🤱 授乳中に起こりうる乳腺炎（乳房の炎症）

🤔 乳腺炎とは？（乳腺炎とは？）

乳腺炎とは、授乳中の母親の乳房、特に乳管や乳腺に起こる炎症、つまり腫れのことです。これは、乳首のひび割れや、乳汁の流れが悪く乳管が詰まることなどが原因で起こります。こうなると、乳房の外から細菌が侵入し、母乳の中で増殖してしまうのです。

🤒 乳腺炎の症状は何ですか？（症状は何ですか？）

最初は、乳房にしこりを感じるかもしれません。その後、その部分が痛み始めます。そして、赤く腫れ上がり、触ると痛みます（図を参照）。また、発熱、倦怠感、脱力感、筋肉痛などの症状が現れることもあります（インフルエンザにかかったときと同じような症状です）。

😟 リスクは何ですか？（リスクは何ですか？）

乳腺炎は、迅速かつ適切に治療すれば、48時間以内に改善し始めます。しかし、医師はこれを迅速な治療が必要な深刻な問題と考えています。なぜなら、迅速に治療しないと、乳房膿瘍が発生する可能性があるからです。そのような場合、穿刺吸引または手術が必要になることがあります。膿瘍に加えて、カンジダ（酵母感染症- 鵞口瘡）などの細菌感染症も発生する可能性があります。これは、抗生物質を服用した後によく起こります。カンジダ感染症は乳房に強い痛みを引き起こします。熱いナイフで刺されているような痛みです。これは、授乳中および授乳後によく感じられます。乳房膿瘍があるかどうかを知る唯一の方法は、超音波検査です。

💊 これの治療法は何ですか？（治療法は何ですか？）

• 抗生物質：医師はあなたに約10日間分の抗生物質を処方します。ペニシリンアレルギーがある場合は、医師に伝えてください。
• 鎮痛剤：痛みや発熱には、アスピリンまたはパラセタモールを服用してください。
• 痛む方の乳房から頻繁に授乳してください。
• 頻繁に授乳しましょう。まずは痛む側の乳房から授乳を始めてください。特に問題はありません。
• 赤ちゃんがきちんと乳首に吸い付いているか確認してください。また、授乳姿勢を変えてみてください。そうすることで、ミルクがあらゆる方向に出るようになります。
• 授乳前に、痛む部分を温めてください。温かいお風呂に入るか、温かいタオルや湯たんぽなどを当ててください。
• 授乳が終わったら、おっぱいを少し冷ましましょう。タオルを冷凍庫に入れておくと良いでしょう。
• 餌やりが終わったら、キャベツの葉を洗って冷蔵庫に入れても構いません（必須ではありません）。
• 授乳中は、乳首を横に動かして、痛む部分をマッサージしてください。
• 必要であれば、手で牛乳を絞り出してください。
• 十分な休息を取りましょう。疲れたら休憩を取りましょう。家事を手伝ってくれる人を見つけましょう。
• バランスの取れた食事を摂り、水分を十分に補給しましょう。

🛡️ これを防ぐにはどうすればいいですか？

乳房の張りや乳首のひび割れには注意が必要です。母乳がきちんと出ているか確認しましょう。母乳がきちんと出ない原因はいくつか考えられます。母乳の過剰分泌、授乳のタイミングが悪い、乳房を完全に空にしていない（例えば、授乳が早すぎる、乳首に正しく吸い付いていない、授乳姿勢が間違っている）、疲労、栄養不足、乳房の張り（例えば、きついブラジャーを着用している、仰向けで寝ている）などが挙げられます。

手で搾乳するか、赤ちゃんがよく眠っている場合は起こして授乳するなどして、おっぱいから母乳を出し切りましょう。母乳がたくさん出そうな場合は、片側ずつ授乳してください。カフェインの摂取量と喫煙量を減らすのも良いでしょう（赤ちゃんの父親が飲酒する場合は、飲酒を控えるように伝えてください）。

覚えておいてください。 「乳房を温める」ということは、余分な母乳を取り除くということです。

注：医師が授乳を禁止しない限り、患側の乳房から授乳することに問題はありません。

❓ よくある質問（FAQ） – 乳腺炎

これらは乳腺炎についてよくある質問の一部です。他に質問がある場合は、かかりつけの医療従事者または医師にご相談ください。適切な対処法を教えてくれるでしょう。😊👍