האם גם את חווה את הצער הזה? בואו נדבר על הפלה במהלך ההריון - נירוגי לנקה

זהו נושא אישי מאוד ולעתים קרובות קשה לדון בו, אך אנו כאן כדי לדבר על אובדן הריון, המכונה רפואית הפלה . דעו כי זה נורמלי להרגיש מוצפים, עצובים או חרדים כשאתם מתמודדים עם נושא זה. עם זאת, אם אתן מתכננות להרות או בהריון כעת, הבנת עובדות אלו חיונית לרווחתכן. בואו נדבר על כך יחד, בכנות ובאכפתיות.

מהי בדיוק הפלה?

במילים פשוטות, הפלה היא אובדן הריון לפני שהתינוק מפותח מספיק כדי לשרוד מחוץ לרחם. זה יכול לפעמים לקרות עוד לפני שאת בכלל מבינה שאת בהריון. במציאות, הפלות שכיחות הרבה יותר ממה שאנשים חושבים.

רוב ההפלות מתרחשות במהלך השליש הראשון (בתוך 12 השבועות הראשונים להריון). במקרים נדירים, אם הריון אובד לאחר 20 שבועות, זה מכונה רפואית לידה שקטה . נדון בכך בהמשך.

מה קורה במהלך הפלה?

בתחילת ההיריון, חלק מהנשים עלולות לטעות ולחשוב שהפלה היא וסת מעט כבדה מהרגיל, מה שעלול להקשות על הבנת מה קורה.

עם זאת, אם את חווה הפלה, ייתכן שתבחיני בתסמינים כגון:

• כאבי בטן תחתונה מלווים בכאבי גב.
• כתמים או דימום קל.
• דימום חזק מהרגיל.
• כאב בטן חד או התכווצותי, במיוחד בבטן התחתונה .
• תחושה של חולשה או עייפות יוצאת דופן.
• כאבי גב מתמשכים.

חשוב: כמות קטנה של כתמים לא בהכרח אומרת שאת עומדת לאבד את ההריון. נשים רבות בהריון חוות כתמים בתחילת ההריון וממשיכות ללדת בריאה ומוצלחת. עם זאת, למען ביטחונך, אם את מבחינה בדימום או תסמינים חריגים, אנא פנה מיד לרופא המטפל לצורך הערכה.

מהי לידה שקטה?

מומחים רפואיים מגדירים לידה שקטה כאובדן תינוק לאחר 20 שבועות של הריון. זה יכול לקרות לפני או במהלך הלידה. זה מכונה לפעמים (מוות עוברי תוך רחמי) או (מוות טרום לידתי) .

ישנם גורמי סיכון ידועים ללידה שקטה, כגון:

• עישון במהלך ההריון.
• השמנת יתר חמורה.
• סיבוכים שליה.
• הריונות שנמשכים מעבר ל-42 שבועות.
• זיהומים מסוימים של האם.

עם זאת, במקרים רבים, הסיבה המדויקת ללידה שקטה נותרת לא ידועה למרות בדיקה רפואית יסודית.

האינדיקטור העיקרי למצוקה הוא הפחתה בתנועות התינוק. אם את שמה לב שהתינוק שלך פחות פעיל מהרגיל, פנה מיד לרופא. הוא עשוי לבצע (אולטרסאונד) כדי לבדוק את פעימות הלב של התינוק. אם את נמצאת בשלב מתקדם יותר של ההריון, הוא עשוי לבצע (בדיקת עובר ללא לחץ) כדי לנטר את קצב הלב, תנועותיו והתכווצויות הרחם של התינוק.

למה קורות הפלות?

הסיבה הנפוצה ביותר להפלה היא הפרעה כרומוזומלית אצל העובר.במילים פשוטות, כרומוזומים מכילים את התוכנית הגנטית החיונית הדרושה להתפתחות התינוק. אם יש טעות בתוכנית זו, העובר לא יוכל להתפתח כראוי.

גורמים נוספים שעשויים לתרום להפלה כוללים:

• חוסר איזון הורמונלי: כגון בעיות בלתי נשלטות בבלוטת התריס.
• סוכרת לא מטופלת.
• חשיפה לגורמים סביבתיים מזיקים: כגון רמות גבוהות של (קרינה) או חומרים רעילים (חומרים רעילים) .
• זיהומים מסוימים של האם.
• חריגות ברחם.
• צוואר רחם לא כשיר: מצב זה מתרחש כאשר צוואר הרחם מתחיל להיפתח מוקדם מדי, לפני שהתינוק מוכן ללידה.
• תרופות מסוימות: כגון טיפולי אקנה כמו (Accutane) .

בנוסף, הרגלי חיים מסוימים יכולים להגביר את הסיכון להפלה:

• עישון: ניקוטין וכימיקלים אחרים מכווצים את כלי הדם, ומגבילים את כמות החמצן החיונית שהתינוק מקבל.
• שימוש באלכוהול ובסמים אסורים.

מה קורה לאחר הפלה?

לאחר חשד להפלה, הרופא יבצע (בדיקת אגן) ו (אולטרסאונד) כדי לאשר את המצב. אם לא נותרה רקמת עובר ברחם, לרוב אין צורך בהתערבות נוספת.

עם זאת, אם נותרה רקמה, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות שיעזרו לגוף שלך לשחרר אותה באופן טבעי, או שהוא עשוי להמליץ ​​על הליך:

• הרחבה וגרידה (D&C): הליך לניקוי עדין של רירית הרחם.
• D&E (הרחבה והוצאה): הליך המשמש להסרת רקמת עובר שנותרה או שליה במידת הצורך.

ייתכן שתחוו דימום והתכווצויות במשך מספר ימים לאחר הליכים אלה. במקרה של אובדן הריון מאוחר יותר, הרופא שלכם עשוי לעורר לידה. אם הסיבה אינה ברורה, הוא עשוי להציע בדיקת השליה כדי לסייע במציאת תשובות.

עבור אלו שחווים הפלות חוזרות, ספקי שירותי רפואה יבצעו בדיקות מקיפות כדי לזהות כל בעיה פיזית, גנטית או הורמונלית בסיסית.

האם ניתן למנוע הפלות?

ברוב המקרים, לא ניתן למנוע הפלה משום שלעתים קרובות היא נובעת מהבעיות הכרומוזומליות שהוזכרו לעיל, שאינן בשליטתך. עם זאת, ניתן להפחית את הסיכון על ידי הימנעות מעישון, אלכוהול וחומרים אסורים.

טיפול טרום לידתי עקבי ואיכותי הוא הדרך הטובה ביותר לשמור על בריאותך ועל בריאות תינוקך לאורך כל ההריון. אם את בהריון כעת, אנא תן עדיפות לצעדים הבאים:

• שמרו על תזונה מזינה. התמקדו בשילוב של שפע של מזונות עשירים בחומצה פולית וסידן .
• קחו את הוויטמינים הטרום-לידתיים שנקבעו לכם מדי יום ביומו.
• הקפידו על פעילות גופנית סדירה , אך רק באישור מפורש של הרופא.
• שמרו על משקל גוף תקין. גם השמנת יתר מוגזמת וגם תת משקל חמור עלולים להגביר את הסיכון לאובדן הריון.
• הימנעו לחלוטין מאלכוהול וסמים אסורים.
• הימנעו ממזונות מסוימים (כגון בשרים מעדנייה וגבינות לא מפוסטרות כמו פטה) שעלולים לגרום לזיהומים כמו ליסטריוזיס .
• הגבל את צריכת הקפאין שלך.
• אם אתה מעשן, הפסק מיד.
• עדכן את הרופא שלך לגבי כל תרופה שאת נוטלת. אלא אם כן הומלץ אחרת, תרופות רבות - הן במרשם והן ללא מרשם - אינן מומלצות במהלך ההריון.
• הימנעו מכל פעילות המהווה סיכון לפגיעה או פגיעה בבטן.
• ודא שאתה מעודכן בכל החיסונים הנדרשים.
• היו מודעים להיסטוריה הרפואית של משפחתכם ולכל מצב גנטי אפשרי.
• השתתפו בכל בדיקה טרום לידתית מתוזמנת. נצלו את הביקורים הללו כדי לדון בכל שאלה או דאגה שיש לכם עם ספק שירותי הבריאות שלכם.
• אם את/ה חווה/ה חום, אי נוחות פיזית, ירידה ניכרת בתנועות התינוק, כתמים או כאבי אגן, פנה/י לרופא/ה מיד.

מנסה שוב אחרי אובדן הריון

אם חווית אובדן הריון, אנא תן לעצמך את הזמן הדרוש להתאבל ולהתאושש. אובדן תינוק במהלך ההריון הוא אובדן עמוק, בדומה לאובדן אדם אהוב. תן לעצמך זמן להתאושש, הן רגשית והן פיזית. ישנם רופאים הממליצים להמתין לפחות מחזור חודשי אחד, או יותר, לפני שתנסה להרות שוב.

הנה כמה דרכים שיעזרו לכם להתמודד עם התקופה הקשה הזו:

• מצא קבוצת תמיכה. שאלי את הרופא שלך לגבי קבוצות תמיכה לנשים שמנסות להרות שוב לאחר אובדן.
• חפשו סיפורי הצלחה. לשמוע מאחרים שחוו אובדן ומאוחר יותר עברו הריון בריא יכול להיות מעודד מאוד. הרופא שלכם יוכל לחבר אתכם למישהו שיעזור לכם לקבל תמיכה.

במהלך ההריון הבא שלך, שיטות אלו עשויות לעזור:

• הישארי מעודכנת. ככל שתביני יותר את ההיבטים הרפואיים של ההריון שלך, כך יהיה לך קל יותר לדון באפשרויות הטיפול ובתוצאות עם הרופא שלך.
• עקבו אחר תנועות התינוק. ברגע שאתם מתחילים להרגיש בעיטות ופרפורים (בדרך כלל בין שבוע 18 ל-22), רשמו יומן יומי בבוקר ובערב. אם אתם מבחינים בשינוי משמעותי או בחוסר תנועה, הודיעו לרופא. אם התינוק שקט, אכלו חטיף קל ומתוק או משקה ושכבו על הצד. עליכם להרגיש לפחות עשר תנועות תוך שעתיים. אם לא, צרו קשר עם ספק שירותי הבריאות שלכם מיד.
• אל תשוו. כל הריון הוא ייחודי. אל תשוו את ההריון הזה להריון שהסתיים באובדן.
• הישארי חיובית. שמירה על גישה חיובית יכולה לעזור לך לנווט את מסע ההריון.

מסר לקחת הביתה

אובדן הריון הוא דבר כואב מאוד, אך אנא זכרו שאת לא לבד. רוב אובדני ההריון אינם תוצאה של משהו שעשית לא בסדר. הם נגרמים לעתים קרובות מגורמים הקשורים להתפתחות העובר שאינם בשליטתך.

אם סבלת מאובדן הריון, תן לעצמך זמן להתאבל. פנה לייעוץ רפואי וייעוץ מקצועי במידת הצורך, והסתמך על משפחתך וחבריך לתמיכה.

אם תבחרי לנסות שוב להביא ילד לעולם, אימוץ הרגלים בריאים והיענות לעצות רפואיות הן קריטיות. והכי חשוב, תעדפי הן את רווחתך הפיזית והן את רווחתך הרגשית.

נירוגי לנקה: הפלה, אובדן הריון, טיפול טרום לידתי, לידה שקטה, הריון והלידה, בריאות האם