האם אתם חושבים לתת לתינוק שלכם תפוזים? (מבוא למזונות מוצקים) - בואו נגיע לשורש העניין!

להציג מאכלים חדשים לקטנטנים שלכם זה זמן נפלא וכיפי, נכון? זה כל כך מרגש לראות אותם חוקרים טעמים חדשים, סוגי מזון חדשים, ופותחים את הפה שלהם בהתרגשות. אז, אחד הדברים שהורים רבים חושבים עליהם בתקופה הזו הוא שהם צריכים לתת לתינוק שלהם תפוזים כפרי מזין. אבל מתי הזמן הטוב ביותר לתת לתינוק שלהם תפוזים? מהם הדברים שעלינו להיזהר מהם כשאנחנו נותנים להם? אוקיי, אז היום נדבר בדיוק על זה.

מהו הזמן הטוב ביותר להכיר לתינוק תפוזים?

כולנו יודעים שתפוחים הם פרי בריא מאוד ועשיר בוויטמין C. אבל החומציות בתפוזים יכולה לפעמים להיות בלתי נסבלת עבור מערכת העיכול העדינה של תינוק. תחשבו על זה, קיבה של תינוק היא מאוד עדינה, נכון? אז החומציות בתפוזים יכולה לגרום לו אי נוחות בבטן, צרבת ודברים אחרים. כמו כן, חלק מהתינוקות עלולים לפתח אלרגיות.

עד שהתינוק שלכם בן שנה בערך, הוא כנראה כבר רגיל להרבה מאכלים חדשים . או שהוא אולי קצת מהסס לנסות מאכלים חדשים שטעמם שונה ממה שהוא רגיל אליהם. עם זאת, הוספת פירות הדר לתזונה של התינוק שלכם יכולה להיות חוויה חדשה.

כשנותנים תפוזים, לא רק הקליפה, אלא גם הקרום הלבן הדק סביב הקליפה מעט קשה. זה יכול להיות קשה לתינוק לבלוע. אם אפשר, הסירו תחילה את הקליפה ותתנו אותה בחתיכות קטנות. לחלופין, אפשר לתת משהו כמו מנדרינות משומרים ללא תוספת סוכר. הקרום שלהם לרוב רך יותר.

אל תדאגו אם תינוקכם לא אוהב תפוזים בפעמים הראשונות. זה נורמלי. לפירות הדר יש טעם חמצמץ וייחודי. ייתכן שייקח זמן עד שהתינוק יתרגל אליהם. לכן היו סבלניים, בהדרגה, ונסו שוב לאחר יום-יומיים.

יתרונות תזונתיים של תפוזים לתינוק שלך

תפוזים הם מאגר של ויטמין C. אבל לא רק זה, תפוזים מכילים רכיבים תזונתיים רבים אחרים החיוניים להתפתחות התינוק. בואו נראה מהם.

איך להכין תפוזים לתינוק?

בטיחות קודמת לכל. חשוב מאוד למנוע חנק בעת מתן תפוזים לתינוק.

• בפעם הראשונה שנותנים לתינוק: הסירו את הקליפה מקליפת התפוז וחתכו אותה לחתיכות קטנות בגודל קצה האצבע של התינוק . זה מאוד חשוב.
• ככל שהתינוק גדל: ברגע שהתינוק יתרגל ללעיסה ולבליעה היטב, ניתן להגדיל בהדרגה את גודל החתיכות.
• פתרון לחומציות: אם חומציות התפוזים נראית לא נוחה לתינוקכם, תוכלו לערבב אותה עם משהו כמו יוגורט. זה יפחית מעט את החומציות ויקל על התינוק להתרגל לטעם.

מילה על מיץ תפוזים

ייתכן שתתפתו לתת לתינוק שלכם מיץ תפוזים, אבל אתם צריכים להיות זהירים מאוד כאן.

• לא מומלץ לתת מיץ פירות לתינוקות מתחת לגיל שנה.
• אם תינוקכם מעל גיל שנה ואתם נותנים לו מיץ, תנו לו רק מיץ פירות 100% .
• אם אתם מציעים מיצים הזמינים בשוק, האם אתם יודעים אם יש בהם תוספת סוכר?קראו בעיון את התווית. משקאות עם תוספת סוכר אינם טובים כלל לתינוקות.

קחו בחשבון את הדברים האלה כשאתם מציגים לתינוקכם מאכלים חדשים.

לפני שמתחילים לאכול תינוקכם אוכל מוצק, לא רק תפוזים, שאלו את עצמכם את השאלות הבאות.

• האם התינוק שלי יכול להרים את ראשו ללא עזרה? זוהי אבן דרך התפתחותית חשובה מאוד להתחלת אכילת מזון מוצק.
• האם התינוק שלי מעוניין לאכול? האם הוא צופה בך אוכל? האם הוא מנסה להכניס את ידו לאוכל שלך? האם הוא פותח את פיו כשאת מביאים כפית לפיו? אלו הסימנים.
• האם התינוק שלי יכול לדחוף אוכל במורד גרונו? בשלבים המוקדמים, כשאתם מאכילים אותו עם כפית, הוא עשוי לדחוף אותו החוצה בעזרת הלשון. זה נקרא רפלקס דחיפת הלשון . זה נורמלי. עם הזמן, הוא ילמד להשתמש בלשונו כדי לדחוף אוכל בחזרה במורד גרונו ולבלוע.

בואו נהיה זהירים גם לגבי אלרגיות.

עד גיל שנה בערך, עליכם להכיר לו את המזונות העיקריים העלולים לגרום לאלרגיות. מחקרים הראו כי החדרת מזונות אלה בשלב מוקדם יכולה להפחית את הסיכון לפתח אלרגיות למזון בעתיד.

מה לעשות אם מבחינים בתגובה אלרגית?

אם תינוקך מראה סימני אלרגיה לאחר הכנסת מזון חדש, הפסק להאכיל אותו מיד.

• תגובה נפוצה היא: אם אתם מבחינים בתסמינים כגון נפיחות בשפתיים, בעיניים או בפנים, פריחה או הקאות, התקשרו לרופא מיד.
• תגובה חמורה (אנפילקסיס): אם אתם מבחינים בנפיחות בלשון או בקשיי נשימה, זהו מצב חירום. אל תתמהמהו. התקשרו מיד לאמבולנס, או פנו מיד לחדר מיון הקרוב ביותר.