კარგია თუ არა ეთერზეთები მომავალი დედებისთვის? მოდით, აუცილებლად გავარკვიოთ!

როდესაც თქვენი ბავშვის დაბადებას უახლოვდებით, შესაძლოა ფიქრობდეთ იმაზე, თუ როგორ მოიტანოთ მცირეოდენი შვება და განკურნება? დღეს ბევრი ადამიანი საუბრობს ამ ეთერზეთებზე . ზოგი ამბობს, რომ მათი გამოყენება მშობიარობის დროს ტკივილისა და სტრესის შემცირებას უწყობს ხელს. ამიტომ, მოდით, დღეს ამაზე ნათლად ვისაუბროთ, რადგან თუ მათ იყენებთ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ როგორც თქვენ, ასევე თქვენი პატარამ ზუსტად იცოდეთ, რას იყენებთ.

რა არის ეს ეთერზეთები?

მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის ძლიერ არომატული, მაღალკონცენტრირებული ზეთები, რომლებიც მზადდება მცენარეებისგან, კერძოდ, ყვავილებისგან, ფოთლებისგან, ქერქისგან და ფესვებისგან, სპეციალური პროცესის, უფრო ზუსტად, ორთქლის დისტილაციის გზით. ამ სურნელით მკურნალობის მეთოდს „არომათერაპია“ ეწოდება. ითვლება, რომ ეს სურნელი გავლენას ახდენს ჩვენს გონებასა და სხეულზე, ამცირებს სტრესს და სიმშვიდეს მოაქვს გონებაში.

დღესდღეობით, ეთერზეთების გამოყენება მთელ მსოფლიოში ორსულ დედებში ძალიან პოპულარული გახდა. ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ გარკვეული ეთერზეთები ხელს უწყობს მშობიარობის ტკივილის შემცირებას და სიმშვიდის შეგრძნებას. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ეთერზეთების მრავალი სახეობა არსებობს, მხოლოდ რამდენიმე კონკრეტული სახეობაა სასარგებლო ორსული დედებისთვის.

რა ეთერზეთები გვეხმარება მშობიარობის დროს?

მშობიარობის დაწყების შემდეგ, ზოგიერთი ეთერზეთი საშვილოსნოს შეკუმშვას იწვევს. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ორსულობის დროს ყნოსვის შეგრძნება ძლიერდება. ამიტომ მნიშვნელოვანია აირჩიოთ ისეთი სურნელი, რომელიც სასიამოვნოდ მოგეჩვენებათ და მოგწონთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, სურნელი შეიძლება არასასიამოვნო იყოს თქვენთვის.

როგორც წესი, ეს ხდება ზეთის წვეთის ბამბის ტამპონზე დადებით და მისი შესუნთქვით. ალტერნატიულად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ დიფუზორი სურნელის ოთახში გასავრცელებლად.

აქ მოცემულია რამდენიმე პოპულარული ზეთი, რომლებიც, როგორც ამბობენ, მშობიარობის დროს ხელს უწყობს .

რა სხვა სარგებელი მოაქვს მათ მშობიარობის დროს?

ეს ეთერზეთი ასევე ხელს უწყობს შიშისა და შფოთვის შემცირებას, რომელსაც პანიკის დაწყებისას გრძნობთ.

• ვარდი და ლავანდა: კვლევებმა აჩვენა, რომ ამ ორი სურნელის კომბინაციას შეუძლია მშობიარობის სტრესის შემცირება. როდესაც გონება მოდუნებულია, ტკივილის შეგრძნებაც მცირდება. ჩვენს მოგონებებსა და სურნელებს შორის ძლიერი კავშირია. წარმოიდგინეთ, რომ ერთხელ ვარდის სურნელით მასაჟი გაიკეთეთ და თავს ძალიან მოდუნებულად გრძნობდით. ახლა, თუ მშობიარობის დროს იმავე სურნელს შეიგრძნობთ, თქვენი ტვინი გაიხსენებს ამ ძველ, მოდუნებულ მოგონებას. ასევე შეგიძლიათ ეს არომატი წყალთან შეურიოთ, სპრეის ბოთლში მოათავსოთ და ბალიშზე ცოტაოდენი შეასხუროთ.

• პიტნა: ის კარგია თავის ტკივილის, ცხვირის გაჭედვის, გულისრევისა და კუნთების ტკივილის დროს. ზოგიერთ ადამიანს მშობიარობის შემდეგ შარდვა უჭირს. ამბობენ, რომ ამ დროს პიტნის სურნელის შესუნთქვა ეხმარება.

ფსიქიკური ჯანმრთელობა და პოზიტიური გარემო

ზოგიერთი ადამიანი, მათი რწმენის თანახმად, ამ განსაკუთრებული შემთხვევისთვის, რომელსაც მშობიარობა ჰქვია, მშვიდი, პოზიტიური და კურთხეული გარემოს შექმნას ცდილობს. ზოგი სანთელს ანთებს და რელიგიურ რიტუალებს ასრულებს. ასეთ დროს, ზოგი ცდილობს შექმნას გარემო, რომელიც გონებას ფოკუსირებას უნარჩუნებს და ამშვიდებს „(არომათერაპიის)“ ან ამ სურნელოვანი ზეთების გამოყენებით. ამისათვის გამოიყენება ზეთები, როგორიცაა საკმეველი და სალბი. სინამდვილეში, ეს არის ის, რაც მთლიანად პირადი უპირატესობის შედეგია. ასეთი სულიერი ასპექტის გარეშეც კი, შეგიძლიათ მიიღოთ ამ ზეთების ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებები.

როდის არ უნდა გამოიყენოთ ეს და უსაფრთხო მეთოდები

როგორც ნებისმიერ შემთხვევაში, ამ ზეთის ჭარბი რაოდენობით გამოყენება არ არის კარგი. თუ ორსული დედები იყენებენ ამ ზეთს, გონივრულია , დაიწყოთ ერთი წვეთით და შემდეგ თანდათან გაზარდოთ მაქსიმუმ 3-5 წვეთამდე . რადგან ორსულობის დროს უფრო მგრძნობიარე ხართ სუნების მიმართ, ძლიერმა სუნმა შეიძლება გულისრევა გამოიწვიოს.

რამდენიმე წესი, რომელიც აუცილებლად უნდა გახსოვდეთ:

• არანაირი მიზეზით არ მიიღოთ ეთერზეთები პერორალურად. კვლევებმა ჯერ არ დაადასტურა, რომ ეს უსაფრთხოა როგორც თქვენთვის, ასევე თქვენი ბავშვისთვის. ამიტომ, ეს დიდ რისკს წარმოადგენს.
• არ წაისვათ მაღალკონცენტრირებული ზეთები პირდაპირ კანზე. ისინი ძალიან ძლიერია. ამიტომ, უმჯობესია მათი განზავება ბაზისური ზეთით, როგორიცაა ქოქოსის ზეთი, ზეითუნის ზეთი ან ნუშის ზეთი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება გამოიწვიოს კანის ალერგია და დამწვრობა.
• ყველა ზეთი ყველასთვის შესაფერისი არ არის. ჯერ რამდენიმე სცადეთ, რომ ნახოთ, რომელი გიხდებათ და რომელი სურნელი მოგწონთ.
• არ გამოიყენოთ ძლიერი ზეთები, როგორიცაა სალბი, ექიმის რჩევის გარეშე.