ტყუპების გაჩენა დიდი სიხარულია. თუმცა, ახალგაზრდა დედისთვის ეს უამრავ გამოწვევასთანაც არის დაკავშირებული, განსაკუთრებით კვების დროს. „უნდა ვიკვებო ძუძუთი? თუ უფრო ადვილია ხელოვნური რძის მიცემა?“ ეს კითხვა, ალბათ, თქვენც გაწუხებთ. შესაძლოა, ზოგიერთი ადამიანი უცნაურად შემოგხედოთ, თუ ძუძუთი კვებავთ. თუ მათ ხელოვნური რძის ბოთლს მისცემთ, ზოგი იტყვის: „რატომ არ აძლევთ მათ საუკეთესოს, რაც ბუნებრივად მოდის?“ რასაც არ უნდა იტყვიან, ყველაზე მნიშვნელოვანი თქვენთვის და თქვენი პატარებისთვის სწორი გადაწყვეტილების მიღებაა. ასე რომ, მოდით, ამაზე დეტალურად ვისაუბროთ.
ძუძუთი კვების გასაკვირი სარგებელი
მსოფლიოს ყველა მსხვილი ჯანდაცვის ორგანიზაცია, მათ შორის ამერიკის პედიატრთა აკადემია (AAP), თანხმდება, რომ ძუძუთი კვება ჩვილებისთვის საუკეთესო კვებაა. ისინი რეკომენდაციას უწევენ ექსკლუზიურ ძუძუთი კვებას სიცოცხლის პირველი 6 თვის განმავლობაში. ისინი მოუწოდებენ ძუძუთი კვების გაგრძელებას 2 წლამდე ან იმდენ ხანს, რამდენ ხანსაც დედა და ბავშვი მოისურვებენ, მაშინაც კი, თუ სხვა საკვებიც შედის.
დედის რძე მხოლოდ რძე არ არის. ის მრავალი თვალსაზრისით ღირებულია ჩვილებისთვის.
| ძუძუთი კვების ძირითადი სარგებელი | |
|---|---|
| სარგებელი ბავშვისთვის | დედისთვის სასარგებლო თვისებები |
| ის შეიცავს ბუნებრივ ანტისხეულებს, რომლებიც ზრდის მდგრადობას ისეთი დაავადებების მიმართ, როგორიცაა ყურის ინფექციები. | ამცირებს ძუძუს კიბოს, საკვერცხის კიბოს, დიაბეტის, გულის დაავადებების და ოსტეოპოროზის რისკს. |
| ის უფრო ადვილად მოსანელებელია, ვიდრე რძის ფხვნილი, ამიტომ ნაკლებ შეკრულობას და გაზებს იწვევს. | ჩვილებთან კავშირი ძალიან ძლიერდება. ეს მშვენიერი გამოცდილებაა. |
| მას შეუძლია შეამციროს ჩვილ ბავშვთა უეცარი სიკვდილის სინდრომის (SIDS) რისკი ბავშვის პირველი წლის განმავლობაში. | ფასი ძალიან დაბალია. ეს ნიშნავს, რომ თითქმის უფასოა! |
| ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ მას შეუძლია ხელი შეუწყოს ბავშვის ინტელექტის განვითარებას . | - |
| ის ამცირებს სიმსუქნის, ასთმის, 1 და 2 ტიპის დიაბეტის, მაღალი ქოლესტერინის და კიბოს, როგორიცაა ჰოჯკინის დაავადება, ლეიკემია და ლიმფომა, განვითარების რისკს მოგვიანებით ცხოვრებაში. | - |
ტყუპების წარმატებით ძუძუთი კვებისთვის, გაითვალისწინეთ ეს რჩევები.
ტყუპების ერთდროულად ძუძუთი კვება ადვილი საქმე არ არის, მაგრამ არსებობს რამდენიმე რამ, რაც წარმატებაში დაგეხმარებათ.
- ესაუბრეთ ექიმს: ჰკითხეთ პედიატრს ტყუპების ძუძუთი კვების საუკეთესო გზების შესახებ.
- ივარჯიშეთ სხვადასხვა პოზებში : არსებობს სხვადასხვა პოზა, რომლითაც შეგიძლიათ ერთდროულად ორივე ბავშვის დაჭერა და ძუძუთი კვება. ძალიან მნიშვნელოვანია ამ პოზების წინასწარ შესწავლა.
- ისწავლეთ მკერდის ტუმბოს გამოყენება: რადგან ტყუპები ხშირად ნაადრევად იბადებიან, შესაძლოა, მათი ახალშობილთა ინტენსიური თერაპიის განყოფილებაში (NICU) მოთავსება გახდეს საჭირო. თუ ეს მოხდება, თქვენ ვერ შეძლებთ ბავშვის პირდაპირ ძუძუთი კვებას. მოემზადეთ, რომ ამ დროს გამოწუროთ (გამოტუმბოთ) რძე და აჭამოთ ბავშვს.
- დარჩით თქვენს ბავშვთან ერთად: თუ თქვენს პატარას არ სჭირდება ახალშობილთა ინტენსიური თერაპიის განყოფილებაში დარჩენა, დარჩით მასთან ერთად საავადმყოფოში ერთ ოთახში (ოთახში განთავსება). ამ გზით, შეგიძლიათ ძუძუთი კვება, როცა მოისურვებს.
- ორივე ერთდროულად აჭამეთ: სანამ ორივე ბავშვის ერთდროულად კონტროლი არ გაგიჭირდებათ, ეცადეთ, ორივე ერთდროულად აჭამოთ რაც შეიძლება ხშირად. ეს დროს დაგიზოგავთ.
- მხარეების შეცვლა: თითოეული ბავშვის ერთი ძუძუდან კვების ნაცვლად, ყოველი კვების დროს მხარეების შეცვლა დაგეხმარებათ ორივე ძუძუდან რძის კარგი გამოყოფის უზრუნველყოფაში.
- კარგად იკვებეთ და სვით: მიირთვით დაბალანსებული საკვები, რეგულარულად მიირთვით საჭმელები და დალიეთ დიდი რაოდენობით სითხე, როგორიცაა წყალი, ხილის წვენი ან რძე. თუ კარგად იკვებებით, თქვენი ბავშვი კარგ რძეს გამოიმუშავებს.
- დახმარება სახლიდან მიიღეთ: ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია. სთხოვეთ თქვენს ქმარს, დედას, დას, მეგობრებს და ა.შ. დახმარება სახლის საქმეებსა და საჭმლის მომზადებაში. შემდეგ შეგიძლიათ ჩაეხუტოთ თქვენს ორ პატარას და ძუძუთი კვებავდეთ იმდენ ხანს, რამდენსაც დასჭირდებათ, დაღლილობის გარეშე.
ასევე, მოდით, გავიგოთ ხელოვნური კვების შესახებ.
თუ ძუძუთი კვება თქვენთვის პრობლემაა ან სხვა მიზეზის გამო გადაწყვიტეთ ხელოვნური რძის მიცემა, ნუ იდარდებთ. ხელოვნური რძე ასევე ჯანსაღი ვარიანტია თქვენი ბავშვისთვის. თუ ხელოვნურ რძეს გამოიყენებთ, თქვენი ბავშვი დედის რძის საუკეთესო ალტერნატივას მიიღებს.
ძალიან მნიშვნელოვანია: არასდროს სცადოთ სახლში რძის ფხვნილის მომზადება ან ბავშვისთვის ძროხის რძის მიცემა. ეს ძალიან საშიშია ბავშვის ჯანმრთელობისთვის.
ბევრი დედა ფორმულას სხვადასხვა მიზეზის გამო ირჩევს. მოდით განვიხილოთ, რა არის ეს მიზეზები.
| ფხვნილის რძის არჩევის მიზეზები | აღწერა |
|---|---|
| მოხერხებულობა | ნებისმიერს შეუძლია ბავშვის ძუძუთი კვება ნებისმიერ დროს. ეს მხოლოდ დედებით არ შემოიფარგლება. |
| მოქნილობა | თუ სამსახურში დადიხართ, სამსახურში ყოფნისას რძის გამოწველა არ გჭირდებათ. შეგიძლიათ ფორმულა ბავშვის ძიძას ან საბავშვო ბაღს მისცეთ. |
| ქმრის წვლილი | მამას ასევე შეუძლია ღამით ადგომა და ბავშვის კვებაში დახმარება. ეს გააძლიერებს მასსა და ბავშვს შორის კავშირს. |
| რძის პროდუქტების დაგეგმვის სიმარტივე | რადგან ხელოვნური რძის მონელებას დედის რძესთან შედარებით ცოტა მეტი დრო სჭირდება, ჩვილები, რომლებიც ხელოვნურ რძეს სვამენ, ისე ხშირად არ შივდებიან, განსაკუთრებით პირველი რამდენიმე თვის განმავლობაში. |
| საკვებზე შეზღუდვები არ არის | მეძუძურ დედებს ზოგჯერ უწევთ თავი აარიდონ საკვებს, რომელიც მათი ჩვილებისთვის არ არის კარგი (მაგ., ცხარე, ცხიმიანი საკვები). ხელოვნური რძის კვებისას ეს პრობლემას არ წარმოადგენს. |
| ხანდახან დალევა | მეძუძური დედებისთვის უმჯობესია, თავი აარიდონ ალკოჰოლს, რადგან მისი მცირე რაოდენობა დედის რძით ბავშვს ხვდება. თუ ხელოვნურ კვებაზე ხართ, შეგიძლიათ დროდადრო დალიოთ ერთი ჭიქა ღვინო, მაგალითად, ერთი ჭიქა (თუმცა მნიშვნელოვანია, რომ ეს ჩვევად არ იქცეს). |
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ რომელ მეთოდსაც არ უნდა აირჩევდეთ - დედის რძეს, ხელოვნურ კვებას თუ ორივეს კომბინაციას - ორივე ბავშვი კარგად იკვებებოდეს, კარგად უვლიდნენ და თქვენს სიყვარულს იღებდნენ.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- დედის რძე საუკეთესო საკვებია ბავშვისთვის, მაგრამ ხელოვნური რძე ასევე ძალიან უსაფრთხო და ჯანსაღი ალტერნატივაა.
- ეს გადაწყვეტილება ძალიან პირადულია. ნუ მისცემთ სხვა ადამიანების მოსაზრებებს თქვენზე ზეწოლის უფლებას. ყველაზე მნიშვნელოვანია აირჩიოთ ის, რაც საუკეთესოდ მუშაობს თქვენთვის და თქვენი ტყუპებისთვის.
- თუ ძუძუთი კვებას გადაწყვეტთ, მიმართეთ ექიმს დახმარებისთვის. ისწავლეთ ტყუპებისთვის ძუძუთი კვების პოზები, საჭიროების შემთხვევაში გამოიყენეთ მკერდის ტუმბო და ოჯახის წევრებს დახმარება სთხოვეთ საოჯახო საქმეებში.
- თუ ხელოვნური რძის მიცემას გადაწყვეტთ, ეს არა მხოლოდ თქვენთვის გაგიადვილებთ პროცესს, არამედ ბავშვის მამასაც მისცემს შესაძლებლობას, ძუძუთი კვების პროცესში ჩაერთოს.
- სახლში რძის ფხვნილი არ მოამზადოთ და არც ძროხის რძე მისცეთ ჩვილებს რაიმე მიზეზით.
- ყოველთვის ესაუბრეთ ექიმს თქვენი ძუძუთი კვების გეგმისა და ნებისმიერი შეშფოთების შესახებ.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი