თქვენი შვილი სპორტით არის გატაცებული? მაშინ მოდით, მეტი გავიგოთ ამ „სპორტული ფიზიკური“-ს შესახებ!

თქვენი შვილი სკოლის სპორტულ გუნდში გაწევრიანებისთვის ემზადება? თუ თქვენ სხვა სპორტულ საწვრთნელ ბანაკში წასვლას გეგმავთ? თუ ასეა, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ამ აქტივობების დაწყებამდე ჩაიტაროთ „სპორტული ფიზიკური შემოწმება“ , სპორტისთვის სპეციფიკური სამედიცინო შემოწმება. ეს უზრუნველყოფს, რომ თქვენი შვილი მზად იქნება სპორტისთვის ჯანმრთელობისთვის რაიმე რისკის გარეშე. საქმე იმაშია, რომ დარწმუნდეთ, რომ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ ითამაშოთ. მოდით, დღეს ამაზე დეტალურად ვისაუბროთ, კარგი?

რა არის სინამდვილეში სპორტული ფიზიკური მომზადება?

მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის სპეციალური სამედიცინო გამოკვლევა, რომელიც ტარდება ბავშვის სპორტულ ან ფიზიკურ აქტივობაში მონაწილეობამდე. ზოგჯერ ექიმები ამას „მონაწილეობამდელ ფიზიკურ შეფასებასაც“ (PPE) უწოდებენ. ეს გულისხმობს თქვენი ბავშვის ექიმის მიერ საფუძვლიან გამოკვლევას. შემდეგ ექიმი ან ექთანი გკითხავთ თქვენი შვილის ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და თქვენს ოჯახში არსებული ნებისმიერი სამედიცინო მდგომარეობის შესახებ.

ამ ტესტის მთავარი მიზანია წინასწარ განსაზღვროს, არის თუ არა ბავშვი სპორტის თამაშის დროს უბედური შემთხვევების, დაავადებების ან სხვა ჯანმრთელობის პრობლემების მომატებული რისკის ქვეშ.

ამ „სპორტული ფიზიკური“ ტესტების მიზანია, დაეხმაროს თქვენს შვილს რაც შეიძლება უსაფრთხოდ თამაშში. ეს მშობლებს, ექიმებსა და მწვრთნელებს ახალგაზრდა სპორტსმენის ჯანმრთელობის შესახებ ძალიან მნიშვნელოვან ინფორმაციას აძლევს. ამ ინფორმაციის საფუძველზე, თქვენ შეგიძლიათ ერთად იმუშაოთ ტრავმების თავიდან ასაცილებლად საჭირო ნაბიჯების გადადგმაზე. გახსოვდეთ, რომ ეს ტესტები შექმნილია სპორტში მონაწილეობის წასახალისებლად და არა უბრალოდ ნიჭიერი სპორტსმენების სპორტიდან გამორიცხვისთვის.

რამდენად გავრცელებულია ეს „სპორტული ფიზიკური“ ტესტები?

სპორტული სამედიცინო ტესტები დღესდღეობით ძალიან გავრცელებულია, განსაკუთრებით სკოლის ასაკის ბავშვებსა და ახალგაზრდებში. იცოდით, რომ ისეთ ქვეყანაშიც კი, როგორიც ამერიკაა, 6-დან 17 წლამდე ასაკის ბავშვების ნახევარზე მეტი სპორტულ გუნდშია ან სპორტულ ვარჯიშებს გადის? ამიტომ, ბევრი სკოლა, სპორტული ბანაკი და სპორტული ორგანიზაცია მოითხოვს სპორტული სამედიცინო ტესტის სერტიფიკატს. ზოგიერთ ადგილას, სანამ თქვენს შვილს სპორტით დაკავების ან გარკვეული ფიზიკური აქტივობებით დაკავების უფლებას მისცემენ, აუცილებელია ამ ტესტის ჩატარება და სერტიფიკატის წარდგენა.

რა მოხდება ზუსტად ამ ტესტში? ვნახოთ?

კარგი, ახლა მოდით გადავხედოთ, თუ რა ხდება ზუსტად „სპორტული ფიზიკური შემოწმების“ დროს. პირველი, რასაც ექიმი გააკეთებს, არის თქვენი შვილის სრული სამედიცინო ისტორიის შეგროვება. შემდეგ კი ისინი ჩაატარებენ ფიზიკურ გამოკვლევას.

პირველი, რაც უნდა იკითხოთ: თქვენი შვილისა და ოჯახის სამედიცინო ისტორია

ექიმი გკითხავთ თქვენ და თქვენს შვილს (თუ თქვენი შვილი საკმარისად დიდია ამის გასაგებად) თქვენი ოჯახის რომელიმე წევრს აღენიშნება რაიმე განსაკუთრებული სამედიცინო მდგომარეობა ან მემკვიდრეობითი ჯანმრთელობის პრობლემები. მათ ასევე შეიძლება გკითხონ თქვენი შვილის ჯანმრთელობის შესახებ, როგორიცაა:

• ხდება თუ არა ალკოჰოლის, თამბაქოს ან სხვა ნარკოტიკული საშუალებების მოხმარება? (ეს კითხვა ზოგჯერ შეიძლება პატარა ბავშვებსაც კი დაუსვან, მაგრამ არ ჩათვალოთ ეს ექიმის მოვალეობის ნაწილად.)
• ალერგია, ასთმა ან სუნთქვის სხვა სირთულეები: გაქვთ თუ არა ამჟამად ეს მდგომარეობები, გქონიათ თუ არა ისინი წარსულში და იღებთ თუ არა მკურნალობას?
• ბავშვის ამჟამინდელი ფიზიკური მომზადების დონე: რამდენად აქტიურია ბავშვი ყოველდღიურად? ისეთი რამ, როგორიცაა ვარჯიში თუ არა ან რამდენ ხანს თამაშობთ.
• ოდესმე გქონიათ თავბრუსხვევა, სიცხის შეგრძნება ან გონების დაკარგვა ვარჯიშის ან თამაშის დროს?
• კვების ჩვევები, დიეტა და კვება, ასევე ნებისმიერი ბოლო დროს უეცარი წონის დაკლება ან მატება.
• იმუნიზაციის ისტორია: თქვენ უნდა მიუთითოთ ბოლო იმუნიზაციის თარიღი, განსაკუთრებით ტეტანუსის და COVID-19-ის ვაქცინაციის.
• იღებს თუ არა ბავშვი ამჟამად რაიმე მედიკამენტს? (ეს მოიცავს ექიმის მიერ დანიშნულ მედიკამენტებს, აფთიაქში ნაყიდ ვიტამინებს და ტკივილგამაყუჩებლებსაც კი.)
• თუ გოგონაა, ყოველთვიური მენსტრუალური ციკლი ( რეგულარულია თუ არა, არის თუ არა ძლიერი ტკივილი და ა.შ.) და ყოფილა თუ არა რაიმე პრობლემა სასქესო ორგანოებთან ან საშარდე სისტემასთან დაკავშირებით.
• ფსიქიკური ჯანმრთელობის ან განწყობის დარღვევები : მაგალითად, შეიძლება ასევე გსმენიათ ისეთი მდგომარეობების შესახებ, როგორიცაა დეპრესია.
• აუცილებლად ახსენეთ ნებისმიერი წარსული ოპერაცია ან დაზიანება: განსაკუთრებით მოტეხილობები და ტვინის შერყევა.

შემდეგი, ფიზიკური გამოკვლევა: რას მიაქცევს ყურადღებას ექიმი?

სამედიცინო ისტორიის განხილვის შემდეგ, ექიმი ჩაატარებს ბავშვის ფიზიკურ გამოკვლევას. ამ დროს ისინი გააკეთებენ შემდეგს:

• ბავშვის რეფლექსების შესამოწმებლად ჩატარდება ნევროლოგიური გამოკვლევა (მაგალითად, მუხლზე პატარა ჩაქუჩით დარტყმა).
• მხედველობა და სმენა შემოწმებულია.
• კუნთები და ძვლები საფუძვლიანად მოწმდება. ეს მოიცავს სახსრების მოძრაობის დიაპაზონის, წონასწორობისა და ძვლების განლაგების შემოწმებას. ხერხემალი ასევე მოწმდება სქოლიოზის (ხერხემლის გამრუდება, რომელიც შეიძლება სპორტის თამაშის დროს განვითარდეს) ნიშნების გამოსავლენად.
• ბავშვის მუცელს პალპაციით იკვლევენ და იკვლევენ, არის თუ არა შიგნით რაიმე დარღვევა.
• ცხვირსა და ყელში იყურება.
• სტეტოსკოპი გამოიყენება გულის ცემის და ფილტვებიდან გამომავალი სუნთქვის ხმის მოსასმენად.
• ბავშვის სიმაღლე და წონა ზუსტად იზომება.
• მოწმდება სასიცოცხლო ნიშნები, რაც გულისხმობს ისეთი მაჩვენებლების გაზომვას, როგორიცაა არტერიული წნევა და გულისცემა.

რა ხდება ტესტის შემდეგ? შეუძლია თუ არა ბავშვს თამაში?

ტესტის დასრულების შემდეგ, ექიმი გეტყვით, უსაფრთხოა თუ არა თქვენი შვილისთვის სპორტით დაკავება. თუ ასეა, ისინი თქვენს შვილს „ნებართვას“ მისცემს. ეს ნიშნავს, რომ თქვენი შვილისთვის სპორტში მონაწილეობის არანაირი სამედიცინო შეზღუდვა არ არსებობს.

ზოგჯერ, ექიმმა შეიძლება პირობა ან რეკომენდაცია მისცეს. მაგალითად, თუ თქვენი შვილი სათვალეს ატარებს, მან შეიძლება გითხრათ, რომ სპორტის დროს უნდა ატაროს შესაბამისი დანიშნულების დამცავი სათვალე. ან, თუ თქვენს შვილს ასთმა აქვს, შეიძლება გითხრათ, რომ სპორტის დროს ინჰალატორი ყოველთვის თან უნდა ატაროს.

ვიზიტის დასრულების შემდეგ ექიმი შეავსებს, ხელს მოაწერს და მოგცემთ სპორტული ფიზიკური აღრიცხვის ფორმას. ამ ფორმაში ნათლად არის მითითებული თქვენი შვილის ამჟამინდელი ჯანმრთელობის მდგომარეობა, სამედიცინო ისტორია და ნებისმიერი მდგომარეობა, რამაც შეიძლება გაზარდოს სპორტული თამაშის დროს ტრავმის რისკი. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს შეიძლება ასევე მოიცავდეს თქვენი შვილის ვაქცინაციის ჩანაწერს.

თუ ექიმი ბავშვს თამაშის ნებართვას მისცემს, ის ხელს მოაწერს ფორმას. ის ასევე აღნიშნავს ნებისმიერ განსაკუთრებულ საჭიროებას ან პრობლემას. შემდეგ ეს ფორმა უნდა გადასცეთ სკოლას, მწვრთნელს ან სპორტულ მწვრთნელს. ისინი ამ ფორმას უსაფრთხოდ შეინახავენ, რადგან ეს ინფორმაცია ძალიან მნიშვნელოვანი იქნება, თუ თქვენს შვილს თამაშის დროს რამე დაემართება.

სად შემიძლია ჩავაბარო ეს „სპორტული ფიზიკური“ ტესტი?

არსებობს რამდენიმე ადგილი, სადაც შეგიძლიათ ჩაატაროთ ეს „სპორტული ფიზიკური ვარჯიში“. შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენთვის მოსახერხებელი ადგილი:

• თქვენი ბავშვის პედიატრი. ამას, როგორც წესი, აკეთებს ექიმი, რომელიც ბავშვს ხედავს.
• თქვენი ოჯახის ექიმისგან (ზოგადი პრაქტიკოსი - ზოგადი პრაქტიკის ექიმი).
• სასწრაფო დახმარების კლინიკებიდან.
• ზოგიერთი დიდი აფთიაქი დღესაც ამ მომსახურებას სთავაზობს.
• ზოგჯერ, სკოლები სკოლის ტერიტორიაზე სპეციალურ კლინიკებს აწყობენ . შემდეგ ექიმი სკოლაში მოდის და ამ ანალიზებს ატარებს. ასევე შეგიძლიათ სკოლას მიმართოთ ამის შესახებ, რათა გაარკვიოთ, არსებობს თუ არა ასეთი რამ.

როდის არის საუკეთესო დრო ამ „სპორტული ფიზიკური ვარჯიშის“ გასაკეთებლად?

ესეც ძალიან მნიშვნელოვანი საკითხია. ექიმები, როგორც წესი, გირჩევენ, რომ ეს ტესტი სპორტული სეზონის ან შესაბამისი აქტივობის დაწყებამდე, რომელშიც თქვენი შვილი მიიღებს მონაწილეობას, მინიმუმ 6-8 კვირით ადრე ჩაიტაროთ. იცით, რატომ? ამ გზით, შეგიძლიათ თქვენი შვილი გამოიკვლიოთ და, თუ ტესტის შედეგად რაიმე მცირე პრობლემა გამოვლინდება, საკმარისი დრო გექნებათ მის სამკურნალოდ ან სხვა სპეციალისტთან მისასვლელად. ეს უკეთესია, ვიდრე ბოლო წუთამდე ჩქარობა, არა?

დიდი ალბათობით, თქვენს შვილს ყოველწლიურად დასჭირდება სპორტული სამედიცინო შემოწმება, განსაკუთრებით თუ ის სპორტით დაკავებას აგრძელებს. თუ თქვენი შვილი სპორტული ტრავმის შემდეგ გამოჯანმრთელების პროცესშია, შესაძლოა, მას წელიწადში ერთზე მეტი ფიზიკური შემოწმება დასჭირდეს, სანამ ამ სპორტით დაკავებას დაუბრუნდება.

რა განსხვავებაა „სპორტულ ფიზიკურ შემოწმებასა“ და რეგულარულ ყოველწლიურ სამედიცინო შემოწმებას შორის?

ეს კითხვა ბევრ მშობელს სვამს. „სპორტული ფიზიკური შემოწმების“ დროს ექიმი შეაფასებს თქვენი შვილის ჯანმრთელობას კონკრეტული სპორტის ან ფიზიკური აქტივობის გათვალისწინებით. ეს ნიშნავს, რომ ისინი, პირველ რიგში, დააკვირდებიან თქვენი შვილის უნარს, უსაფრთხოდ ჩაერთოს ამ კონკრეტულ აქტივობაში და არის თუ არა რაიმე კონკრეტული ჯანმრთელობის მდგომარეობა, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს მასზე.

თუმცა, ყოველწლიური ზოგადი სამედიცინო შემოწმება (ყოველწლიური ფიზიკური შემოწმება) ბავშვის ზოგად ჯანმრთელობას აკვირდება. ის ყურადღებას ამახვილებს მრავალფეროვან საკითხზე, როგორიცაა ბავშვის ზოგადი ზრდა, განვითარება და ვაქცინაცია. ზოგჯერ, ყოველწლიური შემოწმების ფარგლებში, შეიძლება სპორტისთვის აუცილებელი გარკვეული საკითხებიც იყოს გათვალისწინებული, მაგრამ „სპორტული ფიზიკური შემოწმება“ უფრო სიღრმისეული გამოკვლევაა, რომელიც სპორტისთვისაა დამახასიათებელი.

რა არის „სპორტული ფიზიკური“ ტესტის შესაძლო შედეგები?

ტესტის შემდეგ, ექიმმა შეიძლება მოგაწოდოთ შემდეგი შედეგებიდან ერთ-ერთი:

• ბავშვს აქვს ყველა სპორტის სახეობის შეზღუდვის გარეშე დაკვრის ნებართვა: ეს ნიშნავს, რომ ბავშვს არ აქვს სამედიცინო დაბრკოლება, რომ ყველა სპორტის სახეობის სახეობის თამაში შეზღუდვების გარეშე შეძლოს.
• დაშვებულია მხოლოდ გარკვეული აქტივობების ან სპორტის სახეობებისთვის: ზოგჯერ, ბავშვის მდგომარეობის გამო, უფრო დაძაბული სპორტის ნაცვლად, შეიძლება სხვა სპორტის სახეობები იყოს რეკომენდებული.
• გარკვეული შეზღუდვებით ან მოთხოვნებით თამაშის უფლება მიენიჭა:როგორც ზემოთ აღინიშნა, ნებართვა შეიძლება გაიცეს ისეთი პირობებით, როგორიცაა სათვალის ტარება, ინჰალატორის ტარება ან დამცავი აღჭურვილობის ტარება.
• მონაწილეობის უფლება კიდევ ერთი შეფასების ან მკურნალობის შემდეგ: მაგალითად, თუ უბედური შემთხვევის გამო კუნთების სისუსტე გაქვთ, შესაძლოა სპორტით დაკავების უფლება მოგცენ ფიზიკური თერაპიის რამდენიმე სესიაზე დასწრების შემდეგ.
• აქტივობებში მონაწილეობის უფლება არ აქვთ: ეს ძალიან იშვიათია. თუმცა, ექიმს შეუძლია მიიღოს ეს გადაწყვეტილება, თუ ბავშვს აქვს ჯანმრთელობის მდგომარეობა, რომელიც მის სიცოცხლეს საფრთხეს უქმნის, ან თუ ავადმყოფობის/უბედური შემთხვევის რისკი ძალიან მაღალია.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ ტესტის დროს პრობლემა აღმოჩნდება?

წარმოიდგინეთ, რომ ექიმი სპორტული ფიზიკური შემოწმების დროს აღმოაჩენს რაიმე საშიშს ან სიმპტომს, რომელიც პრობლემაზე მიუთითებს. თუ ეს მოხდება, ნუ ჩავარდებით პანიკაში. ექიმი აგიხსნით ყველაფერს და შესაძლოა, გირჩიოთ დამატებითი შეფასება ან სპეციალისტთან გადამისამართება. ამ მდგომარეობების მქონე ბავშვებს აუცილებლად დასჭირდებათ ექიმთან ხელახლა მისვლა შემდგომი ვიზიტისთვის და საჭირო მკურნალობის მიღება:

• სისხლდენის დარღვევები, მაგალითად, ჰემოფილია.
• გულ-სისხლძარღვთა დაავადება, ანუ გულის ან სისხლძარღვების დაავადებები.
• გენეტიკური დარღვევები, მაგალითად, ისეთი მდგომარეობები, როგორიცაა მარფანის სინდრომი.
• თუ გქონიათ თავის ტვინის მძიმე დაზიანებების ისტორია (ტვინის შერყევის ისტორია).
• დაზიანებები ან კუნთოვანი სისტემის ხანგრძლივი პრობლემები.
• უკონტროლო ფილტვის დაავადებები, როგორიცაა ასთმა.
• ნევროლოგიური დარღვევები, მაგალითად, პედიატრიული გაფანტული სკლეროზი (MS) და ეპილეფსია.

სახლში წასაღებად ყველაზე მნიშვნელოვანი გზავნილი

ასე რომ, იმედი მაქვს, ახლა კარგად გესმით, თუ რა არის „სპორტული ფიზიკური გამოკვლევა“. საბოლოო ჯამში, ეს ტესტი ძალიან ღირებული ინსტრუმენტია, რომელიც თქვენს ექიმს აწვდის ძალიან მნიშვნელოვან ინფორმაციას თქვენი შვილის ჯანმრთელობის შესახებ და ასევე უზრუნველყოფს მის უსაფრთხოებას. ეს ინფორმაცია ეხმარება ექიმებს შეაფასონ თქვენი შვილის ტრავმის რისკი და მისცენ რეკომენდაციები სპორტში უსაფრთხო მონაწილეობის შესახებ.

ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ იმისათვის, რომ თქვენს შვილს უსაფრთხოდ და ტრავმების გარეშე თამაში დაეხმაროთ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თქვენი ოჯახის ჯანმრთელობის ისტორიის შესახებ სრული და ზუსტი ინფორმაცია გაუზიაროთ თქვენი შვილის ექიმს არაფრის დამალვის გარეშე.

ასევე, გამოყავით ერთი დღე სპორტული სეზონის ან აქტივობის დაწყებამდე დიდი ხნით ადრე ამ „სპორტული ფიზიკური შემოწმების“ ჩასატარებლად. ამ გზით, თუნდაც მცირე პრობლემა იყოს, საკმარისი დრო გექნებათ საჭირო ნაბიჯების გადადგმისთვის, დამატებითი ტესტირების ჩასატარებლად ან მკურნალობისთვის. ყველას გვინდა, რომ თქვენი შვილი ბედნიერად, ჯანმრთელად და უსაფრთხოდ თამაშობდეს, არა?

სპორტული სამედიცინო შემოწმება, სპორტული ფიზიკური შემოწმება, ბავშვთა ჯანმრთელობა, სპორტული უბედური შემთხვევები, სკოლის სპორტი, პირადი დამცავი აღჭურვილობა, სამედიცინო ცნობა