Vi è mai capitato di prendere in mano il referto delle analisi del sangue , di leggere ogni lettera e ogni numero e di chiedervi cosa significassero? A volte può essere un po' difficile da interpretare. Ebbene, l'eGFR è un test che ci dice molto sulla nostra salute, in particolare sulla salute dei nostri reni . Oggi, parliamo di cos'è l'eGFR, cosa indica questo test e come può aiutarci a proteggere i nostri reni.
In parole semplici, cos'è il GFR?
Il nome completo di GFR è Tasso di Filtrazione Glomerulare . Sebbene il nome sia un po' complicato, il significato è molto semplice. Immaginate i nostri reni come il miglior sistema di filtraggio del nostro corpo. La funzione principale dei reni è quella di filtrare e purificare tutte le scorie e le tossine non necessarie presenti nel sangue ed eliminarle dall'organismo sotto forma di urina .
Quindi, il GFR è una misura della velocità e dell'efficienza con cui i reni svolgono questa funzione di depurazione del sangue.
Questo nome deriva dai milioni di minuscoli filtri presenti nei reni, chiamati "glomeruli". Il valore del GFR (velocità di filtrazione glomerulare) viene calcolato in base alla quantità di sangue depurata da questi filtri al minuto.
Di solito, misurare direttamente il GFR è un'operazione piuttosto complessa e dispendiosa in termini di tempo. Per questo motivo, i medici spesso utilizzano un test chiamato eGFR (tasso di filtrazione glomerulare stimato). Questo test prevede il prelievo di un semplice campione di sangue, la misurazione del livello di un prodotto di scarto chiamato creatinina e il calcolo del GFR tramite una formula matematica specifica, tenendo conto di fattori come età e sesso del paziente.
La creatinina è un prodotto di scarto naturale prodotto dai muscoli durante la produzione di energia. I reni sani la filtrano quasi completamente ed espellono la creatinina attraverso le urine. Un livello elevato di creatinina nel sangue indica che il processo di filtrazione renale è compromesso.
Stadi della malattia renale e valori di GFR
Il valore nel tuo referto eGFR può darti una buona idea di quanto bene funzionano i tuoi reni. In base a questo valore, puoi diagnosticare malattie renali (cronicheLa malattia renale cronica (MRC) è suddivisa in 5 stadi principali. Questo aiuterà il medico a comprendere la tua condizione specifica.
| Palcoscenico | Valore GFR (mL/min/1,73 m²) | Senso |
|---|---|---|
| Fase I | 90 o superiore | La funzionalità renale è normale, ma altri segnali, come la presenza di proteine nelle urine, possono indicare un danno. |
| Fase II | Dai 60 agli 89 anni | Lieve calo della funzionalità renale. Le sue condizioni rimangono comunque buone. |
| Fase IIIa | dai 45 ai 59 anni | Riduzione da lieve a moderata della funzionalità renale. |
| Stadio IIIb | dai 30 ai 44 anni | Riduzione moderata o grave della funzionalità renale. |
| Fase IV | Dai 15 ai 29 anni | Grave declino della funzionalità renale. |
| Fase V | Meno di 15 anni | Una condizione in cui i reni sono prossimi al collasso o hanno smesso completamente di funzionare. |
Importante:Il valore medio del GFR (velocità di filtrazione glomerulare) per una persona giovane e sana è compreso tra 90 e 120. È normale che il GFR diminuisca naturalmente con l'avanzare dell'età. Tuttavia, un valore inferiore a 60 indica un rischio di malattie renali e cardiache.
Chi deve sottoporsi a questo test GFR?
Il medico può solitamente controllare il tuo GFR durante un controllo annuale, ma è importante farlo anche se sei a rischio di malattie renali o se presenti sintomi correlati.
Sintomi a cui prestare attenzione:
- Avvertire dolore o fastidio durante la minzione.
- Minzione più o meno frequente del normale.
- Sangue nelle urine, schiumose o di colore marrone.
- Gonfiore intorno agli occhi, allo stomaco, ai polsi o alle caviglie.
- Dolore persistente nella parte centrale della schiena, dove si trovano i reni.
Persone con fattori di rischio:
- Persone con diabete .
- Pressione alta, cioè persone con pressione alta .
- Persone affette da malattie cardiache .
- Se qualcuno in famiglia ha una storia di malattie renali o diabete .
- Se soffri di frequenti infezioni del tratto urinario .
- Persone affette da determinate malattie autoimmuni .
- Persone che fumano .
Se si manifesta uno qualsiasi di questi sintomi o si presentano fattori di rischio, è consigliabile consultare il medico il prima possibile per un parere.
Cosa si può fare per proteggere i reni senza ridurre la velocità di filtrazione glomerulare (VFG)?
Mantenere un buon livello di GFR significa mantenere la salute dei nostri reni. Il nostro stile di vita e le nostre abitudini alimentari hanno un grande impatto su questo aspetto.
Ricorda, bere molta acqua da sola non ripristinerà la funzionalità dei reni già danneggiati. È importante mantenersi idratati bevendo acqua, ma è ancora più importante tenere sotto controllo le cause alla base del danno renale.
Cambiamenti nella dieta:
- Riduci al minimo l'uso del sale. Diminuisci la quantità di sale che aggiungi durante la cottura. Evita di portare il sale a parte in tavola.
- Evitate i cibi trasformati. Alimenti come salsicce, prosciutto, pancetta, pesce in scatola, zuppe in scatola e noodles istantanei contengono molto sale.
- Aggiungi alla tua dieta verdura fresca, frutta e cereali .
- Se soffrite di diabete o ipertensione, seguite scrupolosamente il piano alimentare prescritto dal vostro medico o nutrizionista .
Cambiamenti nello stile di vita:
- Monitorate sempre la pressione sanguigna e i livelli di glicemia. Assumete puntualmente i farmaci prescritti dal medico.
- Se fumi, smetti immediatamente. Il fumo danneggia i canali che portano il sangue ai reni.
- L'uso prolungato di alcuni farmaci, come gli antidolorifici, può essere dannoso per i reni. Pertanto, non continuare ad assumere il farmaco senza consultare un medico.
- Mantieni un peso corporeo sano . Fai esercizio fisico regolarmente.
Se hai dubbi sul tuo GFR, o se il referto mostra un valore basso, non farti prendere dal panico e parlane con il tuo medico. Lui o lei effettuerà un esame completo del tuo stato di salute e ti fornirà il trattamento e i consigli necessari.
Messaggio da portare a casa
- Il GFR (tasso di filtrazione glomerulare) è un test importante che misura l'efficacia con cui i reni depurano il sangue.
- Un valore di eGFR inferiore a 60 può essere un segno precoce di malattia renale. Quanto prima viene diagnosticata, tanto più facile è curarla.
- Per qualsiasi domanda relativa al referto del GFR, si prega di consultare il proprio medico. Non formulate diagnosi autonomamente basandovi su informazioni trovate online.
- Il diabete e l'ipertensione sono due dei principali nemici dei reni. È fondamentale tenere sotto controllo queste patologie.
- Una dieta sana e povera di sale, l'esercizio fisico e l'astensione dal fumo sono i migliori aiuti che puoi offrire ai tuoi reni.
- Se avverti sintomi come cambiamenti nelle urine, gonfiore o mal di schiena, non ignorarli e consulta immediatamente un medico.
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