Á barnið þitt erfitt með að halda einbeitingu? Getur það ekki einbeitt sér að einu verkefni í einu? Eða hegðar það sér svolítið kærulaust, án þess að hugsa? Þetta gætu verið merki um athyglisbrest / ofvirkni ( ADHD ) . Þegar læknir segir þér að barnið þitt sé með ADHD gætirðu verið að hugsa: „Ó, guð minn góður, hvað geri ég næst? Hvern leita ég til til að fá hjálp?“ En ekki hafa áhyggjur. Þú þarft ekki að fara í gegnum þessa vegferð ein/n. Það er til teymi hæfra sérfræðinga sem geta hjálpað barninu þínu að ná árangri í skóla og heima.
ADHD er ekki sjúkdómur sem þarfnast einni meðferðar.
Það fyrsta sem við þurfum að skilja er að það er engin ein meðferð sem virkar fyrir öll börn með ADHD. Það þýðir að það er engin „ein lausn sem hentar öllum“. Fyrir sum börn dugar atferlismeðferð. Fyrir önnur gæti lyfjameðferð verið nauðsynleg. Oft er samsetning beggja aðferða áhrifaríkust. Það mikilvægasta er að það fer allt eftir þörfum barnsins. Best er að vinna með teymi sérfræðinga. Eins og í góðu krikketliði gegna allir sérstöku hlutverki.
Hver getur hjálpað okkur? (Stuðningsteymið)
Það eru nokkrir lykilstarfsmenn sem geta hjálpað þér og barninu þínu að takast á við ADHD. Við skulum skoða hverjir þeir eru og hvernig þeir geta hjálpað. Þessi tafla mun hjálpa þér að skilja betur.
| Fagmaður | Hvernig hjálpa þau? (Hvernig þau hjálpa) |
|---|---|
| Barnalæknir | Heilbrigðisstarfsmaður barnsins getur einnig meðhöndlað ADHD. Þeir eru yfirleitt fyrstir til þín. Ef barnið þitt er á aldrinum 4 til 5 ára gæti það mælt með atferlismeðferð. Ef barnið þitt er eldra en 6 ára gæti það bætt lyfjum við meðferðaráætlunina ef þörf krefur. Það gæti einnig kannað hvort um önnur vandamál sé að ræða, svo sem kvíða, þunglyndi eða námsörðugleika. |
| Barna- og unglingageðlæknir | Þetta er læknir sem sérhæfir sig í geðheilsu barna. Hann eða hún hefur sérstaka hæfni til að ávísa lyfjum við ADHD, fylgjast með áhrifum þeirra og gera nauðsynlegar breytingar. Ef barnið þitt er með ADHD og önnur geðheilbrigðisvandamál (eins og skapsveiflur) eða svefnvandamál er mjög mikilvægt að leita sér aðstoðar geðlæknis. |
| Sálfræðingur | Sálfræðingur er sá sem hjálpar barni að stjórna hegðun sinni og tilfinningum án lyfja, með samtalsmeðferð og ýmsum meðferðaraðferðum. Þeir kenna barninu hluti eins og hvernig á að stjórna skapi sínu, hvernig á að stjórna reiði, hvernig á að vera athyglisfullur í tíma og félagsfærni (t.d. hvernig á að bíða eftir að röðin komi að, hvernig á að deila leikföngum með öðrum). |
| Iðjuþjálfi (OT) | Á barnið þitt erfitt með að skipuleggja daglegt amstur? Til dæmis, ef það á erfitt með að skipuleggja skólatöskuna sína, mæta á réttum tíma í vinnuna eða komast á réttum tíma úr einum tíma í annan, getur iðjuþjálfi hjálpað. Þeir geta fylgst með daglegu lífi barnsins og kennt því hagnýtar leiðir til að auðvelda þau verkefni. |
| Stuðningsteymi skólans | Ef ADHD truflar nám barnsins þíns getur skólinn fengið sérstaka aðstoð. Þú getur talað við bekkjarkennarann og skólastjórann og gert áætlun til að hjálpa barninu þínu, þar á meðal litlar breytingar á kennsluaðferðum og aðstoð við hegðunarstjórnun. Góð samskipti milli foreldra og kennara eru mjög mikilvæg hér. |
Stuðningur sálfræðings aðeins nánar
Sálfræðingur getur notað tvær helstu meðferðaraðferðir:
1. Atferlismeðferð : Meginmarkmið þessarar meðferðar er að hjálpa barninu að breyta sumum hegðunarmynstrum sínum. Til dæmis er því kennt að takast á við erfiðleika við að klára skólaverkefni eða tilfinningalega útbrot. Þessi meðferð kennir barninu að fylgjast með hegðun sinni og hrósa sjálfu sér þegar það gerir eitthvað gott (t.d. að stjórna reiði sinni) og að gefa því litlar umbunir.
2. Hugræn atferlismeðferð ( CBT ): Þetta er aðeins ítarlegra. Það notar aðferðir eins og „núvitund“ til að bæta einbeitingu og fókus barnsins. Einfaldlega sagt er barninu kennt að vera meðvitað um hugsanir sínar og tilfinningar án þess að dæma og að samþykkja þær . Þetta getur verið mikil hjálp við að draga úr kvíða.
Það sem skiptir máli er að allir þessir sérfræðingar vinni að því að tryggja barninu þínu bestu mögulegu niðurstöðu. Svo ef læknirinn þinn mælir með því að þú farir til sérfræðings, þá skaltu ekki hika við.
ADHD ráðgjafi og félagsráðgjafi
Þessir tveir gætu orðið mikilvægir meðlimir í þessu liði.
- ADHD-ráðgjafi: Þetta er fólk sem veitir hagnýt ráð. Eins og lífsráðgjafi. Þeir ráðleggja um hluti eins og skipulagningu, tímastjórnun og markmiðasetningu . Þó að þessi þjónusta henti best ungum börnum og fullorðnum, þá vinna sumir ráðgjafar einnig með foreldrum til að hjálpa yngri börnum.
- Félagsráðgjafi: Stundum einkenni ADHD hjá barniFélagsráðgjafi gæti verið fyrstur til að bera kennsl á barnið. ADHD er sérstaklega algengt hjá börnum í krefjandi heimilisumhverfi. Þeir geta vísað þeim í læknisfræðilegt mat og hjálpað til við að svara spurningum foreldra.
Skilaboð til að taka með heim
- ADHD er ekki „vont“ eða „óþekkt“ barn. Það er raunverulegt sjúkdómsástand sem krefst viðeigandi athygli og meðferðar.
- Meðferð er liðsvinna. Stuðningur allra, allt frá barnalækni til sálfræðings og skólakennara, er mikilvægur.
- Barnalæknirinn þinn er fyrsti og mikilvægasti ráðgjafinn þinn. Talaðu fyrst við hann eða hana um allar áhyggjur.
- Jafn mikilvæg og lyfjameðferð, og kannski jafnvel mikilvægari, er atferlismeðferð, sérstaklega fyrir ung börn.
- Hikaðu aldrei við að biðja um hjálp. Talaðu opinskátt við lækninn þinn um allar spurningar þínar og ótta. Þú ert ekki einn!
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni