Il tuo piccolo soffre spesso di mal di testa? Parliamone!

Il tuo bambino soffre spesso di mal di testa? O, se è piccolo, piange spesso, non mangia o sembra molto irrequieto? Forse è a causa di un mal di testa. Il mal di testa è molto comune nei bambini piccoli. Ma come genitori, non ci rattrista vedere il nostro bambino soffrire così tanto? Oggi parliamo di cosa sono questi mal di testa, perché si verificano e come possiamo aiutare il nostro bambino.

Cos'è il mal di testa? In parole semplici...

In parole semplici, il mal di testa è un dolore alla testa o al collo. È molto comune nei bambini piccoli. Può essere causato da diversi fattori e la sua intensità può variare. Alcuni mal di testa scompaiono dopo un po', ma altri possono essere piuttosto intensi. Pertanto, è molto importante capire se si tratta di un disturbo normale o se è una condizione che richiede attenzione medica.

Quali sono i sintomi del mal di testa? Come si riconosce?

Esistono due tipi principali di mal di testa che colpiscono i bambini: il mal di testa tensivo e l'emicrania .

Che cos'è un mal di testa da tensione?

Si tratta di un mal di testa comune che spesso colpisce i bambini. Si manifesta quando i muscoli della testa o del collo sono eccessivamente tesi, ovvero sottoposti a stress. Il dolore si presenta solitamente in questo modo:

• Si ha la sensazione che qualcuno stia premendo sulla parte anteriore, posteriore o su entrambi i lati della testa.
• Un dolore sordo e persistente.
• Un dolore persistente.
• Alcune persone dicono che è come se una cintura venisse stretta intorno alla loro testa.

Immaginate, questo può succedere quando un bambino ha fatto molti compiti o è un po' nervoso per un esame imminente.

Cos'è dunque l'emicrania?

Questo tipo di emicrania è leggermente diverso da una cefalea tensiva. Inoltre, è un po' meno comune. Tuttavia, quando si manifesta, può presentarsi con maggiore frequenza. Ecco alcuni dei sintomi che si possono riscontrare in caso di emicrania :

• Un dolore acuto e lancinante su uno o entrambi i lati della testa, come se fosse colpita da un cervello .
• Vertigini .
• Mal di stomaco.
• Vomito e/o nausea .
• A volte potresti avere la sensazione di vedere delle luci lampeggiare davanti agli occhi, oppure potresti vedere delle piccole macchie. Questo fenomeno si chiama aura .

La maggior parte delle emicranie dura dai 30 minuti a qualche ora. Nei casi più gravi, possono durare due o tre giorni. Il dolore può peggiorare quando il bambino corre, gioca, è esposto a luce intensa, odori forti o rumori forti. A volte, prima che si manifesti un'emicrania, il bambino può avere una visione di unPotresti vedere delle increspature o delle luci brillanti. Questo è ciò che chiamiamo aura .

Quando un bambino piccolo ha mal di testa, è difficile per lui dire esattamente "qui e lì gli fa male", giusto? Quindi, come genitori, potremmo notare che il bambino è semplicemente irrequieto, beve meno latte, non mangia, non gioca come al solito e piange molto. A volte può anche vomitare, oppure il suo viso può essere pallido o arrossato.

Perché si verificano questi mal di testa? Quali sono le cause?

Si ritiene che il mal di testa sia causato da alterazioni a livello chimico, nervoso o dei vasi sanguigni nella testa. Queste alterazioni provocano l'invio di segnali di dolore al cervello.

Il mal di testa è spesso associato a fattori come:

• Infezioni: infezioni all'orecchio, virus (come l'influenza o il raffreddore), infezioni alla gola (come la faringite streptococcica ), meningite o sinusite .
• Trauma cranico: può verificarsi a seguito di una lieve caduta o di un colpo alla testa.
• Alcuni farmaci: il mal di testa può manifestarsi come effetto collaterale di alcuni farmaci.
• Mancanza di sonno o un improvviso cambiamento nei ritmi del sonno.
• Disidratazione: se il bambino non assume abbastanza acqua durante il giorno.
• Stress intenso: cose come compiti scolastici, esami e compiti a casa.
• Allergie: ad esempio, patologie come la febbre da fieno .
• Il ciclo mestruale mensile comporta un cambiamento nei livelli ormonali (soprattutto nelle ragazze giovani).
• Saltare i pasti.
• Trascorrere troppo tempo davanti al computer o a guardare la TV.
• Compromissione della vista.
• Intraprendere un lungo viaggio in auto o in autobus.
• Ascoltare la musica a volume molto alto.
• Il fumo (anche il fumo delle persone che vivono vicino al bambino) può influire.
• Odori forti: ad esempio, profumo, fumo, l'odore di auto nuova e l'odore di moquette nuova.
• Assunzione eccessiva di caffeina: la caffeina si trova nelle bevande energetiche, in alcune bevande, nel caffè, nel tè e nel cioccolato.
• Alcuni alimenti: alcol, formaggio, noci, pizza, cioccolato, gelato, cibi grassi, salsicce, hot dog, yogurt, aspartame(un dolcificante usato al posto dello zucchero), ad esempio il glutammato monosodico (MSG) .

Chi soffre più spesso di questi mal di testa?

Il mal di testa è molto comune tra i bambini e gli adolescenti. L'emicrania, in particolare, tende ad essere ereditaria. Ciò significa che se la madre, il padre, la nonna o il nonno ne soffrono, è più probabile che anche il bambino ne soffra. Alcuni bambini sono più sensibili a questi fattori scatenanti rispetto ad altri.

Come si individua la causa del mal di testa? Cosa fa il medico?

Quando portate vostro figlio da un medico o da un infermiere, questi lo esaminerà innanzitutto e vi chiederà informazioni sulle sue condizioni di salute. In questo modo il medico cercherà di capire cosa sta causando il mal di testa. Il medico potrebbe farvi domande come:

• Quanto è forte il mal di testa? Con quale frequenza si presenta?
• Quando è iniziato tutto questo?
• Che sensazione si prova quando si ha mal di testa? In quale punto della testa fa male?
• Esiste uno schema ricorrente nella comparsa del mal di testa? Cambia nel tempo?
• Ci sono altri sintomi? (ad esempio febbre, vomito, alterazioni della vista)
• Hai subito un trauma cranico di recente?
• Ci sono fattori particolari che sembrano scatenare il tuo mal di testa?
• Quali sono le abitudini alimentari del bambino, i suoi ritmi del sonno e i fattori che possono ridurre o aumentare il mal di testa?
• Il bambino manifesta stress mentale o depressione?
• Hai mai sofferto di malattie gravi in ​​passato?
• Il bambino sta assumendo farmaci?
• Hai qualche allergia?
• Qualcuno nella tua famiglia soffre spesso di mal di testa?

Per individuare con maggiore precisione il problema, i medici a volte chiedono ai genitori – sia di figli più grandi che di giovani adulti – di tenere un diario del mal di testa . Ecco cosa dovresti annotare in questo diario:

• Riguardo a ogni mal di testa.
• È tempo che crescano.
• Quanto tempo è passato?
• Una breve nota sulle possibili cause.

Immaginate: il figlio di Nisal dice di avere mal di testa ogni sabato mattina. Mentre sua madre scriveva nel suo diario, ha notato che Nisal guarda la televisione a lungo ogni venerdì sera e va a letto tardi. Questo diario aiuta a identificare tale abitudine.

Inoltre, il medico eseguirà un esame neurologico completo. Questo può includere l'osservazione degli occhi, l'esame dei nervi e la richiesta al bambino di fare cose come camminare o toccarsi il naso. Per escludere altre condizioni che potrebbero causare il mal di testa, il medico potrebbe anche prescrivere esami come:

• Esami del sangue
• Esami di diagnostica per immagini: è possibile anche una TAC cerebrale o una risonanza magnetica .

Come curare il mal di testa?

Il trattamento per il mal di testa dipende da quella che il medico ritiene essere la causa, ma la maggior parte dei mal di testa comuni può essere trattata a casa.

Per contribuire a ridurre il dolore, dite a vostro figlio di:

• Sdraiati in una stanza fresca, buia e silenziosa.
• Applica un panno umido sulla fronte o sugli occhi.
• Relax.
• Respira con facilità e profondità.

Assicurati che tuo figlio mangi qualcosa, beva molti liquidi e non sia disidratato. I bambini con emicrania spesso vogliono dormire. Potrebbero sentirsi meglio quando si svegliano. Una parte importante del trattamento dell'emicrania consiste nell'evitare i fattori scatenanti. In questo caso, un diario del mal di testa può essere molto utile.

Potete anche somministrare al vostro bambino un antidolorifico come il paracetamolo (ad esempio Panadol) o l'ibuprofene (ad esempio ibuprofene). Tuttavia, è importante leggere attentamente l'etichetta e assicurarsi di somministrare la dose corretta al momento giusto. In caso di dubbi sulla quantità da somministrare, consultate il medico. Se il bambino ha meno di 2 anni o soffre di altre patologie, consultate il medico prima di somministrare qualsiasi antidolorifico. Il medico vi indicherà se somministrarlo e in quale dose (in base al peso e all'età del bambino).

Attenzione: non somministrare mai aspirina a neonati o bambini piccoli se non dietro prescrizione medica. L'aspirina può causare una grave condizione potenzialmente letale chiamata sindrome di Reye.

Se il bambino soffre frequentemente di emicrania, il medico potrebbe prescrivere un farmaco da assumere all'insorgere dei sintomi, oppure un farmaco da assumere quotidianamente (per prevenire il mal di testa).

Parla con il tuo medico della gestione del dolore. Questo può includere cose che puoi fare senza farmaci, ad esempio:

• esercizi di rilassamento
• Tecniche di riduzione dello stress
• Evitare i fattori scatenanti

Cos'altro devo sapere?

È normale spaventarsi quando il proprio figlio ha un forte mal di testa. Ma il più delle volte, il mal di testa non è sintomo di nulla di grave.

Tuttavia, in casi come questi, è assolutamente consigliabile consultare un medico:

• Se il mal di testa è più frequente del solito .
• Se non scende facilmente.
• Se provi un dolore intenso .
• Nella maggior parte dei casi, si manifesta al mattino (quando il bambino si sveglia, soprattutto se si sveglia a causa del mal di testa).

Inoltre, presta attenzione ad altri sintomi che accompagnano il mal di testa. Questi possono aiutare il medico a individuarne la causa. Se tuo figlio presenta questi sintomi insieme al mal di testa, consulta il medico:

• Se sembri meno vigile del solito.
• Se vomiti.
• Se hai mal di testa dopo un trauma cranico o dopo aver perso conoscenza .
• Se hai una crisi epilettica.
• Se si verificano cambiamenti nella vista .
• Se avverti intorpidimento nel corpo .
• Se ti senti debole .
• Se avverti goffaggine negli arti .
• Se hai un'eruzione cutanea .
• Se si hanno difficoltà a camminare o a stare in piedi.
• Se è difficile parlare.
• Se soffri di dolore o rigidità al collo .
• Se hai la febbre o altri segni di infezione .
• Se noti un grande cambiamento nella personalità .
• Se bevi molta acqua o urini spesso.
• Se il mal di testa ti colpisce al punto da impedirti di andare a scuola o di svolgere le tue attività quotidiane .

Le cose più importanti da ricordare (Messaggio chiave)

Bene, quindi dovresti ricordare alcuni dei punti più importanti di cui abbiamo parlato.

• Non tutti i mal di testa sono pericolosi: la maggior parte dei mal di testa nei bambini piccoli sono normali. Tuttavia, è importante tenerli sotto controllo.
• Individua le cause: verifica se fattori come l'alimentazione, il sonno e lo stato mentale di tuo figlio influenzano il mal di testa. Tenere un diario del mal di testa può essere molto utile.
• Cose che puoi fare a casa: Semplici accorgimenti come riposare, stare in un ambiente tranquillo, usare un panno umido e bere molta acqua possono dare sollievo.
• Antidolorifici con cautela: somministrare il dosaggio esatto prescritto dal medico. Non somministrare mai aspirina ai bambini piccoli.
• Riconoscete i segnali d'allarme: se, oltre al mal di testa, avvertite sintomi come febbre, vomito, confusione o convulsioni, consultate immediatamente un medico.
• Non abbiate paura, chiedete aiuto: se avete dubbi o preoccupazioni riguardo al mal di testa di vostro figlio, è meglio parlarne con un medico.

Auguriamo al vostro bambino salute e felicità!

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