האם אתה מצונן? או חום? (שפעת או הצטננות) - בואו נגלה את ההבדל!

כשאתם מתעוררים בבוקר, אתם מתעטשים, שיעול, כאבי גוף, חום... האם אי פעם הרגשתם שאתם אפילו לא יכולים לקום מהמיטה? אז איך יודעים אם מדובר בהצטננות רגילה או בשפעת קלה? חשוב לדעת את ההבדל בין השניים. כי בעוד שהצטננות תשתפר תוך מספר ימים, שפעת יכולה להכניס אתכם לצרות רבות במשך שבועות. לפעמים, שפעת יכולה להוביל למצבים חמורים כמו דלקת ריאות ולדרוש אשפוז. אז בואו נדבר על זה בפירוט.

מהם התסמינים של הצטננות רגילה?

הצטננות מתחילה בדרך כלל בכאב גרון או כאב גרון . אבל זה בדרך כלל חולף תוך יום או יומיים. לאחר מכן מתחילים תסמיני האף. יש נזלת ואף סתום . לאחר כארבעה עד חמישה ימים, מתחיל גם שיעול. מבוגרים נוטים פחות לחוות חום כשהם מצטננים, אבל הם יכולים לחוות חום נמוך. עם זאת, ילדים צעירים נוטים יותר לחוות חום עם הצטננות. בימים הראשונים של הצטננות, יוצאת הפרשה מימית מהאף. לאחר מספר ימים, הפרשה זו עשויה להתעבות ולהפוך לצהובה או לירוקה. זה נורמלי שההפרשה תשנה את צבעה בצורה זו. זה לא אומר שיש לך זיהום חיידקי, כמו דלקת סינוסים. אז אל תדאג בקשר לזה.

כמה זמן נמשכת הצטננות?

הצטננות נמשכת בדרך כלל כשבוע . במהלך שלושת הימים הראשונים לאחר תחילת הסימפטומים, אתם הכי מדבקים. משמעות הדבר היא שאתם יכולים להעביר את המחלה למישהו אחר. לכן עדיף להישאר בבית ולנוח כמה שיותר במהלך ימים אלה. אם תסמיני ההצטננות שלכם לא משתפרים לאחר שבוע, ייתכן שיש לכם זיהום חיידקי. אם זה המצב, ייתכן שתצטרכו אנטיביוטיקה. לכן חשוב לפנות לרופא. לפעמים אנחנו חושבים שיש לנו הצטננות כשיש לנו אלרגיות (נזלת אלרגית / קדחת השחת) אוייתכן שמדובר גם בדלקת בסינוסים (סינוסיטיס). אם מדובר בהצטננות, התסמינים יתחילו פתאום ויחלפו תוך שבוע. אחרת, אם התסמינים נמשכים, דברו עם הרופא שלכם כדי לברר אם מדובר באלרגיות או בסינוסיטיס.

מהם התסמינים של שפעת?

תסמיני השפעת בדרך כלל חמורים יותר מאלה של הצטננות, והם מתחילים בפתאומיות . התסמינים העיקריים של השפעת הם:

• כאב גרון
• חום גבוה
• כאב ראש .
• כאבי גוף וכאבי שרירים
• גודש באף
• לְהִשְׁתַעֵל

סוגים מסוימים של שפעת (במיוחד שפעת החזירים) עלולים גם לגרום להקאות ושלשולים . רוב תסמיני השפעת חולפים תוך יומיים עד חמישה ימים. עם זאת, שכיח להרגיש לא טוב במשך שבוע או יותר. דלקת ריאות היא סיבוך חמור של שפעת. זה נכון במיוחד עבור ילדים צעירים, קשישים ואנשים עם מחלות ריאה או לב. אם אתם מתקשים לנשום , הקפידו לדווח לרופא. תסמין נוסף של דלקת ריאות הוא חום שחולף לאחר יום או יומיים, ואז חוזר. כמו וירוסי הצטננות, וירוסי שפעת חודרים לגופנו דרך הריריות באף, בעיניים או בפה. בכל פעם שאתם נוגעים באזורים אלה, אתם עלולים להדביק את גופנו. לכן חשוב כל כך לשטוף ידיים במים וסבון ולשמור על ניקיון הידיים.

האם זו הצטננות או שפעת? בואו נגלה את ההבדל.

איך אפשר לדעת בוודאות מה יש לך? רופאים רבים ממליצים לבדוק את החום שלך . תסמיני החום דומים לעיתים קרובות לאלה של הצטננות. עם זאת, הצטננות רגילה לעיתים רחוקות כוללת חום גבוה מ-38.3 מעלות צלזיוס. אם יש לך שפעת, יהיה לך חום גבוה מיד ותרגיש ברע מאוד. כאבי גוף וכאבי שרירים שכיחים יותר עם חום. הטבלה שלהלן תעזור לך להבין את ההבדל הזה בצורה ברורה יותר.

סִימפּטוֹם	קַר	שַׁפַעַת
הופעת התסמינים	בהדרגה (במשך מספר ימים)	פתאום (פתאום)
חום	לעיתים רחוקות (חום נמוך)	לעיתים קרובות (חום גבוה, מעל 38.5 מעלות צלזיוס)
כאבי גוף	מְעַט	לעתים קרובות ובצורה חזקה
לְהִשְׁתַעֵל	שיעול רירי או יבש	לעיתים קרובות שיעול יבש וקשה
כְּאֵב רֹאשׁ	לְעִתִים רְחוֹקוֹת	לְעִתִים קְרוֹבוֹת
גוף חסר חיים	מְעַט	חמור (יכול להימשך 2-3 שבועות)

מתי צריך לפנות לרופא?

אם אתם חווים תסמינים של שפעת או הצטננות ואחד או יותר מהתסמינים החמורים הבאים, פנו מיד לרופא.

• חום מתמשך: אם יש לך חום במשך יותר משלושה ימים, זה יכול להיות סימן לזיהום חיידקי אחר.
• כאב חמור בעת בליעה: כאב גרון קל הוא נורמלי. עם זאת, אם הכאב חמור עד כדי כך שאינך יכול לבלוע, ייתכן שמדובר במצב הדורש טיפול, כגון דלקת גרון .
• שיעול מתמשך : אם השיעול לא חולף לאחר שבועיים-שלושה, זה יכול להיות מצב כמו ברונכיט . אסטמה היא גם סיבה לשיעול מתמשך.
• גודש באף וכאב ראש מתמשכים:אם עדיין יש לכם אף סתום, כאבים סביב העיניים והפנים, ונזלת סמיכה גם אחרי שבוע, ייתכן שמדובר בזיהום חיידקי בסינוסים.

מצבים הדורשים טיפול רפואי דחוף (פנו ליחידה לטיפול רפואי דחוף!)

במקרים מסוימים, ייתכן שתזדקק לטיפול חירום מיידי. אם אתה מבוגר , היזהר מאוד מהתסמינים הבאים. אם אתה חווה אחד מאלה, פנה מיד לחדר מיון .

• כאבים חזקים בחזה
• כאב ראש חמור
• קוצר נשימה
• סְחַרחוֹרֶת
• בִּלבּוּל
• הקאות מתמשכות

אם מדובר בילד צעיר , בנוסף לתסמינים הנ"ל, שימו לב גם ל:

• קושי בנשימה או נשימה מהירה
• שינוי צבע כחלחל של העור
• הַסָחַת הַדַעַת
• עצלנות וחוסר עניין בכל דבר
• עצבנות בלתי נסבלת
• התסמינים שוככים, ואז מחמירים שוב פתאום
• פריחה עם חום

האם ניתן למנוע הצטננות ושפעת?

כן, אתה יכול. הדרך החשובה והפשוטה ביותר למנוע הצטננות ושפעת היא לשטוף ידיים לעתים קרובות. שטיפת ידיים יסודית עם סבון ומים חמים במשך 20 שניות לפחות יכולה להרוג וירוסים. בנוסף, ניתן להתחסן נגד שפעת כדי למנוע את השפעת. תוך שבועיים מקבלת החיסון, גופך מפתח נוגדנים המגנים עליך מפני שפעת. אם היית במגע קרוב עם מישהו שחולה בשפעת, ייתכן שתוכל גם ליטול תרופות אנטי-ויראליות במרשם כדי לסייע במניעת המחלה. שוחח עם הרופא שלך על כך.

מסר לקחת הביתה

• במילים פשוטות, שפעת היא מצב חמור הרבה יותר מהצטננות רגילה. התסמינים מתחילים פתאום וקשים מאוד לגוף.
• הדרך הטובה ביותר להבחין בין השניים היא למדוד את הטמפרטורה שלך. חום הוא בדרך כלל טמפרטורה גבוהה מ-38.3 מעלות צלזיוס (101 מעלות פרנהייט).
• שטיפת ידיים עם סבון באופן קבוע היא הדרך הטובה ביותר להגן על עצמך משתי המחלות הללו.
• אם מופיעים סימני אזהרה כגון קשיי נשימה, כאבים עזים בחזה או חום שנמשך יותר מ-3 ימים, פנו מיד לרופא.

הצטננות, שפעת, הצטננות, תסמינים, הצטננות, זיהומים ויראליים