Yen sampeyan duwe gangguan bipolar, sampeyan bisa uga mikir yen saliyane obat-obatan sing diresepake dokter, luwih becik nyoba vitamin, obat herbal, utawa suplemen. Obat-obatan iki saiki gampang ditemokake ing internet lan ing apotek, mula wajar yen sampeyan kepengin weruh. Nanging apa iki pancen apik kanggo sampeyan? Apa migunani? Apa ana risiko? Ayo goleki informasi luwih lengkap babagan iki dina iki.
Apa wae suplemen panganan iki?
Gampangane, iki minangka panganan sing kita konsumsi saliyane panganan sing dipangan saben dina kanggo nambah nutrisi ing awak kita. Iki bisa awujud maneka warna. Contone:
- Vitamin
- Mineral
- Jamu utawa tanduran botani liyane
- Asam amino
- Kaya enzim
- Ekstrak sing dijupuk saka bagean tanduran utawa kewan
Nanging sing penting ing kene yaiku suplemen iki ora kudu diuji kanthi ketat kaya obat sing diresepake dokter kanggo sampeyan. Iki tegese asring ana sithik bukti ilmiah sing ndhukung kualitas, keamanan, lan apa pancen bisa nambani penyakit. Dadi sampeyan kudu mikir kaping pindho sadurunge nggunakake.
Aja lali: Nggunakake suplemen iki tinimbang obat sing diresepake dokter kanggo gangguan bipolar bisa mbebayani banget.
Sawetara suplemen sing dianggep bisa mbantu bipolar
Saiki ayo dideleng sawetara suplemen nutrisi populer sing kasedhiya ing pasar sing digunakake sawetara wong kanggo mbantu gangguan bipolar.
1. Apa kuwi 5-HTP (5-hidroksitriptofan)?
5-HTP kuwi zat sing mbantu ngasilake neurotransmiter sing diarani serotonin ing otak kita. Serotonin kuwi utusan sing ngontrol hal-hal kaya swasana ati, turu, lan ketenangan kita. Nalika tingkat serotonin kurang, kita bisa ngalami hal-hal kaya depresi, gampang nesu, lan insomnia.
Mulane, sawetara wong percaya yen ngonsumsi 5-HTP bakal nambah tingkat serotonin lan ningkatake swasana ati. Panliten cilik nuduhake yen bisa menehi sawetara rasa lega kanggo depresi entheng.
Nanging iki bisa mbebayani kanggo wong sing duwe bipolar!
Amarga 5-HTP bisa nambah tingkat serotonin ing otak kanthi dadakan, iki bisa micu episode mania bipolar utawa nambah episode mania sing wis ana. Mulane, ora becik ngonsumsi 5-HTP tanpa konsultasi karo dokter.
2. Apa kuwi DHEA (dehidroepiandrosteron)?
DHEA kuwi hormon sing diasilake awak kanthi alami. Hormon iki diprodhuksi kanthi apik nganti umur pertengahan 20-an, nanging banjur saya suda. Sawetara iklan ngaku yen ngonsumsi DHEA bakal ngalangi penuaan, ningkatake suasana ati, lan nyuda depresi.
Senajan sawetara panliten nuduhake yen DHEA bisa menehi sawetara rasa lega kanggo depresi, nanging uga mbebayani kanggo wong sing duwe kelainan bipolar. Amarga DHEA minangka hormon, ngonsumsine bisa ngganti keseimbangan hormonal awak. Kajaba iku, DHEA wis dilaporake nyebabake mania, nesu sing berlebihan, lan prilaku impulsif . Mulane, uga dudu ide sing apik kanggo ngonsumsi tanpa saran medis.
3. Apa ana mupangate saka lenga iwak (Lenga Iwak - Omega-3)?
Lenga iwak ngandhut asam lemak omega-3, utamane EPA lan DHA, sing penting banget kanggo fungsi otak lan sistem saraf kita.
Riset nuduhake yen omega-3 bisa menehi sawetara rasa lega saka depresi ing gangguan bipolar, nanging durung ditemokake duwe efek sing signifikan ing mania .
Sing penting yaiku lenga iwak mung minangka 'tambahan' kanggo obat sing diresepake dokter. Iki ora tau dadi pengganti obat utama. Yen sampeyan nggunakake lenga iwak, sampeyan kudu milih produk sing berkualitas apik sing ngandhut EPA lan DHA. Rembugen karo dokter sampeyan babagan iki uga.
4. Apa St. John's Wort iku apik?
St. John's Wort minangka obat herbal kondhang sing wis suwe digunakake ing Eropa kanggo depresi entheng nganti sedheng. Iki uga mengaruhi neurotransmiter ing otak, kayata serotonin.
Nanging, St. John's Wort iku mbebayani banget kanggo wong sing duwe gangguan bipolar.
Tinimbang ngilangi depresi, iki bisa nyebabake kahanan mania. Uga, yen sampeyan lagi ngombe obat kanggo gangguan bipolar utawa kondisi liyane, St. John's Wort bisa duwe interaksi obat sing serius karo obat kasebut. Mulane, panggunaan St. John's Wort kanggo gangguan bipolar ora disaranake babar pisan.
Pungkasan, babagan suplemen
Ayo dirangkum poin-poin iki ing tabel.
| Suplemen | Potensi Manfaat | Risiko ing Bipolar |
|---|---|---|
| 5-HTP | Iku bisa mbantu depresi entheng. | Bisa nyebabake utawa nambah mania. |
| DHEA | Iku bisa ningkatake swasana ati. | Mania bisa nyebabake rasa gampang nesu. |
| Lenga Iwak (Lenga Iwak - Omega-3) | Depresi bisa dibantu (nganggo obat). | Ora ana efek sing signifikan tumrap mania. Mung miturut saran medis. |
| St. John's Wort | Iku mbantu wong liya sing nandhang depresi entheng. | Ora disaranake kanggo bipolar. Bisa micu mania. Reaksi ala karo obat liyane. |
Aja keblinger karo tembung "alami". Sawetara tanduran (kayata, marigold) iku alami nanging beracun, ta? Lan suplemen iki uga alami. Suplemen iki uga bisa duwe efek samping. Suplemen iki uga bisa berinteraksi karo obat sing sampeyan konsumsi lan nyebabake kondisi sing mbebayani.
Mulane, priksa manawa sampeyan wis rembugan karo dokter babagan saben obat, saben vitamin, lan saben suplemen herbal sing sampeyan konsumsi. Dheweke mung siji-sijine sing bisa menehi katrangan sing paling apik kanggo kondisi sampeyan lan sing paling aman.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Mbebayani banget nggunakake suplemen tinimbang obat sing diresepake dokter kanggo gangguan bipolar. Aja nate nindakake kaya ngono.
- Tembung "alami" ora ateges "aman." Iki uga nduweni efek samping lan risiko.
- Yen sampeyan lagi ngonsumsi obat kanggo bipolar utawa kondisi liyane, priksa manawa sampeyan ngandhani dhokter sadurunge miwiti suplemen anyar (vitamin, herbal, lan liya-liyane).
- Kaya ta St. John's Wort, bisa dadi beboyo banget kanggo wong sing duwe gangguan bipolar, lan bisa micu episode manik.
- Kadhangkala suplemen, kayata lenga iwak, bisa migunani 'minangka tambahan' kanggo perawatan utama sampeyan, nanging keputusan kasebut mung kudu digawe sawise ngrembug karo dokter.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment