Er litli krútturinn þinn mjög rólegur og afslappaður allan daginn, byrjar á sama tíma á hverju kvöldi og grætur stanslaust? Ertu þreytt/ur og getur ekki vaknað sama hvað þú gerir? Þegar barnið þitt, sem svaf allan sólarhringinn þegar það var nýfætt, grætur nú í marga klukkutíma eftir nokkrar vikur, er mjög eðlilegt að þú sem móðir eða faðir finnir fyrir miklum áhyggjum og úrvinda. Þetta tímabil þegar barnið þitt er pirrað og grætur á sama tíma dags, sérstaklega á kvöldin, er það sem við köllum „barnsnornastundina“. Ekki vera hrædd/ur við þetta nafn, það er ekkert dularfullt við það. Þetta tímabil getur varað í klukkutíma, stundum allt að 3 klukkustundir.
Af hverju gráta smábörn svona á kvöldin?
Reyndar hafa læknar ekki enn fundið sérstaka ástæðu fyrir þessu. Það er eðlilegt að öll börn gráti. En sum börn, sérstaklega um 20% barna, gráta klukkustundum saman án nokkurrar sýnilegrar ástæðu. Við köllum þetta læknisfræðilega „magakrampa“. Þetta getur venjulega byrjað þegar barnið er 2-4 vikna gamalt.
Helsta ástæðan er sú að litlir heilar þeirra ráða ekki við áreiti (hljóð, ljós, fólk) sem þeir fá yfir daginn og þeir þreytast á kvöldin. Einnig vita þeir ekki enn hvernig á að róa sig niður og stjórna sér. Vegna þessa verða þeir upprördir og byrja að gráta á kvöldin.
Það mikilvægasta er að sama hversu stressandi þetta kann að vera fyrir þig, þá mun það ekki valda langtíma skaða eða veikindum fyrir heilsu barnsins. Þetta er bara tímabundið ástand.
Hjá flestum ungbörnum hverfur þessi stöðugi grátur af sjálfu sér um þriggja mánaða aldur. Hjá sumum ungbörnum getur hann varað lengur, jafnvel þar til þau eru fjögurra til fimm mánaða gömul.
Hvernig huggar maður grátandi barn?
Ekki eru öll börn eins. Það sem virkar fyrir eitt barn virkar því ekki endilega fyrir annað. Með tímanum munt þú komast að því hvaða huggunaraðferð virkar best fyrir barnið þitt. En á meðan geturðu prófað þessar aðferðir.
| Róandi aðferð | Hvernig og hvers vegna er það gert? |
|---|---|
| Að svæfa barnið | Að vefja barninu þétt inn í þunnt klút mun hjálpa því að finna fyrir öryggi eins og það væri í móðurkviði. Ef þú veist ekki nákvæmlega hvernig á að gera þetta skaltu biðja lækninn þinn eða heimilisheilbrigðisstarfsmann um aðstoð. |
| Hvítt hávaðahljóð | Við köllum samfelld hljóð, eins og hljóð viftu, regnslátt eða upptekinn hjartslátt, „hvítan hávaða“. Þessi hljóð eru svipuð hljóðunum sem ungbörn heyra í móðurkviði, þannig að þau eru róleg. |
| Að breyta líkamsstöðu | Haltu barninu þínu í kjöltu þinni, á vinstri hliðinni eða á maganum. Þetta mun hjálpa barninu þínu að melta matinn og getur dregið úr magaóþægindum. En mundu að ef barnið þitt sefur ættirðu örugglega að leggja það með andlitið upp í vögguna eða rúmið. |
| Að sveifla sér eða ganga | Að ganga með barnið eða vagga því á meðan það er haldið þétt upp að þér (þú getur líka notað barnasling) hjálpar því að róa sig, þar sem því líður eins og það sé í móðurkviði. |
| Að gefa snuð | Ef það er ekki kominn tími til að hafa barn á brjósti, láttu barnið sjúga á snuð eða vel hreinsaðan fingur. Sog er eðlileg leið fyrir börn til að róa sig. |
| Að sjá um fóðrun | Það getur verið óþægilegt að gefa barninu þínu að borða þegar þú ert sadd/ur. Einnig, ef þú ert með barn á brjósti, gæti læknirinn ráðlagt þér að hætta að taka inn hluti eins og kúamjólk og kaffi í smá tíma. Sum börn geta haft óþol fyrir mjólkurpróteini. Ef þú ert að gefa þurrmjólk skaltu ræða við lækninn þinn um að skipta yfir í aðra tegund af þurrmjólk. |
Eru aðrar algengar ástæður fyrir því að barn grætur?
Stundum er grátur barns ekki bara vegna magakrampa. Það gæti líka verið vegna þess að einni af grunnþörfum þess er ekki mætt. Svo athugaðu þetta áður en þú reynir að róa barnið þitt.
- Svangur? - Fylgist með fyrstu merkjum um hungur, eins og að kreista hendur og setja þær upp í sig.
- Er kalt? Er heitt? - Klæddu barnið þitt í sama magn af fötum og þú ert í.
- Er bleyjan blaut? - Athugaðu hvort það sé kominn tími til að skipta um bleyju.
- Kastar þú mikið upp? - Sum börn geta verið með sjúkdóm sem kallast „maga- og vélindabakflæðissjúkdómur“ (GERD) sem veldur viðvarandi óþægindum. Ræddu við lækninn þinn um þetta.
- Er of mikil örvun frá umhverfinu? - Dimmið ljósin, lækkið hávaða og skapað rólegt umhverfi.
- ? - . 2 38°C (100.4°F) , . .
- Leiðist þér? - Syngdu lag fyrir barnið, talaðu við það, farðu með það út að labba.
Mamma, pabbi, þið þurfið líka að hugsa vel um ykkur sjálf!
Það er sjálfsagt hversu stressandi það getur verið að annast grátandi barn. Það er eðlilegt að finna fyrir yfirþyrmandi tilfinningum og reiði.
Þegar þér líður svona, hringdu í traustan vin eða ættingja og biddu viðkomandi um að annast barnið um stund, svo þú getir tekið þér pásu.
Ef enginn er þar, setjið barnið á öruggan stað, eins og í vöggu , lokið hurðinni og takið 10 mínútna hlé. Á meðan, gerið eitthvað sem róar ykkur niður. Þetta er mjög mikilvægt fyrir öryggi bæði ykkar og barnsins.
Hvenær ætti ég að leita til læknis?
Oftast er grátur barns ekki læknisfræðilegt vandamál. Hins vegar er mikilvægt að ganga úr skugga um að engin undirliggjandi læknisfræðileg orsök sé til staðar. Ef barnið þitt hefur einhver af eftirfarandi einkennum skaltu leita tafarlaust til barnalæknis.
| Hvenær á að leita tafarlaust læknisráðs | |
|---|---|
| 🌡️ | Ef hitinn er 38°C (100,4°F) eða hærri. |
| 😴 | Ef barnið er ekki eins virkt og venjulega og er stöðugt syfjað. |
| ⚖️ | Ef þú ert að léttast eða ekki að þyngjast. |
| 🤮 | Ef uppköst halda áfram. |
| 💩 | Ef maginn er þaninn út eða ef blóð er í hægðum. |
| 🍼 | Ef þú neitar að drekka mjólk eða átt erfitt með að sjúga. |
| 😭 | Ef þú getur ekki huggað barnið á nokkurn hátt, sama hvað þú gerir. |
Skilaboð til að taka með heim
- „ Kláði hjá ungbörnum“ er mjög algengt ástand hjá ungbörnum og er yfirleitt tímabundið. Það er ekki þín sök.
- Prófaðu mismunandi aðferðir til að róa barnið þitt (vaggingu, hvítt suð, vaggun). Með tímanum munt þú finna þá aðferð sem hentar þér best.
- Þegar barnið grætur skaltu gæta þess að athuga grunnþarfir þess (hungur, bleyja, hlýja).
- Ef þú hefur einhverjar efasemdir eða áhyggjur af gráti barnsins þíns, sérstaklega ef það eru einkenni eins og hiti, skaltu aldrei hika við að hringja í lækninn.
- Það er mjög mikilvægt að hugsa vel um geðheilsu sína og fá hvíld á þessum tíma. Hamingjusöm móðir og faðir geta alið upp hamingjusamt barn.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni