שלום! את נמצאת כעת בשבוע השמיני להריון . זהו שבוע מיוחד מאוד. רק דמייני, התינוק הקטן שיהיה בזרועותיך בעוד מספר חודשים, מתעצב בתוך רחמך לאט לאט, יום אחר יום. האם זה לא מדהים? אז היום, בואו נדבר על כמה פרטים עליך ועל הילד או הילד הקטן שברחמך השבוע. האם את מוכנה?
אז מה קורה לתינוק בשבוע השמיני הזה?
בשבוע הזה, התינוק שלך בערך בגודל של ענב קטן, או פול בשל היטב. אתן יכולות לדמיין כמה קטן הוא? ליתר דיוק, הוא באורך של כ-1.5 עד 2 סנטימטרים. אבל דברים גדולים קורים בתוך הגוף הזעיר הזה.
איך ידיים ורגליים קטנות מקבלות צורה
כשאתם מחזיקים את התינוק שלכם בזרועותיכם, אחד הדברים הראשונים שאתם רוצים לגעת בהם הוא האצבעות הקטנות והבהונות שלו, נכון? זה מדהים, והשבוע האצבעות הקטנות האלה מתחילות לגדול. זה כמו צמח קטן שמתפצל. האצבעות עדיין לא נפרדות לגמרי, הן עדיין כמו קרום שחייה, אבל זה לא מדהים? בעוד כמה ימים, האצבעות הקטנות האלה ייפרדו אחת אחת ויקבלו את הצורה שאתם יכולים להחזיק.
זרועותיו של התינוק ארוכות מעט יותר ויכולות להתכופף במרפקים ובפרקי הידיים! דמיינו, התינוק שלכם עושה תרגיל קטן מבפנים. אולי אפילו תוכלו לאחד את הידיים הקטנות האלה ולקרב את הלב לימין. הו, זה מדהים לחשוב על זה!
סימנים של עיניים שמתחילות לראות
עיני התינוק מתחילות כעת להיות גלויות יותר. למרות שבמקור הן היו בצידי הראש, הן כעת מתקרבות בהדרגה. דבר חשוב נוסף הוא שפיגמנט מתחיל להצטבר ברשתית שבתוך העין. משמעות הדבר היא שהעיניים מקבלות צבע. העפעפיים עדיין סגורים, אך בעוד מספר ימים התינוק שלכם יתחיל לראות את העולם הזה.
מסע קטן במעיים
זה סיפור קצת מוזר. המעיים של התינוק גדלים קצת יותר מהר בתקופה הזו. אז אין מספיק מקום עבורם בתוך הקיבה הקטנה של התינוק. לכן , עד שבוע 12 בערך, חלק מהמעיים נכנסו לתוך חבל הטבור. זה כאילו הם יצאו זמנית. אין מה לדאוג, הם יחזרו פנימה כשיהיה מקום בתוך הקיבה. כמה נפלא תכנן הטבע את הדברים האלה, נכון?
בת? בן? הסוד נשאר סוד!
את ומשפחתך בטח מתרגשים לגלות אם התינוק שלכם בן או בת . השבוע...ניצני איברי המין שיהוו את איברי המין כבר צצו. אבל הם עדיין לא ברורים מספיק כדי לקבוע בוודאות אם מדובר בבת או בן. נצטרך להמתין עוד כמה ימים, כנראה בסביבות שבוע 16-20, עד שנעבור סריקת אולטרסאונד.
עוד ניסים קטנים
- לב: ליבו הקטן של תינוקך פועם כעת בערך 150-170 פעמים בדקה! זה בערך פי שניים מהר משלך! אם הרופא שלך ייקח אותך לאולטרסאונד, תוכל לשמוע את צליל פעימות הלב הקטן הזה. זוהי המוזיקה הכי יפה בעולם!
- מוח: דברים חשובים מאוד קורים במוח. החלקים העיקריים מתפתחים, ותאי העצב (נוירונים) מתחברים זה לזה. זה יהיה מרכז הבקרה לכל דבר בעתיד התינוק, כולל חשיבה, תנועה ורגשות.
- איברים אחרים: איברים חשובים אחרים, כמו הכבד והכליות, גם הם מתפתחים. אפילו תווי פנים, כמו האף הקטן והשפתיים, מתחילים כעת להיות בולטים יותר.
דמיינו, כל זה קורה בתוך גופכם! אתם אלה שמעוררים את היצירה המדהימה הזו לחיים.
אז אמא, איך את מרגישה בשבוע השמיני הזה?
הפרטים שלך חשובים בדיוק כמו הפרטים של התינוק שלך. ייתכן שתחווה כמה שינויים במהלך תקופה זו. אל דאגה, אלה דברים נורמליים ברוב המקרים.
בחילות בוקר
בחילות בוקר והקאות עשויות להיות מעט חמורות יותר השבוע. עבור חלק, זה עשוי להימשך כל היום. אבל לא כולם. עבור חלק, זה אפילו עשוי לחלוף.
- אם אתם מקיאים, אל תשכחו לשתות מים לעתים קרובות. אל תתנו להתייבשות להגיע.
- אכלו ארוחות קטנות, לא ארוחות גדולות.
- דברים כמו תה ג'ינג'ר ומים עם לימון מביאים הקלה לאנשים מסוימים.
האם העייפות נראית אינסופית?
זה מאוד נורמלי להרגיש עייף וישנוני בתקופה הזו. כי הרבה דברים קורים בתוך הגוף שלך! הגוף שלך עובד קשה כדי לספק את האנרגיה והתזונה שהתינוק שלך צריך כדי לגדול. אז תנוחי כמה שיותר.
שינויים בשדיים
ייתכן שהשדיים שלך יגדלו מעט, ירגישו כואבים במגע וירגישו כבדים. העור סביב הפטמות (העטרה) עשוי גם הוא להתכהות במהלך תקופה זו. כל זאת משום שגופך מתכונן לייצר חלב עבור התינוק.
האם אתה צריך ללכת לשירותים לעתים קרובות?
זה גם משהו שרבים חווים. זה קורה בגלל שהרחם גדל ומפעיל לחץ על שלפוחית השתן. זה יכול להחמיר ככל שהתינוק גדל. אבל עדיף לא להפחית את צריכת המים, נכון?
טעמי אוכל מוזרים וחוסר טעם
ייתכן שתפתחו תשוקה מוזרה למאכלים מסוימים, או שאולי אפילו לא תוכלו להסתכל על מאכלים שנהניתם מהם בעבר. ייתכן שאפילו תחושו גועל מריחות מסוימים. כל אלה נובעים מהשפעות ההורמונים. נסו לאכול כמה שיותר מאכלים מזינים.
אושר, עצב, פחד - יש הרבה רגשות בליבי.
זה נורמלי שהרגשות שלך ישתנו בתקופה זו. ייתכן שתרגיש מאוד שמחה בזמן מסוים, אך בזמן אחר ייתכן שתרגיש פשוט עצובה או מפוחדת. זה גם מושפע במידה רבה מהורמונים. מומלץ לדבר על הרגשות שלך עם מישהו שאתה סומך עליו.
מה אתם רוצים לעשות השבוע? עזרה!
בתקופה כזו, הדבר הכי חשוב הוא לדאוג לעצמך. כי אם את מאושרת ובריאה, התינוק שלך יהיה בסדר.
תשומת לב מיוחדת לאוכל ושתייה
המזון שאתם אוכלים בתקופה זו הוא הבסיס לגדילת תינוקכם. לכן, חשוב מאוד לאכול מזונות מזינים המכילים חומצה פולית, ברזל, סידן, ויטמין D וחלבון .
- ירקות ופירות ירוקים (במיוחד ירקות ירוקים כהים, כמו תפוזים ואשכוליות).
- מזונות עשירים בסידן כמו חלב, גבינה ויוגורט .
- מזונות המכילים חלבון וברזל, כגון ביצים, דגים, בשר, אגוזים ועדשים .
- יש ליטול את תוספי הוויטמינים בדיוק כפי שנקבע על ידי הרופא.
מנוחה היא חיונית.
נוחו כמה שיותר. זה נהדר אם תוכלו לנמנם במהלך היום. נסו לישון 7-8 שעות טוב בלילה. הקשיבו לגוף שלכם. אם אתם עייפים, שבו או שכבו לזמן מה כדי לנוח.
ביקור טרום לידתי ראשון
אם עדיין לא פנית לרופא, בהחלט לכי השבוע. זה המקום שבו תתחילי לטפל בעצמך ובתינוק שלך לאורך כל ההריון.
- הרופא ישאל אותך לגבי ההיסטוריה הרפואית שלך.
- מודד משקל, גובה ולחץ דם.
- הם יבקשו ממך לעשות כמה בדיקות דם ושתן.
- ניתן לבצע גם את סריקת האולטרסאונד הראשונה בשלב זה. זה יכול לעזור לאשר את פעימות הלב של התינוק, לראות אם התינוק ממוקם כראוי ברחם ולקבוע אם את בהריון תאומים.
- זה הזמן הטוב ביותר לשאול את השאלות שלכם ולהפיג כל חשש או ספק שעשויים להיות לכם.
בהחלט תתרחקו מהדברים האלה!
- עישון וחשיפה לעשן סיגריות: זה מזיק מאוד לתינוק.
- אלכוהול: יש להפסיק לחלוטין.
- נטילת תרופות ללא ייעוץ רפואי: גם אם מדובר בתרופה שאת נוטלת בדרך כלל, עליך תמיד לשאול את הרופא שלך אם היא מתאימה במהלך ההריון.
- הימנעו ממזונות מסוימים: בשר לא מבושל, דגים, ביצים ומוצרי חלב לא מפוסטרים.
פעילות גופנית קלה היא טובה מאוד.
אם את יכולה לדבר עם הרופא שלך ולבצע פעילות גופנית קלה שמתאימה לך, זה טוב לגוף ולנפש שלך. דברים כמו הליכה, שחייה ויוגה במיוחד לנשים בהריון טובים. אבל כדאי להימנע מפעילות גופנית מאומצת מדי.
מסר קטן לבן/בת הזוג ולמשפחה
מסע זה אינו מסע שתעברו לבד. חשוב מאוד שבעלך ומשפחתך יתמכו בכם בתקופה זו. גם הם מחכים בקוצר רוח להגעתו של האורח החדש. התקופה הזו תהיה יפה עוד יותר כשתקבלו מהם את העזרה, האהבה וההבנה שאת זקוקה להן.
הדבר הכי חשוב לזכור (מסר לקחת הביתה)
אז השבוע השמיני הזה הוא עוד תחנה יפהפייה במסע מדהים באמת. היו מאושרים מהנס הקטן הזה שקורה בתוך גופכם. תאמינו שהכל יהיה בסדר.
הקשיבו לגוף שלכם. אכלו טוב, נוחו טוב. היו מאושרים. זכרו, אתם גיבורים שמוכנים להביא עוד חיים קטנים לעולם הזה! אם יש לכם שאלות או חששות, אל תפחדו לדבר עם רופא או מישהו שאתם סומכים עליו.
שתהיה לך טיול טוב!
שבוע 8 להריון, התפתחות תינוק, אם בהריון, שבוע 8 להריון, תינוק, שבוע 8 להריון בסינהלה , התפתחות עובר, טיפול בהריון, תסמיני הריון
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך