögulegt er.Forðist að vera í skóm sem eru hærri en 2 tommur.
- Notið skó sem henta því sem þið eruð að gera: Þegar þið æfið eða gangið, notið skó sem henta fyrir athöfnina og eru þægilegir fyrir fæturna.
- Notið hamarstáhlífar: Hægt er að kaupa lyfjalaus hamarstáhlífar í apótekum. Hægt er að setja þær utan um lið beygðu tánnar. Þetta mun draga úr þrýstingi á skónum og draga úr verkjum.
- Nuddaðu fingurna: Að nudda fingurna getur hjálpað til við að draga úr sársauka og bæta blóðrásina .
- Setjið ís á: Ef bólga og verkir eru til staðar skal setja íspoka vafinn í klút á húðina í um það bil 15-20 mínútur.
Mundu að það getur hjálpað mikið að koma í veg fyrir að fingur beygist og leita til læknis um leið og þú tekur eftir því að hann þurfi að fara í aðgerð.
Hvers konar meðferð færðu hjá lækninum?
Meðferðarúrræði eru mismunandi eftir alvarleika ástandsins. Fjölbreytt úrval er í boði, allt frá einföldum úrræðum til skurðaðgerða .
| Meðferðaraðferð | Lýsing |
|---|---|
| Vel sniðnir skór og bólstrun | Þetta er það einfaldasta. Læknirinn ráðleggur að nota skó sem passa vel og hafa pláss fyrir tærnar. Þú getur líka notað sérstaka bólstrun til að draga úr þrýstingi á beygða svæðið. |
| Lyfjameðferð | Læknirinn gæti ávísað verkjalyfjum eða bólgueyðandi lyfjum til að draga úr verkjum og bólgu. Stundum eru kortisónsprautur gefnar við miklum verkjum. |
| Sérstök útbúnaður (stuðningstæki/innlegg) | Kannski sérsmíðað innlegg sem er sérstaklega gert fyrir fótinn þinn.Mögulega er mælt með skóinnleggjum. Þetta getur hjálpað til við að draga úr sársauka og koma í veg fyrir að ástandið versni. Þér gæti verið vísað til fótaaðgerðafræðings vegna þessa. |
| Æfingar og spelkur | Æfingar til að styrkja og teygja vöðvana í fætinum gætu verið ráðlagðar. Á fyrstu stigum sjúkdómsins gæti verið ráðlagt að nota spelku til að halda tánni beinni. |
| Skurðaðgerð | Ef ekkert af þessu hjálpar eða ástandið er mjög alvarlegt er síðasti kosturinn skurðaðgerð. Þetta er oft hægt að gera án þess að þurfa að dvelja á sjúkrahúsi (dagskurðaðgerð). Ef vandamálið er minniháttar er lítill beinbútur fjarlægður úr beygða liðnum og fingurinn réttur. Ef ástandið er alvarlegt gæti flóknari skurðaðgerð verið nauðsynleg. |
Skilaboð til að taka með heim
- Ef önnur táin er beygð eins og hamar og særir þegar þú setur á þig skó, gæti það verið hamartásjúkdómur.
- Helsta ástæðan fyrir þessu er ójafnvægi í vöðvum og liðböndum fingursins.
- Þetta er hægt að stjórna á fyrstu stigum með því að velja réttu skóna, nota innlegg og hreyfa sig.
- Ef verkurinn, bólgan eða ástandið versnar skaltu gæta þess að leita til læknis.
- Þetta ástand er hægt að lækna að fullu með lyfjum, sérstökum búnaði eða jafnvel skurðaðgerð ef nauðsyn krefur, samkvæmt læknisráði. Svo ekki hafa áhyggjur af þessu, taktu réttu skrefin.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni