🤔 乳腺炎とは何ですか？
乳腺炎は、乳房組織の炎症で、痛み、腫れ、発赤を引き起こします。授乳中の母親によく見られ、乳管や乳腺の異常が原因で起こることが多いです。これは通常、乳首にひびが入ったり、乳汁が乳管内に溜まって詰まったりした場合に発生します。一度詰まると、細菌が皮膚を通して侵入し、乳房内に溜まった乳汁の中で繁殖します。
🤒 症状は何ですか？
最初は乳房にしこりを感じるかもしれません。症状が進行すると、痛み、発赤、腫れ、局所的な熱感が生じる可能性があります。これらの身体的な兆候に加えて、発熱、極度の倦怠感、全身の脱力感、体の痛みなど、インフルエンザのような症状が現れることもあります。
😟 リスクは何ですか？
迅速かつ適切な治療を行えば、乳腺炎は通常48時間以内に改善し始めます。しかし、医療専門家はこれを深刻な病気として扱います。放置すると、乳腺膿瘍（膿が溜まった状態）につながる可能性があり、医師による排膿処置や、場合によっては手術が必要になることもあります。さらに、細菌感染は、抗生物質の服用後によく起こる二次的な真菌感染症（カンジダ症）を引き起こすことがあります。カンジダ症は、授乳中または授乳後に悪化することが多い、激しい刺すような痛みを引き起こします。医師が膿瘍を疑う場合は、診断を確定するために超音波検査を行うことがあります。
💊 どのように治療されますか？
- 抗生物質：医師は10日間の抗生物質投与を処方する場合があります。ペニシリンアレルギーがある場合は、医師に必ずお知らせください。
- 痛みの緩和：パラセタモールなどの市販薬で痛みや発熱を抑えることができます。
- 授乳を続ける：患側の乳房から授乳を続けるか、搾乳を続けることが重要です。
- 頻繁な授乳：乳房が適切に空になるように、患側から始めて、赤ちゃんが欲しがる時に授乳してください。
- 吸着と授乳姿勢：赤ちゃんの吸着状態を確認し、乳房全体に母乳が行き渡るように、さまざまな授乳姿勢を試してみましょう。
- 温湿布：授乳前に温湿布を当てたり、温かいシャワーを浴びたりすると、母乳の分泌を促します。
- 授乳後の冷却：授乳後は、冷却パックを使用して不快感を軽減できます。
- キャベツの葉：冷やしたキャベツの葉をブラジャーの中に入れると楽になるという人もいます（任意）。
- 優しくマッサージする：授乳中は、乳首に向かって敏感な部分を優しくマッサージしてください。
- 手動搾乳：必要に応じて、手または搾乳器を使って母乳を搾り出し、乳房を完全に空にしてください。
- 休息：休息を最優先し、家事は家族に手伝ってもらいましょう。
- 栄養と水分補給：バランスの取れた栄養価の高い食事を摂り、水分を十分に摂取してください。
🛡️ どうすれば防げるのでしょうか？
乳房の張り（乳房のうっ血）を避けることに重点を置いてください。乳首のひび割れを防ぐため、授乳のたびに乳房が効果的に空になっていることを確認してください。母乳の排出がうまくいかない原因としては、母乳の過剰分泌、授乳間隔が短い、乳首への吸着が不十分、授乳姿勢が悪い、ストレス、栄養不足、乳房組織を圧迫するきつい衣服やブラジャーなどが挙げられます。授乳は赤ちゃんが欲しがる時に行いましょう。赤ちゃんが授乳中に寝ている場合は、乳房が張っていると感じたら起こして授乳することを検討してください。カフェインの摂取量を減らし、喫煙を避けることも推奨されます。
覚えておいてください。温めると排泄が促進され、冷やすと痛みが和らぎます。
注：医療従事者から特に指示がない限り、患側の乳房からの授乳を続けることは全く問題ありません。
❓ よくある質問（FAQ） – 乳腺炎
乳腺炎かどうかはどうすればわかりますか？
乳房に圧痛を伴う硬いしこりを感じ、その後、痛み、発赤、腫れが生じる場合があります。発熱、体の痛み、倦怠感などの全身症状もよく見られ、重度のインフルエンザに似ていると感じることも少なくありません。
乳腺炎になった場合、授乳を中止すべきでしょうか？
いいえ、授乳を中止しないでください。母乳育児を続けることは、乳腺の詰まりを解消するために非常に重要です。必ず医師に相談して、個別の助言を受けてください。
自宅でできることは何ですか？
授乳前に温湿布を当てて母乳の出を促し、授乳後に冷湿布を当てて腫れを抑えましょう。処方された鎮痛剤を服用し、こまめに授乳することを心がけてください。
母乳育児は赤ちゃんにとって安全ですか？
はい、乳腺炎にかかっていても、赤ちゃんに母乳を与えるのは全く問題ありません。
乳腺炎を予防するにはどうすれば良いですか？
授乳間隔を長く空けないようにし、赤ちゃんが乳首をしっかりくわえていることを確認し、乳首のひび割れを防ぎ、健康的でストレスの少ない生活習慣を維持する。
医師の診察を受ける前に、どのくらいの期間、自宅での治療を試すべきでしょうか？
症状が24時間以内に著しく改善しない場合は、速やかに医師の診察を受けてください。
抗生物質は常に必要なのか？
必ずしもそうとは限りませんが、感染が長引いたり重症化したりする場合、頻繁に処方されます。必ず医師の指示に従ってください。
乳腺炎は伝染しますか？
いいえ、乳腺炎は伝染性ではありません。
乳腺炎と乳がんには関連性があるのでしょうか？
いいえ、乳腺炎は癌の原因にはなりません。ただし、乳房組織に持続的な変化が見られる場合は、必ず専門医の診察を受けてください。
乳腺炎の間、粉ミルクに切り替えてもいいですか？
急に授乳を中止すると、乳房の張り（乳房のうっ滞）が悪化し、さらなる合併症を引き起こす可能性があります。授乳を続けることが、回復への最善策です。
リスク要因は何ですか？
－過去に乳腺炎を患ったことがある
乳首のひび割れや損傷
― 効果的でない授乳方法
– かわいそうな赤ちゃんの吸い付き
－給餌頻度を急激に減らす
– 高いストレスまたは疲労
― きつめのブラジャーを着用する
さらにご心配な点がありましたら、お近くの医療機関または授乳コンサルタントにご相談ください。彼らはあなたをサポートするためにいます。😊👍
