Chi è un "Rainbow Baby"? Parliamo di questo argomento delicato.

Probabilmente non c'è dolore più grande della perdita di un bambino tanto desiderato durante la gravidanza . Dopo quel periodo buio e triste, è difficile descrivere a parole la sensazione che si prova quando si accoglie un nuovo bambino nella propria vita, con la speranza che ritorna. È un sentimento complesso di gioia, paura, tristezza e attesa. Per questo motivo, un bambino nato dopo un'esperienza così difficile viene affettuosamente chiamato "bambino arcobaleno".

Perché questi bambini vengono chiamati "bambini arcobaleno"?

In poche parole, questa è una bellissima metafora. Immaginate, dopo una grande tempesta, una pioggia battente, il cielo si schiarisce e appare un bellissimo arcobaleno, giusto? Ecco, è proprio così. Questi bambini vengono chiamati "bambini arcobaleno" perché portano luce, felicità e speranza nella vita dei genitori dopo una tempesta dolorosa come un aborto spontaneo, una morte fetale o una gravidanza extrauterina o molare.

Non solo nel nostro Paese, ma molti genitori in tutto il mondo si trovano ad affrontare questa esperienza. Secondo le indagini, circa una gravidanza su quattro può concludersi con un aborto spontaneo. Quindi, se avete vissuto un'esperienza simile, ricordate innanzitutto che non siete soli.

Dolore e nuova speranza per un bambino perduto

È normale provare gioia per l'arrivo di un nuovo bambino, ma anche tristezza per la sua perdita. Non c'è niente di sbagliato. È possibile provare entrambi i sentimenti contemporaneamente. Affrontare questo dolore è una parte importante di questo percorso.

Esistono diverse cose che possono aiutarti ad affrontare questo dolore:

• Lascia un ricordo per quel bambino : magari pianta un albero in sua memoria. Oppure compi una buona azione, fai elemosina ed esprimi la tua gratitudine a quel bambino. Alcuni ospedali prendono le impronte delle mani e dei piedi del bambino e le donano ai genitori. Un gesto del genere potrebbe essere di grande conforto anche per te.
• Parla con qualcuno di cui ti fidi: questo è molto importante. Parla apertamente con tuo marito/tua moglie di come ti senti. Ognuno può vivere il lutto in modo diverso, quindi è importante ascoltarsi a vicenda. Inoltre, se hai un amico o un parente che ha vissuto questa esperienza, parlare con lui/lei può essere di grande aiuto.
• Chiedi consiglio a un professionista: a volte è difficile affrontare queste emozioni da soli. In questi casi, è una buona idea chiedere aiuto a uno psicologo. Può essere di grande aiuto per la tua salute mentale.

Quando aspetti un bambino arcobaleno...

Rimanere incinta di nuovo è un mix di emozioni. Da un lato, una gioia travolgente, dall'altro, una paura altrettanto travolgente. È normale avere la costante paura che "Succederà di nuovo?". E può anche esserci un senso di colpa, "È giusto che io sia così felice?". È importante capire che tutte queste sensazioni sono normali.

Durante questo periodo, la cosa più importante è prendersi cura di sé stesse e del neonato.

Prenditi cura della tua salute fisica.

• Vitamine e alimentazione: assumete le vitamine raccomandate dal medico, in particolare l'acido folico. L'acido folico è essenziale per la crescita cellulare del bambino. Anche seguire una dieta equilibrata è molto importante.
• Controlli regolari: mantieniti in contatto con il tuo medico regolarmente. Recati alle visite programmate. Quando farai l'ecografia e sentirai il battito cardiaco del bambino, la tua paura diminuirà gradualmente.
• Mantieni un peso sano: parla con il tuo medico di come mantenere un peso sano durante la gravidanza. Praticare un'attività fisica leggera, come camminare, fa bene al corpo e alla mente.
• Evita completamente di fumare e di assumere droghe: sono molto dannose per il bambino. Se hai bisogno di aiuto per smettere con queste abitudini, parlane apertamente con il tuo medico.

Come gestire l'ansia durante la gravidanza?

Le madri che hanno avuto un precedente aborto spontaneo presentano un rischio leggermente maggiore di depressione e ansia post-partum, quindi è importante prendersi cura della propria salute mentale in modo particolare durante questo periodo.

• Comprendi che questa gravidanza è diversa: non dare per scontato che accadrà lo stesso della volta scorsa. Ogni gravidanza è diversa, un nuovo viaggio.
• Riduci lo stress: elimina dalla tua vita il maggior numero possibile di elementi che ti causano stress. Prova a ridurre le tue responsabilità lavorative.
• Pratica la meditazione: dedicare anche solo pochi minuti al giorno a concentrarsi su una cosa e a respirare profondamente può ridurre notevolmente la paura e lo stress.
• Praticare la gratitudine: pensa alle cose belle della tua vita. Proverai un senso di gioia e sollievo pensando a questa nuova speranza, alle persone che ti amano e alle cose che possiedi.

Quando si parla agli altri del nuovo bambino

Coloro che ti sono stati vicini durante il tuo dolore saranno felici di sapere dell'arrivo del tuo bambino. Ma a volte, anche con le migliori intenzioni, le domande e i commenti delle persone possono ferire. Può essere difficile sentirsi dire cose come: "Oh, faresti meglio a stare attenta a non farlo come l'ultima volta". Non capiscono cosa stai passando perché non hanno vissuto la tua stessa esperienza.

Quindi, parlane prima con le persone con cui ti senti più a tuo agio a parlarne, quelle di cui ti fidi e che ti capiscono (marito, madre, migliore amica). Poi potrai dirlo agli altri in seguito. Se vuoi, hai tutto il diritto di mantenere il segreto fino a dopo la nascita del bambino. Non c'è niente di male.