האם את צריכה מישהו שיעזור לך במהלך הלידה? (תמיכה מתמשכת במהלך הלידה) בואי נהיה מודעים לכך!

יום לידת תינוקך מתקרב, נכון? השאלה הגדולה ביותר שעומדת בראשך כרגע היא: 'מי יהיה שם כדי לתמוך בי במהלך הלידה?' זוהי החלטה חשובה מאוד. אנחנו מדברים על מישהו שיספק לך תמיכה מתמשכת מרגע תחילת הלידה ועד לידת התינוק, ולפעמים אפילו אחריה. זה יכול לעשות הבדל עצום בחוויית הלידה שלך.

את מי ניתן לבחור לתמיכה?

למעשה, אתם יכולים לתת את התמיכה הזו לכל מי שתרצו. אבל לפני שאתם מקבלים החלטה, חשוב לחשוב על הצרכים וההעדפות שלכם. ראו במי אתם יכולים לבחור.

1. בן/בת הזוג שלך

לעתים קרובות, אם מצפה בוחרת את בעלה. ייתכן שאין לו ידע רפואי או ניסיון בלידה. אבל כמי שמכיר את ליבך היטב , הוא יכול לתת לך תמיכה רגשית נהדרת. הוא יכול לנחם אותך ולגרום לך להרגיש טוב יותר כשאת סובלת מכאבים.

2. בן משפחה קרוב

גם נוכחות של מישהו קרוב אליך, כמו אמא, אחות או אח, היא יתרון גדול. במיוחד אם לאדם הזה יש ניסיון קודם עם ילדים , הוא יכול לעזור לך עם הידע הזה. זה מאוד נפוץ במדינה שלנו.

3. חבר קרוב

החבר הכי טוב שלך הוא גם מקור מצוין לכוח נפשי. כמו משפחה, אם יש להם ניסיון בלידה, זה יתרון נוסף.

4. מיילדת

יש נשים שבוחרות להיעזר במיילדת או בלידה מקצועית במקום ברופא. לפעמים, שניהם זמינים. מיילדת זו בדרך כלל תבקר אותך לאורך כל ההריון ותבדוק את התקדמות ההריון.

גם אם הרופא שלך לא יהיה איתך לאורך כל הלידה, מיילדת יכולה להיות איתך לאורך כל התהליך. תוך כדי מתן תמיכה רגשית, היא יכולה גם לבדוק את האיברים החיוניים שלך ושל תינוקך כדי לוודא שהכל מתנהל כשורה. היא יכולה גם להתערב אם יש בעיות רפואיות.

5. דולה

המילה "דולה" קצת חדשה לנו. אבל אלו אנשים שאומנו בדיוק לתפקיד הזה. תחשבו על זה ככה. דולה היא מישהי שלא מספקת סיוע רפואי , אבל תומכת בך נפשית ופיזית לאורך כל הלידה, ועוזרת לך לגרום לדברים לקרות בהתאם לרצונותיך.

את יכולה להיפגש עם דולה בשלב מוקדם של ההריון כדי ליצור עבורך תוכנית לידה בטוחה. במהלך הלידה, דולה יכולה גם ללמד את בעלך או את משפחתך כיצד לתמוך בך. זכרי, הם אינם רופאים, אך הם יודעים מתי לפנות לייעוץ רפואי אם הם רואים סימני סכנה.

מהם היתרונות של קבלת תמיכה מתמשכת מסוג זה?

לידה, במיוחד בפעם הראשונה, היא חוויה אינטנסיבית. נוכחות של אדם תומך בשלב זה אינה חובה, אך אמהות רבות מצאו שהיא מועילה מאוד.

• כוח גדול ללב: כשאת מרגישה שמישהו שם בשבילך , הכאב, הפחד והחרדה שוככים ומוחלפים בשמחה של לידת תינוק .
• חוויה חיובית: כאשר את מקבלת תמיכה מתמשכת, את עוזבת עם רושם חיובי מכל חוויית הלידה.
• סיוע פיזי: במהלך ההליך, עוזר יכול לעזור לך בדברים כמו כניסה לתנוחה נוחה והליכה.
• עזרה בידע: נוכחות של מישהו עם ידע בדברים כמו איך לנשום נכון ותנוחות שיכולות להפחית כאב היא עזרה גדולה כשאתם מרגישים חרדה וחוסר אונים.
• הפחתת התערבויות רפואיות מיותרות: מחקרים הראו כי שימוש בדולה, במיוחד אם קיימת, יכול להפחית את השימוש המיותר בדברים כמו ניתוחים קיסריים לא מתוכננים, אפידורל או פיטוצין.
• פנים מוכרות בבית החולים: בית החולים הוא סביבה לא מוכרת. זו הקלה גדולה שיש פנים מוכרות בסביבה באותו זמן.
• תמיכה בהנקה: אם יש לך דולה או מיילדת, הן יכולות לספק לך את העזרה וההכוונה שאת צריכה כדי להתחיל להניק לאחר הלידה.

האם יש לכך חסרונות? מהם כמה דברים שכדאי לקחת בחשבון?

אבל עוזר כזה לא מתאים לכולם. חשבו על הדברים האלה לפני שאתם מקבלים החלטה.

• פרטיות: יש אנשים שלא רוצים שאף אחד יפריע לפרטיות שלהם בשלב זה. לידה היא דבר מאוד פרטי. אם ככה את מרגישה, אין שום דבר רע בכך שאף אחד לא יהיה בסביבה. זה לגמרי תלוי בך.
• קושי עבור הבעל: לידה היא תקופה של דם, יזע ודמעות. חלק מהבעלים עשויים למצוא קושי לשאת את המחיר הרגשי של צפייה בזה. אם את חושבת שבעלך הוא כזה, אל תנסי לאלץ אותו להישאר. הוא עשוי להיות בסביבה רק במהלך הלידה ואז להישאר בחוץ במהלך הלידה.
• צפיפות: לפעמים זה יכול להרגיש מכריע כשיש יותר מדי אנשים בחדר. אם אתם צריכים כמה אנשים שיעזרו, קבעו מגבלה על כמה אנשים יכולים להיות שם וודאו שכולם עובדים לקראת אותה מטרה.
• עלות: אם תבחרו להשתמש בשירותיה של דולה או מיילדת פרטית, זה יעלה לכם סכום כסף מסוים. ייתכן שזה לא משהו שכולם יכולים להרשות לעצמם.
• אכזבה: לא משנה כמה אנחנו מתכננים, לפעמים דברים לא הולכים כמצופה. אז אנחנו עלולים להרגיש שהחוויה נהרסה בגלל אותו עוזר.