תסמיני הפרעת קשב וריכוז שגרמו לכם לבעיות בלימודים יכולים גם לגרום לבעיות בקריירה שלכם, נכון? אתם כנראה מתקשים בדברים כמו שמירה על ריכוז, זכירת דברים, תכנון וביצוע משימות. כתוצאה מכך, מציאת עבודת חלומותיכם ושמירה עליה יכולה להיות אתגר. אבל אל דאגה. אתם לא לבד. יש דרכים לעזור. בואו נדבר על זה.
מהו שיקום מקצועי?
במילים פשוטות, זהו שירות ייעוץ ותמיכה ייעודי המסייע לאנשים עם מוגבלויות שכליות או פיזיות, כמו הפרעת קשב וריכוז, למצוא עבודה התואמת את כישוריהם ותחומי העניין שלהם ולהצליח בעבודה זו. זה כמו מדריך שמראה את הדרך למישהו שאבד את דרכו ולא מצליח למצוא את דרכו.
תוכנית כזו יכולה להפחית מאוד את הלחץ והחרדה שאתם חשים כשאתם מחפשים עבודה. היא יכולה גם לעזור לכם למצוא מסלול קריירה שאינו סתם עבודה, אלא כזה שתוכלו באמת ליהנות ממנו ולהצליח בו. אתם לא צריכים לוותר על החלומות שלכם. כל מה שאתם צריכים זה קצת תמיכה.
כיצד הפרעת קשב וריכוז משפיעה על עבודתי?
הפרעת קשב וריכוז יכולה להשפיע ישירות על רבות מהכישורים הנדרשים להצלחה בעבודה. ייתכן שלא תבינו זאת, אך זה לא קורה עד שממונה או עמית לעבודה יציינו זאת בפניכם. בואו נבחן את התחומים העיקריים שבהם היא צפויה להיות מושפעת.
| יכולת להיות מושפע | בעיה אפשרית בעבודה |
|---|---|
| שמירה על תשומת לב | כשאני עובד, המחשבות שלי פתאום מוסחות. דברים שנאמרים בפגישות מפריעים לי. אני מוסח בקלות. |
| להתארגן | השולחן והתיקיות מבולגנים. קשה לארגן דברים. אי אפשר למצוא מסמכים חשובים. |
| לימוד דברים חדשים | לוקח הרבה זמן ללמוד תוכנה חדשה, שיטות חדשות וכו'. קשה להבין סט של הוראות. |
| ביצוע ההוראות | חלק מהשלבים נשכחים בסדרת הוראות שניתנו על ידי הבוס, וכתוצאה מכך, העבודה משתבשת. |
| לעמוד בלוחות הזמנים | העבודה מתעכבת כי אינך יכול לנהל את הזמן שלך. דד-ליינים מפריעים לך. |
| יחסים בין-אישיים | אתם נוטים לומר כל מה שעולה לכם בראש בבת אחת, מה שעלול לגרום לבעיות עם אחרים ולהקשות על עבודה משותפת בצוות. |
בגלל בעיות אלו, סקרים הראו כי לאנשים עם הפרעת קשב וריכוז יש שיעור אבטלה גבוה יחסית והכנסה נמוכה. אך בעזרת התמיכה הנכונה, ניתן להפוך את המצב הזה לחלוטין.
כיצד פועל שירות שיקום מקצועי זה?
זה לא שירות שמתאים לכולם. זוהי תוכנית מותאמת אישית המותאמת לחלוטין לחוזקות, לחולשות ולמטרות הקריירה שלך.
ראשית, תפגשו עם יועץ קריירה המתמחה בתחום זה. הוא או היא ידברו אתכם, יבינו את מצבכם ויעזרו לכם ליצור "תוכנית אישית לתעסוקה" (IPE) . תוכנית זו דומה לתוכנית החינוך האישית (IEP) שחלק מהילדים מקבלים בבית הספר. תוכנית זו מתארת בבירור את הכישרונות שלכם, את נקודות החוזק שלכם, וכיצד הפרעת קשב וריכוז (ADHD) מעכבת אתכם במציאת עבודה .
לאחר מכן, את והיועץ שלך תעבדו יחד כדי לבחור יעד קריירה שמתאים לך. לאחר מכן, תחליטו אילו שירותים אתם זקוקים להם כדי להגיע למטרה זו.
| שירותים זמינים | תֵאוּר |
|---|---|
| בדיקות אבחון | ניתן לבצע מבחנים פסיכולוגיים כדי לאשר שיש לך הפרעת קשב וריכוז (ADHD) ולהבין בדיוק כיצד היא משפיעה על יכולתך לעבוד. |
| מבחני התאמה מקצועיים | מבחנים הבודקים את היכולות, הכישורים, הניסיון ותחומי העניין שלך. בהתבסס על התוצאות, תוכל לבחור את תחום העבודה המתאים לך ביותר. |
| מתן הכשרה | אם הקריירה שבחרת דורשת הכשרה, תואר או הסמכה מקצועית כלשהי, אנו נספק הדרכה ותמיכה בהשגת הדברים הללו. |
| הפניה לתעסוקה | הם ייעצו לכם כיצד למלא כראוי את טופס הגשת המועמדות, כיצד לענות על שאלות במהלך ראיון עבודה, וגם יוכלו לחבר אתכם לסוכנויות גיוס. |
| מכשירים וטכנולוגיה מסייעת | הם עוזרים בהשגת דברים כמו מדים וכלים הדרושים לעבודה. הם גם מלמדים על כלי טכנולוגיה כמו אפליקציות תזכורות וכלי המרת טקסט לדיבור שיכולים לעזור בניהול תסמיני הפרעת קשב וריכוז. |
המנטור שלך ילווה אותך לאורך כל התהליך. גם לאחר שתתחיל לעבוד, הוא יבדוק את התקדמותך ויספק לך כל ייעוץ נחוץ במהלך החודשים הראשונים.
איך אני יכול למצוא עזרה בסרי לנקה?
זוהי בעיה עבור אנשים רבים.למרות שבמדינות כמו אמריקה יש סוכנויות ממשלתיות המוקדשות למטרה זו, בסרי לנקה תצטרכו לנסות קצת אחרת כדי למצוא את השירות הזה. אל דאגה, יש מקומות שבהם תוכלו לקבל עזרה.
- שלב ראשון - הרופא שלך: הדבר הטוב והראשון ביותר שעליך לעשות הוא לדבר עם הרופא שלך על כך. במיוחד אם אתה מדבר עם פסיכיאטר או פסיכולוג, הם יכולים לתת לך את ההכוונה שאתה צריך. ייתכן שהם מכירים יועצים מומחים או ארגונים המספקים שירותים כאלה.
- מחלקת השירותים החברתיים: ניתן למצוא מידע נוסף על תוכניות הכשרה מקצועית וסיוע בתעסוקה עצמאית לאנשים עם מוגבלויות דרך משרדי מחלקת השירותים החברתיים ברמת המחוז.
- ארגונים לא ממשלתיים (NGO): ישנם מספר ארגונים לא ממשלתיים הפועלים בסרי לנקה ועובדים למען אנשים עם מוגבלויות נפשיות. אם תחפשו באינטרנט או באזור מגוריכם, תוכלו למצוא הכוונה והכשרה מקצועית מארגונים כאלה.
- יועצי קריירה פרטיים: יועצי קריירה המתמחים במצבים כמו הפרעת קשב וריכוז מספקים שירותים ברמה פרטית. למרות שהשירותים כרוכים בתשלום, ניתן לקבל יחס והכוונה מצוינים ואישיים.
הדבר הכי חשוב הוא לא לפחד לבקש עזרה. הפרעת קשב וריכוז אינה עצלנות או חוסר יכולת. זהו שינוי באופן שבו המוח מתפקד. כשיוצרים סביבת עבודה שתואמת זאת, גם אתם יכולים להצליח בצורה מדהימה.
מסר לקחת הביתה
- הפרעת קשב וריכוז בבגרות יכולה להיות אתגר בעבודה, אך זה לא סוף הקריירה .
- תוכלו לקבל עזרה ממומחים, כגון "שיקום מקצועי", שתעזור לכם להבין את נקודות החוזק והחולשה שלכם ותעזור לכם למצוא את העבודה המתאימה לכם ביותר ולהצליח בה.
- תהליך זה ייחודי לך, ומותאם לצרכים שלך.
- הצעד הראשון בקבלת עזרה הוא לדבר בגלוי על כך עם הרופא שלך. הוא או היא יוכלו לכוון אותך לכיוון הנכון.
- עם התמיכה והאסטרטגיות הנכונות, גם לך יכולה להיות קריירה מספקת ומוצלחת מאוד עם הפרעת קשב וריכוז.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך