Conosciamo davvero queste fastidiose afte (le ulcere della bocca)?

Avete anche voi delle piccole piaghe bianche e rotonde all'interno della bocca, a volte sotto le labbra e sotto la lingua? Queste piccole piaghe, che danno la sensazione di un taglio in bocca e che fanno molto male quando si cerca di mangiare o a volte di parlare, sono davvero fastidiose, vero? Sono quelle che comunemente chiamiamo "afte" o, in termini medici, " ulcere aftose ". Quindi, oggi parliamo di cosa sono le afte, perché si formano e cosa possiamo fare per liberarcene.

Cosa sono queste "afte"? Una descrizione dettagliata...

In parole semplici, un'afta è una piccola lesione dolorosa che si sviluppa sui tessuti molli all'interno della bocca (come la parte interna delle labbra, l'interno delle guance, la base delle gengive, la parte superiore o inferiore della lingua). Di solito ha una forma rotonda o ovale. Il centro è ricoperto da una membrana bianca o giallastra ed è circondato da un'area rossa e gonfia.

Immaginatele come dei piccoli fori. Queste lesioni possono variare in dimensioni da pochi millimetri a un centimetro. A volte possono essere singole, altre volte possono comparire a grappolo in diverse zone contemporaneamente. Non sono contagiose, ovvero non si trasmettono da persona a persona.

La cosa più importante è che queste afte sono causate dal virus dell'herpes simplex e non devono essere confuse con l'herpes labiale o le vesciche febbrili che compaiono intorno alle labbra. Si tratta di due condizioni completamente diverse. Le afte si manifestano all'interno della bocca, mentre l'herpes labiale si presenta solitamente intorno alle labbra, all'esterno della bocca.

Perché compaiono queste afte in bocca? Quali sono le cause?

È difficile individuare una causa specifica per le afte. Tuttavia, medici e ricercatori ritengono che diversi fattori possano contribuire al loro sviluppo. Talvolta, uno o più di questi fattori agiscono contemporaneamente, causando la comparsa di queste lesioni.

Vediamo quali sono i fattori principali:

Lesioni lievi

Lesioni minori all'interno della bocca, ad esempio:

• Colpire con forza lo spazzolino mentre ci si lava i denti.
• Mordere involontariamente l'interno della guancia.
• Mordere pezzi di denti appuntiti.
• Lievi lesioni causate da alcuni strumenti odontoiatrici.
• Sensazione di formicolio in bocca quando si mangiano cibi piccanti (ad esempio, pannocchie di mais).

Piccole lesioni come queste possono in seguito portare allo sviluppo di "afte".

Alcuni alimenti

Alcune persone affermano di sviluppare più spesso afte in bocca dopo aver mangiato determinati alimenti, tra cui:

• Frutta acida (come arance, limoni, ananas, fragole).
• Cioccolato.
• Caffè .
• Alcuni tipi di formaggio.
• Noci come le arachidi .
• Cibo piccante.

Non tutti ne sono affetti, ma se soffrite spesso di afte in bocca, è consigliabile prestare maggiore attenzione alla dieta e verificare se alcuni alimenti ne sono la causa.

Carenze di vitamine e minerali

Le afte possono comparire anche quando l'organismo è carente di determinati nutrienti. Nello specifico:

• Vitamina B12 ( Vitamina B12 )
• Ferro
• Acido folico
• Zinco

Quando queste cellule si esauriscono, quelle presenti all'interno della bocca non vengono mantenute in modo adeguato, aumentando il rischio di lesioni.

Stress

Un problema che affligge molte persone al giorno d'oggi è lo stress. Probabilmente sapete per esperienza che le afte compaiono durante gli esami, in caso di eccessivo carico di lavoro o in presenza di problemi familiari . Lo stress indebolisce il sistema immunitario , ed è per questo che possono manifestarsi questi disturbi.

Cambiamenti ormonali

Le donne, in particolare, possono sviluppare afte a causa dei cambiamenti ormonali associati al ciclo mestruale. Alcune persone ne soffrono anche durante la gravidanza.

Problemi del sistema immunitario

Il sistema immunitario del nostro corpo a volte può attaccare erroneamente le cellule sane della bocca. Questa reazione autoimmune può anche causare afte. Le afte possono anche manifestarsi con maggiore frequenza nelle persone affette da malattie immunosoppressive come l'HIV/AIDS.

fattori genetici

Se qualcuno nella tua famiglia soffre spesso di afte, è più probabile che anche tu le sviluppi. Ciò significa che potrebbe esserci una predisposizione genetica.

Dentifrici e collutori

È stato riscontrato che alcune persone possono sviluppare afte a causa del sodio lauril solfato (SLS), una sostanza chimica presente in alcuni dentifrici e collutori. Se questo problema si presenta regolarmente, si può provare a utilizzare prodotti privi di SLS.

Alcuni farmaci

Alcuni farmaci, ad esempio quelli per l'ipertensione come i beta-bloccanti e gli antidolorifici come i FANS, possono causare afte come effetto collaterale.

Quali sono i sintomi delle afte?

Il sintomo principale è il dolore . Questo dolore può aumentare quando si mangia, si beve o si parla.

Inoltre:

• Uno o due giorni prima che si verifichi l'infortunio , si potrebbe avvertire una sensazione di bruciore o intorpidimento nella zona interessata.Lo si può sentire.
• La lesione è di colore bianco, giallo o grigio, con un bordo rosso intorno.
• Di solito una ferita impiega dai 7 ai 14 giorni per guarire. Le ferite più estese possono richiedere diverse settimane.
• Talvolta, nei casi più gravi, possono manifestarsi anche sintomi come febbre e ingrossamento dei linfonodi ( ghiandole gonfie).

Ne esistono diverse tipologie?

Sì, le afte possono essere suddivise in tre tipi principali:

1. Afte minori:

• Questi sono i più comuni.
• Di piccole dimensioni (meno di 10 mm).
• Di solito guarisce senza lasciare cicatrici in una o due settimane.
• Il dolore potrebbe essere lieve.

2. Afte maggiori:

• Sono di grandi dimensioni (oltre 10 mm) e profonde.
• La guarigione potrebbe richiedere diverse settimane (forse un mese o due).
• Dopo la guarigione potrebbe rimanere una cicatrice .
• Sono molto dolorose.

3. Afte erpetiformi:

• Questo nome non ha nulla a che vedere con il virus dell'herpes.
• Si tratta di lesioni molto piccole (1-2 mm) che formano un gruppo di numerose lesioni raggruppate.
• Questo gruppo di lesioni può apparire come un'unica grande ferita.
• Questi disturbi si manifestano più comunemente in età adulta.
• La guarigione richiede circa una o due settimane e non lascia cicatrici.

Quali rimedi si possono attuare a casa?

Nella maggior parte dei casi, queste afte guariscono entro una o due settimane senza bisogno di trattamenti specifici. Tuttavia, ci sono alcune cose che possiamo fare a casa per ridurre il dolore e accelerare il processo di guarigione:

• Fai gargarismi con acqua salata: sciogli circa un cucchiaino di sale in una tazza di acqua tiepida e sciacqua la bocca con questa soluzione più volte al giorno. Questo pulirà la ferita e ridurrà un po' il dolore.
• Evita cibi piccanti, acidi e duri: riduci il consumo di alimenti come arance, ananas, pomodori e peperoncini piccanti nei giorni in cui hai un'ulcera. Fai attenzione ai cibi duri come biscotti e croste di pane, poiché possono irritare la bocca.
• Alimenti caseari: consumare alimenti come yogurt e latte scremato può dare sollievo.
• Alimenti o integratori contenenti vitamina B: se questi sono causati da una carenza di vitamina B, è importante intervenire.
• Gli anestetici topici sono disponibili in farmacia e possono essere applicati sulla ferita per ridurre il dolore e anestetizzarla temporaneamente. Esistono anche paste che possono essere utilizzate per sigillare e proteggere la ferita.
• Utilizza uno spazzolino a setole morbide: lavarsi i denti con uno spazzolino a setole dure in presenza di afte può peggiorare la situazione.
• Bevi molta acqua: non tenere la bocca secca.

Ricorda: non applicare nulla, come l'aspirina, direttamente sulla ferita. Questo può peggiorare la situazione, causando una bruciatura chimica.

Quando dovrei consultare un medico?

Le afte di solito non sono motivo di preoccupazione. Tuttavia, è consigliabile consultare un medico in questi casi:

• Se la ferita è molto estesa.
• Se compaiono piaghe frequenti (diverse volte al mese).
• Se la ferita non si è rimarginata entro tre settimane.
• Se il dolore è così forte da non permetterti nemmeno di mangiare o bere acqua.
• Se le afte in bocca sono accompagnate da altri sintomi come febbre alta, dolori muscolari, diarrea o eruzioni cutanee.
• Se le lesioni sembrano diffondersi all'esterno delle labbra anziché all'interno della bocca (potrebbe trattarsi di un herpes labiale).

Un medico può esaminare attentamente la tua condizione per determinare se si tratta di un'afta o del segno di qualcosa di più grave. Talvolta, può essere necessaria una biopsia per prelevare un piccolo campione di tessuto ed esaminarlo.

Quali trattamenti medici sono disponibili?

Nella maggior parte dei casi, i rimedi casalinghi sono sufficienti. Tuttavia, nei casi più gravi, i medici possono prescrivere trattamenti come:

• Collutori antimicrobici: questi aiutano a prevenire le infezioni della ferita.
• Pomate o collutori a base di corticosteroidi: riducono il gonfiore e il dolore della ferita. Talvolta possono essere somministrati anche in compresse.
• Unguenti antidolorifici: gel o liquidi più concentrati rispetto a quelli disponibili in farmacia.
• Integratori alimentari: Trattano le carenze di vitamine o minerali, se presenti.
• Cauterizzazione: Talvolta, per cauterizzare la ferita si utilizza una sostanza chimica come il nitrato d'argento. Questo può ridurre rapidamente il dolore.

È possibile impedire che questi eventi si ripetano?

Sebbene sia difficile prevenire completamente le afte, i seguenti accorgimenti possono contribuire a ridurne la frequenza di recidiva:

• Segui una dieta equilibrata: mangia più alimenti ricchi di vitamine e minerali (verdura, frutta e ortaggi a foglia verde).
• Riduci il rischio di afte: lavati i denti regolarmente e mastica il cibo lentamente.
• Individua gli alimenti che ti fanno male ed evitali.
• Gestisci lo stress: dedicati ad attività come yoga e meditazione e dormi a sufficienza.
• Prova a usare un dentifricio senza SLS.
• Mantenere una buona igiene orale.

Infine, alcuni punti da ricordare (Messaggio chiave)

Bene, abbiamo parlato parecchio di afte oggi, vero? Ricordate, queste lesioni della bocca sono molto comuni. Nella maggior parte dei casi non c'è da preoccuparsi e guariscono da sole in una o due settimane.

La cosa più importante è che, se queste piaghe si presentano frequentemente, se impiegano molto tempo a guarire o se il dolore è insopportabile, è assolutamente necessario consultare un medico.Perché a volte questi possono essere sintomi di un'altra malattia sottostante.

Quindi, non fatevi prendere dal panico se vi compare un'ulcera in bocca, provate alcuni dei rimedi casalinghi di cui abbiamo parlato. Se il problema persiste, è consigliabile consultare un medico per un parere appropriato. Buona salute a tutti!

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