ოდესმე გიგრძვნიათ უჩვეულო ტკივილი ან შებოჭილობა სახსრის მოხრისას ან ყოველდღიური საქმიანობის შესრულებისას? ზოგჯერ, რენტგენის გადაღების შემდეგ, ექიმმა შეიძლება აღნიშნოს: „თქვენ გაქვთ პატარა ძვლოვანი წანაზარდი “. მედიცინაში მათ ოსტეოფიტები ეწოდებათ, მაგრამ ჩვეულებრივ, ისინი ცნობილია როგორც „ძვლის წანაზარდები“. ნუ შეგაშინებთ სახელწოდება - მოდით, ზუსტად განვმარტოთ, თუ რა არის ეს წარმონაქმნები და როგორ ვუმკურნალოთ მათ.
რა არის ზუსტად ძვლის სპერმები?
მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის ძვლის გლუვი, მაგარი ნაჭრები, რომლებიც იზრდება ძვლების ბოლოებზე, განსაკუთრებით ორი სახსრის შეერთების ადგილას. ისინი ძვლის ზედაპირზე პატარა ბორცვს ან გამონაზარდს ჰგვანან. ბევრ შემთხვევაში, ისინი საერთოდ არ იწვევენ არანაირ პრობლემას. თუმცა, თუ ეს წანაზარდები სხვა ძვალზე, ნერვზე ან მყესზე ხახუნს დაიწყებენ, სწორედ მაშინ იწყება ტკივილი, შებოჭილობა და დისკომფორტი.
ძვლის წანაზარდები შეიძლება განვითარდეს სხეულის სხვადასხვა ნაწილში, მაგალითად:
- ხელები
- მხრები
- კისერი
- ხერხემალი
- თეძოები
- მუხლები
- ქუსლები
ბევრმა ადამიანმა არც კი იცის, რომ ეს დაავადება აქვს მანამ, სანამ შემთხვევით არ აღმოაჩენენ რენტგენის დროს, რომელიც სხვა პრობლემასთან არის დაკავშირებული.
რატომ წარმოიქმნება ძვლის სპერმები?
ყველაზე გავრცელებული მიზეზი სახსრების ცვეთაა, რაც ოსტეოართრიტის სახელითაა ცნობილი. წარმოიდგინეთ ხრტილი, როგორც ბალიში - მაგალითად, ავტომობილის ამორტიზატორი - რომელიც სახსრებს შორის მდებარეობს, რათა თავიდან აიცილოს ძვლების ერთმანეთთან ხახუნი და ხელი შეუწყოს სახსრის გლუვ მოძრაობას. ასაკის მატებასთან, წონაში მატებასთან ან სახსრების ხანგრძლივი გამოყენებისას, ეს ბალიში ცვდება.
როდესაც ეს ხდება, თქვენი სხეული გრძნობს დაზიანებას და ცდილობს დაზიანებული უბნის „აღდგენას“. ის ცდილობს დაზიანებული უბნის გაძლიერებას დამატებითი ძვლის გაზრდით. ეს ახალი, დამატებითი ძვლოვანი წარმონაქმნები ჩვენ ძვლის ჩირქოვან წარმონაქმნებს ვუწოდებთ.
ამის გარდა, არსებობს კიდევ რამდენიმე ფაქტორი:
- სახსრების სხვა დაზიანება: ისეთმა მდგომარეობებმა, როგორიცაა რევმატოიდული ართრიტი , წითელი მგლურა ან პოდაგრა, შეიძლება გამოიწვიოს სახსრების დაზიანება, რაც იწვევს დეფორმაციას.
- დაზიანებები : სახსრის ან მყესის დაზიანების შემდეგ, სხეულზე შეიძლება წარმოიქმნას ნაპერწკლები დაზიანებული უბნის შეხორცების მცდელობისას.
- ზედმეტი გამოყენება: თუ ადამიანი მრავალი წლის განმავლობაში მონაწილეობს ისეთ აქტივობებში, როგორიცაა სირბილი ან ცეკვა, სახსრებზე მუდმივმა ზეწოლამ შეიძლება მათი განვითარება გამოიწვიოს.
- გენები: თუ თქვენს ოჯახში ვინმეს აქვს ისინი, შესაძლოა, თქვენც უფრო მეტად იყოთ მიდრეკილი მათი განვითარებისკენ.
- სიმსუქნე : ჭარბი წონა მნიშვნელოვან ზეწოლას ახდენს სახსრებზე, განსაკუთრებით მუხლებსა და თეძოებზე, რაც აჩქარებს ცვეთას და სახსრების დეფორმაციას.
- დიეტა: გარკვეული კვებითი დეფიციტი შეიძლება მნიშვნელოვან როლს თამაშობდეს.
- ხერხემლის სტენოზი: იმ გზის შევიწროებამ, სადაც ხერხემლის ნერვები გადაადგილდებიან, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ხერხემალში ძვლოვანი დეფორმაციები.
რა სიმპტომები ახასიათებს ძვლის დეფორმაციას?
როგორც აღვნიშნეთ, ხშირად სიმპტომები არ აღენიშნებათ. თუმცა, თუ წანაზარდი იმდენად დიდი გახდება, რომ ნერვს, მყესს ან ახლომდებარე ძვალს აწვება, შესაძლოა შემდეგი სიმპტომები განგივითარდეთ:
| სიმპტომი | აღწერა |
|---|---|
| სახსრების ტკივილი | ტკივილი, რომელიც ვლინდება დაზიანებულ სახსარში ან მის გარშემო. |
| სახსრების შებოჭილობა | სირთულე ან ტკივილი სახსრის მოხრის ან მოძრაობის მცდელობისას. |
| დაბუჟება ან სისუსტე | თუ ზურგის ტვინის ძვლის წანაზარდი ნერვზე ზეწოლას ახდენს, შეიძლება ხელებში ან ფეხებში დაბუჟება ან სისუსტე იგრძნოთ. |
| კუნთების სპაზმები | კუნთების კრუნჩხვები, ტკივილი ან სისუსტე. |
| კანის ქვეშ არსებული მუწუკები | განსაკუთრებით ხელებსა და თითებზე, შესაძლოა კანის ქვეშ წარმონაქმნები იგრძნოთ ან დაინახოთ. |
რაც მთავარია, ეს სიმპტომები შეიძლება გაუარესდეს ვარჯიშის ან დაზიანებული სახსრის გამოყენების დროს.
ზოგჯერ, ძვლის ნაპრალის ნაწილი შეიძლება მოტყდეს და სახსარში გაიჭედოს. ეს ცნობილია, როგორც „ფხვიერი სხეული“. თუ ეს მოხდება, სახსარი შეიძლება „ჩაიკეტოს“, რაც მოძრაობას შეუძლებელს გახდის.
როგორ ხდება მისი დიაგნოზირება?
თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, უნდა მიმართოთ თქვენს ოჯახის ექიმს. შესაძლოა, მან რევმატოლოგთან ან ორთოპედთან გაგგზავნოთ.
- ფიზიკური გამოკვლევა: ექიმი შეამოწმებს სახსარს შეშუპების, მგრძნობელობის ან ხილული წარმონაქმნების აღმოსაჩენად.
- რენტგენი: ეს ძვლის წანაზარდების იდენტიფიცირების ძირითადი და უმარტივესი ტესტია, რადგან ისინი რენტგენის სურათებზე მკაფიოდ ჩანს.
- სხვა ტესტები: სიმძიმის მიხედვით, შეიძლება დაგჭირდეთ დამატებითი ტესტები ნერვის დაზიანების ან რბილი ქსოვილების დაზიანების შესამოწმებლად.
- კომპიუტერული ტომოგრაფია: ეს მეთოდი თქვენი სხეულის შიდა ნაწილის ძალიან დეტალურ განივი კვეთის სურათებს იძლევა.
- მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია: მაგნიტებისა და რადიოტალღების გამოყენებით იქმნება ძვლების, ხრტილების, მყესებისა და ნერვების დეტალური სურათები.
- ელექტროგამტარობის ტესტები: ეს ტესტები ხელს უწყობს იმის დადგენას, დაზიანდა თუ არა ნერვი ძვლის დეფორმაციით.
მკურნალობა და სახლის მოვლა
თუ სიმპტომები არ გაქვთ, მკურნალობა, როგორც წესი, საჭირო არ არის. თუმცა, თუ ტკივილს ან დისკომფორტს გრძნობთ, ექიმმა შეიძლება შემოგთავაზოთ შემდეგი მკურნალობა:
ტკივილისა და შეშუპების მართვა
ტკივილისა და შეშუპების შესამსუბუქებლად ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ურეცეპტოდ გაცემული ტკივილგამაყუჩებლები, როგორიცაა აცეტამინოფენი ან იბუპროფენი.
გაფრთხილება: არასდროს მიიღოთ ტკივილგამაყუჩებლები დიდი ხნის განმავლობაში ექიმის მეთვალყურეობის გარეშე, რადგან მათ შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები. თუ მათი გამოყენება ერთ თვეზე მეტხანს გჭირდებათ, გთხოვთ, მიმართოთ ექიმს ალტერნატიული მკურნალობის გეგმების განსახილველად.
სხვა მკურნალობა
- დასვენება:ტკივილის მატებისას დაზიანებული სახსრის დასვენება უმნიშვნელოვანესია.
- სტეროიდული ინექციები: ექიმმა შეიძლება სტეროიდები პირდაპირ სახსარში შეგიყვანათ ანთების და ტკივილის სწრაფად შესამცირებლად.
- ფიზიკური თერაპია: ეს ძალიან ეფექტური მკურნალობაა. ფიზიოთერაპევტს შეუძლია დაგეხმაროთ სახსრის გარშემო კუნთების გასაძლიერებლად, მოძრაობის დიაპაზონის გასაუმჯობესებლად და ტკივილის შესამცირებლად ვარჯიშებში.
ქირურგია
თუ კონსერვატიული მკურნალობა არ მუშაობს, ან თუ ძვლის წანაზარდი მნიშვნელოვნად ზღუდავს თქვენს ყოველდღიურ აქტივობებს, ზედმეტი ძვლის ამოსაყრელი ნაწილის მოსაშორებლად ქირურგიული ჩარევა შეიძლება საბოლოო ვარიანტი იყოს.
შეიძლება მათი პრევენცია?
მიუხედავად იმისა, რომ ბუნებრივი ცვეთის (ოსტეოართრიტი) შედეგად გამოწვეული ძვლის დეფორმაციის პრევენცია რთულია, თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ სხვა ფაქტორებით გამოწვეული დეფორმაციის რისკი:
- ჩაიცვით კარგი ფეხსაცმელი: შეარჩიეთ ფეხსაცმელი, რომელიც არ არის მჭიდრო, უზრუნველყოფს ფეხის თითებისთვის საკმარის ადგილს, მხარს უჭერს ფეხის თაღს და აქვს რბილი ფენა დარტყმის შესაწოვად.
- ჩაიცვით სქელი წინდები: ეს ხელს შეუწყობს ფეხსაცმლის კანზე ხახუნის თავიდან აცილებას.
- სათანადო ვარჯიში: ისეთი ვარჯიშები, როგორიცაა სიარული ან კიბეებზე ასვლა, ხელს უწყობს ძვლების სიმტკიცის შენარჩუნებას.
- შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა: ჭარბი წონის დაკლება ამცირებს სახსრებზე ზეწოლას, რაც ძვლის დეფორმაციის განვითარების რისკის შესამცირებლად ერთ-ერთი საუკეთესო გზაა.
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თუ სახსრების ტკივილს, შეშუპებას ან შებოჭილობას განიცდით, არ უგულებელყოთ ეს - დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ადრეული დიაგნოზი და მკურნალობა ხშირად ხელს უშლის იმ ტიპის დაზიანებას, რომელიც ძვლის დეფორმაციას იწვევს.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ძვლის წანაზარდები ძვლის ზედმეტი წანაზარდებია. ისინი ხშირად უვნებელია.
- ტკივილი მხოლოდ მაშინ ჩნდება, თუ ეს წანაზარდები ნერვებს, მყესებს ან სხვა ძვლებს აწვება.
- ძირითადი მიზეზი არის ოსტეოართრიტი, რომელიც ასაკის მატებასთან ერთად ვლინდება.
- ტკივილის დროს მოერიდეთ ხანგრძლივ თვითმკურნალობას. ყოველთვის მიმართეთ ექიმს.
- ჯანსაღი წონის შენარჩუნება, დამხმარე ფეხსაცმლის ტარება და სახსრების დაზიანების გამომწვევი აქტივობების თავიდან აცილება დაგეხმარებათ მათ პრევენციაში.
ძვლის დეფორმაცია, ოსტეოფიტები, სახსრების ტკივილი, სახსრების ცვეთა, ოსტეოართრიტი, ძვლების დაავადებები
