Meðganga þín viku fyrir viku: Meðgönguvikur 26-30

Nú ertu komin/n inn í mikilvægasta og síðasta stig meðgöngunnar, þriðja þriðjunginn. Þú ert bæði spennt/ur og svolítið taugaóstyrk/ur þar sem þú munt brátt geta haldið litla krílinu þínu í fanginu. Barnið þitt er líka að vaxa mjög hratt á þessum tíma. Við skulum því sjá hvað gerist hjá þér og barninu þínu á þessum fimm vikum.

Vika 26: Barnið heyrir líka lögin þín!

Hvað er að barninu?

Í þessari viku er heyrn barnsins þíns, eða hæfni til að heyra, fullþroskuð. Þegar þú talar eða syngur mun barnið þitt bregðast við. Þegar það heyrir þessi hljóð mun hjartsláttur þess einnig aukast. Það gæti jafnvel byrjað að hreyfa líkama sinn í takt við lag sem þú spilar.

Þótt lungun séu enn að þroskast eru þau ekki fullþróuð ennþá. En heilabylgjur barnsins eru svipaðar og hjá fullburða barni. Barnið hefur nú reglulegt svefn- og vökumynstur. Barnið getur einnig sogið þumalinn. Þú gætir jafnvel séð það sjúga þumalinn í ómskoðun.

Hvernig líður mömmu?

Þú munt finna fyrir létti að vita að barnið þitt er að hreyfa sig mikið núna. Þyngd þín mun líklega aukast um það bil eitt pund (um 450 grömm) á viku á þessum tíma. Þegar barnið þitt vex mun það ýta upp á rifbeinin þín, sem veldur verkjum í rifbeinunum . Þessi þrýstingur getur einnig valdið meltingartruflunum og brjóstsviða . Þú gætir fundið fyrir stingandi verkjum í maganum þegar vöðvarnir í leginu teygjast.

Hægðatregða getur einnig verið algengari á þessum tíma. Geturðu ekki sofið á nóttunni? Ef svo er, reyndu þá að sofa á vinstri hliðinni. Að nota auka kodda til að gera þig þægilegri mun einnig hjálpa mikið.

Smá ráð handa þér í þessari viku.

Ef þú ætlar að snúa aftur til vinnu eftir fæðingu barnsins er góð hugmynd að byrja að kanna möguleika á barnaumsjón á þínu svæði núna. Á Srí Lanka getur kostnaður við barnaumsjón verið mjög breytilegur eftir því á hvaða svæði þú ert og hvaða staðsetningu þú velur. Þess vegna er þess virði að kanna málið fyrirfram og hugsa um stað sem hentar þér.

Vika 27: Litlu hendur barnsins eru mjög uppteknar núna.

Hvað er að barninu?

Hendur barnsins eru mjög virkar núna. Þumalsog hjálpar því að róa það niður og styrkir vöðvana í kinnum þess og kjálka. Ótrúlegt en satt, barnið þitt getur nú grátið! Vöðvarnir þess eru að þróa með sér góðan vöðvaspennu vegna þess að það er stöðugt að hreyfa sig.

Hvernig líður mömmu?

Þegar legið heldur áfram að stækka gætirðu tekið eftir teygjumerkum á húðinni. Núna hefur þú líklega þyngst um 7 til 10 kíló. Þegar maginn stækkar getur jafnvægi og hreyfigetaug breyst. Stundum getur settaugin þjappast saman og valdið verkjum í baki, mjöðmum og fótleggjum.

Þegar legið býr sig undir fæðingu gætirðu byrjað að finna fyrir Braxton Hicks samdrætti , eða falskum samdrætti. Þessir eru ekki eins tíðir eða sársaukafullir og raunveruleg fæðing. En ræddu við lækninn þinn um þetta. Spyrðu einnig lækninn þinn um einkenni meðgöngueitrunar, hættulegs ástands sem getur komið fram á meðgöngu.

Smá ráð handa þér í þessari viku.

Þetta er góður tími til að ræða við lækninn þinn um fæðingu. Spyrðu hann/hana um einkenni fæðingar, hversu oft þú ættir að fara á sjúkrahús og hvað má búast við. Það er líka mikilvægt að finna góðan barnalækni til að sjá barnið þitt eftir fæðingu.

Vika 28: Velkomin í þriðja þriðjung meðgöngu!

Hvað er að barninu?

Í þessari viku vegur barnið þitt 2,4 pund (um 1,1 kíló). Heilabylgjumynstur þess sýna að það er nú í djúpum svefni sem kallast REM-svefn (hraður augnsvefn) . Það þýðir að barnið þitt gæti verið að dreyma núna! Augnlokin eru að opnast, sjáöldur eru að stækka og lungun eru að þróa fleiri greinar.

Hvernig líður mömmu?

Þú ert komin/n á lokastig ferðalagsins. Þegar barnið þitt vex gætirðu fundið fyrir krampa í fótleggjum, vægri bólgu í ökklum og fótum, mæði, verkjum í neðri hluta kviðarhols og einstaka Braxton Hicks samdrætti. Þú gætir einnig þurft að pissa oftar þar sem legið þrýstir á þvagblöðruna. Hreyfingar barnsins geta einnig truflað svefninn.

Smá ráð handa þér í þessari viku.

Jafnvel þótt maki þinn ætli að vera með þér á meðan fæðingunni stendur gætirðu viljað íhuga að fá aðstoð frá doulu. Dúla er þjálfaður fagmaður sem veitir ekki læknisaðstoð, heldur veitir móðurinni tilfinningalegan og líkamlegan stuðning á meðan fæðingunni stendur. Sumar rannsóknir hafa sýnt að stuðningur doulu getur stytt fæðingartímann , dregið úr þörf fyrir verkjalyf, notkun töng eða lofttæmingar og dregið úr líkum á keisaraskurði.

Vika 29: Barnið brosir nú innan úr móðurkviði!

Hvað er að barninu?

Þó að augu barnsins geti virst blá núna, gæti sá litur breyst síðar. Barnið getur nú greint á milli bjartrar sólarljóss og gerviljóss sem kemur í gegnum legvegginn. Þar sem minna pláss er inni í móðurkviði eru hreyfingar og hreyfifærni barnsins minni. Hins vegar heldur það áfram að sparka og teygja líkama sinn. Húð barnsins er nú slétt þar sem fita safnast fyrir á líkama þess. Það ótrúlega er að fallega bros barnsins sést fyrst á þessum tíma, sérstaklega meðan það sefur.

Hvernig líður mömmu?

Núna hefur þú líklega þyngst á bilinu 8,5-11,5 kg. Jafnvel þótt enn sé langt í áætlaðan fæðingardag er mikilvægt að vera meðvitaður um einkenni ótímabærrar fæðingar .

Smá ráð handa þér í þessari viku.

Blóðþrýstingurinn getur venjulega hækkað lítillega á sjöunda mánuði meðgöngu. En ef þú finnur fyrir miklum höfuðverk, þokusýn, mikilli bólgu í höndum, fótum eða ökklum , eða skyndilegri þyngdaraukningu , skaltu láta lækninn vita tafarlaust. Þetta gætu verið merki um ástand sem kallast meðgöngueitrun . Þetta er ástand sem einkennist af háum blóðþrýstingi og próteini í þvagi .Hættuleg staða sem greinist með hæð yfir sjávarmáli.

Vika 30: Barnið lítur nú út eins og lítil manneskja

Hvað er að barninu?

Barnið þitt er nú um 43 cm langt og vegur um 1,3 kíló. Það er nú aðeins stærra og byrjað að stjórna eigin líkamshita. Augabrúnir og augnhár eru fullvaxin og hárið er þykkt. Hendurnar eru fullmótaðar og neglurnar eru að vaxa. Beinmergurinn tekur nú við framleiðslu rauðra blóðkorna.

Hvernig líður mömmu?

Legið þitt er nú komið vel fyrir ofan nafla. Þegar barnið þrýstir sér í gegnum rifbeinin gætirðu hugsað: „Ég trúi því ekki að það séu 10 vikur í viðbót.“ Þú gætir fundið fyrir meiri óþægindum í grindarholi og kvið. Maginn gæti verið að stækka, sem gerir það erfiðara að ganga eða hreyfa sig. Æðahnútar í fótleggjum geta valdið kláða. Þú gætir líka haft mjög undarlega, líflega drauma á þessum tíma.

Smá ráð handa þér í þessari viku.

Sekkurinn sem umlykur barnið, sem inniheldur legvatn, er það sem við köllum „vatnspoka“. Hann brotnar venjulega rétt áður en fæðingarhríðir hefjast.