უეცრად მოწყენილი და უეცრად ბედნიერი ხართ? ეს შეიძლება ციკლოთიმიური აშლილობა იყოს.

ხანდახან გრძნობთ, რომ თქვენი ემოციები ატრაქციონზეა? ერთ დღეს დიდი ენერგიითა და სიხარულით მუშაობთ და ახალი იდეები გიჩნდებათ. მაგრამ მომდევნო კვირას გრძნობთ, რომ არაფრის კეთება არ გსურთ და სამყარო მოწყენილობას გრძნობთ? თქვენი ემოციების ეს მუდმივი, ხშირი აღმავლობა და ვარდნა შესაძლოა ისეთი „უხასიათო“ არ იყოს, როგორც თქვენ გგონიათ. დღეს ჩვენ ვსაუბრობთ მდგომარეობაზე, რომელსაც ციკლოთიმია ეწოდება.

მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის ციკლოთიმია?

ციკლოთიმია, ანუ „ციკლოთიმიური აშლილობა“, შედარებით მსუბუქი ხასიათის განწყობის აშლილობაა, რომლის დროსაც თქვენი განწყობა ცვალებადია მსუბუქი დეპრესიის ხანმოკლე პერიოდებსა და უკიდურესი აღფრთოვანების პერიოდებს შორის, რომელსაც „ჰიპომანია“ ეწოდება.

ახლა ალბათ გაინტერესებთ, რა არის ჰიპომანია. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის გონების მდგომარეობა, რომელიც ჩვეულებრივ ბედნიერებაზე მეტია, გადაჭარბებული ენერგიით, ძალით, უამრავი იდეით და სავსე აღელვებით.

მნიშვნელოვანია, რომ ციკლოთიმიის დროს, როგორც დაბალი, ასევე მაღალი განწყობის ცვალებადობა არასდროს აღწევს იმ სიმძიმის დონეს, რომელსაც ყველამ ბიპოლარული აშლილობის სახელით ვიცნობთ. ანუ, დაბალი განწყობა არ გადაიზრდება მძიმე დეპრესიაში და მაღალი განწყობა არ გადაიზრდება უკონტროლო მანიაში. ეს მდგომარეობა გაცილებით მსუბუქია, ვიდრე ორივე.

რა არის ზუსტად ამ მდგომარეობის სიმპტომები?

ციკლოთიმიის დროს განწყობის ცვალებადობა ხშირად არარეგულარულია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ძნელია იმის პროგნოზირება, თუ როდის შეიცვლება ისინი. ზოგჯერ შეიძლება თავი დათრგუნულად იგრძნოთ დღეების ან კვირების განმავლობაში. სხვა დროს კი, შეიძლება იმავე დროის განმავლობაში ოპტიმისტურად გრძნობდეთ თავს.

ამ ორ პერიოდს შორის, რომელიც მაქსიმუმს და მაქსიმუმს უდრის, თქვენი განწყობა შეიძლება ნორმალური დარჩეს ერთ თვეზე მეტხანს. თუმცა, ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ასეთი ნორმალური პერიოდი არ ჰქონდეს და მათ შეიძლება განაგრძონ მაქსიმუმისა და მაქსიმუმის მონაცვლეობა.

ქვემოთ მოცემული ცხრილი დაგეხმარებათ უფრო ნათლად გაიგოთ სიმპტომები, რომლებიც შეიძლება განიცადოთ ამ ორ სიტუაციაში.

რატომ ხდება ეს?

ამის ზუსტი მიზეზი ჯერ კიდევ უცნობია, თუმცა ბევრი ექსპერტი მიიჩნევს, რომ ციკლოთიმია ბიპოლარული აშლილობის უფრო მსუბუქი ფორმაა. გენეტიკა მთავარ მიზეზად ითვლება .

მარტივად რომ ვთქვათ, თუ თქვენს ოჯახში ვინმეს ბიპოლარული აშლილობა აქვს, თქვენც უფრო მეტად გაქვთ ციკლოთიმიის განვითარების შანსი. ანალოგიურად, თუ ციკლოთიმიის მქონე ადამიანს ჰყავს ოჯახის წევრი ბიპოლარული აშლილობით, მასაც უფრო მეტად აქვს ბიპოლარული აშლილობის განვითარების შანსი. ამ ორს შორის კავშირი არსებობს.

არსებობს თუ არა ამის მკურნალობა?

ციკლოთიმია ხშირად დიაგნოზის გარეშე და უმკურნალოდ რჩება. სიმპტომების მსუბუქი გამოვლინების გამო, ბევრი ადამიანი ფიქრობს: „ასეთი ვარ“. ამიტომ ისინი ექიმს არ მიმართავენ. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება „აღმავალი“ პერიოდი ამჯობინონ, ფიქრობენ, რომ ის გაივლის და შესაძლოა მკურნალობის მიმართვა ერიდონ.

როგორც წესი, ადამიანი დახმარებას მაშინ ითხოვს, როდესაც მას არ შეუძლია დეპრესიული ფაზის ატანა და არა „ჰიპომანიური“ ფაზის.

მკურნალობის მეთოდები

ციკლოთიმიისთვის სპეციალურად დამტკიცებული მედიკამენტები არ არსებობს. თუმცა, ემოციების ცვალებადობის კონტროლში დასახმარებლად ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ მედიკამენტები, რომლებსაც „განწყობის სტაბილიზატორები“ ეწოდება, როგორიცაა „(ლამოტრიგინი)“ ან „(ლითიუმი)“.

მედიკამენტებთან ერთად, მკურნალობის ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილია სასაუბრო თერაპია (ანუ ფსიქოთერაპია) . ეს გულისხმობს პროფესიონალური მხარდაჭერის გაწევას, რათა დაგეხმაროთ თქვენი ემოციური შაბლონების იდენტიფიცირებაში, მათი კონტროლის გზების შესწავლასა და ურთიერთობებსა და სამსახურში არსებული პრობლემების მართვაში.

ციკლოთიმიის გავლენა ცხოვრებაზე

გონების ამ არასტაბილურობამ შეიძლება ბევრი პრობლემა გამოიწვიოს პირად ცხოვრებაში.

• ურთიერთობები: ემოციების მუდმივად ცვალებადობამ შეიძლება გაართულოს ქორწინების, რომანტიკული ურთიერთობებისა და მეგობრობის შენარჩუნება.
• სამსახური: პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას ისეთი ფაქტორების გამო, როგორიცაა სამსახურში თანმიმდევრულად მუშაობისა და გულის ნებით მუშაობის შეუძლებლობა.
• ნაჩქარევი გადაწყვეტილებები: როდესაც აღელვებულ მდგომარეობაში ხართ, შეიძლება ცდუნებას აჰყვეთ და შედეგებზე ფიქრის გარეშე იმოქმედოთ. ამან შეიძლება იურიდიული ან ფინანსური პრობლემები გამოიწვიოს.
• ნარკოტიკების მოხმარება: ეს ყველაზე საშიში რისკია. კვლევებმა აჩვენა, რომ ციკლოთიმიის მქონე ადამიანების დაახლოებით 50%, ანუ დაახლოებით ყოველი მეორე, ნარკოტიკებზე ან ალკოჰოლზე დამოკიდებულების მაღალი რისკის ქვეშაა .
• ბიპოლარული აშლილობის განვითარების რისკი:დროთა განმავლობაში, თუ მკურნალობა არ დარჩება, ეს მსუბუქი მდგომარეობა ბიპოლარული აშლილობის უფრო მძიმე ფორმად გადაიქცევა.