Telung sasi pisanan metengmu, utawa trimester pisanan, meh rampung. Saiki, kowe bisa uga wis wiwit ngrasakake mual lan kesel ing wayah esuk. Ing wektu sing padha, bayi cilik ing njero awakmu, ing guwa garbamu, berkembang kanthi kecepatan sing luar biasa saben dina, saben jam. Wektu iki pancen magis. Ayo dideleng apa sing kedadeyan karo kowe lan bayimu sajrone 9, 10, 11, lan 12 minggu iki.
Minggu kaping 9: Bayi cilik kaya kacang!
Ana apa karo bayi iki?
Bayangna, minggu iki bayimu ukurane kaya kacang . Nanging perkembangane cepet banget. Sirahe bayi saiki rada lurus, lan gulune rada luwih berkembang. Kerangkane wiwit kawangun, nanging balung-balung kasebut isih alus banget. Bulu mata cilik wis kawangun, nanging isih nutup. Irunge uga wis metu. Yen sampeyan duwe pindai "(Ultrasound)" ing wektu iki, sampeyan bakal bisa ndeleng bayi obah ing njero awak sampeyan, sanajan sampeyan ora bisa ngrasakake.
Apa sing dirasakake ibu?
Rahimmu sing saya gedhe bisa uga nggawe pinggangmu krasa rada gedhe. Nanging yen kowe durung nuduhake kabar apik iki karo sapa wae, ora ana sing bakal ngerti yen kowe lagi meteng. Sajrone wektu iki, sistem pencernaanmu lagi kerja luwih keras kanggo nyerep nutrisi. Kadhangkala iki bisa nyebabake konstipasi utawa kembung. Hormon-hormon iki uga ngendhokke otot antarane weteng lan kerongkongan, sing bisa nyebabake rasa panas ing weteng . Bobotmu bisa uga durung mundhak akeh saiki.
Tips kanggo minggu iki: Mangan akeh panganan sing sugih kalsium . Kalebu panganan kaya keju, susu, yogurt, salmon, lan brokoli ing pangananmu. Iki penting kanggo kowe lan bayi sing lagi cepet gedhe.
Minggu kaping 10: Saiki dheweke kaya bayi cilik!
Ana apa karo bayi iki?
Bayimu isih cilik, persis kaya wit zaitun ijo . Nanging saiki katon lan tumindake kaya bayi cilik. Tangan lan sikile saiki wis dawa, lan bisa mbengkongake sikut lan dhengkul. Driji tangan lan driji sikile saiki katon jelas .
Apa sing dirasakake ibu?
Rahimmu, sing biyen ukurane sak kepelan tanganmu, saiki wis gedhene kaya kacang buncis . Sanajan wetengmu isih durung katon, kowe bakal luwih kepenak nganggo klambi sing luwih longgar. Kowe isih bisa uga rumangsa kesel lan murung. Nanging aja kuwatir, perasaan iki ora bakal tahan suwe.
Tips kanggo minggu iki: Miwiti goleki bra hamil sing pas karo awakmu saiki. Kowé bakal butuh siji sawetara dina maneh. Yen kowé arep nyusoni, ora apa-apa tuku bra menyusui.
Minggu 11: Nalika sampeyan krungu denyut jantung bayi
Ana apa karo bayi iki?
Iki minggu gedhe liyane kanggo perkembangan bayi. Bayi sampeyan saiki ukurane kira-kira kaya woh stroberi . Yen dokter sampeyan nggunakake stetoskop Doppler, sampeyan bakal bisa krungu detak jantung bayi, nggawe swara 'soo... soo...' sing cepet. Iku pengalaman sing apik banget! Untu cilik wiwit kawangun ing njero cangkeme bayi sampeyan. Amarga usus tuwuh kanthi cepet, untu kasebut sementara nyurung tali pusat. Sanajan organ kelamin bayi sampeyan lagi berkembang, durung bisa ngerti kanthi pasti saka pindai apa dheweke lanang utawa wadon.
Apa sing dirasakake ibu?
Sampeyan bakal ngrasakake efek apik lan ala saka hormon kehamilan saiki. Sampeyan bakal weruh yen rambut lan kuku sampeyan tuwuh luwih cepet tinimbang biasane . Ing wektu sing padha, rai sampeyan bisa dadi luwih lenga lan sampeyan bisa uga kena jerawat. Yen sampeyan ngalami rasa ora nyaman kaya mual lan muntah, saiki bakal saya suda. Nanging, sanajan sampeyan turu kanthi becik, sampeyan isih bisa ngrasakake kesel sedina muput.
Tips kanggo minggu iki: Gawe janjian karo dokter gigi. Penting banget kanggo mriksa untu paling ora sapisan sajrone 9 sasi iki. Kanggo njaga untu tetep kuwat, sikat lan benang untu saben dina, lan ngombe tablet kalsium sing diresepake dokter . Sajrone wektu iki, gusi sampeyan bisa getihen amarga kenaikan hormon lan volume getih ing awak sampeyan. Yen kedadeyan iki, gunakake sikat untu sing alus .
Minggu kaping 12: Pungkasan trimester pisanan!
Ana apa karo bayi iki?
Bayi panjenengan saiki ukurane sak siung bawang . Saka oyot untune nganti kukune saiki wis kawangun lan berkembang. Yen dideleng saka sisih, saiki dheweke duwe rai sing lengkap kanthi irung lan dagu sing katon jelas . Sajrone sisa kehamilan panjenengan, bayi panjenengan bakal terus tuwuh, saya gedhe lan saya kuwat.
Ing pungkasan minggu iki , risiko keguguran bakal mudhun banget . Kuwi bakal dadi rasa lega sing gedhe kanggo sampeyan.
Apa sing dirasakake ibu?
Kowé bakal duwé energi luwih akèh sajrone sawetara minggu sabanjuré.Kowé bakal wiwit ngrasakake. Saiki, bobotmu bisa uga wis mundhak rata-rata 1,5 nganti 5 pon (0,7 nganti 2,3 kilogram). Awakmu bisa uga ngasilake luwih akeh melanin, sing bisa nyebabake bintik-bintik coklat (chloasma) ing kelopak mata, pipi, lan irungmu. Vulvamu uga bisa malih dadi biru amarga aliran getih sing tambah akeh.
Sing nggumunake, kadhangkala calon bapak uga bisa nuduhake gejala kehamilan sing padha karo sampeyan. Ing istilah medis, iki diarani "sindrom Couvade". Dheweke uga bisa ngalami mual, lara weteng, owah-owahan napsu, lan bobot awak mundhak.
Tips kanggo minggu iki: Aja kuwatir banget babagan tandha peregangan ing weteng, payudara, lan pinggul. Akeh ibu sing ngalami. Sanajan ora ilang kabeh, nanging bakal ilang kanthi signifikan sawise nglairake. Ora preduli pira krim sing ana ing pasar, ora ana bukti ilmiah yen bisa nyegah tandha kasebut. Jumlah tandha peregangan sing sampeyan alami gumantung saka elastisitas alami kulit sampeyan.
Ringkesan Minggu 9-12: Sekilas
| Minggu | Perkembangan bayi | Owah-owahan sing dirasakake dening ibu |
|---|---|---|
| Minggu 9 | Gedhene kaya kacang. Balung, bulu mata, irung kawangun. Gambaran scan nuduhake yen dheweke lagi berjuang. | Pinggang sing amba, konstipasi, lan nyeri dada bisa kedadeyan. |
| Minggu kaping 10 | Gedhene kaya wit zaitun. Tangan lan sikile dawa lan bisa dilipet. Driji-drijine katon cetha. | Rahim dadi gedhene kaya kacang buncis. Kesel, swasana ati sing ora stabil. |
| Minggu 11 | Gedhene kaya stroberi. Detak jantung keprungu nganggo Doppler. Oyot untu lagi kawangun. | Rambut lan kuku tuwuh luwih cepet. Jerawat bisa uga muncul. Rasa mual saya suda. |
| Minggu kaping 12 | Ukurane sak siung bawang putih. Wangune rai sing kebak. Risiko keguguran sithik banget. | Kekuwatan fisik mundhak. Bobot mundhak. Bintik-bintik kulit bisa uga muncul. |
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Telung sasi pisanan kehamilan minangka periode sing penting banget nalika kabeh organ utama lan bagean awak bayi lagi kawangun.
- Rasa ora nyaman kaya kesel lan mual umum kedadeyan sajrone wektu iki, lan asring ilang sawise 12 minggu.
- Mangan panganan sing seimbang sing sugih nutrisi kaya kalsium lan asam folat iku penting banget kanggo sampeyan lan bayi sampeyan.
- Aja kuwatir banget babagan stretch mark utawa perubahan warna kulit. Iki minangka gejala normal nalika meteng.
- Menawi panjenengan gadhah uneg-uneg, keraguan, utawi pitakenan, panjenengan boten perlu ragu-ragu kangge rembugan kaliyan dhokter panjenengan. Priksa manawa panjenengan rawuh ing klinik ingkang sampun dipunjadwalaken.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan