האם אבקנים אלה גורמים לקטנטנים שלכם לחלות? (אבקנים) בואו נדבר על זה!

האם הקטן שלכם מתעטש כל הזמן? האם העיניים שלו מאדימות, האם האף שלו נוזל כמו מים, והאם לפעמים הוא מתקשה לנשום? אם הדברים האלה קורים כל הזמן, הסיבה עשויה להיות משהו פשוט יותר ממה שאתם חושבים, אבל זה קצת מעצבן. אנחנו קוראים לזה " טריגרים ". כלומר, דברים מסוימים יכולים להחמיר את האסתמה או האלרגיות של ילדכם. אחד הטריגרים הנפוצים ביותר שמשפיע על אנשים רבים הוא אבקנים .

מה זה אבקה? זה מאוד פשוט!

במילים פשוטות, אבקה היא חומר אבקתי דקיק מאוד שחלק מהצמחים והפרחים מייצרים במהלך תהליך הרבייה שלהם, כלומר, כאשר הם מייצרים צמחים חדשים. דמיינו, כאשר האבקה הזו עוברת מפרח לפרח ומתערבבת יחד, נוצרים פירות וזרעים חדשים. אז, זה משהו חשוב מאוד לעולם הצמחים.

במהלך האביב, הקיץ, ולפעמים אפילו הסתיו, יש הרבה אבקה בסביבה. הרוח נושאת את גרגירי האבקה הזעירים הללו ממקום למקום. ליתר דיוק, הרוח נושאת את גרגירי האבקה הללו ונותנת אותם לעצים אחרים, כדי " להאביק " אותם, כלומר, להפרות אותם.

עכשיו הנה הבעיה. ישנם חלבונים בתוך גרגרי האבקה האלה. חלבונים אלה, כאשר אנו שואפים אותם, כלומר, נושמים אותם, גורמים לתגובות אלרגיות בחלק מגופנו. אז מופיעים העיטושים, הנזלת, העיניים המגרדות ולפעמים פריחות העור שהוזכרו לעיל. האבקה שרוב האנשים אלרגיים אליה מגיעה מעשבים, כמה עצים גדולים (לא כמו מנגו וקוהומבה, אבל כמה עצים אקזוטיים יכולים להגיע גם מהם), וכמה צמחים שאנו מכנים עשבים שוטים.

רק תחשבו, מכיוון שמערכת החיסון של הקטנטנים שלנו, המערכת שמגנה עליהם מפני מחלות, עדיין לא מפותחת במלואה, הם עשויים להיות מעט יותר רגישים לסוגי אבקה אלה. זו הסיבה שההשפעות של אבקנים אלה על ילדים לפעמים חמורות יותר מאשר על מבוגרים.

כיצד אוכל לעזור לילדי להפחית את הבעיות הנגרמות על ידי אבקה זו?

אוקיי, אז עכשיו בואו נראה איך נוכל להגן על הקטנטנים שלנו מהמזיק המעצבן הזה שנקרא פולן ככל האפשר. אין מה לדאוג, אם תעקבו אחר הצעדים הפשוטים האלה, תוכלו לשלוט במצב הזה במידה רבה.

שימו לב תמיד לספירת האבקה היומית!

זה מאוד חשוב. יחד עם תחזית מזג האוויר לאזורכם, לעיתים תקבלו גם מידע על "רמת האבקה " היומית. זה נפוץ מאוד במדינות מסוימות. מדברים על כך גם בסרי לנקה כעת. תוכלו למצוא מידע כזה גם באינטרנט.

• בימים בהם ספירת האבקה גבוהה, עדיף להגביל את זמן השהייה של ילדכם בחוץ ככל האפשר, במיוחד בבוקר (בין השעות 5 ל-10 בבוקר), כאשר האבקה נמצאת בשפע הרב ביותר באוויר.
• אם אתם חייבים לצאת החוצה, תנו לילדכם תרופה לאלרגיה , כפי שנקבע על ידי הרופא, לפני היציאה. יש לעשות זאת בהמלצת רופא.
• אם ילדכם אוהב לשחק בחוץ, בחרו שעה ביום שבה רמות האבקה נמוכות יותר, כמו אחרי שקיעה יפה, אחרי הצהריים או אחרי גשם אחר הצהריים. הסיבה לכך היא שאחרי גשם, רוב האבקה באוויר נשטפת אל הקרקע.
• הדבר החשוב ביותר הוא שאחרי שילדכם יחזור ממשחק בחוץ או מעשייה אחרת, הקפידו לרחוץ אותו ולהחליף את כל הבגדים שלו. זה יסיר כל אבקה שעשויה להיות על גופו, שיערו ובגדיו. אחרת, האבקה הזו עלולה להיכנס לבית ולגרום לבעיות נוספות.

עליכם גם לטפל בדלתות וחלונות הבית שלכם.

במהלך עונות האבקה הגבוהות, כלומר כאשר הפרחים פורחים ורוחות חזקות, עדיף לסגור את החלונות והדלתות ככל האפשר.

• סגרו את החלונות, במיוחד בבוקר ובערב, שכן רמות האבקה הגבוהות ביותר בתקופות אלו.
• אם הבית חם, ניתן להשתמש במזגן . אך יש לנקות את המסנן שלו באופן קבוע. אחרת, אבק ואבקנים עלולים להצטבר בו ולהסתובב בחזרה בתוך הבית.
• אם אתם משתמשים במטהר אוויר לניקוי האוויר בביתכם, ודאו שיש בו מסנן HEPA . זהו סוג מיוחד של מסנן שיכול ללכוד אפילו חלקיקי אבקה דקים מאוד. זה יכול לעזור להפחית את כמות האבקה באוויר בביתכם.

אל תשכחו את הדברים האלה בזמן נהיגה.

צריך גם להיות קצת זהירים בנהיגה בתקופות של אבקנים גבוהות.

• סגרו את חלונות הרכב והפעילו את המזגן. פעולה זו תפחית משמעותית את כמות האבקה החודרת לרכב מבחוץ.
• אם אתם משתמשים במצב "סירקולציה" במזגן של המכונית, הוא ימחזר את האוויר בתוך המכונית, ושואב פחות אוויר צח מבחוץ.

הגן על ילדך בעת עבודה בחוץ.

לפעמים ילדים צריכים לעשות גם מטלות קטנות בגינה.

• אם ילדכם עושה מטלות כמו כיסוח הדשא או גריפה של הגינה, אל תאפשרו לו להיחשף לאבקנים האלה יותר מדי זמן. כי כשהם עושים מטלות כאלה, הרבה מהאבקנים שעל הקרקע מוחדרים חזרה לאוויר.
• אם אתם חייבים לעשות זאת, או אם ילדכם משחק בחוץ באזורים עם ספירת אבקה גבוהה (לדוגמה, מתחת לעצים פורחים, בשדה עשבוני), מסכת אוויר טובה, כלומר מסכת פנים, היא חובה.עטיית מסכה יכולה להפחית משמעותית את שאיפת האבקה. עם זאת, היא צריכה להיות נוחה לילד, להתאים היטב ולא להקשות על הנשימה. מסכה כמו N95 מתאימה לכך יותר ממסכה כירורגית רגילה, אך בחרו מסכה שנוחה לילד.

גם הדרך שבה אתם מייבשים את הבגדים שלכם חשובה מאוד!

ייתכן שזה משהו שאפילו לא חשבת עליו.

• לאחר כביסת הבגדים, יבשו אותם בבית אם אפשר, במקום לתלות אותם בחוץ על חבל כביסה. או השתמשו במייבש כביסה .
• האם אתם יודעים למה? אם אתם מייבשים את הבגדים שלכם בחוץ, אבקנים ברוח יכולים להתייצב על בגדים שטופים וריחניים. לאחר מכן, כשאתם לובשים את הבגדים האלה בחזרה, אתם עלולים לחוות שוב את תסמיני האלרגיה .

איך אני יכול /ה לגלות בדיוק מהם ה"טריגרים" של הילד/ה שלי?

למעשה, אם לילד יש אסתמה או אלרגיות , ייתכן שיש יותר מדבר אחד שמחמיר או מחמיר את התסמינים הללו. אנו קוראים להם 'טריגרים' . אבקה היא רק טריגר עיקרי אחד כזה.

בנוסף, דברים רבים יכולים להיות מעוררי מחלה בדרך זו, כגון קרדית אבק בתוך הבית, קשקשי חיות מחמד, מזונות מסוימים (כגון חלב, ביצים, בוטנים), עשן ( עשן סיגריות , עשן מתנור עצים), בשמים מסוימים וצבעים.

הדבר החשוב ביותר הוא שהרופא שלך יוכל לעזור לך לגלות בדיוק מהם הגורמים הטריגרים של ילדך. זה עשוי לכלול ביצוע בדיקות , כגון בדיקת דקירה עורית או בדיקת דם. לכן חשוב לקבל ייעוץ רפואי ולדבר עם הרופא שלך על כך. כך תוכלי לדעת בדיוק ממה להימנע.

הדברים החשובים ביותר שכדאי לזכור (מסר לקחת הביתה)

אז, במילים פשוטות, אבקה היא משהו שיכול להחמיר מצבים כמו אלרגיות ואסטמה אצל הקטנטנים שלנו, קצת מעצבן, אבל משהו שאנחנו יכולים לשלוט בו.

• אל דאגה. אם תעקבו אחר הצעדים הפשוטים שדנו בהם, תוכלו להפחית משמעותית את השפעת האבקה על ילדכם.
• מודעות היא הצעד הראשון. עצם הידע על רמות האבקה וכיצד להגן על עצמך יכול לעשות הבדל גדול.
• יש לפעול לפי הוראות הרופא. יש לתת לילדך את התרופה בזמן ובמינון הנכון. יש להישאר בקשר עם הרופא באופן קבוע.
• שימו לב תמיד לתסמינים של ילדכם.ראה מתי התסמינים מתגברים ואילו פעולות מפחיתות אותם. מידע זה חשוב מאוד גם לרופא.

זכרו, אנו עושים את כל זאת למען רווחתם של ילדינו. באחריותנו ליצור סביבה שבה הם יוכלו לשחק וללמוד בשמחה ובבריאות.

אבקה , אלרגיה, אסטמה, טריגרים, בריאות ילדים, סרי לנקה