Þegar einhver á heimilinu þínu er með kvef eða einhver á skrifstofunni er með hita, færðu hann þá líka eftir nokkra daga? Hvernig kemur orðasambandið „sjúkdómurinn er smitandi“, sem við segjum oft, upp í raun og veru? Í dag munum við einfaldlega ræða um hvað þessir smitsjúkdómar eru, hvernig þeir dreifast sín á milli, frá dýrum eða jafnvel frá hlutum sem við notum. Þegar við skiljum þetta rétt er miklu auðveldara fyrir okkur að vernda okkur sjálf og ástvini okkar.
Hvaða tegundir örvera eru helstu sem valda sjúkdómum?
Flestir smitsjúkdómar eru af völdum örsmárra lífvera sem við sjáum ekki með augunum. Við köllum þessar örverur. Þær má skipta í fjórar megingerðir.
| Örverugerð | Einfaldlega sagt... |
|---|
| Bakteríur | Þetta eru agnarsmáar lífverur sem eru gerðar úr einni frumu. Ekki eru allar bakteríur slæmar. Sumar bakteríur í þörmum okkar hjálpa okkur að melta mat. En sumar gerðir geta valdið öllu frá minniháttar sýkingum til lífshættulegra sjúkdóma. |
| Veira | Veira er í raun ekki heil lífvera. Hún er erfðakóði. Hún getur ekki lifað af sjálf. Til að lifa af þarf hún hýsilfrumu eins og þína eða mína. Hún fer inn í frumu, blekkir hana og býr til afrit af sjálfri sér. Þetta skemmir frumurnar og gerir okkur veik. Kvef, dengue og Covid eru sjúkdómar sem orsakast af veirum. |
| Sníkjudýr | Þetta er fólk sem lifir á líkama annarrar lífveru og nærist á þeirri lífveru. Dæmi eru dýr eins og lús, bandormar og litlar einfrumungar sem valda sjúkdómum eins og malaríu. |
| Sveppir | Sveppir, myglusveppir og gerar eru tegundir sveppa. Sumar tegundir sveppa gera okkur veik. Þessir sveppir eru einnig orsök húðsýkinga eins og hringorms, gerasýkinga og sumra öndunarfærasjúkdóma. |
Hvernig dreifast sjúkdómar meðal fólks?
Það eru nokkrar leiðir til að dreifa sjúkdómnum til annarra. Ímyndaðu þér að þú sért í troðfullum strætisvagni. Ef einhver þar hnerrar geta þessir sýklar komist út í loftið og þú getur andað þeim að þér. Þetta eru bara nokkrar af þeim leiðum.
- Snerting húðar við húð: Sumir sjúkdómar smitast við snertingu húðar við húð. Sýklar geta fundist í dauðum húðfrumum sem falla af húð sýkingaraðila. Þeir geta komist inn í líkamann í gegnum sprungur í húðinni eða í gegnum slímhúðir eins og munn og nef.
- Kynlíf : Sjúkdómar eins og alnæmi og sárasótt dreifast með sæði , leggangavökva og munnvatni. Þessir sjúkdómar geta smitast með kossum, munnmökum og samförum. Við köllum þetta kynsjúkdóma .
- Við fæðingu: Sumir sjúkdómar sem barnshafandi móðir hefur geta borist í barnið. Þetta getur gerst jafnvel án þess að móðirin viti af því. Bakteríur geta borist í barnið á meðgöngu, í fæðingu eða við brjóstagjöf.
- Í gegnum loftið: Eins og við ræddum áður, þegar smitaður einstaklingur hóstar, hnerrar eða talar, losna dropar sem innihalda sýkla út í loftið. Þegar við öndum að okkur loftinu komast þessir sýklar inn í líkama okkar í gegnum nefið, munninn eða augun.
Hvernig dýr bera sjúkdóma til okkar
Sumir sjúkdómar lifa í dýrum og dreifast með þeim. Þessir sjúkdómar sem berast frá dýrum til manna eru kallaðir
dýrasjúkdómar .
Ímyndaðu þér, ef þú klappar hvolpi ástúðlega á götunni og borðar hann svo án þess að þvo þér um hendurnar, þá gætu sýklarnir í feldinum og munnvatni dýrsins komist inn í líkama þinn.
Helstu leiðir sem sjúkdómar berast frá dýrum:- Bit og rispur: Sjúkdómar eins og hundaæði dreifast með biti sýktra dýra. Á sama hátt geta skordýr eins og moskítóflugur (dengue), mítlar og flær borið sjúkdóminn þegar þær taka upp sýkil frá dýri og bíta mann.
- Að hanga með dýrum:Sýklar finnast í dýraskít, þvagi, munnvatni og blóði. Þú getur smitast af sjúkdómnum með því að snerta dýr, með flóm á feldinum eða með sýklum á feldinum.
- Að borða dýraafurðir: Þegar kjöt og fiskur eru rétt eldaðir drepur hitinn sýkla. Hins vegar getur neysla á ófullnægjandi, hráu kjöti og eggjum leyft bakteríunum í þeim að komast inn í líkamann og valda sýkingum.
Getum við borið sjúkdóma með því sem við notum?
Já, algjörlega. Margar sýklar geta lifað á lífvana fleti í marga klukkutíma, stundum daga. Ef við snertum slíkan fleti og snertum svo munninn, nefið eða augun, þá eru meiri líkur á að við veikjumst.
Algengustu staðirnir þar sem sýklar geta lifað eru:- Hurðarlásar og handföng
- Ávextir og grænmeti sem eru ekki vandlega þvegin
- Óhreint vatn
- Eldhúsáhöld (plankar, hnífar)
- Föt og rúmföt
- Lækningabúnaður
Svo, hvernig getum við komið í veg fyrir útbreiðslu þessara sjúkdóma?
Þetta er ekki eins erfitt og þú gætir haldið. Með nokkrum mjög einföldum, daglegum venjum getum við fengið mikla vörn gegn þessum smitsjúkdómum.
Örugg kynlífsvenjur
Að nota smokk í hvert skipti sem þú stundar kynlíf getur hjálpað til við að vernda þig gegn
kynsjúkdómum . Það er líka góð hugmynd að fara í skimun fyrir algengum kynsjúkdómum. Þú getur fengið frekari upplýsingar um þetta frá
lækninum þínum.
Bólusetning
Bóluefni þjálfa ónæmiskerfið okkar til að berjast gegn sýklinum sem veldur sjúkdómnum áður en hann kemur upp. Ef sýkillinn kemst þá inn í líkamann getur líkaminn barist við hann. Einnig, ef þú ert bólusettur, minnkar líkurnar á að smita einhvern annan.
Haltu höndunum alltaf hreinum!
Að þvo hendur með sápu er besta og auðveldasta leiðin til að drepa sýkla.
Við snertum andlit okkar hundruð sinnum á dag án þess að gera okkur grein fyrir því. Það er auðveldasta leiðin fyrir bakteríur á höndum okkar að komast á líkama okkar. Þvoið því hendurnar vandlega með sápu og vatni reglulega. Notið
handspritt þegar sápa og vatn eru ekki tiltæk.
Hyljið munninn þegar þið hóstað og hnerrið.
Betri leið til að hósta eða hnerra en að hylja munninn með hendinni er að hylja munn og nef með innanverðum olnboganum. Þannig komast sýklar ekki á hendurnar og minna losnar út í loftið.
Skilaboð til að taka með heim
- Smitsjúkdómar eru af völdum ósýnilegra örvera eins og baktería og vírusa.
- Þetta getur smitast með snertingu, lofti, dýrum og óhreinum hlutum sem við notum.
- Einfaldar venjur eins og tíð handþvottur, bólusetning og að hylja munninn þegar hóstað er geta dregið verulega úr útbreiðslu sjúkdómsins.
- Ef þú grunar einhver einkenni eða sýkingu skaltu tafarlaust leita til læknis.
Smitsjúkdómar, sýkingar, sýklar, bakteríur, veirur, sjúkdómavarnir, heilsufarsvenjur
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni