אלימות במשפחה? אתם לא לבד.

האם אתם חיים בפחד, עצב ובדידות בביתכם, המקום שבו אתם אמורים להרגיש הכי בטוחים בעולם? האם אתם חיים עם מישהו שפוגע בכם בכל מילה, שזורק דברים על הרצפה בכל ריב, ולפעמים מרים יד או רגל? זו לא בעיה שאתם לבד בה. אלימות במשפחה היא בעיה גדולה שאנשים רבים סובלים ממנה בשקט בסרי לנקה וברחבי העולם, אך מפחדים לדבר עליה. אז בואו נדבר על זה בגלוי ובאופן ידידותי היום.

מהי בעצם אלימות במשפחה?

כשאנחנו חושבים על אלימות במשפחה, אנחנו מרבים לחשוב על התעללות פיזית ומכות. אבל זה הרבה יותר מזה. במילים פשוטות, מדובר בכל התנהגות שאדם משתמש בה כדי להפחיד, לשלוט או לתמרן את בן/בת הזוג שלו (לרוב נשים, אבל זה יכול לקרות גם לגברים). זה עניין של כוח ושליטה.

יש לכך היבטים שונים. בואו נראה מה הם.

הדבר החשוב הוא, ששום דבר מזה אינו נורמלי. אין מקום לכך במערכת יחסים אוהבת.

מדוע מצב זה כה חמור?

האמת, כפי שמעידה סקרים, עצובה מאוד. דמיינו, מספר משמעותי של נשים המגיעות לחדר מיון של בתי חולים מגיעות כדי לקבל טיפול בפציעות שנגרמו מאלימות במשפחה. אבל כמה מהן מספרות לרופא את הסיבה האמיתית? לרוב, הן אומרות דברים כמו "הן החליקו ונפלו במדרגות", "הן נפצעו בזמן ששיחקו עם הילד שלהן".

לא רק זאת, דווח כי אישה נוטה הרבה יותר להיפגע על ידי בן זוגה הנוכחי או לשעבר מאשר על ידי זר או שודד ברחוב. זוהי האמת הקשה שעלינו להבין.

התפיסות המוטעות שמנציחות את האלימות הזו

מדוע אנשים סובלים במשך שנים מבלי לעזוב את מערכות היחסים הללו? אחת הסיבות לכך היא תפיסות מוטעות בחברה. ביטול תפיסות מוטעות אלו חשוב מאוד לפתרון בעיה זו.

• "אלה בעיות משפחתיות, אסור לנו להתערב." - זוהי הטעות הגדולה ביותר. אלימות היא אף פעם לא עניין אישי. זוהי פשע. אם מישהו עובר התעללות, יש לנו אחריות כחברה להתערב.
• "אין לו שליטה כשהוא כועס, לכן הוא מכה." - גם זו תפיסה מוטעית. מומחים אומרים שאלימות אינה אובדן שליטה , אלא ניסיון לשלוט באדם האחר . האדם האלים יודע בדיוק מה הוא עושה. זה מכוון.
• "אם אישה הייתה שומרת על פיה סגור, זה לא היה קורה." - אלימות לעולם אינה אשמתו של האדם שעובר התעללות. האשמת הקורבן בצורה כזו רק גורמת לו להרגיש יותר בודד וחסר אונים. לאף אחד אין את הזכות להתעלל באף אחד מכל סיבה שהיא.

איך תוכלו לעזור לעצמכם או למישהו שאתם מכירים?

לעזור למישהו במצב כזה זה עניין רגיש מאוד.

אם אתם קורבן לאלימות...

1. ראשית, תבין שזו לא אשמתך. אתה לא צריך להתבייש בזה. אתה לא לבד.

2. דברו עם מישהו שאתם סומכים עליו.זה יכול להיות החבר הכי טוב שלך, קרוב משפחה או יועץ. שיתוף בנטל שלך יכול להיות הקלה גדולה.

3. הכינו תוכנית בטיחות . זה מאוד חשוב. אם אתם צריכים לעזוב את הבית במקרה חירום, שמרו את הדברים שאתם צריכים (תעודות לידה, תעודות זהות, כרטיסי אשראי, מסמכים של ילדים, בגדים חיוניים, קצת כסף) במקום קל להגעה. חשבו על מקום בטוח ללכת אליו.

4. תעדו את מה שקורה. שמרו תיעוד של הימים, הזמנים והאירועים של ההתעללות. אם יש פציעות, צלמו תמונות במידת האפשר. תמונות אלו יכולות להיות חשובות מאוד בהליכים משפטיים.

5. בקשו עזרה. ישנם מוסדות בסרי לנקה שיכולים לעזור בכך. ניתן להגיש תלונה בלשכת הנשים והילדים של המשטרה . ישנם גם ארגונים לא ממשלתיים המספקים שירותים משפטיים וייעוץ. אם נפגעתם, פנו מיד לרופא וקבלו טיפול.

איך אפשר לעזור למישהו שאתה לא מכיר?

• אם אתם רואים או שומעים אלימות מתרחשת, דווחו על כך למשטרה (119) מיד. זוהי חובתכם.
• אם אתם חושדים שחבר או קרוב משפחה חווים בעיה מסוג זה, אל תביכו אותו מיד על ידי שאילתו על כך. במקום זאת, דברו בעדינות רבה. אמור משהו כמו, "אני דואג לך. אני מבין שמשהו לא בסדר. אם אי פעם תצטרך לדבר, אני כאן".
• כשהם מחליטים לדבר, הקשיבו בלי לשפוט. אל תשאלו שאלות כמו "למה את עדיין איתו?" במקום זאת, שאלו "באיזו מידה את צריכה את העזרה שלי?"
• תמיכה לאחר סיום מערכת היחסים . מחקרים מראים כי ניצולים נמצאים בסיכון הגבוה ביותר לאחר עזיבת מערכת יחסים מתעללת. לכן, שמרו איתם על קשר במהלך תקופה זו ובדקו את שלומם.

אתה לא חייב לחוות את החוויה הזו כדי לעזור למישהו במצוקה. אם יש לך תחושת חמלה ודאגה כלפיו, זה מספיק.